Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas : X
Sekolah
Semester Kompetensi Inti
1 3. Memahami, menerapkan,
menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik
sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan
masalah.
4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah konkret
dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari
yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu
menggunakan metode sesuai
kaidah keilmuan.
: MA Miftahul Huda
Alokasi Waktu Jumlah Jam
Kompetensi Dasar Materi Pokok
(Minggu) Pelajaran (JP)
3.1 Menganalisis keterampilan Permainan Bola Besar 3 8 JP
gerak salah satu permainan bola  Sepak Bola
besar untuk menghasilkan  Bola Voli
koordinasi gerak yang baik. *)
 Bola Basket
4.1 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik. *)
3.2 Menganalisis keterampilan gerak Permainan Bola Kecil 3 5 JP
salah satu permainan bola kecil  Softball
untuk menghasilkan koordinasi  Bulu Tangkis
gerak yang baik. *)
4.2 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola kecil untuk meng-
hasilkan koordinasi gerak yang
baik. *)
3.3 Menganalisis keterampilan jalan Atletik 3 7 JP
cepat, lari, lompat, dan lempar  Jalan Cepat
untuk menghasilkan gerak yang  Lari Jarak Pendek
efektif. *)
 Tolak Peluru
4.3 Mempraktikkan hasil analisis
 Lompat Jauh
keterampilan jalan cepat, lari,
lompat, dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif. *)
 Alokasi Waktu Jumlah Jam
Semester Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Materi Pokok
PEGANGAN GURU (Minggu) Pelajaran (JP)
3.4 Menganalisis keterampilan gerak Gerak Seni dan Olahraga Bela Diri 2 4 JP
seni dan olahraga bela diri untuk Pencak Silat
menghasilkan gerak yang efektif. **)
4.4 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak seni dan
olahraga bela diri untuk meng-
hasilkan gerak yang efektif. **)

3.5 Menganalisis konsep latihan dan Latihan Kebugaran Jasmani yang 2 6 JP

pengukuran komponen kebugaran Terkait dengan Kesehatan
jasmani terkait kesehatan (daya Kebugaran Jasmani
tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2

dan kelenturan) menggunakan

instrumen terstandar.
4.5 Mempraktikkan hasil analisis
konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani
terkait kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar.

3.6 Menganalisis keterampilan Aktivitas Spesifik Senam Lantai 2 5 JP

rangkaian gerak sederhana dalam Senam Lantai
aktivitas spesifik senam lantai.
4.6 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik
senam lantai.

3.7 Menganalisis gerak rangkaian Aktivitas Gerak Berirama 3 5 JP

langkah dan ayunan lengan Senam Ritmik/Gerak Ritmik
mengikuti irama (ketukan) dalam
aktivitas gerak berirama.
4.7 Mempraktikkan hasil analisis gerak
rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan)
dalam aktivitas gerak berirama.
13

14 Semester Kompetensi Inti
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2
2 3. Memahami, menerapkan, meng-
analisis pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural berdasar-
kan rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan
PEGANGAN GURU
peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah.
Alokasi Waktu Jumlah Jam
Kompetensi Dasar Materi Pokok
(Minggu) Pelajaran (JP)
3.8 Menganalisis keterampilan satu Renang 3 6 JP
gaya renang. ***) Renang Gaya Bebas
4.8 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan satu gaya renang.
***)
3.9 Memahami konsep dan prinsip Prinsip Pergaulan Sehat 2 5 JP
pergaulan yang sehat antarremaja Pergaulan Sehat
dan menjaga diri dari kehamilan
pada usia sekolah.
4.9 Mempresentasikan konsep dan
prinsip pergaulan yang sehat
antarremaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah.
3.10 Menganalisis berbagai peraturan Narkoba 2 6 JP
perundangan serta konsekuensi Bahaya dan Konsekuensi Hukum
hukum bagi para pengguna dan Penyalahgunaan Narkoba
pengedar narkotika, psikotropika,
zat-zat adiktif (NAPZA), dan obat
berbahaya lainnya.
4.10 Mempresentasikan berbagai
peraturan perundangan serta
konsekuensi hukum bagi
para pengguna dan pengedar
narkotika, psikotropika, zat-
zat adiktif (NAPZA), dan obat
berbahaya lainnya.
3.1 Menganalisis keterampilan gerak Permainan Bola Besar 3 9 JP
salah satu permainan bola besar  Sepak Bola
untuk menghasilkan koordinasi  Bola Voli
gerak yang baik.
 Bola Basket
4.1 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
3.2 Menganalisis keterampilan gerak Permainan Bola Kecil 2 6 JP
salah satu permainan bola kecil Bulu Tangkis
untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik.

Semester Kompetensi Inti
PEGANGAN GURU 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah konkret
dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari
yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu
menggunakan metode sesuai
kaidah keilmuan.
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2
15
Alokasi Waktu Jumlah Jam
Kompetensi Dasar Materi Pokok
(Minggu) Pelajaran (JP)
4.2 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola kecil untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
3.3 Menganalisis keterampilan jalan Atletik 2 6 JP
cepat, lari, lompat, dan lempar Lompat Tinggi Gaya Straddle
untuk menghasilkan gerak yang
efektif.
4.3 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan jalan cepat, lari,
lompat, dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif.
3.4 Menganalisis keterampilan gerak Bela Diri 2 6 JP
seni dan olahraga bela diri untuk Pencak Silat
menghasilkan gerak yang efektif.
4.4 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak seni
dan olahraga bela diri untuk
menghasilkan gerak yang efektif.
3.5 Menganalisis konsep latihan dan Kebugaran Jasmani 2 6 JP
pengukuran komponen kebugaran Kebugaran Jasmani
jasmani terkait kesehatan (daya
tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar.
4.5 Mempraktikkan hasil analisis
konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani
terkait kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar.
 Alokasi Waktu Jumlah Jam
Semester Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Materi Pokok
(Minggu) Pelajaran (JP)
3.6 Menganalisis keterampilan Rangkaian Gerakan Senam 2 6 JP
rangkaian gerak sederhana dalam  Senam Lantai
aktivitas spesifik senam lantai.  Senam lrama
3.7 Menganalisis gerak rangkaian
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) dalam
aktivitas gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan rangkaian gerak
sederhana dalam aktivitas spesifik
senam lantai.
4.7 Mempraktikkan hasil analisis
gerak rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) dalam aktivitas gerak
berirama.
3.8 Menganalisis keterampilan satu Renang 2 6 JP
gaya renang. Renang Gaya Dada
4.8 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan satu gaya renang.

3.9 Memahami konsep dan Pola Hidup Sehat 4 12 JP

prinsip pergaulan yang sehat  Pergaulan Sehat Akan Terhindar
antarremaja dan menjaga dari Bahaya Seks Bebas
diri dari kehamilan pada usia  Bahaya Narkoba dan
sekolah. Pencegahannya
3.10 Menganalisis berbagai peraturan
perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan
pengedar narkotika, psikotropika,
zat-zat adiktif (NAPZA), dan obat
berbahaya lainnya.
4.9 Mempresentasikan konsep dan
prinsip pergaulan yang sehat
antarremaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah.
4.10 Mempresentasikan berbagai
peraturan perundangan serta
konsekuensi hukum bagi
para pengguna dan pengedar
narkotika, psikotropika, zat-
zat adiktif (NAPZA), dan obat
berbahaya lainnya.
MA Miftahul Huda
 Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Sekolah : MA Miftahul Huda
Kelas/Semester : X/2

Kompetensi Inti 3 (Pengetahuan) Kompetensi Inti 4 (Keterampilan)

3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan
seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan.
kenegaraan, dan per- adaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.1 Menganalisis keterampilan Permainan Bola Besar  Menyimak penjelasan tentang lini-lini Pengetahuan: 9 JP  Buku siswa
gerak salah satu permainan  Sepak Bola dalam permainan sepak bola. Tes Tertulis dan buku guru
bola besar untuk menghasilkan  Bola Voli  Menyimak penjelasan tentang analisis Penilaian Harian 1 Pendidikan
koordinasi gerak yang baik. keterampilan gerak mengumpan bola Jasmani,
 Bola Basket
4.1 Mempraktikkan hasil analisis pada permainan sepak bola. Olahraga, dan
Keterampilan:
keterampilan gerak salah satu Kesehatan
 Menyimak penjelasan tentang analisis Praktik
permainan bola besar untuk Kelas X
keterampilan gerak menghentikan
menghasilkan koordinasi gerak SMA/MA/
bola pada permainan sepak bola.
yang baik. SMK/MAK
 Mempraktikkan keterampilan gerak
 Belajar Praktis
menggiring bola pada permainan
Pendidikan
sepak bola.
Jasmani,
 Menyimak penjelasan tentang analisis Olahraga, dan
keterampilan gerak menembak pada Kesehatan
permainan bola voli. SMA/MA
 Menyimak penjelasan tentang analisis Kelas X
keterampilan gerak melakukan Semester 2
passing, servis atas, dan smash pada terbitan CV VIVA
permainan bola voli. PAKARINDO
 Menyimak penjelasan tentang analisis  Buku pelajaran
keterampilan gerak melempar bola Pendidikan
pada permainan bola basket. Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan yang
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Mempraktikkan keterampilan gerak  Buku-buku lain
menangkap bola pada permainan bola yang relevan
basket.  Sumber belajar
 Menyimak penjelasan tentang lain yang relevan
analisis keterampilan gerak shooting (media cetak
menggunakan satu tangan pada dan elektronik,
permainan bola basket. serta alam
 Mempraktikkan teknik bermain bola sekitar)
basket.

3.2 Menganalisis keterampilan Permainan Bola Kecil  Menyimak penjelasan mengenai Pengetahuan: 6 JP  Buku siswa
gerak salah satu permainan Bulu Tangkis permainan bulu tangkis. Tes Tertulis dan buku guru
bola kecil untuk menghasilkan  Menyimak keterampilan gerak dasar Penilaian Harian 2 Pendidikan
koordinasi gerak yang baik. dalam bulu tangkis. Jasmani,
4.2 Mempraktikkan hasil analisis  Menyimak penjelasan macam-macam Olahraga, dan
Keterampilan: Kesehatan
keterampilan gerak salah satu gerakan servis dalam bulu tangkis.
permainan bola kecil untuk Praktik Kelas X
 Menyimak penjelasan macam-macam
menghasilkan koordinasi gerak SMA/MA/
gerakan pukulan dalam bulu tangkis.
yang baik. SMK/MAK
 Mempraktikkan servis dalam bulu
 Belajar Praktis
tangkis dengan benar.
Pendidikan
 Mempraktikkan keterampilan memukul Jasmani,
bola dalam permainan bulu tangkis Olahraga, dan
dengan benar. Kesehatan
 Mempraktikkan permainan bulu SMA/MA Kelas x
tangkis dengan peraturan yang Semester 2
dimodifikasi. terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan yang
relevan
 Buku-buku lain
yang relevan
 Sumber belajar
lain yang relevan
(media cetak
dan elektronik,
serta alam
sekitar)
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.3 Menganalisis keterampilan Atletik  Menyimak analisis sikap awalan Pengetahuan: 6 JP  Buku siswa
jalan cepat, lari, lompat, dan lompat Tinggi Gaya Straddle dalam lompat tinggi. Tes Tertulis dan buku guru
lempar untuk menghasilkan  Menyimak analisis sikap tolakan Penilaian Harian 3 Pendidikan
gerak yang efektif. dalam lompat tinggi. Jasmani,
4.3 Mempraktikkan hasil analisis Olahraga, dan
 Menyimak analisis sikap badan di atas Keterampilan:
keterampilan jalan cepat, lari, Kesehatan
mistar dalam lompat tinggi. Praktik
lompat, dan lempar untuk Kelas X
 Menyimak analisis sikap mendarat SMA/MA/
menghasilkan gerak yang
dalam lompat tinggi. SMK/MAK
efektif.
 Menyimak peraturan dalam lompat  Belajar Praktis
tinggi. Pendidikan
 Menyimak aturan diskualifikasi dalam Jasmani,
lompat tinggi. Olahraga, dan
 Menyimak sarana dan prasarana Kesehatan
dalam lompat tinggi. SMA/MA
Kelas X
 Mencari informasi tentang varian gaya
Semester 2
dalam lompat tinggi.
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan yang
relevan
 Buku-buku lain
yang relevan
 Sumber belajar
lain yang relevan
(media cetak
dan elektronik,
serta alam
sekitar)

3.4 Menganalisis keterampilan Bela Diri  Menyimak unsur-unsur dalam pencak Pengetahuan: 6 JP  Buku siswa
gerak seni dan olahraga bela Pencak Silat silat. Tes Tertulis dan buku guru
diri untuk menghasilkan gerak  Menyimak perlengkapan dalam per- Penilaian Harian 4 Pendidikan
yang efektif. tandingan pencak silat. Jasmani,
4.4 Mempraktikkan hasil analisis Olahraga, dan
 Mempraktikkan gerakan kuda-kuda. Keterampilan:
keterampilan gerak seni Kesehatan
dan olahraga bela diri untuk  Mempraktikkan sikap pasang. Praktik Kelas X
menghasilkan gerak yang  Mempraktikkan gerakan tangkisan. SMA/MA/
efektif.  Mempraktikkan hindaran. SMK/MAK
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Mempraktikkan gerak pukulan.  Belajar Praktis
 Mempraktikkan gerak tendangan. Pendidikan
Jasmani,
 Mempraktikkan gerak variasi dan
O/ahraga, dan
kombinasi teknik pencak silat.
Kesehatan
 Membuat laporan tentang teknik dan SMA/MA
bentuk pertandingan bela diri yang Ke/as X
dilihat. Semester 2
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan yang
relevan
 Buku-buku lain
yang relevan
 Sumber belajar
lain yang relevan
(media cetak
dan elektronik,
serta alam
sekitar)

3.5 Menganalisis konsep latihan Kebugaran Jasmani  Menyimak analisis latihan daya tahan. Pengetahuan: 6 JP  Buku siswa
dan pengukuran komponen Kebugaran Jasmani  Menyimak bentuk latihan kekuatan Tes Tertulis dan buku guru
kebugaran jasmani terkait otot. Penilaian Harian 5 Pendidikan
kesehatan (daya tahan, Jasmani,
 Menyimak analisis daya tahan jantung
kekuatan, komposisi tubuh, Olahraga, dan
dan paru. Keterampilan:
dan kelenturan) menggunakan Kesehatan
instrumen terstandar.  Menyimak bentuk latihan kelentukan. Unjuk Kerja: Kelas X
4.5 Mempraktikkan hasil analisis  Menyimak analisis latihan komposisi Praktik SMA/MA/
konsep latihan dan pengukuran tubuh. SMK/MAK
komponen kebugaran jasmani  Menyimak bentuk latihan koordinasi.  Belajar Praktis
terkait kesehatan (daya tahan,  Mempraktikkan latihan keseimbangan. Pendidikan
kekuatan, komposisi tubuh, Jasmani,
 Mempraktikkan salah satu teknik
dan kelenturan) menggunakan O/ahraga, dan
latihan kebugaran jasmani, meliputi
instrumen terstandar. Kesehatan
latihan kekuatan, daya tahan,
SMA/MA
kelentukan, dan keseimbangan.
Ke/as X
Semester 2
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Materi Alokasi
22 Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan yang
relevan
 Buku-buku lain
yang relevan
 Sumber belajar
lain yang relevan
(media cetak
dan elektronik,
serta alam
sekitar)

3.6 Menganalisis keterampilan Rangkaian Gerakan Senam  Menyimak penjelasan tentang senam Pengetahuan: 6 JP  Buku siswa
rangkaian gerak sederhana  Senam Lantai lantai tanpa alat. Tes Tertulis dan buku guru
dalam aktivitas spesifik senam  Senam Irama  Menyimak penjelasan tentang senam Penilaian Harian 6 Pendidikan
lantai. lantai menggunakan alat. Jasmani,
3.7 Menganalisis gerak rangkaian Olahraga, dan
 Mempraktikkan gerakan handstand, Keterampilan:
langkah dan ayunan lengan Kesehatan
meroda, lompat kangkang, lompat Praktik
mengikuti irama (ketukan) Kelas X
jongkok, guling ke depan, dan guling
dalam aktivitas gerak berirama. SMA/MA/
ke belakang.
4.6 Mempraktikkan hasil analisis SMK/MAK
 Mempraktikkan kombinasi lompat
keterampilan rangkaian gerak  Belajar Praktis
jongkok dan guling ke depan serta
sederhana dalam aktivitas Pendidikan
lompat kangkang dan lompat jongkok.
spesifik senam lantai. Jasmani,
 Menyimak penjelasan senam irama. Olahraga, dan
4.7 Mempraktikkan hasil analisis
gerak rangkaian langkah dan  Menyimak rangkaian gerak ayunan Kesehatan
ayunan lengan mengikuti irama dalam senam irama. SMA/MA
(ketukan) dalam aktivitas gerak  Menyimak rangkaian gerak langkah Kelas x
berirama. dalam senam irama. Semester 2
terbitan CV VIVA
 Mempraktikkan gerak melangkah,
PAKARINDO
melompat, dan mengayun dalam
langkah saat senam irama.  Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan yang
relevan
 Buku-buku lain
yang relevan
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Sumber belajar
lain yang relevan
(media cetak
dan elektronik,
serta alam
sekitar)

3.8 Menganalisis keterampilan satu Renang  Menyimak penjelasan tentang renang Pengetahuan: 6 JP  Buku siswa
gaya renang. Renang Gaya Dada gaya dada. Tes Tertulis dan buku guru
4.8 Mempraktikkan hasil analisis  Menyimak teknik dasar renang gaya Penilaian Harian 7 Pendidikan
keterampilan satu gaya renang. dada. Jasmani,
Olahraga, dan
 Mempraktikkan renang gaya dada. Keterampilan: Kesehatan
 Mendiskusikan kesalahan yang umum Praktik Kelas X
dilakukan saat melaksanakan renang SMA/MA/
gaya dada. SMK/MAK
 Menerangkan cara melakukan  Belajar Praktis
gerakan-gerakan yang ditunjukkan Pendidikan
pada gambar. Jasmani,
 Mempraktikkan gerakan renang gaya Olahraga, dan
dada. Kesehatan
SMA/MA
Kelas X
Semester 2
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan yang
relevan
 Buku-buku lain
yang relevan
 Sumber belajar
lain yang relevan
(media cetak
dan elektronik,
serta alam
sekitar)
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.9 Memahami konsep dan Pola Hidup Sehat  Menyimak penjelasan tentang faktor- Pengetahuan: 12 JP  Buku siswa
prinsip pergaulan yang sehat  Pergaulan Sehat Akan faktor yang memengaruhi perilaku Tes Tertulis dan buku guru
antarremaja dan menjaga Terhindar dari Bahaya Seks seks bebas pada remaja. Penilaian Harian 8 Pendidikan
diri dari kehamilan pada usia Bebas  Menyimak penjelasan pencegahan Jasmani,
sekolah.  Bahaya Narkoba dan secara eksternal dan internal agar Olahraga, dan
Keterampilan:
4.9 Mempresentasikan konsep Pencegahannya terhindar dari bahaya seks bebas. Kesehatan
dan prinsip pergaulan yang Praktik Kelas X
 Membuat makalah tentang dampak
sehat antarremaja dan SMA/MA/
negatif teknologi dunia maya yang
menjaga diri dari kehamilan SMK/MAK
memengaruhi perilaku seks bebas
pada usia sekolah. pada remaja.  Belajar Praktis
3.10 Menganalisis berbagai Pendidikan
 Menyimak penjelasan tentang bahaya
peraturan perundangan serta Jasmani,
penyalahgunaan narkoba.
konsekuensi hukum bagi Olahraga, dan
para pengguna dan pengedar  Menyimak penjelasan pencegahan Kesehatan
narkotika, psikotropika, zat- dari penyalahgunaan narkoba. SMA/MA
zat adiktif (NAPZA), dan obat  Menyimak penjelasan tentang Kelas x
berbahaya lainnya. undang-undang narkoba. Semester 2
4.10 Mempresentasikan berbagai  Membuat makalah tentang definisi, terbitan CV VIVA
peraturan perundangan serta macam, bentuk-bentuk PAKARINDO
konsekuensi hukum bagi penyalahgunaan, dampak, serta  Buku pelajaran
para pengguna dan pengedar penanggulangan bahaya narkoba dan Pendidikan
narkotika, psikotropika, zat- psikotropika. Jasmani,
zat adiktif (NAPZA), dan obat Olahraga, dan
berbahaya lainnya. Kesehatan yang
relevan
 Buku-buku lain
yang relevan
 Sumber belajar
lain yang relevan
(media cetak
dan elektronik,
serta alam
sekitar)
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Permainan Bola Besar
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu per- 4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak
mainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi salah satu permainan bola besar untuk
gerak yang baik. menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.1.1 Menjelaskan koordinasi gerak dalam permainan 4.1.1 Mempraktikkan latihan teknik mengumpan bola,
sepak bola dengan teknik yang benar. menghentikan bola, menggiring bola ke gawang
dalam permainan sepak bola.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai permainan sepak bola.
3. Pertanyaan: Siapa saja pemain dalam permainan sepak bola?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang latihan teknik mengumpan bola,
menghentikan bola, menggiring bola, dan menembak bola ke gawang dalam permainan sepak
bola.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang latihan teknik mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola,
dan menembak bola ke gawang dalam permainan sepak bola.
d. Siswa mempraktikkan latihan teknik mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola, dan
menembak bola ke gawang dalam permainan sepak bola.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang permainan sepak bola.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang permainan sepak bola.
3. Keterampilan : Praktik latihan teknik mengumpan bola, menghentikan bola, menggiring bola, dan
menembak bola ke gawang dalam permainan sepak bola.

Bulu, 04 Januari 2022

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Permainan Bola Besar
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu per- 4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak
mainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi salah satu permainan bola besar untuk
gerak yang baik. menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.1.2 Menjelaskan koordinasi gerak dalam permainan 4.1.2 Mempraktikkan teknik passing, servis dengan
bola voli dengan teknik yang benar. berbagai variasi, dan smash dalam permainan bola
voli.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai permainan bola voli.
3. Pertanyaan: Apa yang diperlukan dalam permainan bola voli?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang teknik passing, servis dengan berbagai
variasi, dan smash dalam permainan bola voli.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang teknik passing, servis dengan berbagai variasi, dan smash dalam
permainan bola voli.
d. Siswa mempraktikkan teknik passing, servis dengan berbagai variasi, dan smash dalam permainan
bola voli.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang permainan bola voli.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang permainan bola voli.
3. Keterampilan : Praktik menggunakan teknik passing, servis dengan berbagai variasi, dan smash dalam
permainan bola voli.

Bulu, 04 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Permainan Bola Besar
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu per- 4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak
mainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi salah satu permainan bola besar untuk
gerak yang baik. menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.1.3 Menjelaskan koordinasi gerak dalam permainan 4.1.3 Mempraktikkan keterampilan teknik dalam bermain
bola basket dengan teknik yang benar. bola basket.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai permainan bola basket.
3. Pertanyaan: Bagaimana cara memainkan permainan bola basket?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang keterampilan teknik melempar bola,
menangkap bola, dan shooting menggunakan satu tangan dalam permainan bola basket.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang keterampilan teknik melempar bola, menangkap bola, dan shooting
menggunakan satu tangan dalam permainan bola basket.
d. Siswa mempraktikkan keterampilan teknik dalam bermain bola basket.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang permainan bola basket.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang permainan bola basket.
3. Keterampilan : Praktik keterampilan teknik dalam bermain bola basket.

Bulu, 04 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu per- 4.2 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak
mainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan
gerak yang baik. koordinasi gerak yang baik.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.2.1 Menjelaskan tentang aturan permainan bulu tangkis. 4.2.1 Menganalisis tentang teknik yang digunakan dalam
permainan bulu tangkis yang dimainkan secara
single dan double.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai aturan permainan bulu tangkis.
3. Pertanyaan: Jelaskan ukuran lapangan bulu tangkis!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang aturan permainan bulu tangkis.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang teknik yang digunakan dalam permainan bulu tangkis yang dimainkan
secara single dan double.
d. Siswa menyajikan hasil analisis dalam bentuk laporan.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang aturan permainan bulu tangkis.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang aturan permainan bulu tangkis.
3. Keterampilan : Praktik menganalisis tentang teknik yang digunakan dalam permainan bulu tangkis yang
dimainkan secara single dan double.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu per- 4.2 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak
mainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan
gerak yang baik. koordinasi gerak yang baik.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.2.2 Menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak 4.2.2 Mempraktikkan gerakan servis forehand pendek,
dasar permainan bulu tangkis. servis forehand tinggi, dan servis backhand secara
bergantian pada permainan bulu tangkis.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai gerakan dasar pada permainan bulu tangkis.
3. Pertanyaan: Sebutkan macam-macam servis dalam permainan bulu tangkis!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang gerakan dasar pada permainan bulu
tangkis.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang gerakan dasar pada permainan bulu tangkis.
d. Siswa mempraktikkan gerakan servis forehand pendek, servis forehand tinggi, dan servis backhand
secara bergantian pada permainan bulu tangkis.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang gerakan dasar pada permainan bulu tangkis.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang gerakan dasar pada permainan
bulu tangkis.
3. Keterampilan : Praktik gerakan servis forehand pendek, servis forehand tinggi, dan servis backhand
secara bergantian pada permainan bulu tangkis.

Bulu, 04 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Atletik
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat 4.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan
dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif. cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.3.1 Menjelaskan teknik lompat tinggi gaya guling perut 4.3.1 Mempraktikkan lompat tinggi gaya straddle meng-
(straddle). gunakan bahan yang ada di lingkungan sekitar.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai teknik lompat tinggi gaya straddle.
3. Pertanyaan: Bagaimana cara melakukan lompat tinggi gaya straddle?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang teknik lompat tinggi gaya straddle.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang teknik lompat tinggi gaya straddle.
d. Siswa mempraktikkan lompat tinggi gaya straddle menggunakan bahan yang ada di lingkungan
sekitar.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang teknik lompat tinggi gaya straddle.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang teknik lompat tinggi gaya straddle.
3. Keterampilan : Praktik lompat tinggi gaya straddle menggunakan bahan yang ada di lingkungan sekitar.

Bulu, 04 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Atletik
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat 4.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan
dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif. cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.3.2 Menjelaskan peraturan dalam lompat tinggi. 4.3.2 Menyajikan hasil penjelasan tentang peraturan
dalam lompat tinggi.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai peraturan dalam lompat tinggi.
3. Pertanyaan: Bagaimana peraturan dalam lompat tinggi?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang peraturan dalam lompat tinggi.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa berdiskusi tentang tentang peraturan dalam lompat tinggi.
d. Siswa menyajikan hasil diskusi dalam bentuk presentasi yang ditanggapi langsung oleh kelompok
lain.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang peraturan dalam lompat tinggi.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang peraturan dalam lompat tinggi.
3. Keterampilan : Produk hasil presentasi diskusi tentang peraturan dalam lompat tinggi.

Bulu, 04 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Bela Diri
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.4 Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga 4.4 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak seni
bela diri untuk menghasilkan gerak yang efektif. dan olahraga bela diri untuk menghasilkan gerak
yang efektif.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.4.1 Menjelaskan tentang pengertian dan aturan pencak 4.4.1 Menyajikan hasil penjelasan tentang pengertian dan
silat. aturan pencak silat.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai pengertian dan aturan pencak silat.
3. Pertanyaan: Sebutkan peralatan yang digunakan dalam pencak silat!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang pengertian dan aturan pencak silat.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa berdiskusi tentang unsur pencak silat serta perlengkapan dalam pertandingan pencak silat.
d. Siswa menyajikan hasil diskusi dalam bentuk presentasi yang ditanggapi langsung oleh kelompok
lain.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang pengertian dan aturan pencak silat.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang pengertian dan aturan pencak silat.
3. Keterampilan : Produk hasil presentasi diskusi tentang unsur pencak silat serta perlengkapan dalam
pertandingan pencak silat.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Bela Diri
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.4 Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga 4.4 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak
bela diri untuk menghasilkan gerak yang efektif. seni dan olahraga bela diri untuk menghasilkan
gerak yang efektif.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.4.2 Menjelaskan variasi dan kombinasi teknik dasar 4.4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar
dalam pencak silat. dalam pencak silat.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai gerakan/teknik dalam pencak silat.
3. Pertanyaan: Sebutkan teknik/gerakan yang dilakukan dalam pencak silat!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang gerakan/teknik dalam pencak silat.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang gerakan/teknik dalam pencak silat.
d. Siswa mempraktikkan gerak kombinasi dan variasi dalam pencak silat.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang gerakan/teknik dalam pencak silat.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang gerakan/teknik dalam pencak silat.
3. Keterampilan : Praktik gerak kombinasi dan variasi dalam pencak silat.

Bulu, 04 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Kebugaran Jasmani
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3
3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan) menggunakan instrumen terstandar.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3
3.5.1 Menjelaskan pengertian dan manfaat kebugaran
jasmani.
Kompetensi Dasar 4
4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan
pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar.
lndikator Pencapaian Kompetensi 4
4.5.1 Menyajikan hasil penjelasan tentang pengertian dan
manfaat kebugaran jasmani.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai pengertian dan manfaat kebugaran jasmani.
3. Pertanyaan: Sebutkan unsur-unsur kebugaran jasmani!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang pengertian dan manfaat kebugaran
jasmani.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa berdiskusi tentang pengertian dan manfaat kebugaran jasmani.
d. Siswa menyajikan hasil diskusi dalam bentuk presentasi yang ditanggapi langsung oleh kelompok
lain.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang pengertian dan manfaat kebugaran jasmani.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang pengertian dan manfaat kebugaran
jasmani.
3. Keterampilan : Produk hasil presentasi diskusi tentang pengertian dan manfaat kebugaran jasmani.

Bulu, 04 Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Mahali,M.Sc Eko Purnomo,S.Pd

 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Kebugaran Jasmani
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran 4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan
komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
kelenturan) menggunakan instrumen terstandar. dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.5.2 Menjelaskan bentuk-bentuk latihan kebugaran 4.5.2 Mempraktikkan salah satu latihan dari unsur-unsur
jasmani. kebugaran jasmani, misalnya kecepatan, kese-
imbangan, daya tahan, kekuatan, atau yang lain.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani.
3. Pertanyaan: Jelaskan yang dimaksud dengan komposisi tubuh!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani.
d. Siswa mempraktikkan salah satu latihan dari unsur-unsur kebugaran jasmani, misalnya kecepatan,
keseimbangan, daya tahan, kekuatan, atau yang lain.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang bentuk-bentuk latihan kebugaran
jasmani.
3. Keterampilan : Praktik salah satu latihan dari unsur-unsur kebugaran jasmani, misalnya kecepatan,
keseimbangan, daya tahan, kekuatan, atau yang lain.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Rangkaian Gerakan Senam
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak 4.6 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai. rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik
senam lantai.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.6.1 Menjelaskan keterampilan rangkaian gerak dalam 4.6.1 Mempraktikkan salah satu kombinasi gerakan
senam lantai. handstand dan meroda, lompat kangkang dan
lompat jongkok, gerakan guling ke depan dan ke
belakang, atau lompat jongkok dan guling ke depan.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai senam lantai.
3. Pertanyaan: Bagaimana cara melakukan lompat jongkok?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang keterampilan gerak senam lantai.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang senam lantai.
d. Siswa mempraktikkan gerakan-gerakan senam lantai.
e. Siswa mempraktikkan salah satu kombinasi gerakan handstand dan meroda, lompat kangkang dan
lompat jongkok, gerakan guling ke depan dan ke belakang, atau lompat jongkok dan guling ke
depan.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang senam lantai.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang keterampilan gerak senam lantai.
3. Keterampilan : Praktik salah satu kombinasi gerakan handstand dan meroda, lompat kangkang dan
lompat jongkok, gerakan guling ke depan dan ke belakang, atau lompat jongkok dan
guling ke depan.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Rangkaian Gerakan Senam
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan 4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian
lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
gerak berirama. (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.7.1 Menjelaskan dasar-dasar gerakan dalam senam 4.7.1 Mempraktikkan gerakan variasi senam irama (dapat
ritmik. mengombinasikan gerakan melangkah, meloncat,
dan mengayun) diiringi dengan irama.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai senam irama.
3. Pertanyaan: Apa gerakan dasar yang harus dikuasai untuk melakukan gerakan senam irama?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang senam irama.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang senam irama.
d. Siswa mempraktikkan gerakan variasi senam irama (dapat mengombinasikan gerakan melangkah,
melompat, dan mengayun) diiringi dengan irama.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang keterampilan gerak senam irama.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang keterampilan gerak senam irama.
3. Keterampilan : Praktik gerakan variasi senam irama (dapat mengombinasikan gerakan melangkah,
melompat, dan mengayun) diiringi dengan irama.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Renang
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.8 Menganalisis keterampilan satu gaya renang. 4.8 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan satu
gaya renang.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.8.1 Menjelaskan teknik-teknik dasar dalam renang gaya 4.8.1 Mempraktikkan gerakan meluncur, gerakan tangan,
dada. gerakan kaki, dan gerakan mengambil napas pada
renang gaya dada.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai teknik-teknik dasar dalam renang gaya dada.
3. Pertanyaan: Bagaimana cara melakukan renang gaya dada?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang teknik-teknik dasar dalam renang gaya
dada.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang teknik-teknik dasar dalam renang gaya dada.
d. Siswa mempraktikkan gerakan meluncur, gerakan tangan, gerakan kaki, dan gerakan mengambil
napas pada renang gaya dada.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang teknik-teknik dasar dalam renang gaya dada.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang teknik-teknik dasar dalam renang
gaya dada.
3. Keterampilan : Praktik gerakan meluncur, gerakan tangan, gerakan kaki, dan gerakan mengambil
napas pada renang gaya dada.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Renang
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.8 Menganalisis keterampilan satu gaya renang. 4.8 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan satu
gaya renang.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.8.2 Menjelaskan kesalahan yang sering terjadi dalam 4.8.2 Menyajikan hasil penjelasan tentang kesalahan
renang gaya dada. yang sering terjadi dalam renang gaya dada.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai kesalahan yang sering terjadi dalam renang gaya dada.
3. Pertanyaan: Apa yang harus dilakukan untuk menghindari kesalahan dalam renang gaya dada?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang kesalahan yang sering terjadi dalam
renang gaya dada.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa berdiskusi tentang kesalahan yang sering terjadi dalam renang gaya dada.
d. Siswa menyajikan hasil diskusi dalam bentuk presentasi yang ditanggapi langsung oleh kelompok
lain.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang kesalahan yang sering terjadi dalam renang gaya dada.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang kesalahan yang sering terjadi
dalam renang gaya dada.
3. Keterampilan : Produk hasil presentasi diskusi tentang kesalahan yang sering terjadi dalam renang
gaya dada.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Pola Hidup Sehat
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang 4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip pergaulan
sehat antarremaja dan menjaga diri dari kehamilan yang sehat antarremaja dan menjaga diri dari
pada usia sekolah. kehamilan pada usia sekolah.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.9.1 Memahami pola pergaulan yang sehat serta faktor 4.9.1 Membuat makalah tentang pergaulan yang ada di
yang memengaruhi pergaulan tidak sehat dan sekitar.
akibatnya.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai pola pergaulan yang sehat serta faktor yang
memengaruhi pergaulan tidak sehat dan akibatnya.
3. Pertanyaan: Bagaimana cara bergaul secara sehat?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang pola pergaulan yang sehat serta faktor
yang memengaruhi pergaulan tidak sehat dan akibatnya.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang pola pergaulan yang sehat serta faktor yang memengaruhi pergaulan
tidak sehat dan akibatnya.
d. Siswa membuat makalah tentang pergaulan yang ada di sekitar.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang pola pergaulan yang sehat serta faktor yang memengaruhi
pergaulan tidak sehat dan akibatnya.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang pola pergaulan yang sehat serta
faktor yang memengaruhi pergaulan tidak sehat dan akibatnya.
3. Keterampilan : Praktik membuat makalah tentang pergaulan yang ada di sekitar.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Pola Hidup Sehat
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3 Kompetensi Dasar 4
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang 4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip pergaulan
sehat antar remaja dan menjaga diri dari kehamilan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
pada usia sekolah. kehamilan pada usia sekolah.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3 lndikator Pencapaian Kompetensi 4
3.9.2 Menjelaskan cara pencegahan bahaya seks bebas. 4.9.2 Menyajikan hasil diskusi tentang cara pencegahan
bahaya seks bebas.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai cara pencegahan bahaya seks bebas.
3. Pertanyaan: Jelaskan cara menanggulangi pergaulan bebas!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara pencegahan bahaya seks bebas.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa berdiskusi tentang cara pencegahan bahaya seks bebas.
d. Siswa menyajikan hasil diskusi dalam bentuk presentasi yang ditanggapi langsung oleh kelompok
lain.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang cara pencegahan bahaya seks bebas.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang cara pencegahan bahaya seks
bebas.
3. Keterampilan : Produk hasil presentasi diskusi tentang cara pencegahan bahaya seks bebas.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Pola Hidup Sehat
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3
3.10 Menganalisis berbagai peraturan perundangan
serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan
pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat adiktif
(NAPZA), dan obat berbahaya lainnya.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3
3.10.1 Menjelaskan penyebab penyalahgunaan narkoba
dan akibatnya.
Kompetensi Dasar 4
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan perundang-
an serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat
adiktif (NAPZA), dan obat berbahaya lainnya.
lndikator Pencapaian Kompetensi 4
4.10.1 Menyajikan hasil analisis tentang penyebab pe-
nyalahgunaan narkoba dan akibatnya.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai penyebab penyalahgunaan narkoba dan akibatnya.
3. Pertanyaan: Bagaimana cara menghindari penyalahgunaan narkoba?
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang penyebab penyalahgunaan narkoba dan
akibatnya.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa berdiskusi tentang cara penyebab penyalahgunaan narkoba dan akibatnya.
d. Siswa menyajikan hasil diskusi dalam bentuk presentasi yang ditanggapi langsung oleh kelompok
lain.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang penyebab penyalahgunaan narkoba dan akibatnya.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang penyebab penyalahgunaan
narkoba dan akibatnya.
3. Keterampilan : Produk hasil presentasi diskusi tentang penyebab penyalahgunaan narkoba dan
akibatnya.
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : MA Miftahul Huda
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/2
Materi Pokok : Pola Hidup Sehat
Alokasi Waktu : 1 pertemuan (3 JP)

A. Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Dasar 3
3.10 Menganalisis berbagai peraturan perundangan
serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan
pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat adiktif
(NAPZA), dan obat berbahaya lainnya.
lndikator Pencapaian Kompetensi 3
3.10.2 Menjelaskan upaya penanggulangan penyalah-
gunaan narkoba.
Kompetensi Dasar 4
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan perundang-
an serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat
adiktif (NAPZA), dan obat berbahaya lainnya.
lndikator Pencapaian Kompetensi 4
4.10.2 Mempraktikkan membuat makalah mengenai
penyalahgunaan narkoba pada remaja.

B. Langkah Pembelajaran
Langkah 1
1. Alat dan bahan: materi dan kegiatan dalam buku Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas X Semester 2 terbitan CV VIVA PAKARINDO, alat dan bahan praktik, laptop,
LCD, serta media belajar lain yang relevan.
2. Guru menyampaikan cakupan materi mengenai upaya penanggulangan penyalahgunaan narkoba.
3. Pertanyaan: Sebutkan undang-undang yang memuat penyalahgunaan narkoba dan psikotropika!
Langkah 2
1. Pendahuluan
a. Guru mengucapkan salam dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan cakupan materi.
2. Kegiatan Inti
a. Siswa mengamati dan mengumpulkan informasi tentang upaya penanggulangan penyalahgunaan
narkoba.
b. Siswa merumuskan permasalahan berkaitan dengan materi yang telah dipelajari.
c. Siswa menganalisis tentang upaya penanggulangan penyalahgunaan narkoba.
d. Siswa membuat makalah mengenai penyalahgunaan narkoba pada remaja.
3. Penutup
Menyimpulkan pembelajaran tentang upaya penanggulangan penyalahgunaan narkoba.
C. Penilaian Pembelajaran
1. Sikap : Observasi saat pembelajaran tentang kedisiplinan, tanggung jawab, dan sportivitas.
2. Pengetahuan : Tes tertulis bentuk pilihan ganda dan uraian tentang upaya penanggulangan penyalah-
gunaan narkoba.
3. Keterampilan : Praktik membuat makalah mengenai penyalahgunaan narkoba pada remaja.