Health Campaign

QHSE Department

PESANKESELAMATANBULANRAMADHAN

1 2 3
z z z Hindari merokok.
z Makan buah yang berserat
Ketika perut kosong,
Segera istirahat dan tidur saat sahur dan makanlah
kandungan racun di dalam
setelah selesai jam jaga dekat dengan waktu imsak
z rokok akan semakin mudah
z z diserap
z
4 5 6
Usahakan untuk melakukan
Jangan memaksakan diri ketika Tetap memperhatikan
aktivitas berat di sore hari
tubuh mulai tidak normal. Stop pembatasan fisik saat
atau setidaknya di tempat
pekerjaan jika tidak fit (self beramal &
teduh & cukup ventilasi
stop work) menjalankan ibadah