JENIS SOAL KATEGORI ACAK

NO.
Lihat Comment Lihat Comment Lihat Comment
1 1 1 A
2 1 1 A
3 1 1 A
4 1 1 A

1 1 A
5
6 1 1 A
7 1 1 A
8 1 1 A
9 1 1 A
10 1 1 A
11 1 1 A
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
 SOAL
Berikut ini latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan daya tahan (endurance) adalah...
Latihan kebugaran Jasmani untuk menguatkan otot lengan adalah dengan melakukan...
Untuk mengetahui kemapuan jantung dan paru manusia (Vo2 max) pada kebugaran jasmani dilakukan tes...
Salah satu latihan kecepatan pada materi kebugaran jasmani adalah...
Kegiatan yang dilakukan untuk meningkatkan Flexibilytas (kelentukan) pada materi kebugaran jasmani adalah
dengan...
Lari jarak 1500 m termasuk lari jarak...
Berikut ini merupakan contoh pemanis buatan kecuali...
Permainan Raja Ratu, Hijau Hitam dan Kejar Daku kau Kutangkap pada materi kebugaran jasmani adalah untuk melatih....
Lari Hilir Mudik (shutle run) pada materi kebugaran jasmani adalah untuk melatih...
Latihan pull up pada materi kebugaran jasmani adalah jenis latihan untuk menguatkan otot...
JAWAB1 FILEJAWAB1
Lari Jarak Menengah
Squat jump dan pull up
pull up
pull up

streching
pendek
Aspartam
kecepatan dan kelincahan
kelincahan
kaki
JAWAB2 FILEJAWAB2
Lari Jarak Pendek
push up dan pull up
push up
push up

sliding
sedang
Sakarin
kekuatan dan daya ledak
kekuatan
paha
4 -5 -8-7-9-6-3-1-2
2 - 1- 8 -4 -5 -6 -9 -7 -3
4-5-1 -3 -2
7-1 -3-5-4-2-6
3 - 1- 8 -4 -5 -6 -9 -7 -3
4-5-1 -3 -3
7-1 -3-5-4-2-7
4 - 1- 8 -4 -5 -6 -9 -7 -3
JAWAB3 FILEJAWAB3
Lari Zig zag
squat thrush dan squat jump
sprint (100 m)
sprint (100 m)

heading
jauh
Siklamat
kenlenturan dan kekuatan
kesimbanan
perut
3 -5 -8 -7-9 -6 -2 -4 -1
5 - 1- 8 -4 -2 -6 -9 -7 -3
4 - 5 - 1 -2 -3
2 -5 -4 -7 -3 - 1 -6
6 - 1- 8 -4 -2 -6 -9 -7 -3
5 - 5 - 1 -2 -3
3 -5 -4 -7 -3 - 1 -6
7 - 1- 8 -4 -2 -6 -9 -7 -3
JAWAB4 FILEJAWAB4 JAWAB5
shutle run
squat Jump dan pull up
cooper (2,4km)
cooper (2,4km)

stoping
marathon
Kalium Nitrit
keseimbangan dan kelenturan
daya tahan
lengan
FILEJAWAB5 AUDIO VIDEO GAMBAR
KUNCI JAWABAN
1
2
4
3

1
2
3
1
1
4