B á r a s z e r z ő J é z u s K r i s z t u s t a n í t v á n y á n a k vallja Tartalom

m a g á t , s g y a k r a n h i v a t k o z i k is rá, ez a k ö n y v
m i n d e n e m b e r - vallásos, n e m vallásos, agnosz­
tikus és ateista - s z á m á r a íródott. VALÓSÁG 15
VÉGSZÓ 16

A VAKÁCIÓ 18

A KAI AND 20

ADVENT 23

A KORSÓ 25

FORRÁSOK 27

A LECKE 29

A TITOK 31

A KÖZPONT 33

A SZENTÍRÁS 35

A Z IDEGEN 38

A Z ABSZOLÚT 40

A NOMÁD 43

TENGERJÁRÓK CSIIXAGA 47

HELYREÁLLÍTÁS 49
A FORRADALOM 50

A SÖTÉTSÉG 52

A MEGVILÁGOSODÁS 55

A KINYILATKOZTATÁS 58

A MŰHOLD 60
7
 A MEGLELÉS 63 AZÓRÖMIIIR 133

A szív 65 MEGSZABADÍTÁS 136

A PUSZTASÁG 67 A SZIMFÓNIA 140

A VULKÁN 70 DÖNTÉS 145

BELEEGYEZÉS 72 A KOMÉDIA 148

A KÜLDETÉS 74 A KÓRFORGÁS 151

A KOCKÁZAT 77 A z EXPEDÍCIÓ 154

A BIZONYOSSÁG 80 A z EKSZTÁZIS 156

A KIRÁLY 82

SZERETET 161
KRISZTUS 87 A SZENTÉLY 1 íi'z

A TALÁLKOZÁS 88 AKUT !<>•!

A Z AJÁNLAT 91 Az ELVÁLÁS I (><>

Az Ú R 93 A TANÍTÁS l()9

A TEREMTŐ 95 Az ÁRAMIÁS 172

A FELISMERÉS 97 NAPFELKELTE 174

A VÁLASZ 99 A FELKENÉS 176

AZ ÜTTORÓ 101 Az ÁLDÁS 178

Az ÍGÉRET 104 Az ÜNNEPLÉS 181

A ZARÁNDOKOK 184

ÉLET 107 ÖSSZEGZÉS 187

MEGVÁLTÁS 108

VESZÉLY 112 CSEND 191

A MENNYEK ORSZÁGA 115 A KINCS 192

A KOLDUS 118 AZ EGGYÉ VÁLÁS 193

A FELFEDEZÉS 121 A SIMOGATÁS 195

ÉBREDÉS 124 A z ÓCEÁN 196

DÉLIBÁB 127 A VENDÉG 198

A FOLYÓ 129 MEGADÁS 200

A LÉNYEG 131 A FÉNY 202

8 g
A LÁNGOLÁS 203

A VIRRADAT 205

A z AULÁK 207

A LÁTOMÁS 209

A TÜKÖR 211

AZ ŐRSZEM 2 12

A VISSZATÉRÉS 214 E z e k a g y a k o r l a t o k u g y a n k ü l ö n l e g e s eriível bír

MEGÉRKEZÉS 216 nak, d e h a c s u p á n o l v a s s u k ő k e t . n e m t a p a s z t a ­
l u n k m e g b e l ő l ü k s e m m i t s e m . A h h o z e l i s kell
Az ÉN 218
őket végezni. Ez a lelkigyakorlat m a j d n e m min
A FELSZABADÍTÁS 220
d e n m o n d a t á r a áll. A m i o l v a s á s k o r g y a k r a n c s a k
a k ö z ö n s é g e s s z a v a k h a l m a z á n a k látszik, az ha
m e g i s t e s s z ü k , a m e g v i l á g o s o d á s k a p u j á v a vál
hat.

Ha csoportban v é g z ü n k egy gyakorlatot, a vezető

g y a k o r i s z ü n e t e k k e l h a n g o s a n o l v a s s a fel a szó
v e g e t . . . A c s o p o r t t a g j a i n a k a z o n b a n saját b e l s ő
ü t e m ü k , é s n e m a v e z e t ő d i k t á l á s a szerint kell
h a l a d n i . M á s s z ó v a l n y u g o d t a n l e lehet m a r a d n i ,
m i k ö z b e n a vezető m á r j ó v a l előbb j á r az olvasás­
b a n , t e l j e s e n f i g y e l m e n kívül is h a g y h a t j u k a fel­
olvasott szavakat, ha valami számunkra különle­
ges megragadta elménket és megállásra kény­
szeritett.

Ha e g y e d ü l e l m é l k e d ü n k , legjobb ha f i g y e l m e s e n
e l o l v a s s u k a g y a k o r l a t o t , a z t á n félre t é v e a k ö n y ­
vet, a n n y i t v é g e z z ü n k el. a m e n n y i r e e m l é k s z ü n k
belőle. A könyvhöz való ismételt visszatérés egyes
g y a k o r l a t o k e s e t é b e n z a v a r ó n a k fog b i z o n y u l n i .
N e m kell a g y a k o r l a t o t teljes e g é s z é b e n e l v é g e z n i .
Lehet, hogy a gyakorlatnak csak egy töredékét
v é g e z z ü k el, m e r t n i n c s i d ő n k t ö b b r e , v a g y p e d i g
azért, mert m á r az a kis töredék is a n n y i gyümöl-

11
csöt terem, hogy n e m lesz kedvünk a továbblé­ o d a . l é p j ü n k is ki a l é p c s ő h á z b ó l , m e r t k ü l ö n b e n
pésre. n e m pillanthatjuk m e g az eget.

T a n á c s o s egy-egy gyakorlatot többször is elvégez­ A b b a n a p i l l a n a t b a n , h o g y eljutottál a C s e n d h e z ,

ni, m e r t az ismétlés során az e m b e r érinthet mé­ e z a k ö n y v a z e l l e n s é g e d d é válik. S z a b a d u l j h á i

l y e b b r é t e g e k e t is, v a g y p e d i g á t t ö r h e t j ü k a g y a ­ meg tőle!
korlat külső burkát, a m e l y az első próbálkozás­
k o r túl k e m é n y n e k v a g y t a l á n y o s n a k b i z o n y u l t . Anthony de Mello

Miközben gyakorlatozunk történjek a z e g y e d ü l 1984. m á r c i u s 10.

vagy csoportban, megtapasztalhatjuk, hogy az

í r á s s e g í t h e t a z é r t e l m ü n k s e r k e n t é s é b e n , h a na­
g y o n nehézkes lenne, vagy pedig a koncentrálás­
ban, ha gondolataink el-elkalandoznának. Azzal
a z o n b a n m i n d e n k é p p e n s z á m o l n i kell, h o g y a z
írás o l y a n , m i n t egy katapult, s a b b a n a pillanat­
b a n , a m i n t e l h a g y t u k a f ö l d e t , a b b a kell azt hagy­
ni.

M i e l ő t t h o z z á f o g n á l e g y g y a k o r l a t h o z , adj m a g a d ­
n a k e g y k i s i d ő t arra, h o g y a k ö v e t k e z ő lelkiálla­
p o t o t e l é r d : L é g y t u d a t á b a n a n n a k , h o g y a lelki­
gyakorlatot nem kizárólag önmagadért végzed,
h a n e m a teremtés jólétéért, amelynek te is része
vagy. az az átalakulás, amelyet m a g a d b a n megta­
pasztalsz, az egész világ hasznára is szolgál. Meg­
lepődéssel tapasztalod majd. hogy mennyivel
g y ü m ö l c s ö z ő b b a k k o r a g y a k o r l a t , h a n e m feled­
kezel m e g erről a beállítottságról.

E könyvnek az a célja, hogy értelmünket el­

v e z e s s e az é r z é k e i n k h e z , g o n d o l a t a i n k a i a fantá­
z i á n k h o z és é r z e l m e i n k h e z - s a k k o r remélhető­
leg a z é r z e l m e i n k e n , f a n t á z i á n k o n é s é r z é k e i n k e n
k e r e s z t ü l eljuttat b e n n ü n k e t a C s e n d h e z . Ezért
használjuk úgy ezt a könyvet, mint a m a lépcsőt,
a m e l y e n feljutunk a t e r a s z r a . S ha m á r felértünk

12
VALÓSÁG
 emberi természetről, szerelemről-szeretetről,
imáról, vallásról...

8. Kockázatok, amelyeket vállaltam...

Végszó
9. Szenvedések, melyek megedzettek...

10. L e c k é k , m e l y e k r e a z é l e t m e g t a n í t o t t . . .
Elképzelem, hogy a mai nap az életem utolsó
napja. í r ó e s z k ö z ö k e t k é r e k , m a j d e l k é s z í t e k sze­
retteimnek és barátaimnak egyfajta végrendele­ 1 1 . S z e m é l y e k , e s e m é n y e k , f o g l a l k o z á s o k , köny­

tet, életem evangéliumát. A következő pontok v e k stb., a m e l y e k é l e t e m e t a l a k í t o t t á k . . .

e z e n e v a n g é l i u m e g y e s f e j e z e t e i n e k a c í m e i is le­
hetnek: 12. S z e n t í r á s i idézetek, amelyek bevilágították
utamat...

1. A z o k a d o l g o k , a m e l y e k e t s z e r e t t e m az élet­
13. D o l g o k , a m e l y e k r e sajnálattal t e k i n t e k vissza
ben... amelyeket megízleltem.., amelyeket
életemben...
megnéztem... amelyeket megszagoltam...
meghallgattam...és amelyeket megérintettem.
14. D o l g o k , m e l y e k é l e t e m b ü s z k e s é g e i . . .

2. Azok az élmények, amelyeket különösen nagy

15. S z e m é l y e k , a k i k e t ö r ö k r e a s z í v e m b e z á r t a m . . .
becsben tartottam...

16. B e t e l j e s ü l e t l e n vágyaim...
3. A z o k a gondolatok, amelyek felszabadítottak...

Befejezésül válasszak valamit a k ö v e t k e z ő k

4. Azok az elképzelések, amelyeket elvetettem..
közül:
egy költeményt - a sajátomét vagy valaki másét,
5. A z o k a meggyőződések, amelyek szerint egy imát.
éltem.. e g y rajzot
vagy egy képet valamelyik képeslapból,
6. . . a m e l y e k é r t éltem... egy szentírási részletet
vagy bármit, amiről úgy gondolom, hogy méltó
7. A z o k a meglátások, amelyeket életem során befejezése lenne a végrendeletemnek.
s z e r e z t e m I s t e n r ő l . K r i s z t u s r ó l , a v i l á g r ó l , az

16 17
 Életem n e m terem gyümölcsöt, ha nem tanulom
m e g a „ p a r l a g o n heverés", a kreatív „ i d ő v e s z t e ­
getés" művészetét.

A vakáció E z é r t e l d ö n t ö m , h o g y m e n n y i időt e n g e d é l y e z e k
játékra...
céltalan és terméketlen kedvteléseimre ...
Elképzelem, hogy visszavonulok egy magányos c s e n d r e ...meghittségre ... pihenésre ...
helyre, hogy meglepjem m a g a m a t az egyedüllét M e g k é r d e m magamtól, hogy mit fogok ma megíz­
ajándékával, mert amikor egyedül vagyok, akkor lelni ...
látom igazán olyannak a dolgokat, amilyenek. m e g t a p i n t a n i ...
megszagolni...
Melyek azok az apróságok az életemben, amelye­ meghallgatni ...
k é i a z e g y e d ü l l é t , ( a m a g á n y ] hiánya a r á n y t a l a ­ és megnézni...
n u l felnagyított? ...

Melyek azok az igazán nagy dolgok életemben,

a m e l y e k r e t ú l s á g o s a n k e v é s Idő | u t ? ...

Az e g y e d ü l l é t a m e g f e l e l ő á l l a p o t a d ö n t é s e k m e g ­
h o z a t a l á r a . M i l y e n d ö n t é s e k e t kell h o z n o m . . .
v a g y i s m é t á t g o n d o l n o m é l e t e m n e k e b b e n a sza­
kaszában?

M o s t p e d i g e l h a t á r o z o m , h o g y m i l y e n n a p o m lesz
ma:

A c s e l e k v é s n a p j a l e s z ? F e l s o r o l o m a z o k a t a dol­
gokat, amelyeket igazán szeretnék elvégezni ...

A l é t e z é s n a p j a is l e s z ez e g y b e n - a m i k o r n e m
azon erőlködöm, h o g y m i n é l t ö b b e t teljesítsek,
h o g y m i n é l t ö b b e t g y ű j t s e k v a g y b i r t o k o l j a k , ha­
nem csak egyszerűen létezzem?

18
 h a n e m én is c s e l e k s z e m ,
részt veszek bennük.

A kaland
E l k é p z e l e m , h o g y é n i s j e l e n v a g y o k , a m i k o r Jé­
z u s e l ő s z ö r t a l á l k o z i k P é t e r r e l , s kijelenti, h o g y ő
a K ő s z i k l a . ( J á n o s 1,40-42)
O t t á l l o k a t ó p a r t o n , a m i k o r a r r a biztatja Pétert,
Andrást, Jakabot és Jánost, hogy emberhalászok
legyenek. (Máté 4.18-22)
B e l é p e k a v á m o s h á z á b a , s h a l l o m , a h o g y a n meg­
hívja M á t é t , é s l á t o m a z t is. h o g y e n n e k m i l y e n
h a t á s a lesz. ( M á t é 9,9)
B e l e í r o m saját m e g h í v á s o m n a k t ö r t é n e t é t
a sajál B i b l i á m b a ...
Mint m i n d e n s z e n t í r á s i r é s z l e t n e k ,
itt is m i n d e n s z ó n a k , m i n d e n k i f e j e z é s n e k külön­
leges j e l e n t é s e v a n . . .
Cellájában m e g l á t o g a t o m Pétert a kivégzése elölt,
aki felidézi a z t a n a p o t , a m e l y e n J é z u s meghívta
ót...
- a z o k a t a d o l g o k a t , a m e l y e k e t azóta latolt la
nult . . . é s é r z e t t
- a z t az é l e t e t , a m e l y e t a k k o r élt v o l n a , ha nem
találkozik Jézussal...
- a ma v a l ó s á g á n a k és a t e g n a p illúziójának el
lentétét...

Jelen vagyok, a m i k o r az angyal elmondja Máriá­ Péterhez h a s o n l ó a n én is felidézem a z t a napot,

n a k , h o g y m i fog v e l e t ö r t é n n i . ( L u k á c s 1,26-38) a m e l y e n J é z u s meghívott ...

Látom a feltámadt Urat. amint megbízza Mária Péter m e g o s z t j a velem, hogy mit érez. ha arra
M a g d o l n á t . ( J á n o s 20.11 18) g o n d o l , h o g y h o l n a p m e g kell h a l n i a . . .

A m i k o r a H a n g m e g s z ó l í t j a Pált a D a m a s z k u s z b a
v e z e t ő ú t o n , é n i s v e l e u t a z o m . ( A p . C s e l . 9.22-26)
Ú g y l á t o m e z e k e t a z e s e m é n y e k e t , a h o g y történ­
nek.
nem a múltban,
hanem most.
N e m c s a k szemlélője vagyok az eseményeknek.
A h í v á s m é g m o s t i s él. M i n d e n e g y e s n a p e l é m
hoz valamit, amit csak azután ismerek meg, mi­
után megtörtént velem.
Miről szólt a tegnapi hívás? ...
Az a H a n g , a m e l y a t ó p a r t o n P é t e r h e z szólt, és
a m e l y a s í r n á l Mária M a g d o l n á h o z b e s z é l i mosl
így szól h o z z á m :
- K ö v e s s e n g e m . . . m e g b í z l a k ...

20 21
M i n t h a a s z í v e m b e n újból é s ú j b ó l e l h a n g o z n a e z
a hívás...

N e m t u d o m , hogy mire hívnak ezek a szavak, de

felismerem a Hangot, és válaszolok rá ... Advent

A történelem eseményei legalább annyira ellenőr­

z é s alatt állottak az én világrajövetelem miatt,
mint a Megváltó születése miatt.
A z i d ő n e k m e g kellett r á é r n i e . . .
a h e l y n e k tökéletesnek kellett lennie ...
a körülményeknek pedig rneglelelöeknek ...
mielőtt én megszülethettem volna.

Egyszülött Fiának Isten kiválasztotta a szülőket,

akiket aztán felruházott azokkal a személyiségje­
gyekkel, amelyek szükségesek voltak a születen­
dő gyermek számára.
A r r ó l a férfiről é s n ő r ő l m e s é l e k I s t e n n e k , a k i k e t
s z ü l é i m ü l rendelt ...
mindaddig, amíg be n e m látom, hogy nekik pon­
tosan o l y a n o k n a k kellett lenniük, a m i l y e n e k vol­
tak, hogy én a z z á váljak, akinek Isten engem
szánt.
M i n d e n más gyermekhez hasonlóan a Krisztus­
g y e r m e k is azért született, hogy üzenetet h o z z o n
a világnak.
Az én világrajövetelem milyen úzenetettel bírt? ...
Segítséget kérek az Úrtól, hogy kifejezhessem ezt
egy szóval...
vagy egy képpel...

Krisztus azért jött a világra, hogy egy bizonyos

23
utat járjon, h o g y e g y b i z o n y o s s o r s o t beteljesít­
sen.
T u d a t o s a n élte m e g m i n d a z t , a m i m e g v o l t ,.írva"
számára.
A h o g y visszatekintek életemre, én is elcsodálko­ A korsó
z o m a z o n . h o g y m i volt n e k e m . . e l r e n d e l v e " , s
h o g y m i n d a z e d d i g b e i s teljesedett é l e t e m b e n . . .
S az elrendelés m i n d e n egyes részéért, bármily K ü l ö n l e g e s testet, a l a k o t k é r e k I s t e n t ő l . . .
piciny legyen is az, köszönetet m o n d o k , hálám­
s a jelenlegit kapom.
m a l megszentelve azt.
M i t g o n d o l o k róla. és m i l y e n érzéseim v a n n a k ve
le kapcsolatban?
V á r a k o z á s s a l é s teljes r á h a g y a t k o z á s s a l n é z e k j ö ­
v ő m e l é . . . K r i s z t u s h o z h a s o n l ó a n é n i s azt m o n Ismerünk olyan szenteket, akik gyűlölték a testú
d o m : „ I g e n . legyen m e g a Te akaratod!" ... ket, v a g y k ö z ö m b ö s e k v o l t a k v e l e s z e m b e n .
É n h o g y a n v i s z o n y u l o k h o z z á ? ...
Végezetül pedig felidézem azt a dalt. amelyet az H o n n a n származik ez a hozzáállás? ...
angyalok énekeltek Krisztus születésekor.
Arról a békéről és örömről zengtek, a m e l y dicső­
H o g y a n segíti - v a g y é p p e n s é g g e l a k a d á l y o z z a - a
séget hozott Istennek.
testem a n n a k a tervnek a megvalósítását, ame­
lyet életemről képzeltem el? ...
H a l l o t t a m - e v a l a h a i s a z t a dalt, a m e l y e t a k k o r
énekeltek az angyalok, amikor én születtem? Ha a t e s t e m b e s z é l n i t u d n a , m i t m o n d a n a e r r ő l a
tervről?...
Ö r ö m m e l s z e m l é l e m m i n d a z t , a m i á l t a l a m tör­
tént a világ j o b b á , szebbé tételére ... A testemmel való kapcsolatom akár jó, akár
C s a t l a k o z o m a z a n g y a l o k é n e k é h e z , a m e l l y e l szü­ rossz, de igen nagy mértékben hatással v a n az
lelésemet ünneplik. életemre.
A párbeszéd a legjobb módszer ahhoz, hogy gyó­
g y í t s a m v a g y e l m é l y í t s e m ezt a k a p c s o l a t o t :

T e s t e m n e k ő s z i n t é n ki kell fejeznie n e h e z t e l é s e i l
i r á n y o m b a n ...és a tőlem v a l ó félelmeit is ...

25
N e k e m i s é p p o l y ő s z i n t é n e k kell l e n n e m .

E z t m i n d a d d i g folytatjuk, a m í g k i n e m b é k ü l ü n k
egymással, és jobban nem értjük és szeretjük
egymást... Források

Mielőtt befejeznénk a párbeszédet, m e g k é r e m a

testemet, hogy adjon valamilyen tanácsot... A f e l ü d ü l é s n e k , t á p l á l é k n a k és g y ó g y u l á s n a k azt
a forrását k e r e s e m , a m e l y r e a l e l k e m n e k é p p ú g y
A Szentírás kinyilatkoztatja testem lelkiségét. Azt szüksége van, mint a testemnek:
mondja, hogy a testem Isten t e m p l o m a , a Lélek
lakóhelye. Az egyedüllétben és a csendben ismét teljes,
Mit j e l e n t ez? ... egész leszek - \isszakapom önmagamat.

Azt is állítja, hogy a t e s t ü n k n e m a nnéiik, h a n e m E z é r t m o s t a r r a t ö r e k s z e m , h o g y m i n d e n szol ¿ 8

J é z u s é . így 1I.I1 m o n d h a t j a n e k e m , h o g y ..Ez az
én testem."
Ismét e l g o n d o l k o d o m a szavak é r t e l m é n ...
Ú g y g o n d o l o m végig napi tevékenységeimet (evés.
m o s d á s , j á t é k , a l v á s . . } . h o g y k ö z b e n é s z b e n tar­
t o m a z t is: t e s t e m a z I s t e n h a j l é k a . . .
gondolatot elcsendesítsek m a g a m b a n úgy. hogy a
k ö r ü l ö t t e m l é v ő h a n g o k r a figyelek . . .
v a g y arra, h o g y m i t é r z é k e l a t e s t e m ...
v a g y a lélegzésemre ...
A szeretet feltölt e n e r g i á v a l .

Vagy úgy törődöm vele. mint Kedvesem testével...
Befejezésül a t e s t e m r ő l b e s z é l g e t e k I s t e n n e l ...
És figyelemmel hallgatom, a m i k o r a testem szól
h o z z á m ...
Ezért felidézem m a g a m b a n és újraélem azokat a
pillanatokat, amikor úgy éreztem, h o g y szeret­
nek, m e g b e c s ü l n e k és törődnek v e l e m ...
M o s t p e d i g l á t o m m a g a m , a m i n t s z e r e t e t t e l for­
d u l o k b a r á t a i m h o z ...
m i n d a z o k h o z , akiknek szükségük v a n r á m ...
é s m i n d e n é l ő l é n y h e z ...
I g a z á n a k k o r élek, a m i k o r kreatiu v a g y o k .

V
H o g y a n nyilvánul meg ez életemben?

27
A természettel összekötő g y ö k e r e i m e n keresztül
kapok békét és gyógyulást.

F e l i d é z e m , h o g y m i t ö r t é n i k akkor, a m i k o r össz­
h a n g b a n v a g y o k é g g e l é s földdel,
a hegyekkel, folyókkal, óceánokkal ...
a természet m e g a n n y i hangulatával ...
és az é v s z a k o k k a l ...
M i n d e n t m e g t a l á l o k a z imában,
a m e l y o l y a n s z á m o m r a , m i n t a z illat é s a táplá­
lék.
az otthon, a védőpajzs és az üdítőital.
A lecke
J é z u s így tanított: . . H a s o n l ó a m e n n y e k o r s z á g a a
m u s t á r m a g h o z , a m e l y e t egy e m b e r m e g f o g o t t , é s
elvetett a szántóföldjébe. Ez kisebb u g y a n m i n
d e n m a g n á l , d e a m i k o r felnő, n a g y o b b lesz más
v e t e m é n y e k n é l . F a lesz b e l ő l e , ü g y h o g y j ö n n e k a z
ég madarai, és az ágai közt fészkelnek." (Mate
13.31-32.)

Felidézem különféle imáimat:

a z o k a t a p i l l a n a t o k a t , a m i k o r k é t s é g b e e s e t t e n ki­ T e n y e r e m b e n tartom ezt az apró magvacskát...
áltok ... M a j d e l k é p z e l e m a t e l j e s e n kifejlődött fát. a m e l y
a z o k a l a n a p o k a t , a m i k o r b o l d o g a n h á l á t a d o k ... o l y a n e r ő s . h o g y elbírja a m a d a r a k f é s z k é t . . .
a csend idejét...
a jelenlétet... K é p z e l e t e m b e n t ö b b s z ö r is hol a m a g r a , hol a fá­
az imádatot... ra p i l l a n t o k . . .

Befejezésül e l m o n d o k egy o l y a n imát. dalt vagy A z t á n g o n d o l a t b a n v é g i g k í s é r e m a m a g o t fejlődé­

verset, amelyet nagyon megszerettem, sének minden egyes szakaszán ...
a m e l y e t s z e r e t n é k e g é s z é l e t e m b e n m a g a m mel­
lett t u d n i , h a l á l o m p i l l a n a t á b a n a j k a i m m a l m o n ­ M a j d c s e n d b e n l e ü l ö k a l a elé, é s b e s z é l g e t n i kez­
dani ... dek vele:

A kicsiségről b e s z é l g e t ü n k , a fa és én . . .

Az elbátortalanodásról, csüggedésröl ...

Arról, hogy életünkben milyen kockázatokat kell
uállodnunk...

29
A változásokról s mindarról, ami a változassál
jár...

A gyümölcsözőségröl...
A titok
A szolgálatról... és végezetül

Isten hatalmáról életünkben... E l i n d u l o k , h o g y m e g k e r e s s e m a b o l d o g s á g forrá­

sát:
A g y a k o r l a t b e f e j e z é s é ü l J é z u s lábai elé k é p z e l e m
magamat: A p r ó l é k o s a n s z e m ü g y r e v e s z e m egy olyan boldog
Elmondom neki, hogy mire tanított a mustár­ e m b e r életét, aki szegény ...
m a g ... elbeszélgetek vele. s m e g p r ó b á l o m kitalálni, hogy
És arra k é r e m Jézust, hogy Ó is tanítson en­ mitől b o l d o g ez az e m b e r ...
g e m ...
M a g a m elé k é p z e l e k e g y o l y a n b o l d o g e m b e r t , aki
fizikai fájdalmaktól szenved ...
s v e l e is b e s z é d b e e l e g y e d e k , a z t k e r e s v é n , h o g y
m i t ő l b o l d o g ...

Ugyanezt teszem egy tekintélytvesztett boldog

emberrel is ...

M e g l á t o g a t o k egy b ö r t ö n t . . .
s l e g n a g y o b b m e g l e p e t é s e m r e m é g itt is t a l á l o k
boldog embert...
Felfedi e l ő t t e m , h o g y m i teszi b o l d o g g á . . .

Ezt követően olyan boldogtalan embereket figye­

lek meg,
akik szabadok...
gazdagok...
h a t a l m a s o k ...
t i s z t e l e t r e m é l t ó a k ...

31
Velük is elbeszélgetek, és eközben figyelmemet
arra összpontosítom, hogy m i r e és miért panasz­
kodnak ...

A központ
T e g n a p több olyan a l k a l m a m is volt a boldogság­
ra, a m i r e fel s e m f i g y e l t e m . M o s t a z o n b a n m á r
t u d a t á b a n v a g y o k e z e k n e k a l e h e t ő s é g e k n e k ... E l k é p z e l e m , h o g y e l v o n u l o k egj m a g á n y o s hely­
re ...
El s e m lehet képzelni, hogy valaki hálás és bol­ E g y k i s i d ő t a k ö r n y é k s z e m l é l é s é r e f o r d í t o k ...
dogtalan legyen egyszerre. majd letelepszem, hogy életemről elmélkedjek:
Hálát a d o k Istennek az e l m ü l t n a p m i n d e n ese­
m é n y é é r t ...megfigyelem, h o g y ez milyen hatással L á t o m , h o g y m i l y e n g y a k r a n k a p k o d o k - fűhöz
van rám... fához, emberekhez, dolgokhoz, állasokhoz
c s a k h o g y e r ő t , b é k é t és é r t e l m e t találjak, s köz
A z o k k a l a dolgokkal kapcsolatban pedig, amelye­ b e n e l f e l e j t e m , h o g y m i n d e n n e k a forrása a sajal
kéi kellemetlennek tarlók, vagy nem kívánatos­ s z í v e m b e n v a n . Itt kell k e r e s g é l n e m :
nak - végiggondolom, hogy milyen jó származhat
belőlük ... M i n d e n e m b e r hordoz m a g á b a n olyan gondolato­
m i l y e n n ö v e k e d é s , fejlődés forrásai l e h e t n e k . . . kat, amelyek képesek benne békét teremteni.
o k o t k e r e s e k art a. hogy ezekért is h á l á s legyek ... B e n n e m milyen gondolatok képesek erre?

Befejezésül végiggondolom m a i n a p o m m i n d e n M e g k e r e s e m a z o k a t a g o n d o l a t o k a t is. amelyek

e g y e s s z a k a s z á t , h á l á v a l n é z e k rájuk - é s b o l d o ­ a z é l e t k i h í v á s a i h o z a d n a k s z á m o m r a e r ő t é s bá­
gan ... torságot ...

Melyek azok a gondolatok, amelyek melegséggel

és gyengédséggel árasztanak e l . . .
M e l y e k azok, a m e l y e k gyűlöletet és dühöt ébresz­
tenek szivemben? ...
Milyen gondolatok teszik értelmessé életemet? ...
M e l y e k teremnek megelégedettséget? ...
Melyek szereznek ö r ö m ö t ? . . .
S m e l y e k sürgetnek mások megsegítésére? ...

33
M i e l ő t t v i s s z a t é r n é k a m a g á n y o s h e l y r ő l , felidé­
z e m m a g a m b a n azt a m á s i k b e l s ő forrást, a m e l y ­
nek nincs szüksége a gondolatok segítségére,
hogy megadja mindazt, amire szükségem van.
A Szentírás
M e g p r ó b á l o m k ö z v e t e t t e n e l é r n i e z t a forrást ú g y .
hogy elképzelek a s z í v e m b e n egy fénnyel elárasz­
tott b a r l a n g o t ... A lélegzésemre összpontosítok ...
a h o g y b e l é p e k a b a r l a n g b a , a fény átjárja teste vagy a testem érzéseire . . .
met... m e r t így teremthetek m a g a m b a n csendet. - Isten
érzem, hogy a fénysugarak alkotó erővel töltenek m e g v i l á g o s í t ó s z a v á t u g y a n i s c s a k c s e n d b e n le­
fel . . . é s felfrissítenek . . . á t m e l e g í t e n e k . . . é s g y ó ­ het megérteni.
gyítanak ...
A k ö r ü l ö t t e m l é v ő t e r m é s z e t r e figyelek:
C s e n d e s imádassál üldögélek a barlangban ... a fákra, m a d a r a k r a , az á l l a t o k r a ,
m i k ö z b e n a fény m i n d e n p ó r u s o m a t átjárja . . . a z é g r e é s a z a n y a k é n t h o r d o z ó földre ...
Felidézem a természet különféle hangulatait:
a reggel frissességét...
a délután hevét...
a naplementét...
é s a z éjfél h a l o t t s á g á t . . .

Külön figyelmet szentelek a természet állandó

mozgásának:
az esztendő örökké váltakozó évszakainak ...
az élet és halál hullámzásainak ...
a t e r m é s z e l s z é p s é g é n e k és e r ő s z a k o s s á g á n a k ...

M a j d m e g k é r d e z e m : „ U r a m , mit ü z e n s z n e k e m a
t e r m é s z e t e n k e r e s z t ü l ? Mit m o n d a s z ma. m i k ö z ­
ben a természetre figyelek?"...

35
V á r o k Isten válaszára ...
T a l á n e g y s z ó b a n f o g o m azt m e g l e l n i , e g y m o n ­
datban, vagy egy képben ...
vagy a szívemet betöltő csendben, amely m i n d e n
szónál többet m o n d ...
H a n e m j ó n . a k k o r a fákat k é r e m m e g , hogy
m o n d j á k el n e k e m Isten üzenetét,
v a g y a madarakat, a csillagokat vagy a folyókat.
- amit é p p e n látok a t e r m é s z e t b ő l . . .
Most ugyanezt keresem életem eseményeiben:
l e g y e n e k a z o k ö r ö m t e l i e k v a g y fájdalmasak,
különlegesek vagy hétköznapiak...
Persze ezekből rengeteg van. Választhatom csak
azokat, amelyek tegnap történtek velem ...
Vagy ma ...
M e r t s e m attól a p i l l a n a t t ó l fogva, h o g y f e l é b r e
dek - sem amikor alszom - Isten n e m szűnik
m e g cselekedni és önmagát kinyilvánítani...

De segítségül hívhatom az emberiség történelmét Ezért a z t á n k u t a t o k , r e m é n y k e d v e , h o g y s z e m e

is - a m i r e é p p e n e m l é k s z e m a k ő k o r s z a k t ó l a j e ­
lenkorig tartó időszakból ...
a n e m z e t e k és kultúrák virágzásából és hanyatlá­
sából ...
a b é k e és a h á b o r ú e s e m é n y e i b ő l . . .
a jó és rossz emberek cselekedeteiből...
S m i k ö z b e n ezekre gondolok, várom, hogy Isten
szóljon h o z z á m a c s e n d b e n ...
im meglátják majd. a s z i v e m p e d i g m e g é r t i . . .
Vagy m e g k é r e m magát az eseményt, hogy be
szeljem h o z z á m , é s s e g í t s e n é r t e l m e z n i . . .
M i e l ő t t b e f e j e z e m a g y a k o r l a t o t , i m á d k o z o m Is
tenhez a kegyelemért, hogy megértsem azokat az
írásokat, amelyeket ma ad elém - életemen és
minden egyes dolgon keresztül...

M i n d e n egyes v e l e m élő személyen keresztül be

tör Isten az é l e t e m b e ...
M i t t e s z v e l e m I s t e n rajtuk k e r e s z t ü l ? . . .
M i t m o n d n e k e m általuk? ...

N e m szabad kapkodva szavakba ö n t e n e m érzése­

imet Isten cselekedeteiről és szavairól.
Addig várok, amíg ezek ..természetesek" lesznek
- akár beszédben, akár csendben fogalmazódja­
n a k is m e g . .

36
 A m i k o r p e d i g c s ü g g e d é s t , s ö t é t s é g e t é s fájdalmat
éreztem...
J é z u s járta keresztútját.

Az a lelkesültség, amelyet egy beszéd hallgatása

Az idegen
kor,
egy k ö n y v o l v a s á s a k o r ,
v a g y e g y film n é z é s e k o r é r e z t e m . . .
A m i k o r eljött a M e s s i á s , ö v é i n e m i s m e r t é k fel.
A b b a n a M e s t e r hívott k ö v e t é s é r e .
A M e s s i á s m o s t is itt v a n k ö z ö t t ü n k .
M i k o r láttam Ő t utoljára?
És imádságos csendjeimben
N e m d e a Főpap kapcsolt össze magával Istennel?

Azokra a szeretetaktusokra gondolok, amelyeket V é g i g g o n d o l o m a k ö z e l m ú l t e s e m é n y e i t , es igyek­

én tettem ... s z e m felfedezni e z e k e t a k e g y e l e m teljes p i l l a n a t o ­
és azokra, amelyeket másoktól k a p t a m ... kat . . .
Ezek voltak azok. amikor Isten ismét megteste­ És kérem Őt, hogy ma is jöjjön e l . . .
sült.

M i n d e n o l y a n a l k a l o m m a l , a m i k o r a t u d á s felsza
baditott...
a k k o r I s t e n Igéje n y i l v á n u l t m e g .

A próféta perzselő t e k i n t e t e f e d t e fel b ű n ö m e t ,

a m i k o r csak a szívem lángra lobbant az elnyomás
és igazságtalanság láttán ...
v a g y a m i k o r rejtett b e n s ő m é l y s é g e i m e g y villa­
nással feltárultak, és védelmi sáncaim ismertté
váltak ...

M i n d e n egyes alkalommal, amikor megtapasztal­

t a m a lelki g y ó g y u l á s é l m é n y é t . . .
K r i s z t u s n y ú j t o t t a k i kezét é s é r i n t e t t m e g .

38
 - k ü l ö n b e n s z i v e m s o s e m tudja m e g t a n u l n i a j e ­
len s z e r e t e t é t . . .

A szívem a z o n b a n a j ö v ő b e n is l a k o z i k .
Az abszolút A holnaptól v a l ó a g g ó d ó félelem szinte s e m m i erőt
s e m h a g y b e n n e m arra. h o g y t e l j e s s é g é b e n m e g ­
éljem a mai napot.
I s t e n í g y szól h o z z á m :
Felsorolom ezeket a félelmeket...
- A d d n e k e m a szívedet!
é s m i n d e g y i k h e z így s z ó l o k : . . L e g y e n m e g a z I s t e n
S m i v e l látja, h o g y m e g l e p ő d ö m , h o z z á t e s z i :
akarata!" ...
- A h o l a k i n c s e d , ott a s z i v e d .
s k ö z b e n f i g y e l e k arra is. hogy milyen hatassál
v a n ez r á m ...
M e l y e k az én kincseim? - összegyűjtöm őket:
hiszen t u d o m , hogy Isten csak a javamat akar
személyek...
hatja . . .
helyek ...
foglalatosságok, m u n k á m ...
A szívem á l m a i m b a n , i d e á l j a i m b a n és reményt
dolgok...
i m h e n él ...
múltbéli élmények...
l> Ivőbeni r e m é n y e k és á l m o k ... a m e l y e k a r r a k é n y s z e r í t e n e k , h o g y a j ö v ő b e n él­
jek.

.Sorban f e l v e s z e m m i n d e n e g y e s k i n c s e m e t , E g y e n k é n t azt m o n d o m n e k i k : „ L e g y e n m e g a z
Isten akarata, '.egyen v e l e d saját tetszése s/e
m o n d o k neki valamit,
rínt!" ...
é s I s t e n j e l e n l é t é b e h e l y e z e m ...
H o g y a n ,,adjam" e z e k e t a k i n c s e k e t N e k i ?
Miután visszanyertem szivem a z o n r é s z é t , ame­
A m i l y e n m é r t é k b e n szívem a m ú l t k i n c s e i h e z k ö ­ l y e t a j ö v ő és a m ú l t ejtett r a b u l , m o s t a j e l e n b é l i
t ő d i k , o l y a n m é r t é k b e n c s o n t o s o d t a m m e g . s va­ kincseimet v e s z e m szemügyre: ...
gyok halott.
m e r t a z élet c s a k a j e l e n b e n l a k o z i k . M i n d e n e g y e s személyhez g y e n g é d e n így szólok:
Ezért elbúcsúzom minden egyes múltbéli kin­ ..Roppant értékes vagy számomra, de nem te
csemtől, arany tegnapomtól. v a g y a z é l e t e m . Saját é l e l e m v a n , a m e l y e t n e k e m
E l m a g y a r á z o m m i n d e g y i k n e k , h o g y b á r h á l á s va­ k e l l é l n e m , r e n d e l t e t é s e m v a n , a m e l y e t b e kell
gyok neki. amiért kapcsolatba kerülhettem vele teljesítenem, s amely más, mint te." ...
é l e t e m s o r á n , m o s t m á r e l kell i n d u l n i a ,

40 -11
A h e l y e k h e z . . . é s d o l g o k h o z , a m e l y e k h e z ragasz­
kodom, így szólok:
,,Értékesek vagytok, de n e m vagytok az életem.
Az életem és a sorsom nem azonos veletek."

A nomád
Ezt azoknak a dolgoknak is m o n d o m , amelyek
úgy tűnnek, mintha l é n y e m lényegét alkotnák:
e g é s z s é g e m ... J é z u s azt mondja, h o g y az embernek újjá kell
ideológiáim, n é z e t e i m ... születnie ahhoz, hogy bejuthasson a m e n n y e k or
hírnevem ... szagába.
s m o n d o m e z t m é g a z é l e t e m n e k is. a m e l y e g y s z e r H o g y e z t j o b b a n m e g é r t s e m , ö s s z e h a s o n l í t o k kél
meg kell, hogy adja magát a halálnak: világot:
..Kívánatosak vagytok és értékesek, de n e m vagy­
tok a z é l e t e m . A z é l e t e m é s a s o r s o m n e m a z o n o s E l ő s z ö r a m a g z a t s ö t é t világát s z e m l é l e m . . .
veletek." m a j d s z e m ü g y r e v e s z e m egy s z e r e l m e s e m b e r ele
tét...
Mindezektől megszabadulva végűi egyedül állok
az Úr előtt. Látom az emberi szenvedés fájdalmait...
Neki a d o m a szivemet. aztán pedig az a n y a m é h kényelmét ...
s neki m o n d o m : ..Uram, te vagy az életem. Te
vagy az én rendeltetésem." C s a k n é z e l ő d ö m , n e m g o n d o l k o d o m , n e m ref­
l e k t á l o k , m e r t c s a k így, c s a k e z e k a z e l l e n t é t e s
képek tudják a szívemet tanítani.

L á t o m a földet ú g y . a h o g y azt a m a g z a t m é g n e m
ismerheti:
A lenyugvó nap dicsőségét...
Az éjszaka lágyságát...
A z ó c e á n méltóságát ...

Képzeletemmel ezután viharsebesen bejárom

az öröm érzéseit...
a fájdalomét...
és a f é l e l e m é r z é s e i t . . .

43
a halálét... M e g kell t a n u l n o m a z i v ó v i z e t b i z t o s í t ó f o r r á s o k
az erőszakhoz kapcsolódó érzéseket... közelében maradni, ugyanakkor nem szabad
s mindegyiket összehasonlítom az anyaméh azoknál leragadnom;
csendjével és nyugodtságával... ö r v e n d e z n e m kell, é s n e m b i r t o k o l n i :
t á p l á l é k o t kell k e r e s n e m , d e n e m s z a b a d l e g y ö k e ­
E g y k é r d é s ólt testet b e n n e m : reznem.
Ha v á l a s z t h a t n é k , m e l y i k e t választanám; m e r t á l l a n d ó a n k é s z e n l é t b e n kell l e n n e m a z újjá­
a/ élet!»-1 j á r ó h e g y e k e t és v ö l g y e k e t v a g y az anya­ születésre.

méh kényelmét.
Válaszom megmutatja, hogy megvan-e bennem És most nyíltan nézek szembe félelmeimmel,
az, a m i e l e n g e d h e t e t l e n ü l s z ü k s é g e s a z újjászüle­ m e r t a f é l e l e m folytja el s z a b a d s á g o m a t , s a félel­
téshez. m e k miatt k a p a s z k o d o m feleslegesen és görcsö
sen.
S e m m i v e l s e m t e h e t e k t ö b b e t a z é r t , h o g y újjászü K a p a s z k o d o m a z e m b e r e k t a r s a s a g á h o z , m e r t le­
l e s s e m , m i n t a m e n n y i t . . e l s ő " s z ü l e t é s e m é r t te­ lek az e g y e d ü l l é t t ő l ...
hettem. R a g a s z k o d o m .1 n é p s z e r ű s é g h e z , és lélek attól,
Két dolgot viszont megtehetek: hogy megbántok valakit...
Barátaimba és a családomba k a p a s z k o d o m , mert
E l ő s z ö r is: e l l á t h a t o m m a g a m a z z a l a t á p l á l é k k a l , a t t ó l félek, h o g y e l u t a s í t a n a k . . .
amelyre szükségem van: Kapaszkodom a tekintélyhez, mert attól félek,
A z a g y e r m e k , a m e l y i k teljes k i f e j l ő d é s e e l ő t t j ö n h o g y m a g a m n a k kell rnajd d ö n t e n e m é s c s e l e k e d
a világra, elpusztul. nem...
K a p c s o l a t b a n kell m a r a d n o m a z o k k a l a d o l g o k ­ Ragaszkodom a hagyományos elképzelésekhez,
kal, a m e l y e k örömet, szeretetet és szépséget hoz hithez, s m e g s e m m e r e m kérdőjelezni a z o k a t . . .
nak életembe... V é g ü l r a g a s z k o d o m a h h o z , a m i i s m e r ő s , a m i t tu­
H a s o n l ó k é p p e n k a p c s o l ó d n o m kell a z o k h o z a h e d o k , a z ő s i b e k a p a s z k o d o m , m e r t félek a z újjá­
lyekhez ... születéstől - attól, hogy belecseppenek egy olyan
az elfoglaltságokhoz, t e e n d ő k h ö z . . . v i l á g b a , a m e l y új, i s m e r e t l e n é s s z o k a t l a n .
személyekhez...
A l a p o s a n , hálával és b ű n t u d a t nélkül i s z o m most Most pedig arra gondolok, hogy mennyi szereletet
ezekből a fonásokból! fogok m a i n n i . . .
s m e n n y i ö r ö m e t ...
M á s o d s z o r p e d i g , féltő g o n d d a l ő r z ö m s z a b a d s á ­ mennyi békét...
gomat és ónállóságomat! mennyi boldogságot és gyönyört...

44 45
É s a r r a i s g o n d o l o k , h o g y h o g y a n i g y e k s z e m sza­
badságomat és önállóságomat megőrizni...
Hogyan fogom a kényelmetlenségeket üdvözölni
és elfogadni...
M e n n y i r e nyitott leszek a változásokra ... Tengerjárók csillaga
Ü g y t e s z e m m i n d e z t , m i n t v a l a m i távoli e l ő k é s z ű -
lete! arra a n a p r a , a m i k o r majd újjászületek egy
másik, egy s z e b b világra. A kánai menyegzőről elmélkedem,
és g o n d o l á i b a n m a g a m Is c s a t l a k o z o m ,i Lakodal
mas néphez...
L á t o m , a m i n t M á r i a b e l é p ...
látom ö r ö m é t . . .
k ö r ü l t e k i n t ő g o n d o s k o d á s á t ...
és a z t a b e f o l y á s t , a m e l y e t - s z e m m e l l á t h a t ó a n
J é z u s r a g y a k o r o l ... ( J á n o s 2.1-11)

Képzeletemben elzarándokolok L o u r d e s ha, és

magamba szívom Lourdes hangulatát...

Csatlakozom a tömeghez a csodatévő medencé­

nél ...
a j e l e n é s e k grottájánál ...
a b e t e g e k m e g á l d á s á n á l ...
a gycrtyás körmenetnél...

B e l e n é z e k az itt l é v ő e m b e r e k s z i v é b e :
Megszemlélem beállítottságukat...
Elvárásaikat...
És viszonyukat a Megváltó édesanyjához ...

Majd e l d ö n t ö m , hogy - hozzájuk h a s o n l ó a n - én

is z a r á n d o k és e l k ö t e l e z e t t leszek- e.
Mit teszek ezután?

47
Képzeletemben elutazom mindazokhoz a zarán-
dok- és kegyhelyekhez, ahová az emberek men-
nek, hogy Mária közbenjárását kérjék ...
Megfontolom, hogy mit jelentett, mit jelképezett
Mária a tizenkét tanítvány számára ...
HELYREÁLLÍTÁS
Majd visszavonulok lelkem legmélyére, hogy szí-
v e m t e m p l o m á b a n i m á d k o z z a m ...
M e z í t l á b é s tisztelettel á l l o k e s z e n t h e l y k ö z e -
pén ...
s m e g f o n t o l o m , h o g y e m e l j e k - e itt e g y oltárt M á -
riának.

Ha úgy döntöttem, h o g y oltárt építek számára,

m e g k é r d e m m a g a m t ó l , h o g y m i l y e n f e l a d a t o t szá-
nok neki életemben ...
M e l y e k életemnek a z o k a területei, amelyeket
pártfogásába ajánlok ...
s milyen formában i m á d k o z o m majd hozzá ...

K e r e s e k e g y s z ó t v a g y e g y kifejezést, a m e l y e t a
M á r i á n a k épített oltárra írhatnék ...

Vagy pedig azokat a szavakat választom, melye-

ket m á r az e m b e r e k megszámlálhatatlan sokasá-
ga m o n d o t t néki:
. . I r g a l m a s s á g anyja,
életünk,
édességünk,
reménységünk."
 O l y a n ..hírük" l e g y e n e z e k n e k a m o n d a t o k n a k ,
a m e l y e k véget v e t n e k a félelemnek, és boldogsá­
g o t h o z n a k - s o l y a n m e g d ö b b e n t ő e n , , j ó n a k " kell
l e n n i e e n n e k a h í r n e k , h o g y a z e m b e r e k ü g y érez­
A forradalom z é k , e z t el kell , , h i n n i ü k " . . .

B e s z é l g e t e k ott m é g J é z u s s a l a b ű n b á n a t értei
„Tartsatok bűnbánatot, és higgyetek az örömhír­ m é r ő i is - a f o r r a d a l o m r ó l , a g o n d o l k o d á s és a

b e n " - ez volt J é z u s tanításának témája, a m i k o r szív teljes á t a l a k u l á s á r ó l . . .

e l k e z d t e nyilvános m ű k ö d é s é t . C s a t l a k o z o m eh­
h e z a z í g é r e t e s fiatal p r ó f é t á h o z , v e l e tartok, m i ­ E l k é p z e l e m , h o g y J é z u s r á m t e s z i k e z é t , h o g y let
közben a városokban és falvakban hirdeti az rejöjjön b e n n e m e z a z á t a l a k u l á s . . .
ö r ö m h í r t ...s é r z é k e l e m a z t a l e l k e s e d é s t é s e l l e n ­
séges érzületet, amelyet szavai és cselekedetei Felkelek, hogy menjek arról a helyről, ahol Jézus­
váltanak ki. sal beszélgettem, s megváltozott szivemmel és
gondolkodásommal elindulok az előttem álló nap
felé . . .

Ott vagyok, miközben prédikál... é r z e m a változást, amit J é z u s létrehozott viselke­

Tanúja vagyok azoknak a reakcióknak, amelye­ d é s e m b e n ...
k e t - ü g y tűnik szavai kiváltanak a hallgatóság és érzéseimben ...
szívéből ...
és az én szívemből is ... É r z e m a különbséget, amikor i m á d k o z o m ...
vagy a halálról g o n d o l k o d o m ...
A m i k o r befejezte a tanítást, valaki a tömegből egy magazint olvasok ...
megkérdezi, hogy mit jelent a b ű n b á n a t . . . v a g y a m i k o r f e l n é z e k az é g r e , a f e l h ő k r e és a fák­
valaki m á s pedig azt. hogy mit értsen az örömhí­ ra . . .
ren ...
hallgatom, hogy J é z u s mit v á l a s z o l . . .

E g y s z e r d é l b e n e g y e d ü l ü l ö k J é z u s s a l e g y f a ár­
nyékában ...
vagy egy barátunk házában este ...
A r r a kér. h o g y f o g l a l j a m ö s s z e a z ö r ö m h í r l é n y e ­
gét három-négy m o n d a t b a n .

50
 A z t á n m a g a m r a gondolok ...

A f a r i z e u s o k az í t é l k e z é s emberei voltak. Szá

m u k r a az emberek vagy j ó k voltak vagy rosszak.
A sötétség S e m m i j ó t s e m t a l á l t a k a b b a n a z e m b e r i j é n , akit
e l ő í t é l e t ü k a l a p j á n m e g g y ő z ő d é s s e l r o s s z n a k tar­
tottak ...
Mindaddig egész rendes embernek, jószivűnek és Olyan emberekre gondolok, akik viselkedésük­
tisztelereméltónak képzeljük magunkat, s olya­ b e n ilyen farizeusnak látszanak...
noknak tartjuk m a g u n k a t , akiknek csak kisebb A z t á n m a g a m r a gondolok ...
bűneik, hibáik vannak, a m í g csak rá nem ébre­ Ö s s z e á l l í t o k e g y listát a z o k r ó l a z e m b e r e k r ő l , aki
d ü n k , h o g y a z o k a l e g n a g y o b b b ű n ö s ö k , a k i k tu­ ket rossznak ismertem m e g . majd e l g o n d o l k o d o m
d a t l a n s á g b ó l k ö v e t i k el t e t t e i k e t . a z o n . hogy talán szivük mélyén sokkal j o b b a k ,
mint én ...
L á t o m m i n d a z t a j ó s z á n d é k k a l o k o z o t t kárt. a m e ­
lyet ..szeretetből k ö v e t n e k el" védtelen g y e r m e ­ A f a r i z e u s o k v e z e t ő e m b e r e k v o l t a k . F é l t e k a vál­
kek ellen ... toztatásoktól ...
És én?...
M a g a m elé idézem elvakultan vallásos emberek
számtalan durva megnyilvánulását... A farizeusok élvezték a hatalmat. Erőszakkal
F i g y e l e m , a h o g y a z i g a z s á g o s g o n d o l k o d á s r a tö­ k é n y s z e r í t e t t e k v o l n a a j ó r a a saját é r d e k e d b e n .
rekvő farizeusok bizonyítékokat keresgélnek Jé­ N e m hagylak v o l n a m e g s z a b a d s á g o d a t . . .
z u s ellen, mert kötelességüknek érzik, hogy vé­ Gondoljak ismét m a g a m r a . . .
g e z z e n e k vele ...
A f a r i z e u s a l k a l m a z k o d ó v o l t . T a l á n látta, h o g y a z
R é m ü l t e n g o n d o l o k arra, h o g y é n i s a f ő p a p o k é s előtte álló vádlott n e m b ű n ö s , de hiányzott belőle
11 f a r i z e u s o k b e t e g s é g é b e n s z e n v e d h e t e k ! a s z e n t b á t o r s á g , h o g y felálljon, és társai e l ő t t e z t
ki is mondja ...
Olyannyira biztosak voltak magukban, annyira S a j n á l a t t a l g o n d o l o k saját f é l e l m e m r e , h o g y n e m
m e g v o l t a k g y ő z ő d v e saját i g a z u k b a n , s annyira a k a r o k senkit sem megbántani, n e m a k a r o k sen­
elvetették mások nézeteit, a változás lehetősé­ k i n e k s e m e l l e n t m o n d a n i , s arra, h o g y m i n d e n k i ­
gét ... nek a kedvébe akarok járni.
G o n d o l a t b a n m a g a m elé i d é z e k o l y a n e m b e r e k e t ,
akiket ilyennek ismerek ... N e m v a g y o k sokkal Jobb. mint az az ember, aki

52 53
megölte az üdvözítőt. Csak ennyit mondhatok:
. . U r a m , b ű n ö s vagyok, könyörülj rajtam!" ...

Hallom, amint gyengéden válaszol: „ G y e r m e k e m ,

kedves vagy szívemnek." A megvilágosodás
V a j o n m i t j e l e n t ez, m i r e g o n d o l t ? . . .

M e g p r ó b á l o k a z Ó s z e m é v e l n é z n i m a g a m b a , va­
j o n mit láthat b e n n e m ? Ismeri bűnösségemet, s
mégis azt mondja: „ K e d v e s vagy a szivemnek."
U g y a n e z z e l a s z e m m e l n é z e m a b ű n ö s ö k e t is: k o ­
r u n k H i t l e r é i t é s Sztálinjait . . .
H a ú g y p r ó b á l o m m e g v á l t o z t a t n i a r o s s z tulaj­
d o n s á g a i m a t , h o g y k ü z d ö k e l l e n ü k , a k k o r tulaj­
d o n k é p p e n c s a k a s z ő n y e g alá s e p e r t e m ő k e t . H a
a z o n b a n e l f o g a d o m ő k e t . a k k o r a felszínre kerül­
nek, és elpárolognak. A m i n e k ugyanis ellenállok,
az konokul megmarad.

A z o k a t a z e m b e r e k e t is, a k i k e t n e m s z e r e t e k . . . F o n t o l j a m m e g J é z u s példáját, aki hegyek mozga

akiket elutasítok ... t á s á t t ű z t e m a g a e l é célul, é s a d ü h ö s e l l e n l e l e k
kel c s a t á r o z o t t . S m é g i s , m é g a m i k o r d ü h ö s , a k
S z ü k s é g e m van az Ő szemeire, hogy együttérző k o r is s z e r e t e t t e l teljes - a v á l t o z á s r a v a l ó e l t ö k é l t
l e g y e k , s h o g y m e g m e n t s e n a b e n n e m l a k ó farize­ szándékát a valóság teljes elfogadásával hozza
ustól. ö s s z h a n g b a ...

Megpróbálok Jézushoz hasonulni .

Azokkal az érzéseimmel kezdem, amelyeket nem
szeretek ...
Szeretetteljes, elfogadó hangon beszélek mind­
egyikkel ...
k ö z b e n arra i s figyelek, h o g y e z e k a z é r z é s e k m i t
m o n d a n a k n e k e m ...
m i n d a d d i g , a m í g m e g n e m l á t o m , h o g y b á r ártal­
masak lehetnek, de van bennük számomra jó,
hasznos dolog is ...
hogy ezek az érzések valamilyen jó szándékkal
l e t t e k „ b e l é m ü l t e t v e " , s ezt m o s t m e g p r ó b á l o m
felfedezni...

55
Ezt a párbeszédet mindaddig folytatom, amíg H a így teszek, á t a l a k u l o k : m i k ö z b e n m i n d e n m a ­
c s a k azt n e m é r z e m , h o g y m á r e l f o g a d t a m e z e k e t r a d a r é g i b e n - a világ, a c s a l á d o m , az é r z é s e i m ,
az érzéseket - elfogadtam, s ez m á r n e m jóváha­ a testem, az idegességem . . . - é n változom meg.
gyás vagy beletörődés ... M o s t m á r j o b b a n s z e r e t e k , j o b b a n e l t u d o m fo­
E l f o g a d t a m . így a z t á n m á r t ö b b é n e m n y o m a s z t . gadni a kellemetlenségeket.
ha depressziós vagyok. Békéset)b is vagyok, hisz beláttam, hogy az erő­
vagy nem vagyok dühös a dühömre, szak nem vezet tartós változáshoz, csak a szere­
vagy m á r n e m bátortalanit el a bátortalanságom, tet és a m e g é r t é s .
n e m félek a f é l e l m e m t ő l ,
s n e m u t a s í t o m e l m a g a m t ó l a z e l u t a s í t o t t s á g i ér­
z é s e m e t ...
Már békében tudok velük élni, mert rájöttem,
h o g y I s t e n e z e k e t i s a J a v a m r a , h a s z n o m r a tudja
fordítani ...

Jó ha megteszem ugyanezt életemnek néhány

adottságával, amelyeket szerelnék megváltoztat­
ni:

testem fogyatékosságaival...

személyiségem kedvezőtlen tulajdonságaival...

é l e t e m k ü l s ő k ö r ü l m é n y e i v e l ...

m ú l t a m eseményeivel ...

azokkal, akikkel együttélek ...

az egész világgal, a m i l y e n az ...

az öregkorral, betegséggel, halállal...

Szeretettel beszélek velük, s azzal a tudattal,
hogy valahogy beleillenek Isten tervébe ...

56
 o l y a s v a l a m i r e hívja fel f i g y e l m e m e t , a m i r e e g y á l ­
talán n e m s z á m í t o k .

Magamba nézek, hogy megvizsgáljam, megvan-e

A kinyilatkoztatás bennem a hibák kiküszöböléséhez szükséges
akarat...
11a n i n c s , a k k o r ez az a k a r a t h i á n y l e g y e n az e l s ő .
amit megváltoztatok.
O d a k é p z e l e m m a g a m Krisztus jelenlétébe, közel­
ségébe ...
Most pedig azzal kezdem, ami minden változás­
S c s e n d b e n á t a d o m m a g a m a t N e k i ...
hoz e l e n g e d h e t e t l e n ü l s z ü k s é g e s :
M e r t az Ö jelenléte g y ó g y í t . . .
Mielőtt b á r m i t is tennék, fontos, hogy halljam,
teremt, alkot...
a m i n ! Krisztus a k ö v e t k e z ő szavakat intézi hoz­
bátorít...
zam:

, , A m i a z i r á n t a d v a l ó s z e r e t e t e m e t illeti, teljesen
A r r a k é r e m , h o g y a d j o n n e k e m e g y teljes listát,
l é n y e g t e l e n , h o g y m e g v á l t o z o l e VBgJ s e m Meri B
m á r a m e n n y i r e e z l e h e t s é g e s , m i n d a r r ó l , a m i t hi­ feléd i r á n y u l ó s z e r e t e t e m n i n c s f e l t é t e l e k h e z köt­
á n y o s n a k , h i b á s n a k lát b e n n e m - ve."...
Ö n z é s e m n e k m i n d e n megnyilvánulásáról ...
M i n d a r r ó l , a m i b e n m é g f e j l ő d n ö m , é r n e m kell . . . Most pedig érezzem, amint Jézus ereje belém
mindarról, amiben még változnom kell... árad ...
é s k é p z e l j e m azt, h o g y e r ő s v a g y o k o l t , a h o l k o ­
M i k ö z b e n b e s z é l , g o n d o l a t b a n - v a g y a k á r írás­ r á b b a n féltem . . .
b a n is, ha azt g y ü m ö l c s ö z ő b b n e k t a r t o m - lejegy- f e l s z a b a d u l t , a h o l azelőtt feszült v o l t a m ...
/.ciii a v á l t o z t a t a n d ö k a t . és közvetlen olyan helyzetekben, ahol korábban
inkább visszahúzódtam.
M a j d m e g k é r d e m , h o g y s z e r i n t e e z e k k ö z ü l a hi­
b á k k ö z ü l m e l y i k k e l kell a l e g s ü r g ő s e b b e n foglal­ Látom m a g a m a nap folyamán történő esciné
koznom. n y é k b e n (vagy a b b a n a helyzetben, ahol sziíksc
ges ez az új e r ő ) , a m i n t a Krisztustól kapott ener
Néhány másodpercig megpróbálok semmi mással giával megerősítve o l d o m m e g a problémákat.
s e m t ö r ő d n i , c s a k e l k é p z e l e m , h o g y mit m o n d Jé­
zus ... B e f e j e z é s ü l p e d i g h á l a a d ó i m á v a l e l n y u g s z o m Jé­
S f e l k é s z ü l ö k arra a l e h e t ő s é g r e is, h o g y v a l a m i zus szerető jelenlétében . . .

58 59
 fájdalmat, idegeskedést, visszautasítást ...
értelmetlenséget és kétségbeesést...
és mindegyik jelenetben ott é r z e m az Ó csendes
jelenlétét...
A műhold
A g r a v i t á c i ó h o z h a s o n l ó a n a v i l á g m i n d e n sarká­
b a n é s z u g á b a n f e l f e d e z e m erejét:

N é z e m a t e r m é s z e t e t , s felfigyelek a r r a a b e n n e a v i l á g m i n d e n s é g e g y e t l e n pontja, ...

rejlő erőre, amely oly csendes és láthatatlan, a z i d ő e g y e t l e n p i l l a n a t a s e m m e n e k ü l h e t e l ő l e . ...

h o g y a z e m b e r e k c s a k n e m I s oly r é g f e d e z t é k fel m e r t m i n d e n t átjár.

- s a m e l y m é g i s o l y a n h a t a l m a s , h o g y áthatja az
e g é s z v i l á g o t : figyelek a g r a v i t á c i ó r a . A z u t á n m e g s z e m l é l e m s z e r e t e t é t is. a m e l y o l y a n
mint a gravitáció:
A gravitáció következtében repülnek a madarak H a l l o m Pál kiáltását, h o g y I s t e n s z e r e t e t e l ö l s e m
az é g e n , ez tartja a h e g y e k e t a helyükön, ettől mi s e m választhat el ( R ó m 8.31-39).
hullanak a f a l e v e l e k a f ö l d r e , s ez tartja m e g a
bolygókat pályájukon ... Idézzem emlékezetembe azokat az érzelmeket és
pillanatokat, amikor küzdöttem szeretete ellen ...
Isten erejére és jelenlétére nincs ennél nagysze­ - mindhiába, hisz szerelete ellenállhatatlan!
rűbb jelkép, hasonlat:
Tudatosul bennem, hogy Isten állandóan vonzot­
Az a g y a m o n szenvedés jelei villannak ál: ta s z í v e m e t . . .
k í n z ó k a m r á k ... A vonzást, a gravitációhoz hasonlóan sosem lehe
k o n c e n t r á c i ó s táborok ... tett é r e z n i .
az éhínség pusztításai ... De néhány kegyelemteli pillanatban Isten hívá­
háború mozzanatai ... sát. ,,húzását" nem leheteti nem észrevenni, s
kórházi jelenetek ... e z e k r e most ö r ö m m e l v i s z s z a e m l é k e z e m ...

balesetek ...
É s m i n d e g y i k b e n ott l á t o m Ó t , j e l e n oly c s e n d b e n
és észrevehetetlenül mint a gravitáció ... M i k o r é r e z t e m utoljára i l y e n v o n z á s t ?

Összegyűjtők ezernyi fájdalmas pillanatot, jele­ N e m tegnap? Miért n e m ? ...

netet életemből:
Unalmat és csalódottságot...

60 61
Befejezésül elengedem m a g a m .
A l á v e t e m m a g a m e n n e k a z Isteni e r ő n e k .
a h o g y testem is megadja magát a gravitációnak ...

A meglelés

J é z u s így t a n í t o t t : . . H a s o n l ó a m e n n y e k o r s z á g a a
s z á n l ó f ö l d b e rejtett k i n c s h e z . E g y e m b e r m e g t a ­
lálta, . . . ö r ö m é b e n e l m e n t , e l a d t a m i n d e n é t , a m i ­
je csak volt, és megvette a szántóföldet."

N e k e m is van egy kincsem:

az, a m i t a l e g t ö b b r e é r t é k e l e k é l e t e m i i e n .
Újraélem azokat az eseményeket, amelyek megta­
lálásához vezettek...

M o s t p e d i g v é g i g g o n d o l o m é l e t e m e t attól a pilla­
nattól kezdve, amikor megtaláltam ezt a kin­
cset ...
m i i tett v e l e m a z ó t a ez a k i n c s ? . . .
s mit j e l e n t azóta s z á m o m r a ? ...

K é p z e l e t b e n e k i n c s elé á l l o k ( l e g y e n e z I s t e n . Jé­
zus Krisztus, vagy valami meggyőződés, érték,
ideál, e g y s z e m é l y , f e l a d a t v a g y k ü l d e t é s ) , é s így
szólok hozzá: ..Minden v a g y o n o m közül te v a g y a
legkedvesebb".
Megfigyelem, hogy mi történik velem, b e n n e m ,
amikor ezt m o n d o m . . .

Arra gondolok, hogy mennyi mindent tennék

ö r ö m m e l ...
vagy adnék ... (talán m é g az életemet is),

63
csakhogy m e g ő r i z z e m ezt a kincset.
Ha n e m olyan jelentős, szomorúan elismerem ezt
- és reménykedem, hogy egyszer majd találok
o l y a n i g a z i k i n c s e t , a m e l y é r t tiszta ő r ö m m e l k é s z
l e s z e k m i n d e n t feladni ...
A szív
Én is kincs vagyok.
V a l a m i k o r , v a l a h o l v a l a k i m e g l e l t e n g e m is.
E l k é p z e l e m , a h o g y éjjel b e l é p e k e g y t e m p l o m b a ,
F o g a l m a m sem lenne értékemről, ha senki sem
h o g y az. Olt á r i s z e n t s é g e t i m á d j a m . . .
talált v o l n a r á m .
Csak az oltáron lévő gyertyák adnak némi fényt...

Újraélem ennek a megtalálásnak a részleteit... T e k i n t e t e m e t a z o s t y á r a f ü g g e s z t e m , a m e l y fehé

r e n és é l e s e n e l v á l i k a s ö t é t s é g t ő l . . .

Sokoldalú kincs vagyok.

S o k érték volt b e n n e m elrejtve, amelyeket külön­ A z o s t y a m á g n e s k é n t v o n z z a t e k i n t e t e m e t é s lé­

b ö z ő e m b e r e k h o z t a k f e l s z í n r e , é s h í v t á k fel r á fi­ nyemet magához, a Központhoz...

gyelmemet. E l e t e m n a g y r é s z é b e n a k ü l s ő r e , a felszínre figye­
Ő r ö m m e l végigveszem ezeket egyesével... lek, d e itt most a dolgok, lényem és világ lénye­
és hálásan e m l é k s z e m azokra a személyekre,
gére ...
akik felfedezték ezeket az é r t é k e i m e t . . .

Miközben az ostyát nézem, teljesen elborít a

V é g ű i a z Ű r e l ő t t állok, é s m e g l e p ő d v e t a p a s z t a ­ csend...
l o m , h o g y k i n c s n e k tart e n g e m . . . Minden gondolat elhalkul bennem, elhalványo­
S z e m é b e n t ü k r ö z ő d v e l á t o m m i n d a z o k a t a z ér­ dik...
t é k e i m e t , a m e l y e k e t c s a k ő f e d e z h e t e t t fel b e n ­ Olyan, mintha az ostya csendje testembe ivódna,
n e m ... é s o n n a n a z e g é s z t e m p l o m o t átjárná . . .
és megnyugszom szeretetében... így b e n n e m és körülöttem is minden elcsendese
dik.

A h o g y így szemlélődöm, az oslya fénysugarakat

b o c s á t ki. a m e l y e k átjárják t e s t e m e t . . .
H á l á s a n k ö s z ö n ö m , m e r t t u d o m , h o g y e z e k a su­
garak elárasztván értelmemet és tudatomat meg-
U s z t i t a n a k m a j d m i n d e n é n - k ö z p o n t ú s á g t ó l , fer-

(¡5
deségtől, mohóságtól, kapzsiságtól és félelem­
tói . . .

S b á r a t e m p l o m s ö t é t s é g e t s e m m i s e m oszlatja
el. a szivemben lakó sötétséget valami elűzi, én
A pusztaság
p e d i g teljesen átlátszóvá v á l o k ...
A sugarak valamilyen szent e n e r g i á v a l itatják át
t e s t e m e t , l e l k e m e t p e d i g m e g e r ő s í t i k , így s z e m b e
m e r e k nézni az élet k i h í v á s a i v a l . . . J é z u s r a figyelek, m i k ö z b e n Ó a g e t s z e m á n í kert­
b e n k í n l ó d i k a halála előtti éjszakán ...

E z a z e n e r g i a a z t á n t ű z b e b o r í t , m e g t i s z t í t j a szi­
v e m e t a g y ű l ö l e t t ő l , a k e s e r ű s é g t ő l és a n e h e z t e - Egészen közel állok hozzá, és nézem, mintha em­
léstől... beri segítséget kívánna, de valójában senki sem
erőt ad a szeretetre . . . tudja e l é r n i Ő t - h a l á l a e l ő t t teljesen m a g á r a m a ­
rad ...

Ezért lelkesen át is a d o m m a g a m e n n e k az életet

adó Napnak, amely a sötét és csendes templom Ö s s z e v e t e m ezt az állapotol azzal a melegséggel
közepéből világit felém . . . és emberi közelséggel, amely az utolsó vacsora
t e r m é b e n vette körül m é g n e m i s olyan r é g e n ...

M i k ö z b e n így f i g y e l e m Ő t , r á é b r e d e k , h o g y a z e m ­
b e r v é g s ő s o r o n c s a k a k k o r tudja Istent, s o r s á t é s
ö n m a g á t e l f o g a d n i , h a m e r e g y e d ü l m a r a d n i , egy­
maga lenni...

Most pedig megízlelem, hogy milyen érzés egye­

dül lenni:

Pusztaságban élek: nincsenek könyvek ...nincse­

nek napi elfoglaltságaim ... az emberi zörejnek
egyetlen hangja s e m hallatszik el h o z z á m - egy
egész n a p o n ... héten ... sőt h ó n a p o k o n keresz­
tül . . .
Megfigyelem, hogy hogyan viselkedem, amikor

67
teljesen m a g a m r a v a g y o k hagyatva, csak m a g a m ­ ez a látvány olyan bölcsességgel tölt el e n g e m ,
ra számithatok... amelyet gondolkodással sosem szerezhetnék
a m i k o r m e g v a g y o k fosztva m i n d a t t ó l a munká­ meg.
tól, f e l a d a t t ó l é s e m b e r i t á r s a s á g t ó l , a m e l y e k se­
gítségével elmenekülök a m a g a m b a nézéstől... Ezért Jézussal maradok, és csak figyelem ...

M a j d e g y m a g á n z á r k á b a n l á t o m m a g a m : teljesen
h a n g s z i g e t e l t e k a falak, k e s k e n y c e l l a , c s a k e g y
c s u p a s z villanykörte fénye világít e g é s z n a p ...
soha egy emberi arc ...
egyetlen élőlény s e m mutatkozik ...
m é g a napot vagy az eget s e m láthatom ...
és n e m hallom sem az emberek, sem a természet
hangjait...
heteken ...hónapokon keresztül...
azt s e m t u d o m , h o g y m i k o r l e s z e n n e k v é g e . . .

Végül - kómába zuhanok:

U g y a n h a l l o m az e m b e r e k szavait, és é r z e m érin­
tésüket ...
de n e m tudok válaszolni, jelezni nekik ...

S m o s t visszatér b e l é m az élet:
visszatérek m u n k á m h o z és gondjaimhoz ...
k é n y e l m e m h e z é s m e g s z o k á s a i m h o z ...
az. e m b e r e k k ö z é . . .
d e é r z e m a z t is. h o g y m á r n e m v a g y o k u g y a n a z ,
mint aki voltam, mert megtapasztaltam a ma­
gány szigorúságát...

Időnként szivem visszatér a getszemáni kertben

szenvedő Jézushoz ...
Figyelem, a m i n t Istenével küzd ...
sorsával vívódik ...

68
 E r r e figyelek m i n d a d d i g , a m í g c s a k h a l l a n i v é l e m
a mantrát...

Ha m á r hallottam volna a mantrát egy korábbi

A vulkán önmagamba szálláskor, akkor elképzelhetem,

hogy ismét azt hallom, de n e m szükséges a h h o z
ragaszkodnom, gondolhatok más szóra, vagy
mondatra is...
Guruk, irók. barátok, a k ö r n y e z e t e m segítségét
k e r e s e m , h o g y m e g t a l á l j a m a b é k é m e t , h o g y lel­
A m i n t m e g h a l l o m a m a n t r á t . é n i s azt m o n d o g a ­
k i l e g e r ő r e kapjak, v a g y e g y s z e r ű e n c s a k m e g i s ­
tom m a g a m b a n ...
m e r j e m é l e t e m é r t e l m é t . De a s e g í t s é g e k ü l s ő for­
M i n d e n egyes ismétléskor mély. titokzatos béke
r á s a i s o h a s e m tudják a b e l s ő , m é l y e b b forráso­
árad lényem közepéből, mindaddig, amig egész
kat helyettesíteni.
bensőmet be nem tölti...

Ez a b é k e a g y o m r o m o m k e r e s z t ü l terjed, majd
A belső források keresésére indulok:
e l á r a s z t j a a fejemet és n y a k a m a t , a k a r o m a t és
E l k é p z e l e m , a m i n t l é n y e m l e g m é l y é n e k felkuta­
lábamat ...
tására indulok ...
testem m i n d e n porcikáját ...
Belül m i n d e n sötét...
M i n d e n alkalommal, a m i k o r a szent szót ismét­
N y o m a sincs annak a b e n s ő fénynek, amiről a lem, a béke m é l y e b b és m é l y e b b lesz b e n n e m ...
misztikusok írnak! ... Az ismétlés minden egyes alkalmával ellazulok,
A m i k o r elérem lényem közepét, egy fel-feltörő l é n y e m e t m e g n y u g o d v a Isten k e z é b e h e l y e z e m . . .
l á n g o l v e s z e k é s z r e , a szent tűz j e l k é p é i , a m e l y r ő l
általában fogalmam sincs. így aztán az izgalmak lassan elhalványulnak ...
Olyan helyzetekben látom magamat, amelyeket
Ritmusa van a láng fel-fellobbanásának ... k o r á b b a n f é l e l e m b ő l é s g y á v a s á g b ó l e l k e r ü l t e m ...
S v a l a m i s z ö v e g e t , m a n t r á t is h a l l o k , a m e l y e t a - a m a n t r a m a g a b i z t o s s á tesz és m e g e r ő s í t . . .
láng fellobbanásának ritmusára mondanak. Úgy
hangzik, mintha Jézus nevét hallanám, vagy A gyakorlat befejezéseként m é g egyszer behatolok
ilyesvalamit mint: ,.Én U r a m . én Istenem!", lényem közepébe, hogy érezzem a benső tűz me­
vagy ..Abba. A t y á m ! " , legét ...
vagy „Jöjj Szentlélek", S hogy megpihenjek a m a n t r á m adta szent erő­
v a g y b a r m i mást ... b e n ...

70 71
 S minden egyes állomásnál hallom Jézus Atyához
Intézett szavait: ..Legyen m e g a Te akaratod!"

Minden egyes alkalommal, amikor felháborodom

Beleegyezés a szenvedés ilyetén való megnyilvánulásaitól, s
lázadok ellenük, felidézem m a g a m b a n , h o g y Jé­
zus miként tiltakozott szenvedésében. S bár

F e l i d é z e m J é z u s a m a szavait, amelyeket akkor i g y e k s z e m m i n d e n t ő l e m telhetőt m e g t e n n i , h o g y

m o n d o t t , a m i k o r e l h a g y t a a z u t o l s ó v a c s o r a ter­
mét: . . H o g y a világ megtudja, mennyire szeretem
a z A t y á t , i n d u l j u n k ! " A z A t y á t s z e r e t n i J é z u s szá­
m á r a n e m volt más, m i n t h o g y m i n d e n pillanat­
b a n alávetette magát az Ő akaratának.
N é z e m , arnint k í n s z e n v e d é s é b e n i s a l á v e t i m a g á t
az A t y a akaratának. Ú g y tűnik, mintha megérez­
t e v o l n a , h o g y m i l y e n f a j t a h a l á l l a l hal m a j d m e g .
M a g a m elé képzelem, e g y m a g á b a n ül halála előtt
n é h á n y nappal, s szenvedésének részletein gon­
dolkodik ...
És m i n d e n egyes részre, a m e l y e t így előre látott,
beleegyezőleg mondja, hogy: ..Legyen m e g a Te
akaratod!"
c s ö k k e n t s e m a s z e n v e d é s t , m e g t a n u l o m t ő l e ki­
mondani: ..Legyen m e g a Te akaratod!"
V é g ü l á t t e k i n t e m saját é l e t e m e t : m i n d a z t , a m i ér­
telmetlen b e n n e . . .
ami veszteség benne ...
és ami elcsüggesztő ...
L á t o m m i n d e n s z e n v e d é s e m e t , függetlenül attól,
h o g y é n o k o z t a m - e saját m a g a m n a k , v a g y m á s o k ,
vagy csak egyszerűen az é l e t . . .
S a m i n t a z e g y e s s z e n v e d é s e k l e p e r e g n e k lelki
s z e m e i m előtt, egyre csak m o n d o g a t o m : ..Legyen
m e g a Te akaratod!"

Most az emberiség szenvedésén elmélkedem: Most pedig a hatalmas, bizonytalan jövőre gondo­
m i n d a z o k é n , akik n y o m o r o g n a k ... lok ...
akik m a g á n y o s a k ... a majdani kínszevedésernre ...
és félnek... és a h a l á l o m r a . . .
s mindarra, ami még rám vár. azt mondom:
L á t o m a fájdalomtól elkínzott testeket: „ L e g y e n m e g a Te akaratod!"
a b a l e s e t e k e t ...
kórházakat...
koncentrációs táborokat...
a kínzó kamrákat...

72
 de a l e g n a g y o b b k o n f l i k t u s b e n n e m a kÖZÖtl van,
amit én akarok hogy tegyek, legyek, illetve m á r
tettem és a között, amit Isten akar ...

A küldetés Hogyan szabadithatnék meg másokat, amikor az

én s z í v e m is rendetlen ragaszkodások foglya ...
ha fél a j ö v ő b i z o n y t a l a n s á g a i t ó l . . .
Elképzelem azt a jelenetet, a m i k o r J é z u s megbíz­ és a m ú l t b ű n e i t ő l ? . . .
za t a n í t v á n y a i t , h o g y h i r d e s s é k a m e n n y e k orszá
gát, Hogyan t a n í t s a k m e g b o c s á t á s t , a m i k o r t e l e va­
gyógyítsanak gyok keserűséggel és nehezteléssel?...
é s ó r d ó g ó k e t ű z z e n e k k i ... ( L k 10,1-12)
H o g y a n neveljek másokat az igazság szenvedé­
O t t v a g y o k é n is. a m i k o r felsorolja a z o k n a k a ne­ l y e s s z e r e t e t é r e , m i k ö z b e n tele v a g y o k v é d e k e z é s i
vét, akiket erre a m u n k á r a kijelölt... mechanizmusokkal...
Mit é r / e k akkor, a m i k o r m e g h a l l o m a saját neve S o l y k o n o k u l r a g a s z k o d o m saját e l k é p z e l é s e i m ­
met? ... hez elutasítván m i n d e n változást? ...
S a k k o r , a m i k o r a r r a g o n d o l o k , h o g y m i l y e n is­
m e r e t l e n h e l y e k r e j u t o k m a j d így e l ? . . . Hogyan bátorítsak másokat, amikor én olyan
g y á v a v a g y o k - m é g a p r ó c s e t e p a t é k b a n is,
M i l y e n e l ő k é s z ü l e t e k e t t e s z e k , m i e l ő t t útra ke­ m e r t attól félek, h o g y m e g s e b e s ü l h e t e k ,
lek?... h o g y v a l a m i t e l kell u t a s í t a n o m ,
v a l a m i n e k e l l e n t kell m o n d a n o m . . .
Indulás előtt az Úr mindegyikünket személyesen p e d i g félek a k e l l e m e t l e n s é g e k t ő l és az e l l e n á l l á s ­
fogad. A m i k o r m e g p i l l a n t o m szerető tekintetét, tól . . .
s z o m o r ú a n megállapítom, hogy bár a világ meg­
változtatására készülök, az én szivemnek leg­ Azért indulok, hogy együttérzésre tanítsam az
alább annyira szüksége lenne a megváltozásra. embereket - m i k ö z b e n én m a g a m sokkal inkább
hajlamos vagyok az ítélkezésre ...
H o g y a n adhatnék békét másoknak, amikor az én Hiányzik belőlem az Úr szívbéli gyengédsége,
szivem is konfliktusokkal, ellentmondásokkal mert én ott is megfontolt rosszakaratot látok,
terhelt? ahol Ö tudatlanságot és g y e n g e s é g e t . . .
m á s v a g y o k valójában, mint. a m i n e k látszom ...
mást prédikálok, mint amit teszek ... Ix-lkesen j ö t t e m , h o g y a z Ú r á l d á s á t adja m i e l ő t t

74 75
elindulnék küldetésemre, de most elbátortala­
nodtam.
H o g y a n csináljak forradalmat, m i k o r é n m a g a m
m é g egyetlen egyet s e m tapasztaltam m e g ?

A kockázat
í g y s z ó l o k a z Ú r h o z : „ N e k ü l d j é l e n g e m ! N e m va­
gyok rá méltó!"

H a l l o m Szent Pál szavait: „ A z Ú r J é z u s Krisztus

Mit válaszol erre? .
l e l k e t ö l t s ö n el t i t e k e t ! "

A r r a k é r e m a z U r a t , h o g y adja n e k e m a z Ő szi­
vét ...
L á t o m , amint elveszi kő s z i v e m e t . . .
s h e l y é b e teszi az Ó é l ő s z í v é t . . .

M e g í z l e l e m ezt a különleges érzést, a m i k o r az e m ­

ber valaki m á s n a k a szivével tér vissza környeze­
tébe:

Valami imádságra késztet. Sietek a t e m p l o m b a ,

ahol imádkozni szoktam, de a szivem szokatlan
dolgokat tesz...

Forgalmas utcán haladok. Mindenütt a megszo­

kott tömeg, de m e g l e p ő d v e tapasztalom, hogy ma
m á s k é p p n é z e k az e m b e r e k r e ...
A látványuk egészen más, szokatlan gondolato­
kat és érzéseket ébresztenek b e n n e m ...

Haza indulok. Miközben ballagok, m á s szemmel

n é z e m a fákat, a m a d a r a k a t , a f e l h ő k e t és az ál­
latokat, az egész természetet ...

77
O d a h a z a v a g y a m u n k a h e l y e m e n figyelem a szá­
m o m r a k e l l e m e t l e n e m b e r e k e t , é s azt v e s z e m ész­
re, h o g y m á s k é p p e n viszonyulok hozzájuk ...
U g y a n e z t ö r t é n i k a z o k k a l a z e m b e r e k k e l is. akik­
kel e d d i g k ö z ö m b ö s e n v i s e l k e d t e m . . .
S m e g l e p ő d v e tapasztalom, hogy m é g azokkal is
m á s k é p p e n bánok, akiket szeretek ...
R á é b r e d e k , hogy az új s z í v e m m e l bátran viselke­
d e m o l y a n h e l y z e t e k b e n is, a m e l y e k e t e l e d d i g el­
kerültem ...
é l n i , d e t u d o m , h o g y m é g n e m v a g y o k r á teljesen
k é s z . N e m árt m é g e g y k i s s é ó v a t o s a n viselked­
n e m ...
Miközben visszaveszem szegény öreg szívemet,
úgy é r z e m , hogy m á r soha többé n e m leszek az.
aki korábban voltam. Mert ha csak egy pillanatra
is, d e m e g é r e z t e m , h o g y m i l y e n az, a m i k o r a z e m ­
berben a mi Urunk, J é z u s Krisztus szíve d o b o g .

V a n n a k pillanatok, a m i k o r szivem elolvad a gyen­

gédségtől ...

m á s k o r pedig lángra lobban a felháborodástól...

Az új szív f ü g g e t l e n n é t e s z :
T o v á b b r a i s r e n g e t e g d o l o g h o z k ö t ő d ö m , d e a ra­
gaszkodásom eltűnik - úgy é r z e m , b á r m i k o r el
tudom engedni őket...
B o l d o g a n k i i s p r ó b a l o m e z t : sorra v e s z e m ra­
gaszkodásaimat ...
De aztán, a legnagyobb rémületemre azt veszem
észre, h o g y e z a szív o l y a n h e l y z e t e k b e sodor,
ahol bajba kerülök ...
O l y a n e s e m é n y e k b e n é s k ö r ü l m é n y e k k ö z t talá­
l o m m a g a m , a h o l m á r n e m t ö r ő d ö m a saját ké­
n y e l m e m m e l ...
O l y a n o k a t m o n d o k , a m e l y e k elidegenitenek má­
soktól ...

Végül visszatérek az Ürhoz, hogy visszaadjam a

szivét. É r d e k e s és izgalmas volt Krisztus szívével

78
 g y e r m e k k o r o m b ó l ...és k a m a s z k o r o m b ó l . . .

Jelképeken keresztül megértem, hogy mit jelent

A bizonyosság
N a g y o n sötét s z o b á b a n v a g y o k ...
és egyszer esak megjelenik Jézus ...
a látomás egyre fényesebbé válik ...
m í g n e m o l y a n f é n y árasztja e l a z e g é s z t e r m e t .
a m e l y m i n d e n t csodálatos szépségűvé alakít á t . . .
Miközben átadom m a g a m ennek az átváltoztató
Jelenlétnek, látom, ahogyan átalakulok ...
P3gy i d e i g s z e m l é l g e t e m a z o k a t a t a g j a i m a t , a m e ­
lyek t ü n d ö k l ő e n s u g á r z ó v á v á l t a k . . .
létezésem ...
K é p e k v i l l a n n a k fel a „ v e t í t ő v á s z n o n " , s én ö r ö m ­
teli c s o d á l k o z á s s a l n é z e m e z e k e t a j e l e n e t e k e t . . .
legalább egy tucatnyit...
V é g e z e t ü l p e d i g f e l r a g y o g a z e l ő t t e m l é v ő n a p ér­
telme és
szépsége ...
A „ v e t í t ő v á s z o n " most eltűnik ...
tudatában vagyok az Úr jelenlétének ...
m í g n e m az is elhalványul, s én egyedül m a r a d o k
a s ö t é t b e n a l á t o m á s t ó l e l e i r e kelt s z i v e m m e l ...

A J e l e n l é t r á m u t a l e g y falra, a m e l y e n m e g j e l e n i k
egy látomás: lejátszódik m i n d a z a j ó , amelyeket
é l e t e m s o r á n c s e l e k e d t e m , illetve a m e l y e k r a j t a m
keresztül, általam történtek...

A látomás most azokat a tulajdonságaimat mu­

tatja, a h o l s i k e r ü l t e l ő n y ö m r e v á l t o z n o m :
legyőzött félelmeiméi ...
azokat a nehezteléseimet és haragjaimat, ame­
lyektől sikerült m e g s z a b a d u l n o m ...
a mégis megvalósított, lehetetlennek tűnő dolgo­
kat ...

Látom ezen a csodálatosan megvilágított

..vetítővásznon" életem minden szakaszának
s z é p s é g e i t é s j ó s á g a l t : újszülött k o r o m b ó l . . .

80
 N e m t u d o t t leszállni a k e r e s z t r ő l , ö n m a g á t s e m
t u d t a m e g m e n t e n i , hát ö is c s a k e g y s z é l h á m o s
volt.

A király Megfosztották .1 t á m o g a t á s t ó l , segítségtől.

Még azok a barátai sem tudnak segíteni rajta.
a k i k n e m futottak e l r é m ü l e t ü k b e n . . .
N é h á n y pillanattal J é z u s halála után ott találom
m a g a m a G o l g o t a d o m b j á n állva, m i t s e m t u d v a a
Megfosztották Istenétói -
t ö m e g r ő l . M i n t h a t e l j e s e n e g y e d ü l l e n n é k ott. sze­
a k i r ő l azt g o n d o l t a , h o g y a z atyja, a k i b e n b í z v a
m e m e t a kereszten függő élettelen testre szege­
b í z o t t , h o g y majd m e g m e n t i s z ü k s é g i d e j é n . . .
zem ...

É s l á t o m , h o g y m é g é l e t é t i s e l v e t t é k , e z t a földi
M i k ö z b e n a testet n é z e m , f i g y e l m e s l e s z e k a b e n ­
létet, a m e l y h e z , m i n t m i . o l y s z í v ó s a n r a g a s z k o ­
n e m lejátszódó gondolatokra és érzésekre ...
dott, amelyről n e m akart l e m o n d a n i . . .

L á t o m a Megfeszítettet, akit mindentől megfosz­ M i k ö z b e n a z é l e t t e l e n testet n é z e m , l a s s a n m e g ­

tottak: é r t e m , h o g y a l e g t e l j e s e b b s z a b a d s á g j e l k é p é t lá­
t o m . A k e r e s z t h e z s z ö g e z v e J é z u s s z a b a d é s élet­
tel teli l e s z . A g y ő z e l e m , s n e m a v e r e s é g p é l d á j a
Megfosztották méltóságától,
e z . a m e l y n e m r é s z t v é t é r t kiált, h a n e m i r i g y s é g e t
ül van ruhátlanul barátai és ellenségei szemei
ébreszt.
előtt...

Megfosztották hírnevétől. A n n a k a z e m b e r n e k a m é l t ó s á g á t s z e m l é l e m itt.

aki m e g s z a b a d í t o t t a m a g á t m i n d a t t ó l , a m e l y r a b ­
G o n d o l a t b a n felidézem azokat az időket és jelene­
szolgaságba igáz bennünket és összezúzza bol­
t e k e t , a m i k o r m é g t i s z t e l e t t e l b e s z é l t e k róla . . .
dogságunkat ...

Itt f ü g g m e g f o s z t v a a s i k e r t ő l .
Emlékszem a mámoros évekre, amikor csodát M i k ö z b e n erre a szabadságra tekintek, s z o m o r ú ­
z e n g e t t a k ö r n y é k , s ú g y tűnt, m i n t h a m e g v a l ó ­ an számbaveszem rabszolgaságaimat:

sulna a m e n n y e k országa ...

A közvélemény rabja vagyok. Gondoljak csak
Megfosztották szavahihetőségétől. a z o k r a a p i l l a n a t o k r a , a m i k o r a k ö r n y e z e t e m Irá-

H2 83
nyit a rólam alkotott elképzeléseivel és rólam így aztán csodálattal szemlélem a Megfeszítettet,
megfogalmazott véleményével... aki végső szabadságát kínszenvedésében nyerte
el, a m i k o r r a g a s z k o d á s a i v a l v i a s k o d o t t , e l e n g e d ­
Sikerre éhezem. te ő k e t , s g y ő z e d e l m e s k e d e t t .

L á t o m magamat, amint menekülök a kihívások

és a v e s z é l y e k e l ő l - m e r t ki n e m á l l h a t o m hibái­ L á t o m az e m b e r e k hosszú sorát az egész világon,
mat ... b u k á s a i m a t . . . akik ma, nagypénteken, letérdelnek a Megfeszí­
tett imádatára...

Az emberi vigasztalás rabszolgája vagyok: hány­ É n itt a G o l g o t á n b o r u l o k i m á d a t r a , teljesen m e g ­

szor függtem barátaim elismerésétől és elfogadá­ f e l e d k e z v e a k ö r ü l ö t t e m l é v ő z a j o s t ö m e g r ő l : le­
sától ... t é r d e l e k , h o m l o k o m m a l m e g é r i n t e m a földet, s

s h a t a l m u k t ó l , amellyel enyhítették, csillapítot­ a z t k í v á n o m , h o g y é n i s m e g s z e r e z z e m a z t a sza­

ták magányosságomat... badságot és győzelmet, a m e l y a kereszten függő

testből sugárzik.
hányszor váltam így barátaim ..tulajdonává", s
hányszor vesztettem el szabadságomat ...
Miközben így imádom Őt. hallom szívemben
visszhangzani súlyos szavait: ,.Ha utánam
G o n d o l j a k a r r a . h á n y s z o r l e t t e m I s t e n e m rabszol­
a k a r s z j ö n n i , v e d d fel k e r e s z t e d e t , é s ú g y k ö v e s s
gája.
engem!"...
G o n d o l j a k a r r a . h á n y s z o r p r ó b á l o m Ő t a r r a hasz­
É s e z e k e t is: ,,Ha a f ö l d b e h u l l o t t g a b o n a s z e m
nálni, h o g y bebiztosítsam életemet, h o g y zavarta­
m e g n e m hal, e g y m a g a m a r a d ..."
lan és fájdalommentes legyen ...
É s h á n y s z o r tesz r a b s z o l g á j á v á a T ő l e v a l ó féle­
l e m ...
a z a z i g y e k e z e t e m , h o g y r í t u s o k é s b a b o n á s cse­
lekedetek által megpróbálom magam Istennel
s z e m b e n bebiztosítani ...

V é g ü l g o n d o l j a k a r r a is. h o g y m i l y e n g ö r c s ö s e n
k a p a s z k o t l o m az é l e t b e ...
mennyire megbénítanak a különböző félelmek:
egyszerűen képtelen vagyok a kockázatvállalásra,
m e r t attól félek, h o g y e l v e s z í t e m b a r á t a i m a t v a g y
a h í r n e v e m e t , k a r r i e r e m e t , é l e t e m e t v a g y Istene­
m e t ...

84
KRISZTUS
 gosan birtokolni akar e n g e m ( korlátozza szabad­
s á g o m a t ; é s n e m adja m e g a z t . a m i t é n s z e r e t n é k
vagy amire szükségem lenne.

A találkozás H a v a l a m i l y e n n e h e z t e l é s bujkál b e n n e m , a k a p ­
csolatom akkor erősödik, ha tudatosul b e n n e m
neheztelésem. Ezért legjobb, ha megkérdezem
A J é z u s K r i s z t u s h o z f ű z ö d ó k a p c s o l a t o m n a k óri­ m a g a m t ó l , hogy J é z u s terhes-e s z á m o m r a :
ási Jelentősége van, hiszen én Is az Ö tanítványa olyan barát-e Ő, akinek panaszos megjegyzései
vagyok. Ebben a gyakorlatban a vele való kapcso b ű n t u d a t o t ébresztenek b e n n e m ...
latot igyekszem elmélyíteni: aki n y o m á s t gyakorol r á m olyan d o l g o k a t köve­
telvén, a m e l y e k teljesítésére n e m v a g y o k k é s z ...
E l k é p z e l e m , a m i n t azt k ö z l i k , h o g y t a l á l k o z n i fo­ aki birtoklási vágyával szabadságomat korlátoz­
g o k v e l e e g y m a g á n y o s h e g y tetején. A z o n n y o m ­ za? ...
b a n e l i s i n d u l o k ... Ha igen. m o n d j a m m e g neki egészen őszintén ...
M i l y e n é r z é s e k é l n e k b e n n e m , a m i k o r arra g o n ­ és legyek figyelmes válaszára ...
d o l o k , h o g y h a m a r o s a n t a l á l k o z o m J é z u s Krisz­ m i n d a d d i g , a m í g b e n e m l á t o m , h o g y n e m Ö . ha­
tussal? ... n e m a róla k i a l a k í t o t t k é p e m a l u d a s a d o l o g ­
ban ...
A hegycsúcson egyedül vagyok, letekintek az
alattam elterülő síkságra ... Miután tisztáztuk nézeteltéréseinket, vizsgáljuk
A m i k o r é s z r e v e s z e m , h o g y Ó i s itt v a n . . . meg kapcsolatunkat:
M i l y e n f o r m á b a n j e l e n i k m e g n e k e m ? ...
Mit t e s z e k ? ... Milyen jelzőkkel lehetne barátságunkat legjob­
ban Jellemzni? ...
Barátságunkról beszélek vele: Talán negatívak, nem egészen egyértelműek,
esetleg m é g ellentmondásosak is ezek a jelzők...
Legjobb, ha a negatív dolgokkal k e z d e m : az em­ De ha találóak, akkor barátságunk csak nyerhet,
b e r n e k általában kétféle negatív érzése lehet a mert az általuk nyert meglátások elmélyítik kap­
b a r á t j á v a l : n e h e z t e l é s é s telelem. csolatunkat.

Akkor neheztelek a barátomra, ha terhes lesz Nézzük, milyen hasonlatokkal tudnánk barátsá­
számomra - amikor olyan elvárásai vannak, gunkat szemléltetni? ...
amelyeket n e m a k a r o k teljesíteni; a m i k o r túlsá- J é z u s é s é n m e g b e s z é l j ü k , h o g y m e l y k é p e k len-

KK 89
nének a legalkalmasabbak kapcsolatunk jellem­
zésére ...

A jelenből menjünk vissza a múltba. M e g g o n d o ­

l o m h o g y . mii jelenléti n e k e m . J é z u s K r i s z t u s gye
Az ajánlat
rekkoromban?...
És mit jelentett Ó n e k e m fejlődésem különböző
szakaszaiban? ...
F e l i d é z e m az e v a n g é l i u m o k b ó l azokat a jelenete­
V i s s z a e m l é k e z e m kapcsolatunk hullámzásaira ...
ket, a m e l y e k b e n J é z u s így s z ó l t a z e m b e r e k h e z :
,,Jöjjetek!" E l k é p z e l e m , h o g y Jézus ma engem is
M é g e g y d o l g o t m e g kell v i z s g á l n u n k :
m e g s z ó l í t , e s e n v á l a s z o l o k rá.
E l m o n d o m n e k i , h o g y m i t v á r o k t ő l e - mit szeret­
nék, ha m e g t e n n e értem ...
ki l e g y e n ö s z á m o m r a . . .
A m i k o r J á n o s két t a n í t v á n y a afelől é r d e k l ő d ö t t ,
e s h o g y m i t a k a r o k tőle ...
hogy Jézus hol lakik. így szolt hozzájuk:
,,Gyertek, é s n é z z é t e k m e g . "
M e g k é r d e z e m a z t is, h o g y Ő m i t v á r t ő l e m . . .
A r r ó l b e s z é l g e t e k J é z u s s a l , h o g y m i m i n d e n t lát­
t a m a z ó t a , m i ó t a m e g h í v o t t , h o g y v e l e l e g y e k ...
Elérkezett az idő. hogy elinduljon, ezért a j ö v ő b e
s miket mutatóit Ő nekem ...
tekintünk:
Mit szeretnénk, h o g y a n alakuljon kapcsolatunk a
j ö v ő b e n ? ... Majd leiidézem Fülöp szavait .Uram, mutasd

Van-e valami konkrétum, amit tehetnék ezért? ... m e g nekünk az Atyát - és az elég nekünk."
Van-e még valami, amit szeretném, ha Jézus
megmutatna nekem?...

Krisztus jelenléte elhalványul, de én m é g ott ma­

radok egy ideig, hogy minél j o b b a n magamba M i n d e n e g y e s t a n í t v á n y á t J é z u s így h í v t a : ,.JöJj.
v é s h e s s e m azt az érzést, amelyet a Jézussal való kövess engem!"
t a l á l k o z á s váltott ki b e l ő l e m . Megkérdem magamtól, h o g y mit j e l e n l e t t szá­
m o m r a Jézus követése az évek során ...

Egy másik hívás:

J é z u s így szólt a tóparti halászokhoz: ..Gyeriek.
és én emberhalászokká teszlek T i t e k e t . "

91
Gondoljak mindarra a lelkesedésre, amelyet én
hoztam másoknak ...
G o n d o l j a k a z o k r a , a k i k n e k j ó s á g á t v a g y a talen­
tumait az én szeretetem hozta felszínre ...
F e l i d é z e m a z o k a t a p i l l a n a t o k a t , a m i k o r hitet é b ­ Az Úr
resztettem ott. ahol félelem u r a l k o d o t t . . .
enyhülést ott. ahol fájdalom v o l t . . .
a h o l a s z e r e t e t felváltotta a k ö z ö m b ö s s é g e t . . .
Arra a hatásra gondolok, amit Jézus idézett elő az
ahol a béke m e g f é k e z t e az eröszakot ...
emberiség történelmében ...
Azokra gondolok, akiket mindennapi csetepaték
kötöttek le mindaddig, amíg rajtam keresztül
És az én életemben ...
m e g n e m hallottak egy hívást valami nemesebb­
re ...
Majd beszélgetni kezdek vele:
Es ineanvuas/nni szavaiban: ...Jöjj. e s é n ember-
halásszá teszlek." ...
E l m o n d o m n e k i . h o g y m i az, a m i l e g j o b b a n m e g

„Jöjjetek h o z z á m mind, akik fáradtak vagytok és tetszett b e n n e ...

terhet hordoztok, és én felüdítelek titeket." és figyelmesen hallgatom, hogy mit válaszol er­

M i c s o d a m e g h í v á s : h o g y b e n n e felüdüljek! re ...

Milyen szavak tolulnak ajkamra, amikor Jézus

így hív e n g e m ? . . . E l m o n d o m neki, hogy mely szavai gyakorolták
rám a legnagyobb hatást...

És végezetül: ,,Ha v a l a k i s z o m j a z i k , j ö j j ö n h o z ­ és hogy azok a szavak h o g y a n alakították az éle­

zám, és igyon". H o g y a n olthatja valaki szomját temet ...
Jézussal? ...
Tanítványai, követói néha elmondják, hogyan
van jelen Jézus az életükben. Elgondolkodom
a z o n , h o g y mit Jelent s z á m o m r a ez a . . j e l e n l é t "
szó...
H o g y a n , milyen formában volt Jézus j e l e n a mul­
tamban, ha egyáltalán jelen volt? ...
és jelen életemben?...

Azt i s m o n d t a : a z é r t j ö t t . h o g y m e g t a n í t s o n b e n -

93
nfmkct szeretni. Milyen szeretetre tanított e n g e m
J é z u s ? ...
Ha szeretek, m e n n y i b e n J é z u s é r d e m e ez? ...

A / l i s m o n d t a : azért lett k ü l d v e , h o g y m e g s z a b a ­ A teremtő

dítsa az embereket. Megtapasztaltam-e ezt? ...
v a g y p e d i g é p p e n e l l e n k e z ő l e g , k o r l á t o z v a é s el­
n y o m v a éreztem m a g a m követeléseitől ...
E l k é p z e l e k egy o l y a n h e l y e t , a h o l e g y e d ü l l e h e t e k
tanításától ...
Jézus Krisztussal...
Vagy egyszerre éreztem mindkettőt: a szabadu­
Milyen érzéseket és válaszokat ébreszt ben­
lást é s a z e l n y o m á s t is? . . .
nem?...
M e l y területeken? ...

A v e l e folytatott m a i b e s z é l g e t é s e m t é m á j a a hit:
Mielőtt befejeznénk beszélgetésünket, megkérde­
z e m m a g a m t ó l , m i l y e n h a t á s s a l v o l t J é z u s a teg­
napi n a p o m r a ... A h i t n e m m á s , m i n t a z é r t e l e m b e l e e g y e z é s e ab­
b a a z i g a z s á g b a , a m e l y e t I s t e n nyilvánított ki.
A b b ó l a sok igazságból, a m e l y e t a Szentírásban
É s e l m o n d o m neki. hogy mit gondolok, milyen
találok Jézus Krisztusról, kiválasztok néhányat,
h a t á s a l e s z m a i g o n d o l a t a i m r a , s z a v a i m r a é s cse­
amelyeket leginkább fontosnak gondolok ...
lekedeteimre ...

Majd erról a sajátos hitvallásról, krédóról beszél­

getek Jézussal...

A hit a s z a v a k i g a z s á g á v a l és az í g é r e t e k k e l foglal­
kozik. J é z u s ígéreteiből én hányban hiszek? ...
Erről is beszélgetek vele ...

Hinni annyit jelent, mint bízni. Bízom én J é z u s

K r i s z t u s b a n ? ...
E l m o n d o m neki, hogy ez h o g y a n nyilvánul m e g a
gyakorlatban ...

H a .Jézus t a n í v á n y a v a g y o k , a z n e m e l é g . h a csak

95
é n h i s z e k b e n n e . É p p a n n y i r a fontos a z , h o g y Ő i s
higgyen bennem.

A barát előhív, m e g t e r e m t egy b i z o n y o s tulajdon­

ságot b e n n e m - éppúgy, ahogy a szerető megal­ A felismerés
kotja a s z e r e t e t t e t , v a g y a M e s t e r a t a n í t v á n y á t .

H i s z - e b e n n e m J é z u s e z z e l a fajta h i t t e l ? M i t v e t t
M a i i m á m b a n a z z a l a z é l e t b e v á g ó a n f o n t o s kér­
é s z r e m á r így b e n n e m , m i t hozott felszínre belő­
déssel foglalkozom, hogy ki is nekem J é z u s Krisz­
l e m ? Elképzelem, amint szavakba ónti e z e k e t . . .
tus?

A m i k o r J é z u s e l ő s z ö r p i l l a n t o t t P é t e r r e , a félős é s
Kezdésként odaképzelem m a g a m az Ő jelenlétébe
i z g á g a P é t e r r e , o l y a t l á t o t t m e g b e n n e , a m i t sen­
- ez a j e l e n l é t o l y a n , h o g y hagyja, h o g y t e l j e s e n
k i s e m m e r t v o l n a m é g e l k é p z e l n i s e m róla, é s e l
önmagam legyek...
n e v e z t e őt Sziklának. - Péter pedig végül is azzá
Majd elkezdek vele beszélgetni azokról a megszó­
vált, a m i t a neve jelentett.
lításokról, titulusokról, amelyekkel Őt illették.
N e k e m milyen nevet vagy neveket ad J é z u s ? ...
Figyelmesen hallgatok rá...
majd válaszolok is szavaira ...
A z e l s ő . a m i a n e v é h e z k a p c s o l ó d i k az. h o g y M e g ­
váltó. Az én számomra is az? Milyen körülmények
között?...
milyen alkalmakkor?...
S a m i k o r é n i s így s z ó l í t o m Ő t , m i t j e l e n t e z szá­
m o m r a ? ...

E l m o n d o m n e k i is, h o g y m i t g o n d o l t a m e z e k r ő l a
kérdésekről ...
m a j d Ő is v á l a s z o l . . .

E g y m á s i k titulus, a m i v e l a S z e n t í r á s illeti, a z Ű r .
E l m o n d o m neki. hogy mit jelent s z á m o m r a Őt
Ürnak szólítani...
és Ő ismét válaszol erre ...

97
A S z e n t í r á s tanítónak is nevezi Ő t . E l g o n d o l k o ­
d o m azokon, amelyekre Ő tanított...
majd megkérdezem, hogy milyen tanítványnak
lát Ő e n g e m ...
A válasz
V a n n é h á n y o l y a n m e g s z ó l í t á s is, a m e l y e k e t J é ­
z u s a d o t t saját m a g á n a k : É n v a g y o k a f e l t á m a d á s
és az élet. A körülöttem lévő zajokra figyelek ...
hogy j o b b a n felkészüljek az evangélium hallgatá­
Valóban Jézus az én életem? sára.
S mit jelent ez m i n d e n n a p j a i m b a n ? ...

A z t is mondta magáról, hogy Ő barát. „ B a r á ­ M o s t pedig hallom, amint J é z u s h o z z á m szól ügy,

t a i m n a k m o n d a l a k titeket, m e r t m i n d e n t . . . t u d ­ ahogy azt az evangéliumban hallhattuk. Ezt
tul a d t a m nektek." m o n d j a , p é l d á u l : ,,És t e k i n e k m o n d a s z e n g e m ? "
K e t t ő n k b a r á t s á g á b a n s z á m o m r a m i t adott tud­
tul? ... N e m válaszolok azonnal erre a kérdésre, h a n e m
egy jó ideig h a g y o m , hogy többször is visszhan­
M o s t pedig félreteszem a S z e n t í r á s t , és hagyom, gozzék a fülemben...
h o g y s z i v e m saját m e g s z ó l í t á s á b a n fejezze k i azt, S k ö z b e n a r r a figyelek, h o g y a s z i v e m h o g y a n re­
a m i t Krisztus iránt é r e z . . . zonál rá...
Figyelem, hogy Jézus hogyan válaszol erre ...
Csak akkor válaszolok, amikor már n e m bírom
m a g a m tovább visszafogni -
de akkor is csak egy s z ó v a l . . .
vagy hallgatással...

Ugyanezt teszem még néhány más evangéliumi

r é s s z e l is:

„Szeretsz te engem?"

„Jöjj, kövess engem!"

99
..Annyi idő óta veletek vagyok, és n e m ismertél
meg engem?"

,,Hiszel? A k i hisz. a n n a k m i n d e n lehetséges."

Az úttörő

A z e l m é l k e d é s t L u k á c s e v a n g é l i u m á n a k 4 . fejeze­
t é b ő l a 14-től 30-ig terjedő r é s z a l a p o s á t o l v a s á
sával kezdjük, amelyben Jézus Názáretbe való
visszatéréséről v a n szó.

Elképzelem m a g a m n a k a názáreti falucskát...

elhelyezkedését ... a házakat ... a zsinagógát ... a

falu kütját . . .

Elgondolom: mekkora izgalmat keltbetett az a

hir, h o g y a fiatal próféta h a z a t é r . . .
S l á t o m a k é t k e d é s t is . . .
Jézus saját falujában is megosztja az embere­
ket ...
m é g távollétében is ...

Ellentétet szül n e m c s a k a jok es a rosszak kőzött,

h a n e m a j ó k a t is megosztja, mert látok j ó n é h á n y
tisztességes embert, akik Jézus ellen vannak,
olyanokat, akiknek jó okuk van Öt kritizálni, s
egyáltalán nem tűnnek rossznak ...

O t t ü l ő k a z s ú f o l á s i g m e g t e l t z s i n a g ó g á b a n , ér­
z e m a feszültséget, a várakozást, m i k ö z b e n J é z u s
felolvas egy részt a tekercsből, és magyarázni
kezdi...

101
Ú g y tűnik, h o g y m é l t ó s á g t e l j e s s z a v a i m é g e l l e n ­ Befejezésül m e g k é r d e z e m :
ségei figyelmét is lekötik... - R á t a l á l o k - e v a l a h a is. U r a m . a r r a a forrásra,
B o l d o g v a g y o k , h o g y m é g őket i s m e g n y e r t e . . . amelyből szavaid és bölcsességed folyik? ...
- M e g t a l á l o m - e v a l a h a is b á t o r s á g o d f o r r á s á t ?
És mélységesen lehangol, amikor azt látom, hogy
megsérti ő k e t . . . Mit válaszol erre?
Miért ragaszkodik annyira a konfrontációhoz? ...

L á t o m a feldühödött tömeget, és s z o m o r ú a n né
z e m . ahogyan kitoloncolják a faluból...

A z eset u t á n e g y e d ü l üldögélek Jézussal. É n . a

t a n í t v á n y tele v a g y o k kérdésekkel. Ő. a Mester
válaszol.
- H o n n a n v e t t e d a b á t o r s á g o t ? - k é r d e z e m . - Te
sosem félsz?
M a j d azt k é r d e m :
Miért f o r d í t o d ő k e t m a g a d e l l e n ? . . .

- M i é r t v a n az, h o g y m é g a r o k o n a i d , falubelijeid
sem ismernek fel?...

- T a l á n bizony én is egyike v a g y o k azoknak, akik

n e m i s m e r n e k fel T é g e d ? . . .

Válaszul rámutat néhány olyan v e l e m együtt élő

e m b e r r e , a k i k s z e n t s é g é t é s z r e s e m v e s z e m , mert
túlságosan a hibáikra és hiányosságaikra figye­
lek ...
Szememet felnyitva találomra kiválaszt néhány
o l y a n e s e m é n y t is, a m e l y e k a k e g y e l e m forrásai
lehettek volna, de én észre s e m v e t t e m őket, mert
annyira közönségesnek látszottak...

102
 Ha elfogyasztjuk ezt a k e n y e r e t , ezt a m e g t ö r t tes­
tet, akkor szükségszerűen részesedünk Jézus
k í n s z e n v e d é s é b e n é s h a l á l á b a n is. H a l l o m , a m i n t
megjövendöli, hogy üldözni fognak bennünket
Az ígéret m é g saját r o k o n a i n k i s . . .
I m á d k o z o m tehát azért a bátorságért, amelyből
a m á r t í r o k erőt, k i t a r t á s t m e r í t e t t e k , és a lelki­

R é g e n az volt a szentek szokása, hogy az úgyne­ e r ő é r t , h o g y ú g y tudjak é l n i é s b e s z é l n i , a h o g y

v e z e t t lelki s z e n t á l d o z á s t g y a k o r o l t á k - a v á g y b é ­ J é z u s ...

li s z e n t á l d o z á s l .
K ü l ö n l e g e s , szent ajándékot is ad J é z u s e z e n a
M e g p r ó b á l o m én is ugyanezt. O d a k é p z e l e m ma­ vacsorán: békét. Nem a világ békéjét, ahogy
g a m a t az utolsó vacsora termébe ... mintha én m o n d j a , h a n e m az Ő b é k é j é t .
m a g a m is részt v e n n é k a l a k o m á n . E l g o n d o l k o d o m e szavak értelmén ...
É s k é r e m ezt a z a j á n d é k o t m a g a m é s s z e r e t t e i m
számára ...
Megfigyelem, ahogy Jézus kezébe veszi a kenye­
ret, m e g á l d j a é s s z é t o s z t j a . A m i k o r á t v e s z e m ke­ Majd ünnepélyesen ígéretet tesz. Azt mondja,
z é b ő l a n e k e m j á r ó falatot, a r r a g o n d o l o k , h o g y h o g y sírni és j a j g a t n i fogunk, a v i l á g p e d i g ö r v e n ­
m i t s z e r e t n é k , m i t J e l e n t s e n s z á m o m r a ez a ke­ d e z n i fog. ,,de újra látlak m a j d titeket - m o n d ­
nyér ... j a - , a s z í v e t e k ö r ü l n i fog. é s ö r ö m ó t ó k e t n e m v e ­
szi el t ő l e t e k s e n k i . "
Ezután Jézus beszel hozzánk, lanitványokhoz. Azért i m á d k o z o m , hogy az elfogyasztott kenyér
Szavai lényegesek e k e n y é r e l f o g y a s z t á s a alkal­ állal mindig, az élet csúcsain és v ö l g y e i b e n is
m á v a l , ezért n a g y o n ö s s z e s z e d e t t e n figyelek rá: m e g t a p a s z t a l h a s s a m a feltámadt Úr ö r ö m e t a d ó
Jelenlétét . . .
E l ő s z ö r is új parancsot ad számunkra, hogy úgy M a g a m elé k é p z e l e k n é h á n y o l y a n j e l e n e t e t a j ö -
szeressük egymást, mint ahogyan Ő szeretett v ö m b ő l . a m i k o r úgy érzem, hogy s z ü k s é g e m lesz
bennünket. Azért i m á d k o z o m , hogy ez a kenyér majd jelenlétére, és b í z o m abban, hogy Ö valóban
erősítsen e n g e m a szeretetben ... v e l e m lesz ...
É s a z t k u t a t o m m a g a m b a n , h o g y m i t j e l e n t szá­
m o m r a a szeretet, m e n n y i r e fontos az életem­ J é z u s ezután imádkozni kezd értünk. Figyelme
ben ... sen hallgatom, majd én is imádkozok Jézus sz.m
dekának beteljesüléséért. Azért fohászkodik.

104 105
hogy mindnyájan egyek legyünk, a h o g y Ő és az
A t y a e g y e k , s h o g y ez l e g y e n az a j e l , a m i b ő l a vi­
lág megtudja, hogy Ő az Atyától j ö t t . . .
M o s t pedig azért i m á d k o z o m , h o g y ez a kenyér,
ahol elfogyasztják, mindenütt egységet terem-
Jen . . .

J é z u s a z o n a z éjjelen m é g s o k á i g b e s z é l t . A v a c s o ­
rának m á r lassan vége. a m i k o r J é z u s felemel egy
b o r r a l teli k e l y h e t . F i g y e l m e s e n h a l l g a t o m a z o k a t
a s z a v a k a t , a m e l y e k e t a k e h e l y felett m o n d . . .
A b o r t k é z r ő l - k é z r e adják, s a m i k o r én l h a t o m be­
l ő l e , a z é r t f o h á s z k o d o m , h o g y a s z e r e t e t t ő l telje­
sen megrészegedjem és feloldódjam b e n n e ...
 tamba kapaszkodom, mert a múlt már csak em­
lék, c s a k a g o n d o l k o d á s o m t e r m é k e . N e m a v a l ó ­
ság. A k i t e h á t a t e g n a p b a n él. az h a l o t t .

Megváltás Ezért e l e n g e d e m a t e g n a p j a i m a t , a z t a h a j l a m o ­
m a t , h o g y a t e g n a p b a n éljek. A m ú l t h o z v a l ó ra­
gaszkodás egyik módja a s é r e l m e i n k h e z v a l ó ra­
Tudatosítom helyzetemet, hogy most ebben a g a s z k o d á s . E l s ő l é p é s k é n t a j e l e n b e n v a l ó teljes
s z o b á b a n v a g y o k ... é l e t felé e g y listát k é s z í t e k a z o k r ó l a z e m b e r e k r ő l ,
tudotosítom magamban azokat az érzéseket. akikre valamiért neheztelek...
a m e l y e k e t a t e s t e m b e n é r z e k ... M e g b o c s á t o k mindegyiknek, feloldozom őket( ke­

a rajtam lévő ruhák h o z z á m simulását... g y e l m e t a d o k nekik és e l e n g e d e m őket ...

a szék keménységét...
tudatosítom m a g a m b a n a k ö r n y e z e t e m neszeit és N e m t u d o k ú g y m e g b o c s á t a n i , h a azt é r z e m , h o g y
zörejeit... c s a k ők a v é t k e s e k , s én teljesen á r t a t l a n v a g y o k .
é s t u d a t o s í t o m m a g a m b a n m i n d e n e g y e s léleg­ B e kell l á t n o m , h o g y a z e l k ö v e t ő v e l e g y ü t t é n i s
zetvételemet ... felelős voltam mindazért a bántalmazásért,
amelynek áldozata lettem ...
T u d a t o m a t m o s t pedig arra a tényre fordítom,
hogy élek ... N e h é z a k k o r m e g b o c s á t a n i v a l a k i n e k , h a csele­
k e d e t é t c s a k ú g y t u d o m felfogni, rnint a G o n o s z
Elképzelek m a g a m b a n egy virágzó növényt, vagy m e g t e s t e s ü l é s é t . A h e l y z e t az, h o g y az általa e l k ö ­
e g y é l e t t e l teli á l l a t o t . . . vetett sérelem a javamat szolgálta. Olyan eszköz
Olyan személyre gondolok, aki m i n d e n i z é b e n v o l t . a m e l y e t I s t e n arra h a s z n á l t , h o g y s z a m o m r a

..igent" m o n d az életre ... kegyelmet hozzon. Mint a h o g y Isten .Júdást is

Milyen tulajdonságokat fedezek fel e személy­ eszközként használta, hogy az emberiség es Jé

ben? ... zus k e g y e l m é r e találjon ...

S z á m o m r a mit j e l e n t a z é l e t i g e n l é s e ? . . .
Ha m á r n e m a k a r o k a m ú l t b a n é l n i . a k k o r a saj­
Egy dolog biztos: nem lehet az életre anélkül n á l k o z á s a i m a t i s é p p ú g y e l kell h a g y n o m , m i n t a
igent mondani, hogy az ember m e g ne tagadná sérelmeimet. Mindazt, amire veszteségként gon­
múltját és jövőjét... dolok, ezek:
hibáim.
A m ú l t . T e g n a p . N e m é l h e t e k teljesen, h a a m ú l - a z élettől kapott s e b e i m hátrányaim.

108 109
hogy n e m voltak lehetőségeim az életben, Az élet n e m a h o l n a p : az élet m o s t van.
az úgynevezett rossz tapasztalataim ... Mint a h o g y m o s t , a j e l e n b e n v a n a s z e r e t e t . . .
M e g kell t a n u l n o m , h o g y m i n d e z t á l d á s n a k te­ Isten...
k i n t s e m . M e r t a z élet t á n c á b a n m i n d e n a z é r t dol­ és a b o l d o g s á g is ...
gozik össze, hogy nekünk jót tegyen.
Azokra a dolgokra gondolok, amelyekre m o h ó n
H a m á r m e n t e s v a g y o k s a j n á l k o z á s a i m t ó l é s sé­ v á g y ó d o m , és képzeletben eltaszítom ezeket ma­
relmeimtől, akkor a jó tapasztalataimat és élmé­ g a m t ó l ...
nyeimet is el kell engednem. A tapasztalatok, Áldott megkönnyebbülés! Mert amikor elhagyom
a k á r c s a k a földi j a v a k , f e l h a l m o z ó d h a t n a k , s ha kapzsi vágyódásaimat, megszabadulok aggódá­
ragaszkodom hozzájuk, akkor ismét a múltban saim és szorongásaim kötelékeitől, és szabadon
fogok élni. élhetek.
Ezért istenhozzádot mondok mindannak, amit Egy darabig ízlelgetem ezt a m e g k ö n n y e b b ü l é s t
k i n c s k é n t ő r z ö k a m ú l t a m b ó l , l e g y e n e k a z o k sze­ és szabadságot ...
mélyek ...
helyek... M i u t á n így m e g s z a b a d u l t a m a j ö v ő t ő l és a m ú l t ­
elfoglaltságok, m u n k á k ... tól, a j e l e n b e t é r e k , h o g y o l y a n n a k é r e z z e m é s ta­
vagy é p p e n tárgyak. p a s z t a l j a m a z é l e t e t , a m i l y e n a z itt é s m o s t : m e r t
S o s e m látjuk v i s z o n t e g y m á s t , m e r t a m i k o r vis­ a z ö r ö k élet m o s t v a n , a z ö r ö k é l e t itt v a n :
szatérek, ezek a személyek és tárgyak már meg­ figyelek a k ö r ü l ö t t e m l é v ő z a j o k r a . . .
változnak. Én is m á s leszek már. minden más tudatosítom m a g a m b a n a be- és k i l é g z é s e i m e t . . .
lesz. Ezért e l b ú c s ú z o m tőlük, köszönetet m o n d o k testem érzéseit...
nekik, de e l b ú c s ú z o m tőlük. h o g y a m e n n y i r e c s a k lehet, a j e l e n b e n l e g y e k .

E l e n g e d t e m t e g n a p j a i m a t . D e m é g m e g kell sza­
b a d u l n o m h o l n a p j a i m t ó l is, m e r t a m ú l t h o z ha­
s o n l ó a n a j ö v ő is h a l o t t - c s a k az é r t e l e m tákol­
m á n y a - s ha a b b a n é l e k , a k k o r h a l o t t v a g y o k a
j e l e n r e , arra, a m i itt é s m o s t v a n .
E z é r t h á t a t f o r d í t o k m i n d e n k a p z s i s á g o m n a k , só-
várgásomnak és érvényesülési szándékomnak,
mindannak, amit m e g akartam szerezni,
amit m e g akartam tenni az életben,
h o g y egyszer majd valaki legyen b e l ő l e m ...

110
 hogy bolondnak néznek ...
hogy megkritizálnak ...
amikor hagytam, hogy megsértsenek, megbánt­
sanak ...
Veszély a m i k o r vállaltam, h o g y én o k o z o k fájdalmat má­
soknak ...
Akkor éltem igazán!
A z o k r a a z i d ő s z a k o k r a g o n d o l o k , a m i k o r ú g y ér­
zem, hogy igazán élek... A z élet a z é , a k i k o c k á z t a t . A g y á v a e l p u s z t u l .
majd azokra, amikor inkább halottnak érzem
m a g a m ... Az élet m á s . m i n t amit én elképzelek a j ó r ó l és a
rosszról: én besorolom, hogy mely dolgok a jók.
Eltűnődöm azokon a tulajdonságokon, amelye­ m e l y e k e t é r d e m e s k e r e s n e m , illetve, h o g y m e l y e k
ket akkor öltök magamra, amikor úgy érzem, a rosszak, s kerülendők.
h o g y élek ... E n n i a t u d á s fájáról a n n y i , m i n t k i ű z e t n i a P a r a ­
é s a z o k o n , a m e l y e k e t akkor, a m i k o r h a l o t t n a k é r d i c s o m b ó l . M e g kell t a n u l n o m m i n d a z t e l f o g a d n i ,
z e m m a g a m ... a m i t a z é l e t m a g á v a l h o z , l e g y e n a z é l v e z e t , fájda­
lom, szomorúság vagy öröm.
A z é l e t i r t ó z i k a b i z t o n s á g t ó l : m e r t a z é l e t azt j e ­ M e r t ha e l z á r k ó z o m a f á j d a l o m t ó l , e l h a l a g y ö n y ö r
lenti, h o g y a z e m b e r vállalja a v e s z é l y t , kiteszi észlelésére való képességem. Megkeményítem
m a g á t k ü l ö n f é l e f o r m á i n a k , m é g a h a l á l n a k Is. magam, elnyomom magamban mindazt, amit
J é z u s azt mondja, h o g y aki m e g akarja menteni kellemetlennek és nemkívánatosnak vélek. Eb­
é l e t é t , e l v e s z í t i azt. a k i p e d i g k é s z e l v e s z í t e n i , a z ben a k e m é n y s é g b e n és e l n y o m á s b a n lakik a m e ­
m e g n y e r i azt... revség és halál.

A z o k r a az időszakokra gondolok, a m i k o r vissza Ezért elhatározom, h o g y teljességében megízle­

h ú z ó d t a m a veszély vállalásától...
amikor kényelemben és biztonságban éltem ...
Ezek azok az idők. a m i k o r m e g r e k e d t e m .
Most pedig azokra az időkre gondolok,
bátran kockáztattam ...
v á l l a l t a m , h o g y h i b á z o m ...
hogy sikertelen leszek...
l e m a j e l e n p i l l a n a t é l m é n y é t - a n é l k ü l , h o g y azt
jónak, vagy rossznak bélyegezném.
Azokra az é l m é n y e k r e gondolok, tapasztalatokra,
a m e l y e k t ő l félek é s r e t t e g e k . . .
amikor a m e n n y i r e c s a k t ő l e m telik, n e m állok n e k i k e l
lent. e n g e d e m , h o g y m e g é r i n t s e n e k ...
A z élet együttjár a v á l t o z a s s á l . A m i n e m v á l t o z i k .

112 113
az halott. G o n d o l a t b a n m a g a m elé idézek olyan
embereket, akik megcsontosodtak ...
majd azokra az időkre gondolok, amikor én is
megkövesedtem ...
n e m volt b e n n e m s e m m i l y e n változás, s e m m i l y e n A mennyek országa
ú j d o n s á g : u g y a n a z o k a z e l n y ű t t f o g a l m a k é s vi­
selkedésbéli szokások jellemztek továbbta is.
ugyanaz a mentalitás, ugyanaz az idegesség, K é p z e l e t b e n b e l é p e k egy o l y a n b a r l a n g b a , a h o l
u g y a n a z o k a szokások és előítéletek ... teljesen e g y e d ü l v a g y o k ...
L e ü l ö k egy sarokba, hogy az életről elmélkedjek.
A z o k a z e m b e r e k , a k i k n e k j ó úgy, a h o g y v a n . m á r
é l e t ü k b e n is h a l o t t a k , ö s z t ö n s z e r ű e n félnek a v á l ­ M a arról m e d i t á l o k , h o g y a z élet m e n n y i r e sebzett
tozástól. B e n n e m milyen változások történtek az
é s t ó r ö t t , m e n n y i r e h a s z o n t a l a n é s m e n n y i r e té­
elmúlt hat hónapban?...
kozló:
M i l y e n változások lesznek m a b e n n e m ? ...

Ezt a gyakorlatot azzal fejezem be, h o g y a körü­ M a g a m elé képzelek virágokat, amelyek az út
löttem lévő természetre figyelek: m e n t é n nyílnak ...
olyan rugalmas,
a magvakat, amelyek sosem tudtak kibújni a
olyan áradó,
földből...
törékeny,
g y e n g e hajtásokat, a m e l y e k e t eltapostak az em­
bizonytalan,
b e r e k , l e l e g e l t e k a j ó s z á g o k , a m e l y e k e t felégetett
annyira ki van téve az elmúlásnak a perzselő n a p heve ...
- és m é g i s annyira élő! A fejlődés m i n d e n e g y e s s z a k a s z á n e z r e k n e k kell
elpusztulni ahhoz, hogy közülük egy virágba
Sokáig szemlélem a természetet... szökhessen ...

L á t o m , a m i n t p e t e s e j t e k trilliói m e n n e k v e s z e n ­
dőbe, s magzatok pusztulnak e l . . .
s újszülött c s e c s e m ő k sokasága hal m e g . . .
M i r e egy felnő k ö z ü l ü k .

L á t o m milliók eredménytelen küzdelmét, akik hí

115
r e s s z í n é s z e k szeret n m e k lenni v a g y írók, politi­
kusok, szentek...
de a l e g t ö b b j ü k n e k ez. s e m s i k e r ü l . . .
csak egy maroknyinak.
í g y é r k e z t e m e l é l e t e m b e n o d á i g a h o l m a tartok,
de hogyan?
V i s s z a e m l é k e z e m arra a p é l d a b e s z é d r e , a m e l y e t
az Úr mondott a m e n n y e k országáról:
A szántóvető kiment a földre, hogy elvesse a
m a g o k a t ; n é m e l y i k s z i k l á s talajra h u l l o t t , m á s o k
t ö v i s e k é s b o g á n c s o k k ö z é , n é m e l y i k a z útra. a h o l
e l t a p o s t á k v a g y a z é g m a d a r a i c s i p e g e t t é k fel, é s
némelyik százszoros termést hozott, esetleg keve­

u n a l o m t ó l elvesztegetett számtalan ó r á n keresz­ sebbet, csak harmincszorosát vagy hatvan-

tül . . . szorosat...

haszontalan beszélgetések ...

időtöltések, mulatozások ... És én szeretem ezt az egész szántóföldet. Szere­
t e m a s z i k l á s talajt és a t e r m é k e n y földet is . . .
m u n k á r a k é p t e l e n n é t e v ő b e t e g s é g e k által...
az ö s v é n y t , a töviseket és a b o g á n c s o k a t is . . .
vagy olyan szenvedéseken keresztül, amelyeket
mert m i n d r é s z e a z é l e t n e k .
b o l o n d fejjel é n h o z t a m m a g a m r a . . .
S z e r e t e m a z t a m a g o t is, a m e l y i k a n n y i r a t e r m é ­
Tengernyi olyan energiával, amelyet felesleges
keny ...
tervezgetésre p a z a r o l t a m ...
é s a z t is. a m e l y i k c s a k a z á t l a g o t t e r m i . . .
halva született elképzelésekre ...
Ma különösen is szeretem azt a magot, amelyiket
é s t e r m é k e t l e n v á l l a l k o z á s o k r a ...
c s a k a z é r t v e t e t t e k el, h o g y a z t á n e l p u s z t u l j o n . . .
s így m i e l ő t t f e l e d é s b e m e r ü l n e , áldott lesz es sze­
M e g s z e m l é l e m azt a temérdek lehetőséget, ame­
retetem megváltja ...
lyeket mind eldobtam m a g a m t ó l . . .
talentumaimat, képességeimet, amelyeket nem
Végül pedig a kereszten függő Megváltóra tekin­
h a s z n á l t a m ...
tek, a k i n e k m e g t ö r t teste é s b e t e l j e s ü l e t l e n kül­
a kihívásokat, amelyeket nem m e r t e m elfogad­
d e t é s e a z é l e t d r á m á j á t , d e főleg a z é n é l e l e m d r á ­
ni . . .
máját j e l k é p e z i . . .
soha n e m létező ígéreteket...
ót is szeretem, s miközben szívembe zárom, meg
s ami m é g rosszabb, a soha be n e m tartottakat... értem, h o g y valahol, valahogy m i n d e n n e k értel­
me van. hogy mindez megváltott, mindez gyönyö­
Mindezt nem szomorúsággal és bűntudattal rű lesz e g y k o r , s fel fog t á m a d n i . . .
szemlélem, hanem türelmes megértéssel, mert az
életet n e m c s a k sikereiben, h a n e m bukásaiban is
szeretném megszeretni.

116 117
 hogy hallok ...
h o g y é r z e m a s z a g o k a t . . . a z í z e k e t . . . é s h o g y ta­
pinthatok ...
hogy van é r t e l m e m ... a k a r a t o m ... és e m l é k e z é ­
A koldus s e m ...
v a n n a k végtagjaim ... és h o g y v a n n a k különféle
s z e r v e i m ...

Ha arra g o n d o l o k , hogy m á r mi m i n d e n t megél­

t e m , r á é b r e d e k a r r a is, h o g y a z é l e t m i l y e n igaz­ H a m a m e g h a l n é k is, a k k o r i s s o k k a l t ö b b e t k a p ­
ságtalan tud lenni: egyesek sokkal fiatalabban tam m á r az élet áldásaiból, mint ami megille­
meghaltak ... tett...
( g o n d o l a t o m b a n felidézek ilyen s z e m é l y e k e t . . ) Bármit tartogat is s z á m o m r a m é g az élet, az m á r
e g y e s e k m é g egy órát sem élhettek ... csak ráadás, ajándék - amit meg sem érdeme­
lek...

Visszaemlékezem gyermekkoromra ...

és fejlődésem egyes szakaszaira ... Miután ezt belátom, tudatosítom magamban,
Valóban különleges kegyelmekben részesültem, hogy élhetek és élvezhetek m é g egy napot ...
olyanokban, amelyek messze felülmúlták mind­ V é g i v e s z e m , h o g y m i m i n d e n t t e s z e k m a j d dél­
a z t , a m i r e s z á m í t o t t a m , s főleg a m i t m e g é r d e m e l ­ előtt . . .
tem volna! délután ...
és este ...

A z o k r a a tapasztalatokra és élményekre gondo­ és hálatelt szívvel elfogadom szerencsés helyzete

lok, amelyben életem során részem volt - ama met...
szívet m e l e n g e t ő b o l d o g o k é l m é n y e k r e ...
és a fájdalmakra, amelyek segítségével lelkileg Most p e d i g arra .1 m é g é l ő s z e m é l y r e g o n d o l o k ,
n ö v e k e d t e m ... aki a l e g k e d v e s e b b s z á m o m r a ...
é s arra, a h o g y a n e z a férfi v a g y n ő b e a r a n y o z t a
G o n d o l o k a felfedezéseimre ... életemet...

Azokra a személyekre, akikkel a találkozást meg­ Holnap esetleg elveszítem ő t . . .

tiszteltetésnek éreztem ... Hisz olyen törékeny az é l e t . . .

A t a l e n t u m a i m r a és k é p e s s é g e i m r e ... H a e l v e s z í t e n é m is, akkor sem panaszkodhat­

arra. hogy l á t o k . . . n é k . H i s z oly s o k á i g v e l e m v o l t . . .

118 119
Isten a megmondhatója, hogy egy órára s e m volt
hozzá j o g o m . . .
Az élet oly igazságtalan volt: azokra gondolok,
akik s o s e m tapasztalhatták m e g azt a gazdagsá­
got, amellyel ez a személy m e g a j á n d é k o z o t t . . . A felfedezés
G o n d o l a t b a n e l m o n d o m neki ezt. s elképzelem,
h o g y m i történik, h o g y a n v á l a s z o l . . .

Elképzelem, ahogyan tudomásomra hozzák, hogy

M o s t p e d i g t u d a t o s í t o m m a g a m b a n újra, h o g y e z
bal h ó n a p m ú l v a megvakulok ...
a személy még ma is velem v a n ...
Megfigyelem, hogy milyen érzések kavarognak
s hálát adok érte.
b e n n e m e hír hallatára ...

Óss/.eállílom a z o k n a k a z e m b e r e k n e k ... helyek

nek . . . é s d o l g o k n a k a listáját, akiket és a m i k e t
s z e r e t n é k m é g e g y s z e r látni, e m l é k e z e t e m b e v é s ­
ni, m i e l ő t t m é g e l v e s z í t e m l á t á s o m a t .
Milyen érzések ébrednek bennem, amikor meg­
p r ó b á l o m m o s t így k é p z e l e t b e n látni ő k e t ? . . .

Most pedig gondolatban végigkísérem egy átlagos

napomat - vakként:
a felkelést ...
az utazást...
az étkezést ...
a z o l v a s á s t , t a p i n t á s útján . . .
M i l y e n g o n d o l a t o k é s é r z é s e k v a n n a k b e n n e m ? ...

A vakságnak milyen következményei lennének

foglalkozásomra ...
és a m á s o k h o z fűződő kapcsolataimra? ...

Elhatározom, hogy életem legalább annyira gyú-

121
m ö l c s ö z ó és boldog Írsz. mini amilyen megvaku- és szórakozás nélkül...
l á s o m előtt v o l t . . . amelyet az olvasás adott s z á m o m r a ...
és megfigyelem, hogy milyen hatással v a n rám ez
az elhatározás ... Befejezésül m e g k é r d e z e m magamtól, hogy mire
fogom ma látásomat használni...
A vakok nagyon sokszor képesek meglátni olyan
dolgokat, a m e l y e k e t látó korukban n e m vettek
észre. Melyek ezek? ...

E gyakorlat befejezéséül m o s t e l t ű n ő d ö m azon.

h o g y m e k k o r a gazdagságot is hozott s z á m o m r a a
látás:

A z l e n n é k - e , aki m a v a g y o k , h a s o s e m l á t t a m v o l ­
na a n a p f e l k e l t é t . . .
a holdat...
a virágba borult n ö v é n y e k e t . . .
sem az emberek arcát? ...
H a g y o m , hogy szívem visszatérjen azokhoz a gyö­
nyörű helyekhez és jelenetekhez, a m e l y e k n e k a
s z e m e m , l á t á s o m által ö r v e n d e z h e t e t t . . .

Ha a c s o d á l k o z á s a s z e m l é l ő d é s s z í v e , h á n y és
hány misztikus pillanatot köszönhetek szemeim­
nek!
Most ezekre gondolok ...

Felidézem magamban a szeretetnek és gyöngéd­

ségnek azokat a megnyilvánulásait, amelyeket
n e m kaphattam - vagy n e m a d h a t t a m - volna, ha
n e m lett v o l n a l á t á s o m . . .

E l k é p z e l e m azt is. h o g y m i l y e n lett v o l n a a z éle­

tem anélkül a tudás ...

122
 E l k é p z e l e m , h o g y m i l y e n l e n n e e g y á t l a g o s na-
{ K ) m a r e g g e l i f e l é b r e d é s t ő l az esti e l a l v á s i g :
mi lenne az első g o n d o l a t o m felébredésein u t á n ...
hogyan étkeznék ...
Ébredés hogyan tudnám szükségleteimet elvégezni ...
munkámat...
a terápiát ...
E l k é p z e l e m , h o g y v á l l a m t ö l leiele m e g b é n u l o k ... hogyan, mivel s z ó r a k o z n é k ...
Megpróbálom, amilyen színesen csak lehet, el mit i m á d k o z n é k ...
képzelni környezetemet...
és megfigyelem gondolataimat, érzéseimet... E s t e n é h á n y p e r c e t h á l a a d á s r a fordítok.

H á l á s v a g y o k a b e s z é d a j á n d é k á é r t : h i s z e n ki tu­
L á t o m azokat a változásokat, amelyeket a paraü d o m fejezni s z ü k s é g l e t e i m e t é s é r z é s e i m e t . . .
zis okozott életemben: m á s o k h o z t u d o k fordulni...
m u n k á m b a n és más tevékenységeimben ... sőt m é g s e g í t e n i i s t u d o k n e k i k . . .
kapcsolataimban
az ö n m a g a m r ó l kialakított képben ... Hálás v a g y o k a hallásért:
ö n m a g a m h o z való hozzáállásomban ... h a l l o m a z e n e hangjait, a m a d a r a k d a l á t és az
imaéletemben és Istenhez fűződő kapcsolatom emberi hangokat...
b a n ...
az életről az életről alkotolt e l k é p z e l é s e m b e n - I lálás v a g y o k a látásért:
E l k é p z e l e m p é l d á u l , h o g y h o g y a n r e a g á l o k a na­ nézhetem a virágokat...
pi h í r e k r e ... a fákat...
milyen a m u n k á h o z a viszonyom, hogyan értéke­ a z éjjeli c s i l l a g o k a t . . .
lem azt... és a b a r á t a i m a r c á t . . .
h o g y a n viszonyulnék az időhöz ...
az elért e r e d m é n y e k h e z . . . N a g y o n h á l á s v a g y o k a z izlelésért . . .
a s z e r e l e i h e z ... a szagokért...
a fejlődéshez ... és érintésért ...
az élethez... a gondolatokért...
a gyarapodáshoz, növekedéshez ... az emlékezetért...
halálhoz... a képzeletért...
és az érzésekért ...

124 125
Itt a z ideje, h o g y h á l á s l e g y e k m a g á é r t a b é n u l á ­
sért. A d d i g g o n d o l k o d o m , h o g y m i l y e n á l d á s o k a t
hozóit ez s z á m o m r a ...
a m í g a j á n d é k k é n t n e m l á t o m a paralízist... Délibáb
Ha ez sikerül, m e g k ó s t o l o m m a j d a l e g t i s z t á b b
m i s z t i c i z m u s p i l l a n a t á t , n e v e z e t e s e n a z t . h o g y el­
fogadok mindent olyannak, amilyen.
E l m e g y e k egy sivatagba, ahol a h o m o k és az ég a
v é g t e l e n b e nyúlik ...
M o s t pedig olyasvalamire gondolok, a m i r e nehez­
teljesen e g y e d ü l v a g y o k . . .
telek ...
aminek ellenállok...
v a l a m i l y e n testi bajra, p r o b l é m á r a . . .
A magány, az egyedüllétnek és a szeretetnek
egy betegségre ...
megnyilvánulása önmagam felé. Semmi sem
elkerülhetetlen helyzetre ...
v o n j a el itt a f i g y e l m e m e t ö n m a g a m r ó l . így pozi­
valamilyen életemet befolyásoló körülményre ...
tívan, b a r á t s á g o s a n t u d o k ö n m a g a m r ó l g o n d o l ­
múltbéli eseményre...
k o d n i ...
valakire ...

és ö n m a g a m m a l beszélgetni ...
L é p é s e n k é n t e z z e l i s a z t t e s z e m , a m i t ..bénulá­
sommal" tettem. Természetesen anélkül, hogy
A m a g á n y távlatot teremt:
feladnám arra való v á g y a m a t és erőfeszítéseimet
arra, hogy a m e n n y i b e n lehetséges, megszabadul­ H á r o m e z e r évvel ezelőtt is éltek e m b e r e k a földön,
j a k t ő l e . j u s s a k e l a r r a a p o n t r a , h o g y h á l á s va­ a k i k n e k u g y a n o l y a n p r o b l é m á i v o l t a k , mint ne­
gyok érte ... k e m - v a g y t a l á n m é g n a g y o b b a k is. K é p z e l e t b e n
m i n d e n é r t ... visszamegyek az időben, és megkeresem ezeket
minden egyes dologért... az e m b e r e k e t a problémáikkal e g y ü t t . . .

Hol vannak most? Nyomaikat keresem...

M o s t p e d i g k é p z e l e t b e n a j e l e n b ő l h á r o m e z e r évet
u g r o m a j ö v ő b e . A régi i s m e r ő s h e l y e k e t e l f o g l a l ­
ta a s i v a t a g v a g y a d z s u n g e l . . .
V a g y p e d i g o l y a n e m b e r e k lakják, a k i k n e k a be-

127
széde. étkezési és viselkedési szokásai teljesen
Idegenek számomra ...
Szülővárosomnak és hazámnak még a neve is
m e g v á l t o z o t t ! A k é p z e l e t b e l i j ö v ő b e n a z o n a he­
l y e n á l l o k , a h o l m o s t v a g y o k - feltéve, h a e g y á l t a ­ A folyó
l á n m e g t a l á l o m - és v i s s z a t e k i n t e k a h á r o m e z e r
évvel ezelőtti problémáimra!

Feltekintek az égre, és látom az égbolton a vakí­

A m a g á n y távolságot t e r e m t . . . tóan ragyogó hajnalcsillagot. Elképzelem, hogy
a távolság derűt fakaszt... m i t l á t h a t o n n a n fentről, a m i k o r r á m . k ö r n y e z e ­
s e z z e l a d e r ű v e l m e g v i z s g á l o m , h o g y mi v á r ma t e m r e es e ( é l t e k é r e tekint ...
rám ...
mielőtt elhagynám a sivatagot. V é g i g g o n d o l o m , h o g y m i t l á t h a t o t t e z e r é v v e l ez­
előtt ...
ötezer évvel korábban ...
százezer évvel ezelőtt ...
és öt millió évvel ezelőtt...

M e g p r ó b á l o m e l k é p z e l n i a z t is. h o g y a z e s t h a j n a l ­
c s i l l a g m i t fog majd látni e z e r é v m ú l v a . . .
ötezer év múlva...
s z á z e z e r év m ú l v a .
és öt millió év múlva.

Most p e d i g g o n d o l a t b a n v é g i g n é z e m é l e t e m kü­
lönböző szakaszait: a csecsemőkoromat, gyerek­
k o r o m a t , k a m a s z k o r o m a t , n é z e m m a g a m felnőtt­
ként, középkorúként...
A következőket vizsgálom meg:

A z o k a t a dolgokat, amelyek mérhetetlenül fontos

n a k t ű n t e k é l e t e m n e k e z e k b e n a s z a k a s z a i b a n ...
A z o k a t a dolgok, amelyek izgalommal és ideges­
kedéssel töltöttek e l . . .

129
s amely dolgokhoz konokul ragaszkodtam ...
a m i r ő l azt g o n d o l t a m , h o g y s o s e m t u d n é k v e l e él­
ni...
v a g y n é l k ü l e ...
A lényeg
Ha most a jelenből visszatekintek rájuk, hány
szerelem, álom és félelem hat m é g ma is ugyan­
úgy rám. mint korábbi é v e i m b e n ? ... E m b e r e k e z r e i h a l n a k m e g a v i l á g o n n a p o n t a . El­
képzelem n é h á n y u k halálát - azokét, akik erő­
M o s t p e d i g m e g v i z s g á l o k néhányat mai problé­ szakos halált h a l n a k . . .
m á i m közül ... s a békés halállal b ú c s ú z ó k a t . . .
n é h á n y a t a m o s t a n i k í n l ó d á s a i m b ó l ... A z é l e t l á n g j a m é g itt é g b e n n e m . . .
s m i n d e g y i k h e z így s z ó l o k : , . T e is el fogsz m a j d Mit szeretnék, hogy m e d d i g égjen? ...
tűnni."

G o n d o l o k a z o k r a a d o l g o k r a is, a m e l y e k h e z ra­ Ha megválaszthatnám halálom körülményeit,

g a s z k o d o m ... milyen halált választanék?
v a g y amelyeket birtokolni akarok ... 1 lol s z e r e t n é k m e g h a l n i ? . . .
R á é b r e d e k , h o g y b i z t o s a n el fog Jönni az a n a p , A nap melyik szakában? ...
a m i k o r már m á s fényben látom őket. Ezért min­ Milyen évszakban?...
d e n e g y e s r a g a s z k o d á s o m n a k ezt m o n d o m : ,.Te É b r e n szeretnék lenni, v a g y á l m o m b a n j ö j j ö n a
is el fogsz m a i d t ű n n i . " halál?...
Egyedül szeretnék lenni, vagy inkább e m b e r e k
Ö s s z e s z e d e m m i n d a z t , a m i t ő l félek . . . társaságában? ...
é s e z e k h e z i s e g y e n k é n t í g y s z ó l o k : , . T e i s e l fogsz lük legyenek velem abban a pillanatban? ...
majd tűnni." Milyen gondolatok... milyen szavak legyenek ben­
nem akkor?
Befejezésül látom m a g a m , ahogyan hozzáfogok
napi teendőimhez azzal a komolysággal... Ö s s z e s z e d e m azokat a dolgokat, amelyek legin­
és a z z a l a l e n d ü l e t t e l . . . k á b b h i á n y o z n a k majd a h a l á l o m után ...
amellyel az ember egy d r á m á b a ... Ne csak a fenséges és magasztos dolgokra g o n
v a g y j á t é k b a veti m a g á t ... doljak. m i n t például szeretet és szépség, h a n e m
elmerülten, belefeledkezve, de sosem fuldokol­ a p r ó . k i s d o l g o k r a is, m i n t p é l d á u l a frissen sült

va ... k e n y é r illata . . .

130 131
az eső kopogására...
egy t a k a r ó durva tapintására ...
a kávé ízére...
k e d v e n c újságomra ...
Az örömhír
Szeretettel és hálatelt szívvel gondoljak m a g a m ­
b a n m é g egy sereg ilyen dologra ...

E l k é p z e l e m , h o g y m á r c s a k p á r n a p o m v a n hát­
M o s t p e d i g arra, h o g y h á n y s z o r é s h á n y s z o r fo­ ra . . .
g o m m é g az előttem lévő napokban ezeket megta­ C s a k egy v a g y legfeljebb kél e m b e r r ő l lehetek
pasztalni ... ezekben a napokban. M e g t e s z e m ezt a fájdalmas
választást ...
Ha é l e l e m v é g é h e z érek, h á n y é l m é n y e m r e fogok majd e l m o n d o m ennek az embernek, hogy miért
visszagondolni azzal az érzéssel, hogy ha csupán é p p e n ő r á esett v á l a s z t á s o m . . .
e z a z e g y e t l e n t a p a s z t a l a t o m l e n n e , mái a k k o r i s
é r d e m e s lett v o l n a é l n e m ? . . . L e h e t ő s é g e m nyílik arra, hogy egy h a n n i i p e n e s
t e l e i o n b e s z é l g e t é s t folytassak m e g v e l ü k ...
És hány cselekedelrnről fogom azt gondolni, hogy Vagy hogy írásban küldjek nekik üzenetet ...
m á r csak emiatt sem éltem hiába? ... Kiket v á l a s z t o k ? ...
Mit m o n d o k n e k i k ? . . .
G o n d o l a t b a n ú j r a é l e m é s m e g í z l e l e m e z e k e t a z él­ És mit válaszolnak ők? ...
ményeket és cselekedeteket...

Befejezésül Istenhez fordulok, s e l m o n d o m neki
azt - gondolatban vagy szóban - ami leginkább a
szivemből j ö n ...
A d ó d i k m é g e g y u t o l s ó l e h e t ő s é g e m arra. hogy
o l y a n e m b e r e k h e z szóljak, a k i k e t n e m s z e r e t t e m ,
vagy figyelemre sem méltattam.
Ha most élek ezzel a lehetőséggel, mit m o n d o k
n e k i k , aki a z ö r ö k k é v a l ó s á g k ü s z ö b é n é r z e m m a ­
g a m ? ...

A z e m b e r e k m e g k é r d e z i k , v a n - e v a l a m i u t o l s ó kí­
v á n s á g o m ? ...
Tényleg. Van-e?

A z e g y i k b a r á t o m közli v e l e m , h o g y majd ó sze-

133
r e t n e b e s z é l n i a t e m e t é s i s z e r t a r t á s o m o n . Aján­ l e h e t n e . M i r e Ő ezt v á l a s z o l j a : . . D e b i z o n y te is ki­
lok neki egy-két gondolatot, amit beleszőhet a be­ mondhatatlanul hálás lennél bárkinek, aki csak
s z é d é b e ... t ö r e d é k é t l s tette v o l n a é r t e d a n n a k , a m i t t e tet­
tél n e k e m . V a g y a z t h i s z e d , h o g y a z é n s z í v e m ke­

Egyik nap. egyedül a szobámban, számba veszem v é s b é hálás, mint a tiéd?"...

azokal a dolgokat, amelyekért különösen hálás

v a g y o k ... Ennek hallatára m e g n y u g s z o m , és hagyom, hogy

és amelyekre igazán büszke vagyok ... s z a v a i kifejtsék h a t á s u k a t . . .

m i k ö z b e n s z í v e m ujjong, h o g y i l y e n I s t e n e m v a n
nékem.
Majd azokat v e s z e m sorba, a m e l y e k e t sajnálok,
és azt kívánom, hogy bárcsak m e g se történtek
volna ...
főleg a b ű n e i m ...

M i k ö z b e n ezeken g o n d o l k o d o m , Jézus Krisztus

l é p be a s z o b á m b a . J e l e n l é t e a l e g é d e s e b b ö r ö m e t
és békét hozza m a g á v a l . . .
E l m o n d o k neki néhány dolgot az életemből, ame­
lyet sajnálok ...
De Ó közbeszól: ..Ezt m á r m i n d megbocsátották
é s elfelejtették. H á t n e m t u d o d , h o g y a s z e r e t e t
n e m tartja s z á m o n a r o s s z a t ? " ( 1 K o r l 3 - 5 )
S m é g hozzáteszi: ,,Mi több. bűneidet nemcsak
megbocsájtolták, h a n e m a k e g y e l e m forrásává is
v á l t o z t a t t á k . H á t s o s e m h a l l o t t a d , h o g y a h o l el­
h a t a l m a s o d o t t a bűn, ott túláradt a k e g y e l e m ? "
( R ó m . 5.21)

S z e g é n y félénk s z í v e m n e k e z t ú l s á g o s a n s z é p a h
h o z , h o g y i g a z l e g y e n . Á m e k k o r így s z ó l h o z z á m :
, , A n n y i r a m e g v a g y o k v e l e d e l é g e d v e , a n n y i r a há­
l á s v a g y o k n e k e d ..."
T i l t a k o z n i kezdek, m o n d v á n , hogy s e m m i sincs
az életemben, amivel elégedett, vagy amiért hálás

134
 z á s o m űrt h a g y m a g a u t á n b a r á t a i m s z i v é b e n é s
é l e t é b e n ...
U g y a n a k k o r k i j ó z a n í t ó a z t látni, h o g y o l y a n o k i s
vannak a tömegben, akik örülnek távozásom­
Megszabadítás nak ...

Most pedig én is ott lépkedek a temetési menet­

A h a l á l v a l ó s á g á n á l j o b b a n s e m m i s e m segíti e l ő . b e n a sír f e l é . . .
h o g y életünket o l y a n n a k lássuk, amilyen az való­ L á t o m , a h o g y a c s o j w r t c s e n d b e n áll a s í r g ö d ö r
jában . mellett, miközben elhangzik az utolsó ima ...
L á t o m , a h o g y a k o p o r s ó t l e e n g e d i k a sírba - é l e ­
Elképzelem, hogy jelen v a g y o k temetésemen ... tem lezáró aktusa ez ...
L á t o m testemet feküdni a k o p o r s ó b a n ...
É r z e m a v i r á g o k és a t ö m j é n illatát . . . Arra gondolok, hogy milyen nagyszem életem
Tanúja vagyok a temetési szertartás minden volt. a n n a k m i n d e n hullámzásával együtt ...
egyes részletének ... az izgalmas és egyhangú szakaszokkal együtt...
teljesítményeivel és bukásaival...
Ott állok a sírhant mellett, v i s s z a e m l é k e z e m éle­
Pillantásomat röviden megpihentetem a jelenlé­ tem egyes szakaszaira, miközben a gyászolók
vők a r c á n . . . v i s s z a t é r n e k o t t h o n u k b a m i n d e n n a p o s elfoglalt­
M o s t m e g é r t e m , hogy nekik is m e n n y i r e rövid ságaikhoz, á l m a i k h o z é s a g g o d a l m a i k h o z ...
m á r csak a hátralévő idejük . . .
A k ü l ö n b s é g csak az. h o g y ők nincsenek e n n e k a E l t e l i k e g y é v . és én v i s s z a t é r e k a földre. A fájdal­
t u d a t á b a n . F i g y e l m ü k e t m o s t n e m saját haláluk­ mas üresség, amelyet halálom okozott, lassan
ra, életük rövidségére összpontosítják, hanem b e t ö l t ő d i k : b á r e m l é k e m t o v á b b é l b a r á t a i m szi­
rám. vében, de már kevesebbet gondolnak rám. Ma
E z a z é n m ű s o r o m m o s t - a z é n u t o l s ó n a g y fel­ m á r m á s o k leveleit várják, mások társaságában
l é p é s e m itt a f ö l d ó n , a z u t o l s ó a l k a l o m , a m i k o r é n pihennek, mások váltak fontossá életükben. S
vagyok a figyelem központjában. e n n e k így i s k e l l l e n n i e , h i s z a z élet n e m á l l h a t
meg
A r r a figyelek, amit a pap homíliájában mond
rólam... Meglátogatom egykori munkahelyemet. Ha m é g
S m i k ö z b e n a résztvevők arcát fürkészem, öröm­ m o s t i s fennáll, m á s v é g z i a m u n k á m a t , m á s hoz­
mel állapítom meg, hogy h i á n y z o m nekik. T á v o - za a d ö n t é s e k e t . . .

136 137
E l m e g y e k a z o k r a a h e l y e k r e is. a m e l y e k e t e g y b ő a tragédiákra...
évvel ezelőtt még rendszeresen látogattam: a z üz­ az izgalmakra és örömökre ...
letekbe, az utcákra, az éttermekbe ... a k ü z d e l m e k r e és k o n f l i k t u s o k r a . . .
M é g mind meg vannak. a törekvésekre és á l m o k r a . . .
Ú g y tűnik, mit s e m számit az. hogy én is a z o k o n a szerelmekre és ellenszenvekre ...
a z u t c á k o n s é t á l t a m , a z o k b a n a z ü z l e t e k b e n vá­ amelyek létemet alkották.
sároltam, s a z o k o n a b u s z o k o n utaztam. Senki­ M i n d e z t m á r s z é t h o r d t a a szél, felszívta a világ­
n e k s e m h i á n y z o m . Ott n e m ! mindenség ...
Csak egy kis por maradt, jelezvén, hogy ez volt
S z e m é l y e s j e l e n l é t e m n y o m a i után kutatok, olya­ valamikor az életem.
n o k u t á n , m i n t p é l d á u l a k a r ó r á m , a t o l l a m ...
és azon tárgyaim után, amelyekhez érzelmileg kö­ M i k ö z b e n a p o r t s z e m l é l e m , o l y a n é r z é s e m tá­
tődtem: emléktárgyak, levelek, f é n y k é p e k . . . mad, m i n t a m i k o r egy óriási tehertől megkön­
a bútorok, amelyeket használtam ... n y e b b ü l az e m b e r - a t e h e r t ő l , a m i a b b ó l fakadt,
ruháim... hogy azt képzeltem, valamit is számitok ...
könyveim ...

Majd felnézek, és a körülöttem lévő világot szem­

H a l á l o m ötvenedik évfordulóján is visszatérek, és l é l e m - a fákat, a m a d a r a k a t , a földet, a c s i l l a g o ­
kórbenézek, hogy valaki emlékezik-e m é g rám. kat, a n a p f é n y t , e g y c s e c s e m ő sírását, a z a k a t o l ó
beszélnek-e még rólam ... vonatni és a siető Lómeget ...
Az élet és a világmindenség táncát...
É s m e g é r t e m , b e l á t o m , h o g y v a l a h o l b e n n ü k ott
Eltelik száz év. és ismét visszatérek. A falon v a g y van az a személy, aki én voltam, és ott van az az
az a l b u m b a n lévő egy-két elhalványult fényképen élet, a m e l y az e n y é m volt.
és a s i r k ö v e m feliratán kívül alig m a r a d t u t á n a m
valamilyen nyom.
M é g a barátaim emlékében sincs semmi rólam,
hisz m á r e g y i k ü k s e m él. Í2s m é g i s kei e s t e i e k föl­
di létem nyomai után...

B e l e n é z e k a s í r b a is, d e c s a k e g y m a r o k n y i p o r t
és néhány p o r l a d ó c s o n t o t találok a koporsóm­
b a n . T e k i n t e t e m a p o r o n n y u g t a t o m , és vissza­
g o n d o l o k életemre: a győzelmekre ...

138
 V é g i g n é z e m t e t ő t ő l talpig, g o n d o s a n , h o g y e g y e t ­
len r é s z e m s e m a r a d j o n k i . . .

A hajnal m e g v i l á g í t j a a h o r i z o n t o t . A f e l h ő k átszí­
n e z ő d n e k . C s a k a h a j n a l c s i l l a g világit f é n y c s e n és
A szimfónia
nyugodtan ...

A falu h a n g j a i r a figyelek . . .
Ismét a halálról elmélkedem, hogy minél j o b b a n
És elképzelem, hogy mi történik m o s t . . .
m e g e r e z z e m a z élei m i s z t é r i u m a i . E l k é p z e l e k e g v
fákkal körülvett falusi temetőt, ahová testemet
Visszatérek a testemhez:
temették nem is olyan régen.
N é z e m , amint a b ő r ö m töredezni kezd - a b o m l á s
jele ...

A s í r h a n t o m m e l l e i t ü l d ö g é l e k , és m e g p r ó b á l o m a
R e g g e l v a n . A f e l h ő k fehérek, az ég kék, a fák m á r
lestemet elképzelni, olyan részletesen, amennyire
világosak és fényesen zöldek. Szellő susog csak a
csak lehetséges ...
levelek k ö z ö t t . . .
Mintha minden egyes végtagot megérintenék és
é r e z n é m hidegségét ...és merevségét ...
A levegőt betölti a gyermekzsivaly, amint fel­
mondják leckéjüket, vagy j á t é k közben rohangál­
Egy darabig ezzel foglalkozom, majd a körülöttem nak ...
l é v ő t e r m é s z e t r e figyelek: A férfiak kint d o l g o z n a k a m e z ő n . . .
Sötét van. nemsokára hajnalodni fog. A hori­ A nők konyhájukban tevékenykednek ...
zontot figyelem, míg a sötétség oszladozni n e m Zajlik az élet!
k e z d ...

M e g k e z d ő d ö t t a részleges szétoszlás, a m e l y eltor­

A faluban a kakasok kukorékolni kezdenek ... zítja a z a r c o m a t , a m e l l k a s o m a t , h a s a m a t . . .
Az e m b e r e k mozgolódnak, a lámpákat meggyújt­ E r ő t kell m a g a m o n v e n n e m , h o g y t o v á b b r a i s a
j á k ... testemre figyeljek...
A h a j n a l a z é b r e d é s zajaitól v a l a h o g y m é g c s e n d e ­
sebbnek tűnik. Gyorsan visszatérek a természethez, s látom,
h o g y m á r d é l v a n . A n a p pályája c s ú c s á n v a n .
A képzelet szemével m é g egyszer keresztülnézek H a l l o m a b o g a r a k és a m é h e k z ú g á s á t . . .
k o p o r s ó m o n . Testem beteg kék színű ...

1 10 141
A falu e l c s e n d e s e d i k . . . Mikor ismét testemre pillantok, már csak a
Itt a z e b é d e l é s é s d é l u t á n i p i h e n é s i d e j e . c s o n t v á z a t l á t o m ...
S z e m e m e t v é g i g h o r d o z o m a z o k o n a tiszta, f e h é r
csontokon, és megpihentetem tekintetemet min­
T e s t e m b e n a teljes s z é t f o s z l á s j e l e l m u t a t k o z n a k : den egyes darabkán ...
a f e j b ő r ö m , a fejem, a m e l l k a s o m , v á l l a i m . karja­
im, kezeim, g y o m r o m , ivarszerveim, combjaim, Körülöttem m á r este van ...
lábaim, lábujjaim... A faluban vacsoráznak ...
csupa-csupa bomlás... A z e m b e r e k a z a s z t a ] k o r u l Ülnek, b e s z é l g e t n e k ...
O l y k o r - o l y k o r felcsattannak egy vita h a n g j a i . . .
A l e v e g ő a h ő s é g t ő l l u s t a és n e h é z . . .
A f ö l d ö n fény é s á r n y é k j á t s z i k e g y m á s s a l . . . A holdvilág átszűrődik a lombokon ...
O l y b á t ű n i k , m i n t h a a t e r m é s z e t v i s s z a f o j t a n á lé­
l e g z e t é t e z e n a t i k k a s z t ó , fülledt d é l u t á n o n .
A csontváz csontjai szétválnak, töredeznek.
A faluból egyetlen nesz s e m hallatszik. S z e m ü g y r e veszem mindegyiket ...

A s z é t b o m l á s v é g e felé k ö z e l e d i k . . . Éjfél v a n ...

A m é g itt-ott r á t a p a d ó h ű s d a r a b k á k k ó z ú l e l ő ­ A szellő elült . . . m i n d e n c s e n d e s ...
bukkan a csontváz... C s a k a hold uralkodik az éjszakán ...
V i s s z a i d é z e m t e s t e m alakját, a m e l y a n n a k idején
kitöltötte ezt a c s o n t v á z a t . . . A fények kialudtak a faluban ...

Este v a n ... M é g egy utolsó pillantás a síromra ...

I Iallom a tehenek bögését, amint visszatérnek a Az üres koporsó, m e l y e g y k o r egy testet rejtett
mezőről... magába, amely titokban eloldalgott, m o s t csak
A t e m p l o m h a r a n g kondulása k ü l ö n ö s érzést vált egy kis port tartalmaz ...
ki b e l ő l e m . . .
És elbűvöl a n a p l e m e n t e ... Ismét hajnalodik ...
A t e r m e s z é t é b r e d d hangjai v e s z n e k k o r u l ...
A f a l u b a n k i g y u l l a d n a k a l á m p á k . E s t i s z e l l ő jár­ A fák i s m é t ü d e s é g b e ö l t ö z n e k . . .
ja át a t e m e t ő i ...
A csillagok hunyorogni kezdenek ... A falubéliek újabb napra készülődnek ...

142 143
E g y m a d á r k a dalol a közeli fán ...
Kíváncsi lennék, hogy miről énekel ...
Különleges hatása v a n e n n e k a temetőbéli ma­
dárdalnak!
Döntés
Hallgatom a madárdalt...
S z e m l é l e m a z e l p o r l a d t testet . . .
És n é z e m m a g a m körül az élet t á n c á t . . . E l k é p z e l e m , a h o g y a n közlik velem, hogy hat hét
m ú l v a meghalok ...
Apró részletességgel elképzelem a körülménye­
ket:
hogy milyen idős v a g y o k ...
h o g y hol
és hogy mi miatt halok m e g ...

V é g i g m e g y e k a z élettől v a l ó b ú c s ú z á s m i n d e n fáj­
d a l m á n ...
E l b ú c s ú z o m m i n d e n e g y e s d o l o g t ó l , a m e l y e t sze­
rettem ...
és amelyet utáltam...

Mindezt párbeszéd formájában teszem, ahol ezek

a d o l g o k - és m a g a az é l e t is - v á l a s z o l n a k n e ­
k e m ...

Figyelem, hogy az e m b e r e k hogyan válaszolnak a

h í r r e , h o g y m e g fogok h a l n i . . .
A r r a g o n d o l o k , h o g y mit v e s z í t e n e k á l t a l a m . . .

A h a l á l o m u t á n a z Ú r e l ő t t állok. B e s z é l e k h o z z á
a z é l e t e m r ő l : a z o k r ó l a d o l g o k r ó l , a m e l y e k legjob­
b a n tetszettek ...
é s a m e l y e k n e k a m e g t ö r t é n t é t l e g i n k á b b sajná­
lok...

145
M o s t p e d i g h a l l o m , a m i n t I s t e n a z t m o n d j a , vlsz- M o s t p e d i g a r r a figyelek, a h o g y I s t e n r é s z l e t e s e n
s/.a a k a r k ü l d e n i az é l e t b e . M e g e n g e d i , h o g y sza­ elmagyarázza, miért választotta éppen olyannak
b a d o n válasszam m e g újjászületésem formáját: jelenlegi életemet, amilyen ...

Melyik országban akarnék megszületni?

Fiú leszek-e. vagy lány?

M i l y e n lesz a s z e m é l y i s é g e m ? M e g v á l a s z t o m vér-
m é r s é k l e t e m e t ...
talentumaimat, képességeimet...
erényeimet és hibáimat...
s a z o k a t a t a p a s z t a l a t o k a t , a m e l y e k k e l új é l e t e m ­
ben élni szeretnék...

M e l y i k t á r s a d a l m i r é t e g b e n s z e r e t n é k újjászület­
ni - gazdag, középosztálybéli. szegény lennék-e.
ha választhatnék? Miért?...

Milyen szülőket választok? Kiválasztom azokat a

tulajdonságokat és hibákat, amelyeket szeretnék
é d e s a p á m b a n és é d e s a n y á m b a n látni ...
Elképzelem, ahogyan ezeket elmondom jelenlegi
s z ü l e i m n e k , é s m e g f i g y e l e m , h o g y h o g y a n vála­
s z o l n a k rá ...

M i l y e n n e k szeretnem a g y e r m e k k o r o m a t ? ...
H á n y testvért szeretnék?...

Milyen legyen a képzésem? ...

Mi l e s z a f o g l a l k o z á s o m ? . . .

146
 tatja e l e z e k n e k a z e m b e r e k n e k a z emlékét és
kultúráját...

Most a z o n g o n d o l k o z o m , hogy k o r u n k b ó l k i les/

A komédia
V i s s z a v o n u l o k e g y m a g á n y o s h e g y tetejére, é s a z
e g é s z n a p o m a l otl t ö l t ö m , M o s t . hogy megvan rá
a lehetőségem, milyen témáról.,
é l e t e m n e k m i l y e n aspektusairól ...
kikről ...
akarok gondolkodni?
I l o s s z a b b i d e i g fogok így g o n d o l k o d n i , m é g h o z z á
úgy, h o g y a z g y ú m ö l c s ö z ó l e g y e n . . .
az a k i v á l ó s z e m é l y . . .
és milyen események...
kerülnek be a tízezer év múlva íródó történelem­
könyvekbe ...
M e g v i z s g á l o m azt is, h o g y a z é n l é t e z é s e m m i l y e n
hatással lesz a k k o r az e m b e r i s é g t ö r t é n e l é r e ...
F e l e m e l k e d e m a z ű r b e m i n d a d d i g , a m í g a F ö l d fé­
n y e s r e festett, t e n g e l y e k ö r ü l forgó t e n i s z l a b d á ­
nak n e m (űnik ...
A m e d d i g c s a k lehet, b á m u l o m ezt a l a b d á t , m e r t
a látvány jó hatással lesz majd rám ...
M e g p r ó b á l o m e p a r á n y i b o l y g ó felszínén m e g t a ­

H á n y o l y a n s z e m é l y n e k a n e v é t t u d o m felidézni, lálni a v á r o s o k a t , f o l y ó k a t , repülőtereket, temp­

aki kétezer évvel ezelőtt é l t . . . lomokat ...

ötezer évvel ezelőtt é l t . . . a h á b o r ú k a t és ü n n e p l é s e k e t . . .

t í z e z e r é v v e l ezelőtt élt ? . . . a s z e r e l m e k e t és g y ű l ö l k ö d é s e k e t . . .

M a j d m e g p r ó b á l o m m e g t a l á l n i ö n m a g a m a t é s tel­
M a g a m elé képzelek néhány jelenetet az ókori gö
jesítményeimet ...
r ö g ö k életéből ...
Addig próbálkozom, amíg az arányoknak megfe­
v a g y a r o m a i a k é b ó l ...
l e l ő m é r e t ű v é n e m z s u g o r o d o m , é s m e g n e m ta­
vagy Egyiptoméból ...
p a s z t a l o m azt a m e g k ö n n y e b b ü l é s t , a m e l y e t a tá­
Indiából ...Kínából ...Amerikából...
volság eredményez ...
szerelmek és háborúk ...
s a m í g szívből n e m tudok nevetni - mert a neve­
születések és halálok ...
tés, főleg a z ö n m a g u n k o n v a l ó n e v e t é s a m a g á n y
dinasztiák és forradalmak ... áldott ajándéka!
rítusok és babonák ...
az egyszerű emberek mindennapi élete ...
M o s t p e d i g a r r a figyelek, h o g y a z i d ő h o g y a n k o p - M i e l ő t t a h e g y tetejéről v i s s z a t é r n é k m i n d e n n a p i

148 149
tevékenységemhez, megkérdezem magamtól.
h o g y m i t s z e r e t n é k e l é r n i ill a f ö l d ö n ?
É s a z t is, h o g y h o g y a n s z e r e t n é m m a é l n i a z éle
temet?
É s r á c s o d á l k o z o m arra. a m i g o n d o l a t a i m b ó l e l ő ­ A körforgás
bukkan ...

A s i v a t a g k ö z e p é n áll e g y elfelejtett v a l l á s t e m p l o ­
ma. A romokat tüzetesen megvizsgálom ...
és fantáziálni kezdek:

L á t o m azt a v á r o s t , a m e l y b e n a t e m p l o m állt . . .
Ki építette a t e m p l o m o t ? Milyen célból? ...
L á t o m a t e r v e k e t , az é p í t é s z t , a k ő m ű v e s e k e t , a
kőbányát.
a p é n z forrásait - és m e g f i g y e l e m , hogy milyen
é r z é s e k e t szül a z é p í t ő k b e n é s a z e m b e r e k b e n az.
hogy h a m a r o s a n elkészül a t e m p l o m ...

K i k é p z e l e m , h o g y j e l e n v a g y o k a t e m p l o m felava­
tásán, a m i k o r az istent elhelyezik.
Ott vagyok a bevonulási menet közepén, hallom a
zenét, a kántálást. látom a konszekrálási ceremó­
niát ...
B e l e n é z e k a résztvevő e m b e r e k s z e m é b e és szívé­
be ...

Egyik nap bent ülök a templomban, észrevétlenül

az e m b e r e k e t figyelve:
V a l a k i b e l é p k é t s é g b e e s e t t e n . L á t o m , h o g y m i zaj­
lik s z í v é b e n . . .
é s l á t o m a z t is. h o g y m i l e s z á h í t a t á n a k e r e d m é ­
nye ...

151
Egy másik ember szemlélődni jón. Istent, b é k é t egészen addig, a m i k o r m á r egyetlen p a p és hivő
é s a l é t e z é s é r t e l m é t k e r e s i . Vajon m i l y e n m ó d ­ sincs b e n n e . . .
szert követ k e r e s é s é b e n ? ... m á r senki s e m él a k ö r n y é k e n ...
A m i k o r a n a p , a szél és az e s ő k é n y é r e - k e d v é r e
M o s t p e d i g e g y o l y a n s z e m é l y l é p b e , a k i szerel­ rombolja az épületet ...
m e s I s t e n b e . M i i d é z h e t t e e l ő ezt a s z e r e l m e t ? . . .
H o g y a n fejezi k i é r z e l m é t ? . . . Szóba elegyedem a rombadölt t e m p l o m m a l ...
M i k ö z b e n a régi t e m p l o m s z a v a i t f i g y e l e m , s z í v e m
b ö l c s e b b lesz. m e r t e l m é l y ü l a t u d á s o m a z
Latom a hívek véget n e m é r ő sorát, akik különfé­
életről
le kegyekért könyörögnek és védelmet keresnek
mindenféle gonosz ellen .. és halálról.
Istenről.
a történelemről,
L á t o m a papokat: milyen e m b e r e k ő k ? ...
és az emberről...
h o g y a n é l n e k ? ...
m i l y e n a m e g g y ő z ő d é s ü k és a h i t ü k ? . . .
Kérek a templomtól valamilyen bölcs tanácsot,
amelyet m a g a m m a l vihetnék ...
M é g egy pillantást vetek a t e m p l o m r a tündöklé­
sének csúcspontján: Majd elbúcsúzom ...
amikor a t e m p l o m gongja m e g k o n d u l , hogy imá­ és útnak indulok.
ra hívja az e m b e r e k e t a k ö r n y e z ő falvakból,
a m i k o r a t e m p l o m i s t e n s é g é n e k m é g s ű r ű n hoz­
zák az adományokat,
s a m i k o r a p a p o k m é g n a p o n t a v é g z i k a szent rí­
tusokat ...

De feltartóztathatatlanul közeleg a hanyatlás

napja. Mi történik? Á t t é r n e k az e m b e r e k valami­
l y e n m á s v a l l á s r a ? P e s t i s é s é h s é g sújtja a kór­
nyéket, elvándorlásra késztetvén az embere­
ket? ...

L á t o m a t e m p l o m h a n y a t l á s á n a k k ü l ö n b ö z ő sza­
kaszait ...

152
 másfajta é l e t v á r r á m . m á s k e g y e l m e k é s m á s él­
m é n y e k ...

Amikor elbúcsúzom az emberektől,

Az expedíció a környezettől,
a tárgyaktól,
eseményektől,

Véget ért a lelkigyakorlatom. A z o k r a a napokra élményektől,

g o n d o l o k , a m e l y e k e t e b b e n a k ö r n y e z e t b e n töl­ és kegyelmektől.
töttem ... a k k o r ezt a z é l e t e l l e n t m o n d á s t n e m t ű r ő p a r a n ­
csára teszem:

M a g a m b a n látom, hogy milyen voltam, amikor h a i g a z á n é l n i a k a r o k , a k k o r m e g kell t a n u l n o m

ideértem ... minden pillanatban meghalni, másszóval: búcsút

mondani, elengedni és tovább menni.
összevetem ezt mostani magammal, a k i a lelki
gyakorlat végén vagyok ...
A m i k o r ezt m e g t e t t e m , a k k o r a r c o m a t a j ö v ő felé
f o r d í t o m , s í g y s z ó l o k h o z z á : ,,Isten h o z o t t ! "
S z á m b a v e s z e m m i n d a z o k a t a z e m b e r e k e t é s he­
lyeket, akik és amelyek szerepet játszottak ebben
E l k é p z e l e m , h o g y h o l n a p e l i n d u l o k e r r ő l a hely­
a g y a k o r l a t b a n . M i n d e g y i k k e l h á l a t e l t s z í v v e l be­
s z é l e k ... ről, é s a z t m o n d o m : ..Isten h o z o t t ! "

És mindegyiktől elbúcsúzom:
A r r a m u n k á r a g o n d o l o k , a m i r á m vár...
M á s helyek várnak, és m á s o k is hívnak, m e n n e m
azokra az emberekre, akikkel találkozom ...
kell . . .
arra az é l e t f o r m á r a , a h o g y majd élek ...
a z o k r a a z e s e m é n y e k r e , a m e l y e k h o l n a p történ­
Végiggondolom azokat az élményeket, amelyek­
nek ...
ben részem volt. azokat a kegyelmeket, amelyeket
És a j ö v ő felszólítására ü d v ö z l é s k é p p e n kitárom
itt k a p t a m . . .
karjaimat ...
Ezekért is mind-mind hálás vagyok ...

A r r a a z é l e t v i t e l r e g o n d o l o k , a h o g y a n itt é l t e m . . .
arra l é g k ö r r e . . .
arra napirendre ...
Ezektől is elbúcsúzom:

154
 Aztán elképzelek egy stadiont - a tömeget ...és a
Játékosokat ...
A biztatást ...az i z g a l m a t . . .
Majd egy öregek otthonát veszek s z e m ü g y r e - egy
idős, a b l a k n á l ü l d ö g é l ő s z e m é l y t , aki a m ú l t o n
Az eksztázis
m e r e n g ...
K é p z e l e t e m i s m é t e g y i k j e l e n e t r ő l a m á s i k r a tér.
megpróbálván az ott lévő e m b e r e k szívébe látni...
Megpróbálom az életet teljes gazdagságában
szemlélni, hogy ne csak gondolati szinten, hanem
A k ö v e t k e z ő J e l e n e t b e n s z e m ü g y r e v e s z e m e g y lu­
annál mélyebben hasson rám.
xushotel fürdőmedencéjét - a fröccsenő vizet ...
az öröm hangjait...
Ezért egymással ellentétes hangulatú jeleneteket
az é g e n fénylő n a p o t . . .
szemlélek:
És ö s s z e v e t e m ezt a n y o m o r n e g y e d d e l - az ápo­
rodott légkörrel, a bűzzel ...
Egy c s e c s e m ő születését ... a földön alvó emberekkel ...
a s z ü l ő k ö r ö m é t és a c s o d a é r z é s é t . . . a p a t k á n y o k k a l és a c s ó t á n y o k k a l . . .
az ünneplést ... Most s e m reflektálok, csak belehelyezkedem az
M a j d m a g a m elé k é p z e l e k e g y h a l á l e s e t e t . . . e g y e s j e l e n e t e k hangulatába ...
a szomorúság, a veszteség érzését...
a temetési szertartást... Megfigyelek egy kormányülést: az ország hatal­
K é p z e l e t e m e g y i k j e l e n e t r ő l a m á s i k r a tér. s m e g ­ masai éppen olyan döntéseket hoznak, amelyek
figyel m i n d e n r é s z l e l e t . e r ő s e n b e f o l y á s o l j á k majd m á s o k életét . . .
Ö s s z e h a s o n l í t o m ezt e g y k í n z ó k a m r á v a l , a m e l y
A k ö v e t k e z ő pár: h á z a s s á g k ö t ő t e r e m és a r á k o s n e k m e g v i z s g á l o m m i n d e n a p r ó részletét . . .
b e t e g e k elfekvője.
I s m é t megfigyelek m i n d e n a p r ó részletet, miköz­ A z u t á n e l r u g a s z k o d o m a földről, é s o n n a n s z e m ­
ben ezekről e l m é l k e d e m ... lélem ezeket a jeleneteket még számtalan m á s je­
K é p z e l e t e m i s m é t e g y i k Jelenetről a m á s i k r a tér. a lenettel e g y ü t t . . .
lakodalmi ünnepről a rákos betegek kórtermére S bár n e m értem, mégis látom, hogy m i n d e z az
és vissza ... egész egyetlen szimfóniát alkot,

N e m reflektálok, m e g e l é g s z e m c s u p á n a szemlé­ egyetlen harmonikus táncot:

lődéssel, a nézéssel... s z ü l e t é s é s halál,
nevetés és könny.

156 157
é l v e z e l é s fajdalom a s z e r e t e t t e k e t és a z o k a t , akiket s e n k i s e m sze­
erény és bűn ret...
- m i n d ö s s z e á l l egy s e m m i h e z s e m f o g h a t ó s z é p - Egyetlen tánc megannyi összetevője, egyetlen
s é g ű freskóba, a m e l y e i a z é n v é g e s g o n d o l k o d á s ú táncos előadásában...
é r t e l m e m k é p t e l e n felfogni . . .
V é g ü l o t t á l l o k az Úr e l ő t t . L á t o m , h o g y Ó a tán­
M a j d v i s s z a t é r e k a keresztéi. ílu >/. és a l e m e l é s h e z . c o s , é s m i n d e z a z őrjítő,
a h á z a s s á g k ö t ő t e r e m h e z és a r á k o s b e t e g e k kór­ értelmetlen,
terméhez, a s t á d i u m o m h o z és az öregek otthoná­ felüdítő,
hoz ... agonizáló,
És úgy látom őket. mint ugyanannak a melódia csodálatos dolog,
n a k az. e g y e s h a n g j e g y e i t . . . amit életnek nevezünk, mindez az Ő tánca ...
mint egyetlen tánc különböző mozdulatait...
Ott állok szótlanul,

L á t o m Jézus Krisztust és Júdást. semmit sem értvén,

csodálkozva.
látom az áldozatokat és kínzóikat,
a g y i l k o s o k a t és a m e g f e s z í t e t t e t :
egyetlen melódia az ellentétes h a n g o k b ó l . . .
a k ü l ö n b ö z ő lépésekből összeálló egyetlen tánc ...

A z o k r a a z e m b e r e k r e g o n d o l o k , a k i k n e m szeret­
n e k e n g e m , ott g á n c s o l n a k é s t á m a d n a k , a h o l ér­
nek.
és látom őket és magamat, mint különbözőeket,
de m é g s e m kettőnek ...
ugyanazon a feladaton munkálkodónak.
egyetlen tánc,
egyetlen műalkotás e z . . .
S z e m l é l e m a saját é l e t e m v á l t o z a t o s s á g a i t , k ü l ö n ­
féle h a n g u l a t a i t , h u l l á m h e g y e i t é s h u l l á m v ö l g y e ­
it...
a z e m b e r e k é i , akik m e g é r i n t i k a z é l e t e m e t ,
a r o s s z a k a t és a j ó k a t .

158
SZERETET
 K é p z e l e t e m b e n v i s s z a m e g y e k arra az Időre, ami
kor éreztem ennek a személynek a szeretetét...
újraélem azokat az i d ő k e t . . .
e n g e d e m , h o g y átjárjon a z a z ö r ö m . a m e l y e t a z
A szentély e m l é k e k h o z n a k m a g u k k a l ...
és addig maradok ebben az örömteli állapotban,
a m e d d i g csak lehetséges ...
Betérek szivem templomába, és összállítok egy inert a m i k o r ilyen é r z é s e m v a n . akkoi a szeretet­
olyan imát, amely megfelelőnek látszik a nap­ ből k o r t y o l g a t o k és az é l e t b ő l
szakhoz ... és Istenből.
vagy a pillanatnyi h a n g u l a t o m h o z ...
M o s t p e d i g v i s s z a t é r e k a j e l e n b e , s l á t o m e z t az
embert - f ü g g e t l e n ü l a t t ó l , h o g y él-e m é g , v a g y
A t e m p l o m b a n , m i n t e g y k e g y h e l y e n , ott v a n n a k m a r m e g h a l l - . a h o g y ott v e l e m s z e m b e n ul...
azok. akik szeretetükkel megváltoztattak engem... fogjuk e g y m á s k e z é t . . .
h a g y o m , hogy szeretete beborítson ...
é s a z o k is. a k i k n e k é n s e g í t e t t e m v á l t o z n i s z e r e ­ s k é p z e l e t e m b e n ez a s z e r e t e t e r ő v e l tóit el...
tetemmel ...
H a g y o m , hogy az én szeretetem is elárassza ő t . . .
I m á m végén kezemet egyenként kezükbe helye­ A k é l s z e r e t e t f o l y a m e g y m á s b a folyik, s k ö r b e v e s z
z e m , s m e g o s z t o m v e l ü k azt a k e g y e l m e t , a m e l y e t bennünket szeretettel...
Istentől k a p t a m áhítatom közben ...
Ú g y f e j e z e m b e ezt a g y a k o r l a t o t , a h o g y a n k e z d ­
Közülük bánjaiknak mondhatom: „ B i z t o s vagyok t e m : a t e m p l o m b a n - m e r t a s z e r e t e t isteni, és I s ­
benne, hogv irántam való szereteted örökké ten a Szeretel.
tart"?...

é s h á n y u k n a k azt: „ B i z t o s lehetsz benne, hogy

irántad v a l ó s z e r e t e t e m ö r ö k k é tart"?

K i v á l a s z t o k v a l a k i t , a k i n e k a s z e r e t e t é b e n telje­
sen biztos vagyok.

162
 A következő részlet egy invitálás: „Ha valaki
szomjazik, jöjjön hozzám, és igyon mindenki."
( J á n o s 7.37)

A kút A h a r m a d i k r é s z l e t e g y ígéret: „ A k i a b b ó l a v í z b ő l
iszik, amelyet én adok neki. soha többé nem
s z o m j a z i k m e g , h a n e m a v í z , a m e l y e t a d o k neki,
M e g p r ó b á l o k kapcsolatba kerülni szomj ó s á g o m - ö r ó k é l e t r e s z ö k e l l ő v í z f o r r á s lesz b e n n e . " ( J á n o s
mal 4.14)
a boldogságért...
békéért... A befejező rész pedig m á r a beteljesedés: „A Lélek
szeretetért... és a m e n y a s s z o n y így szól. » Jöjj e l ! « És a k i hall­
igazságért... j a , a z i s m o n d j a : » Jöjj e l ! « Aki szomjazik, jöjjön:
valamiért, ami tülmutat ö n m a g á m o n , de megfo­ é s a k i akarja, m e r i t s e n i n g y e n a z élet v i z é b ő l ! ...
galmazni sem tudom. Á m e n . Jöjj el, U r a m J é z u s ! " ( J e l e n é s e k 2 2 . 1 7 )

Majd a következő szentírási részletekkel, fejezem

ki e s z o m j ú s á g o m a t :

A z e l s ő r é s z l e t e g y fcirilíds.
m e l y így szól: „Isten, én Istenem, pirkadatkor
m á r előtted virrasztok. T é g e d szomjaz a lelkem..."
(63. zsoltár)

M i k ö z b e n mintegy m a n t r á t i s m é t e l g e t e m a szent­
írási r é s z l e t e k e t , h a g y o m , h o g y átjárják s z i v e m e t .
A szövegből egy szóra vagy egy kifejezésre össz­
p o n t o s í t o k , arra, a m e l y a l e g j o b b a n felhívta m a ­
gára figyelmemet.

H a g y o m továbbá, hogy az értelmemben valami­

l y e n k é p v a g y j e l e n e t j e l e n j e n m e g ( l e h e t e z a sa­
ját életemből vett esemény is), amely jól jelképezi
a s z i v e m által i s m é t e l g e t e t t s z ö v e g r é s z t .

164
 k e z e m m e l f e j e z t e m k i m á s o k iránti s z e r e t e t e m e t
- k i n y ú j t o t t a m ő k e t . h o g y m e g s i m o g a s s a k vala­
kit ...
h o g y v i g a s z t a l j a k ...
Az eluáíós tartsak ...
védelmezzek...
b á t o r í t s a k ...
T u d a t o s í t o m m a g a m b a n testem érzéseit. A kellé s jobban megértsek valakit...
meséket és a kellemetleneket egyaránt ... Kevesebb szeretettel lettem volna a teremtés
iránt, h a k e z e i m n e m s e g í t h e t t e k v o l n a ?
A r r a g o n d o l o k , h o g y h a l á l o m k o r m i l y e n is lesz a
testem... E z e k a k e z e k s z o l g á l t a k : m o s l a k ...
M i t fogok majd a k k o r g o n d o l n i testemről, a m e l y tápláltak ...
társam volt születésemtől halálomig? ...
cipekedtek...
K e z e i m n é l k ü l a s e g í t s é g n y ú j t á s e z e r n y i formájá­
Elképzelem, hogy h a l d o k l ó m ... ról kelleti v o l n a l e m o n d a n o m .
M i u t á n m i n d e n k i t ő l e l b ú c s ú z t a m , h á l á v a l é s sze­
r e t e t t e l e l t ö l t v e e l b ú c s ú z o m a t e s t e m t ő l is.
K e z e i m segítettek az a l k o t á s b a n : a kertészkedés­
ben ...
A k e z e i m m e l k e z d e m : rájuk n é z e k , é s e l g o n d o ­
a főzésben ...
l o m , h o g y mit Jelentettek s z á m o m r a .
a festésben ...
a díszítésben...
E z e k k e l a k e z e k k e l i m á d k o z t a m : e z e k k e l tartot­
a zenélésben ...
t a m a rózsafüzért, ezekkel e l i n t e t t e m áhítattal az
S z o m o r ú b b lett v o l n a - e a z é l e t e m k e z e i m n é l k ü l ?
imakönyveinet...
Ezeket kulcsoltam össze, hogy kérjek, s hogy
i m á d k o z z a m ... K e z e i m segítettek a fennmaradásban: m i n d i g ve­

ezeket tettem egymásba figyelmem összpontosí­ lük tápláltam magamat, velük öltözködtem, mo­

tása v é g e t t . . . s a k o d t a m és gyógyítottam maaaniat ...

Kevesebb odaadással imádkoztam volna-e. ha ó v t a m m a g a m az eleséstől, velük hárítottam el a

n e m lettek volna kezeim? különféle veszélyeket...

és teremlettem kapcsolatot a környezetemmel,

Ezekkel a kezekkel szerettem: számtalan emlék­ velük elégítettem ki szükségleteimet...

k é p m e r ü l fel b e n n e m , o l y a n j e l e n e t e k , a m i k o r

166 167
Végiggondolom, hogy mekkora szerepük volt ön­
m a g a m f o r m á l á s á b a n ...
ezért m é l y s é g e s hálát érzek irántuk.

H a s o n l ó k é p p e n s z e m l é l e m lábaimat, érzékszer­ A tanítás

veimet, az összes szervemet...

Az evangéliumban olvashatjuk. Jézus hogyan

fordult P é t e r h e z , h o g y a n n é z e t t rá - s h o g y ez a
n é z é s h o g y a n változtatta m e g az apostol szívét.
(Máté 26.75)

H a J é z u s m a v i s s z a t é r n e a földre, m i r e e s n e elő­
ször a tekintete? ...

Arra gondolok, hogy először biztosan az emberi­

s é g t ú l á r a d ó j ó s á g á r a f i g y e l n e fel. A j ó s z í v ű e m b e r
m i n d e n ü t t a j ó s á g o t látja, a g o n o s z p e d i g a rosz-
szat. mert általában sajálmagunkat vetítjük ki
másokra.

J é z u s tekintete azt a szeretetet, becsületességet

é s j ó s á g o t fedezi fel, a m e l y o t t v a n e l r e j t v e m i n ­
den egyes emberben.

Látom, ahogy a prostituáltra néz ...

majd megpróbálok én is úgy nézni a nőre. ahogy
J é z u s teszi, h o g y f e l f e d e z z e m : m i t lát b e n n e . . .
Látom, amint a keményszívű vámosokra tekint...
házasságtörő asszonyra...
tolvajra, a k i a m e l l e t t e l é v ő k e r e s z t e n függ . . .
s m e g p r ó b á l o m elsajátítani a nézés m ű v é s z e t é t !

A m i k o r J é z u s v a l a m i l y e n gonoszságra tekint, azt

lfi9
n é v e n is n e v e z i , és e g y é r t e l m ű e n elítéli. A k ü l ö n b ­
s é g k ö z t e é s kö/.tem a z . h o g y é n r o s s z s z á n d é k o t
t é t e l e z e k fel, a h o l Ö t u d a t l a n s á g o t lát. H a l á l a pil­
l a n a t á b a n is l e g y ő z t e a f a r i z e u s o k iránti d ü h é t , s
n e m l á t o t t r o s s z i n d u l a t o t látott b e n n ü k : . . A t y á m ,
b o c s á s s m e g n e k i k , m e r t n e m tudják, h o g y m i t
cselekszenek."
H o s s z ú i d e i g n é z e m é s h a l l g a t o m , m e r t e z j ó taní­
tás a szívemnek ...
M o s t pedig én m a g a m nézek a világra. Elképze­
l e m , h o g y m i n d e n e g y e s a l k a l o m m a l a j ó s á g o t fe­
d e z e m fel a z e m b e r b e n , a k k o r is, a m i k o r e g y ide­
gennel találkozom ...
v a g y ha egy egész csoporttal ...
Egy pillantást vetek mindazokra, akikkel együtt
dolgozom ...
és akikkel együtt élek ...
M e n n y i j ó s á g o t látok m e g b e n n ü k ? ...
azt a gonoszságot, amit művelsz, de n e m marasz­
t a l h a t l a k el. h i s z n e m t u d o d , h o g y m i t t e s z e l ..."
Befejezésül elképzelem, hogy J é z u s szerető tekin
tétében fürdóm ...
Amikor belenézek a szemébe, elcsodálkozom,
h o g y m e n n y i Jóságot lát b e n n e m . . .
A m í g én feddésben részesítem m a g a m mindazért
a rosszért, amit teszek - Ő. bár megalkuvást
n e m i s m e r v e elítéli b ű n e i m e t , k o n o k u l v i s s z a u t a ­
sítja a b ű n ö s m e g b é l y e g z é s é t .
Először ugyan visszariadok szerető tekintetétől,
mert tülságosan megbocsájtó. s ö n m a g a m gyűló-
lete m i a t t ezt e l n e m v i s e l h e t e m . . .
D e t u d o m , h o g y m é g i s e l kell v i s e l n e m t e k i n t e t é t ,
ha én is ügy szeretnék nézni másokra, a h o g y a n Ő
néz rám ...

C s a k ú g y v a g y o k k é p e s . . g o n o s z " e m b e r e k e t sze­
retni ...
v a g y olyanokat, akiket ki n e m állhatok ...
ha Jézushoz hasonlóan meglátom bennük a jót.
Ezért odaképzelem Jézust m a g a m mellé, hogy
m i n d e n egyes alkalommal új nézésre tanítson:
hogy tekintettel legyek mindenre, hogy megkeres­
sem a tudatlanságot és az enyhítő körülménye­
ket ...

E z e k u t á n valahogy- így s z ó l o k m i n d e n k i h e z : , , A
cselekedeteid ugyan gonoszak, de te jó vagy."
Vagy pedig ezt m o n d o m nekik: ..Elitélem ugyan

170
 m e t e z e k t ő l , h o g y k e g y e l m e a k a d á l y t a l a n u l foly­
hasson rajtam keresztül...

M i u t á n n y u g a l m a t l e l t e m b e n s ő z a j a i m t ó l é s ne­
g a t í v m e g n y i l v á n u l á s a i m t ó l , e l k é p z e l e m , h o g y fel­
Az áramlás
tör b e n n e m a s z e r e t e t és a b é k e forrása, e l á r a s z t ­
v á n egész lényemet, s kiárad belőlem ...

Azt a kegyelmet k é r e m Istentől, h o g y szereteté­

E l ő s z ö r a z o k felé i r á n y í t o m e forrást, a k i k k e d v e ­
nek és békéjének e s z k ö z e lehessek ...
sek s z á m o m r a ...

Ö s s z e á l l í t o k e g y f o h á s z t v . r ö p l m á t . a m e l y Jól ki­
M a j d a z o k felé. a k i k k e l m a t a l á l k o z o m . . .
fejezi könyörgésem lényegét. Valami ilyesmit:
..Tégy engem békéd eszközévé!" ...
M o s t p e d i g k i t e r j e s z t e m a z o k r a , a k i k á r t a n i akar­
nak n e k e m ...
Egy darabig ismételgetem ezt ...
akik n e m szeretnek...
szivem ritmusához...
és azokra, akiket n e m szeretek ...
v a g y légzésem üteméhez igazítva ...

Befejezésül pedig csak h a g y o m , hogy b ő s é g e s e n

K é t d o l o g v a n , a m i l e g i n k á b b m e g g á t o l I s t e n ke­
áradjon, megkülönböztetés nélkül a világminden­
g y e l m é n e k t o v á b b í t á s á b a n : a zaj és a b ű n .
ség m i n d e n t e r e m t m é n y é r e : állatokra és mada­
r a k r a , fákra é s a z é l e t t e l e n t á r g y a k r a is.
Ezért azzal kezdem, hogy a zaj ellenszerét, a
csendet keresem: elcsendesítem minden gondol­
k o d á s o m a t , a m a g a m m a l folytatott b e s z é l g e t é s t -
a r ö p i m á t is b e l e é r t v e - ü g y , h o g y f i g y e l m e m e t
légzésemre vagy a testem érzéseire összpontosí­
tom ...

Ezután megpróbálom a szívemet megtisztítani

b ű n e i m t ő l : a z Ú r elé h e l y e z e m n e h e z t e l é s e i m e t ,
dühömet, irigységemet, hírvágyamat és félté­
kenységemet, m é g a mérsékelt ellenszenveket és
az a p r ó b b ingerültségeket is ...
s k ö z b e n a r r a k é r e m a z U r a t . tisztítsa m e g szíve-

172
 Jézus neve mindent ragyogóvá varázsol.
Azokkal a tárgyakkal folytatom, amelyeket ma
használni fogok. Ilyenek a
k ö n y v e i m és a tollam ...
Napfelkelte a r u h á i m ... a c i p ő m ...
a ház: az e b é d l ő és b e n n e a b e r e n d e z é s , a/ evő
eszközök, az e d é n y e k ...
Összpontosítom figyelmemet a körülöttem lévő a konyha és k o n y h a e s z k ö z ö k ...
hangokra ... az étel. amit ma elfogyasztok ...
a k ö r n y e z e t e m r e : a talajra, a fákra, a s z o b á r a , a a víz, a m e l y e t iszom, és a m e l y b e n m o s a k s z o m ...
b ú t o r o k r a .. a talaj ...a fák ...a m a d a r a k . . .
majd a testemre ... m i n d e z t e l t ö l t i a k e g y e l e m , é s J é z u s n e v é t ő l ra­
és a l é l e g z é s e m r e . . . gyognak.

Most pedig k i m o n d o m J é z u s nevét m i n d a z o k r a

M o s t p e d i g m i n d e n a l k a l o m m a l , a m i k o r kifújom g o n d o l v a , akikkel ma találkozom ...

a l e v e g ő t , l a s s a n é s b é k é v e l e l t e l v e k i m o n d o m Jé­ s l á t o m , a m i n t az e g é s z s é g t ő l és k e g y e l e m t ő l ra­
zus nevét... g y o g n a k ők is ...
v é g e z e t ü l k i m o n d o m J é z u s nevét a földre . . .

Arra gondolok, hogy a fényesen sütő nap ellenére és minden lakójára...

o l y a n s ö t é t s é g h o n o l m i n d e n t e r e m t m é n y szívé­ a napra, a holdra, a világegyetemre ...

b e n , a m e l y e t csak Isten k é p e s m e g s z ü n t e t n i : a végtelen térre ...

Hogy megszűnjék ez a sötétség, m i n d e n olyan

szervemre gondolva kimondom Jézus nevét,
amelynek gyógyulásra van szüksége (a szívemnek
... az é r t e l m e m n e k ... végtagjaimnak ... érzéksz-
erveimenk . . ) s látom, hogy ezek ismét fényesen
ragyognak, és életre kelnek a k e g y e l e m t ő l . . .

Majd olyan kegyelcmteljes légkört teremtek,

amelyben boldogan élek és mozgok:
a f a l a k k a l k e z d e m ...
majd folytatom a s z o b á m bútoraival ...

174
 F e l k e n e m a s z o b á m a t ...és a b ú t o r a i m a t . . .
eltöltvén őket kegyelemmel azok számára, akik
majd utánam jönnek.

A felkenés U g y a n e z t t e s z e m a h á z t ö b b i r é s z é v e l is: a z é t k e ­
z ő v e l ...
a konyhával...
Lelkigyakorlatom ma befejeződik. M i u t á n min­ a kápolnával ...
denkitől elbúcsúztam, betérek szivem szentélyé­ a folyosókkkai...
be, hogy mielőtt elindulnék, az Úr áldását kérjem a könyvtárakkal...
a f ü r d ő s z o b á k k a l ...

Letelepszem lábaihoz, s csendben m o n d o g a t o m S ezt teszem az udvaron lévő fákkal is. hogy
nevét... m i n d a z o k , a k i k á r n y é k o t k e r e s n e k , isteni v é d e l ­
A z o k r a a z é r z é s e k r e figyelek, a m e l y e k e l t ó l t i k a met is találjanak ...
szívemet... ezt a m a d a r a k k a l is, h o g y d a l u k u g y a n ú g y h a s ­
és arra, hogy valójában mit is m o n d o k , a m i k o r a s o n m á s o k r a is, a h o g y r á m h a t o t t a k ...
nevét ismételgetem ...
S f e l k e n e m a z o k a t az é l m é n y e k e t is, a m e l y e k b e n
Majd nevének mondogatásával ..felkenem" ma­ r é s z e m v o l t - a m e g l á t á s o k a t , a k e g y e l e m teli pil­
g a m a t és m i n d e n részemet - lelkemet, szivemet, lanatokat - felkenem őket. hogy azok is g y ü m ö l ­
értelmemet és testemet... csözőek legyenek ...

Á t t e k i n t e m l e l k i g y a k o r l a t o m napjait - azokat az M a j d a z o k a t a s z e m é l y e k e t is, a k i k r é s z e s e i v o l t a k

embereket, helyeket, tárgyakat és eseményeket, itteni é l m é n y e i m n e k . . .
amelyek tapasztalataimnak, élményeimnek ré
szét k é p e z t é k ...és m i n d e g y i k ü k r e h á l a t e l t szívvel M o s t j ö v ő b e tekintek:
rálehelem Jézus nevét: A z o k r a az események, a m e l y e k nagy valószínű­
séggel bekövetkeznek ...
A h e l y e k r e : a k e d v e n c h e l y e i m r e az u d v a r o n . . . cselekedetek, amelyeket megteszek ...
és a k ö r n y é k r e . . . az emberek, akikkel találkozom ...
eltöltőm ezeket kegyelemmel, hogy azok is áldot­ F e l k e n e m ő k e t J é z u s nevével, m a g a m előtt küld­
tak legyenek, akik később j ö n n e k ide. v é n Ő t . h o g y b á r m e r r e is járjak, mindenütt é l ő le­
gyek, védett és megerősített...

176 177
 Először azokért imádkozom, akiket szeretek.
M i n d e g y i k ü k r e áldást m o n d o k : ..Légy v é d v e a go­
n o s z t ó l és m i n d e n á r t a l o m t ó l ! " , s k ö z b e n azt k é p
zelem. hogy szavaim a kegyelem védő-pajzsával
Az áldás oltalmazzák őket.

M a j d a z o k r a g o n d o l o k , a k i k e t n e m s z e r e t e k . Illet­
M a m á s o k é r t fogok i m á d k o z n i . D e h o g y a n a d j a m ve akik nem szeretnek engem. Mindegyiküket
át n e k i k a b é k e és a s z e r e t e t a j á n d é k á t , ha szí­ m e g á l d o m e szavakkal: ..Legyünk barátok mi is
v e m m é g most is szerctetlenséggel v a n tele. és én valamikor!", s közben valamilyen jövőbéli jelenet­
m a g a m is békétlen vagyok? re gondolok, amikor ez beteljesedik.

Ezért a szívemmel k e z d e m : az Úr elé tárom min­ Ismerős aggódó, rosszkedvű emberekre gondo
den neheztelésemet, haragomat és keserűsége­ lok . . .
met, a m e l y e k m é g b e n n e m bujkálhatnak, kérvén, akiket valamilyen bánat e m é s z t . . .
hogy k e g y e l m e segítségével valamikor - vagy ha Ezeket így á l d o m meg: ..Találjatok békét és örö­
lehet, m á r most - t e l j e s e n t ö l t s e el s z í v e m e t a
m e t ! " , s k ö z b e n arra g o n d o l o k , h o g y k í v á n s á g o m
s/.eretel.
valósággá válik számukra.

M a j d m e g p r ó b á l o k b é k é t találni m a g a m n a k : g o n ­
Fogyatékos emberekre g o n d o l o k ...
dolatban összeszedem azokat az aggodalmakat,
Olyanokra, akik nagyon szenvednek ...és megál­
a m e l y e k felboritják lelki b é k é m e t . . .
d o m őket: ..Nyerjetek erőt és bátorságot!", m i k ö z ­
G o n d o l a t b a n Isten kezébe h e l y e z e m őket. abban
ben elképzelem, hogy szavaim hatására mind­
reménykedve, hogy nyugalmat nyerek legalább
egyikükben különleges erőforrások tórnek elő.
az ima idejére.

Magányos emberekre gondolok: olyanokra, akik

Most pedig azután a mélység után vágyódom,
nek hiányzik a szeretet...
amelyet a csend szül, mert az Ima, amely a
c s e n d b ő l s z á r m a z i k , igen e r ő s é s h a t é k o n y ... vagy akik n e m lehetnek együtt szeretteikkel...

Ezért figyelek a k ö r ü l ö t t e m l é v ő h a n g o k r a . . . Mindegyiküket megáldom: ..Isten soha el nem

v a g y figyelmes leszek érzéseimre és testem jelzé­ rnüló j e l e n l é t e l e g y e n v e l e t e k ! "

seire ...
v a g y a be- és kilégzésemre ... Idős emberekre gondolok, akik minden egyes
nappal közelebb kerülnek a halál valóságához, és

178 179
e z t m o n d o m n e k i k : „ K a p j á t o k m e g a z t a kegyel­
met h o g y b é k é v e l e l t u d j á t o k e n g e d n i a z é l e t e t ! "

A fiatalokra g o n d o l v a ezt az imát m o n d o m értük:

,,Teljesítsétek b e a z ifjúság i g é r e t é t , é s l e g y e n éle­
Az ünneplés
tetek g y ü m ö l c s ö z ő ! "

Befejezésül pedig mindazokat, akikkel együtt

E g y a k o r l a t e l ő k é s z ü l e t e k é n t o l v a s s u k el a k ö v e t ­
é l e k , e s z a v a k k a l á l d o m m e g : . . K a p c s o l a t u n k le­
k e z ő részeket az evangéliumokból: Máté 26.26-
g y e n a k e g y e l e m forrása m i n d k e t t ő n k s z á m á r a ! "
3 0 . L u k á c s 2 2 . 1 4 - 1 9 é s J á n o s 13-17.

Visszatérek a szívembe, hogy egy kissé megpi­

G o n d o l a t b a n h a l l o m , a m i n t J é z u s így s z ó l h o z ­
henjek a benne lévő csendben ...
zám: . . K é s z ü l j fel. m e r t m a e s t e n á l a d v a c s o r á ­
és a b b a n a s z e r e t e t t e l j e s é r z é s b e n , a m e l y a m á s o ­
zom."
kért m o n d o t t i m a h a t á s á r a k i a l a k u l t b e n n e . . .
Kiválasztok egy helyet ...
Kiket hívok m e g erre a n e m mindennapi vacsorá­
ra? ...
H o g y a n k é s z ü l ö k fel rá a b a r á t a i m m a l ? . . .

Végre elérkezett az idő. L á t o m a termet, az ételt,

a k e n y e r e t és a bort, és a m e g h í v o t t b a r á t o k a t . . .

A m i k o r bemutatom barátaimat Jézusnak, mind­

egyikük n e v é h e z h o z z á t e s z e k e g y - e g y j e l z ő t Is.
Például: ..Ez János, a hűséges, ez Anna. a
s z e r e t e t t e l j e s , ez p e d i g a s z e l í d J ó z s e f . "

E z u t á n J é z u s m i n d a n n y i u n k a t ellát s z e r e t e t e j e ­
lével, és h o z z á f o g u n k a v a c s o r á h o z .

Mindjárt az étkezés elején J é z u s megtöri a k e n y e ­

ret ...
é s körbejár, m i n d e g y i k ü n k e t m e g k í n á l e g y d a r a b -

181
kával, s m i n d a n n y i u n k n a k m o n d egy m o n d a t o t . A vacsorának m á r m a j d n e m v é g e van. J é z u s egy
Mit m o n d n e k e m ? pohár borral a kezében mond néhány mély­
é r t e l m ű , s z e n t s z ó t . é s a p o h a r a t k ö r b e adja n e ­

M i u t á n elfogyasztottuk a kenyeret, a vacsora to­ k ü n k . M o s t is. c s a k ú g y m i n t a k e n y é r n é l , m i n d ­

v á b b f o l y t a t ó d i k . J é z u s g y a k r a n b e s z é l , n é h a kér­ a n n y i u n k h o z szól egy-egy m o n d a t o t . M i t m o n d
déseinkre válaszol, néha pedig csak úgy magától. nekem?...

A szeretetről beszél... M i u t á n m e g i t t u k a b o r t . c s e n d üli m e g a t e r m e t .

Olyan, mintha csak h o z z á m szólna ... J é z u s e k k o r h a n g o s a n i m á d k o z i k értem és bará­

t a i m é r t . ..

M e s é l a t a n í t v á n y i s á g r ó l is . . . Azért fohászkodik, hogy mindnyájan e g y e k le­

és arról az üldöztetésről, ami v e l e j á r ... gyünk ...

s hogy bárhol is legyünk, egységet t e r e m t s ü n k ...
M e g k é r d e z z ü k , hogy konkrétan a mi életünkben
hogyan nyilvánul ez m e g . . .

Majd a békéről beszél ... Itt az i d e j e , h o g y e l i n d u l j u n k . F e l á l l u n k , s J é z u s

v e z e t é v e l d i c s ő í t ő é n e k b e k e z d ü n k ...
Én pedig megkérdem magamtól, hogy nekem
M i k ö z b e n d a l o l o k , k i n c s k é n t e l r a k t á r o z o m szí­
m e n n y i v a n ebből a békéből ...
m i l y e n a k a d á l y o k a t g ö r d í t e k elé . . . v e m b e n azokat az érzéseket, amelyeket a baráta­
i m n a k és Jézusnak készített vacsora e r e d m é n y e ­
zett ...
Arról az ö r ö m r ő l is szól. a m e l y az Ő titokzatos j e ­
lenlétéből fakad, amelytől senki s e m tud meg­
fosztani bennünket...
Kérdéseket teszünk fel ezzel az örömmel és
,,jelenléttel" k a p c s o l a t b a n . . .
G o n d o l a t o m b a n felidézem azokat a pillanatokat,
a m i k o r úgy éreztem, hogy személyes részem volt
b e n n e ...

Tudjuk, hogy ez a vacsora valamilyen titokzatos

m ó d o n k a p c s o l ó d i k az Ő és a mi l é t ü n k h ö z : a
szenvedéshez, halálhoz és feltámadáshoz. Ezért
ezekről is beszélgetünk vele ...

182

A zarándok
Azokat az érzéseket és gondolatokat ízlelgetem,
amelyek az „otthon" kifejezéssel
t ö r n e k fel b e l ő l e m . . .
Újraélek néhány olyan élményt,
m e k k o r o m m a l és otthonunkkal kapcsolatosak
az ö r ö m és szabadság pillanatalt...
é s e s e t l e g a félelem é s s z o m o r ú s á g p i l l a n a t a i t i s . . .
E l k é p z e l e m , h o g y m i l y e n o t t h o n o m lett v o l n a , h a
megházasodtam volna:
m i l y e n lett v o l n a a h á z a s t á r s a m . . .
és én m i l y e n társ lettem v o l n a ...
h á n y g y e r m e k ü n k lett v o l n a . . .
m i l y e n névre kereszteltük v o l n a őket ...
m i l y e n lett v o l n a a h á z u n k . . .
milyen légkör lengte volna körül...
Most arra a mondásra gondolok, miszerint ahol a
s z i v e m , ott a z o t t h o n o m .
Ma hol van a s z i v e m ?
Kinél. hol. vagy milyen elfoglaltságban?
Ma I s t e n m e g a d n á a z t a k e g y e l m e t , h o g y ott le­
hessek, ahol é p p e n lenni akarok, hová m e n n é k ?
Elképzelem, hogy oda megyek, és elmagyarázom
184
e n n e k a z o t t h o n n a k , h o g y m i é r t v o n z e n g e m an­
nyira ...
Valószínűleg több o t t h o n o m is van. Ezért mind­
egyikkel h a s o n l ó k é p p e n elbeszélgetek ...
Most pedig visszatérek az előbb elképzelt ottho­
n o m b a , és h á z a s t á r s a m m a l beszélgetek, aki való­
kapcsolatban j á b a n s o s e m lesz a z e n y é m - e l m a g y a r á z o m n e k i .
hogy miért n e m ...
Hasonlóképp e l m a g y a r á z o m elsőszülött gyerme­
a m e l y e k gyer­
k e m n e k is. aki a l é t e z é s t s o s e m i s m e r i m e g . h o g y
-
a v a l ó s á g b a n miért n e m v e h e t e m őt karjaimba ...
Ugyanezt teszem álombéli otthonommal is ...
Arra figyelek, hogy milyen érzések kavarognak
b e n n e m , a m i k o r búcsút intek neki,
f e l e s é g e m n e k é s g y e r m e k e i m n e k ...
m a g a m r a vállalván a felelősséget, hogy ők s o s e m
fognak l é t e z n i . . .
M a j d a z o k h o z a z o t t h o n o k h o z térek, a m e l y e k h e z
szivem repülne, ha tudna, és látom, hogy m i n d
e g y i k b ő l b ö r t ö n l e h e t n e , a s z a b a d s á g , é l e t és fej­
l ő d é s e l l e n s é g e , m e l e g fészek, a m e l y l e t e l e p e d é s ­
re csábítana, ahelyett, hogy szárnyalnék ...
Ezért szeretettel m e g m a g y a r á z o m mindegyiknek,
hogy miért n e m m a r a d h a t o k , miért n e m pihenhe­
tek m e g - m e r t a z í g é r e t e i m e t b e kell t a r t a n o m . . .
Gondolatban azon az úton látom magamat,
a m e l y a z o t ü i o n o m l ó l ú j t á v l a t o k felé v e z e t . . .
Ö r ö m m e l é s z l e l e m , h o g y a z Ú r i s v e l e m tart e z e n
185
az úton, s k ö z b e n elmagyarázza, h o g y ha élettel
teli é s s z a b a d a k a r o k m a r a d n i , a k k o r l e kell g y ő z ­
n ö m a z t a f é l e l m e m e t , h o g y e g y e d ü l Járom uta­
m a t : s a k k o r Ő lesz a z é n p i h e n ő h e l y e m , m e r t
b á r h o v á is m e n j e k , Ő m i n d i g ott l e s z - és a k k o r Összegzés
v é g r e az egész t e r e m t é s az o t t h o n o m lesz.

Az Úrral együtt m o s t egy e m e l k e d ő r e érünk az E l k é p z e l e m , h o g y egész n a p o m a t egy h e g y tetején

úton. Visszafordulok, hogy még egy pillantást tölthetem, m a g á n y b a n . . .
v e s s e k t á v o l b a n lévő otthonomra - a szivein meg milyen érzések kerítenek hatalmukba? ...
tchk hálával es s z e r e t e t t e l ,i l e s z e k láttán, a m e l y
ben sorsom rendelése szerint addig tartózkod A m a g á n y ö s s z e s z e d e t t s é g : itt t u d o k i g a z á n k a p ­
tam, amíg m e g n e m erősödtem a szárnyalásra ...
csolatba kerülni ö n m a g a m m a l . . .
a teremtéssel...
és a léttel.

A m a g á n y o n kívül szétszórt és töredezett vagyok.

Ezért ö n m a g a m m a l k e z d e m a hegy tetején: meg-
p ö b á l o k - a m e n n y i r e c s a k l e h e t - a t e s t e m r e fi­
gyelni:
tartásomra ...
hogy. jól érzem-e magamat,
v a g y k é n y e l m e t lenül . . .
milyen a ..hangulatom" ...

M i n d e n p o r c i k á m r a figyelek:
m i n d e n egyes végtagomra ...
minden érzékszervemre...
m i n d e n belső szervemre ...
a ki- és b e l é g z é s e m r e . . .
a t ü d ő m munkájára ...
a szívem ü t e m e s dobogására ...
a véremre ...
az agyamra ...

187
és m i n d e n más életfolyamatomra ...az érzékeim­ s z e r e t e k m i n d e n e m b e r t , a v i l á g b á r m e l y i k sarká­

re: b a n éljen i s . . .
a l á t á s o m r a ... é s a z o k a t ls, a k i k a m ú l t b a n é l t e k . . .

a h a l l á s o m r a ... meg azokat, akik az eljövendő évszázadokban

i z l e l é s e m r e ... fognak é l n i . . .
szaglásomra ... mert a m a g á n y b a n m e g s z e r z e m azt a tudatossá­

tapintásomra ... got és képességet, amely szükséges ehhez.

gondolkodásomra...
a k a r a t o m r a ...
e m l é k e z é s e m r e ...
érzéseimre ...

Mielőtt visszatérnék a hegytetőről, rátekintek a

teremtett világra, és a s z í v e m b e z á r o m :

S z e r e t e m az állatokat és a m a d a r a k a t . . .
a fákat . . . a n a p o t . . .
a levegőt ... a felhőket... a füvet...
a h e g y e k e t ...a f o l y ó k a t ...a t e n g e r e k e t . . .
a földet ...a c s i l l a g o k a t . . . é s a v i l á g m i n d e n s é g e t . . .

S z e r e t e m a s z o b á t is. a m e l y b e n l a k o m . . .
a bútorokat, amelyeket használok ...
a k o n y h á t ...a t ü z e t . . . é s a z é l e l m e t . . .
s z e r e t e m a frissítő v i z e t , a m e l y b ő l i s z o m é s a m e ­
lyet az a r c o m r a loccsantok ...

S z e r e t e m a távoli f o r g a l m a t . . .
a z u t a k a t ...a m e z ő k e t ...a g y á r a k a t . . .
a h á z a k a t ...a s z í n h á z a k a t , ü z l e t e k e t és é t t e r m e ­
ket ...

S z e r e t e m az embereket, akikkel ma találkozom, s

mindegyiküket a szívembe z á r o m ...

188
CSEND
A kincs Az eggyéválás

Ismételgesd magadban az Úr nevét... Képzeld azt. h o g y léted egyre m é l y e b b rétegeibe

hatolsz, s találsz ott egy röpimát. egy s z i v d o b o
Valójában mit m o n d a s z az Úrnak, a m i k o r nevét gásodra ismétlődő szót...
m o n d o g a t o d ? ...
a m e l y kifejezi v á g y ó d á s o d a t é s s z e r e t e t e d e t . . .

K é p z e l d azt. hogy n a g y o n gyenge vagy. de az Úr

K e z d e t b e n alig hallhatóan hallod, de fokozatosan
n e v e felüdít é s m e g e r ő s í t . . .
erősödik...
M i n d e n egyes alkalommal, a m i k o r a nevét ismé­
teled, érzed, hogy növekszik benned az e r ő ...
Hallgasd e szót! E g é s z b e n s ő d visszhangozza ...
s z í v e d , fejed, v é g t a g j a i d , a g y o m r o d . . .
Körülötted és benned sötétség uralkodik ...
De az Ur neve elűzi azt belőled ...
Ne m o n d d ki h a n g o s a n ezt a szót. csak hallgasd,
Külsőd pedig ragyogni f o g . . .
é s örülj a n n a k , h o g y h a l l g a t á s a k ö z b e n e g y r e Job­
S o l y a n lesz. m i n t h a ez a n é v l á m p á v a l v i l á g í t a n á
ban kiteljesedsz...
meg utadat...

K é p z e l d a z t . h o g y a z Ú r n e v e p a j z s k é n t v e s z kö­
rül, e l ű z v é n m i n d e n r o s s z a t , m e g v é d a b a j t ó l . . .
M o s t p e d i g lásd, a h o g y á t t ö r i l é t e d k o r l á t a i t , é s
m e g h ó d í t j a k ö r ü l ö t t e d a v i l á g o t - a földet,
a z eget . . .
és az egész világmindenséget...

Te v a g y a központja e n n e k a világ határáig tartó

lüktetésnek...

L á s d . h o g y a z e g é s z t e r e m t é s e g y ü t t lüktet s z i v e d
dobbanásával...
és mantrád ismétlésével...

192 193
A növények, a madarak, a kövek mind a
mantráddal egy ütemben zengik dicséretüket
é s így m i n d a n n y i a n k i t e l j e s e d n e k . . .

M o s t p e d i g olvadj b e l e a s z ó b a . . . A simogatás
válj e g g y é v e l e . . .
s m a g a d b a n ujjongj teljes s z í v e d b ő l . . .

T u d a t o s a n é r z é k e l d a b ő r ö d felszínén m e g j e l e n ő
v a l a m e n n y i érzést...
A fejed b ú b j á t ó l k e z d v e , lefelé h a l a d v a a l á b a d
ujjáig..

N e m s z á m í t , h a n e m t a p a s z t a l s z érzést t e s t e d v a
lamennyi részén. M á r az is eredmény, ha csupán
m e g p r ó b á l k o z o l vele.

M o s t g o n d o l j arra, h o g y m i n d e n e g y e s é r z é k e l é s
egy olyan biokémiai reakció, amely nem létezhet
n e I s t e n m i n d e n h a t ó ereje n é l k ü l ...

Elképzelem, hogy Isten hatalmát tapasztalom

m e g az egyes érzések észlelése során ...

E l k é p z e l e m , h o g y v a l a m e n n y i erzes
Isten érintése...
a durva, a sima, a kellemes, a fájdalmas ...

E l k é p z e l e m , hogy Isten érintése r a g y o g ó és gyó­

gyító...

195
 nyezett patak, amely m a g á v a l viszi tisztátalansá-
gaidat..
Most ne konkrét bűnökre gondolj.
- csak általánosságban önzésedre és félelme­

Az óceán idre...

T ü d ő d e t töltsd m e g levegővel, hogy minél tökéle­

tesebben kilökhesd s z í v e d b ő l e z e k e t a tisztáta­
Figyelmed középpontjába légzésedet helyezd...
l a n s á g o k a t , a m i k o r kifújod a l e v e g ő t . . .
Tudatosítsd e tényt m a g a d b a n ,
hogy kilélegzel...
és hogy belélegzeL..
M o s t p e d i g a b e l é g z é s r e fordítsd figyelmedet:
K é p z e l d el. h o g y a l é g k ö r I s t e n j e l e n l é t é v e l t e l í t ő
dik meg.
Most a levegő áramlására összpontosíts, ahogy T ö l t s d m e g t ü d ő d e t I s t e n é l e t a d ó , e n e r g i á v a l teli
o r r l y u k a i d o n l é l e g z e l . úgy, m i n t h a a z a p á l y é s da­
jelenlétével.
gály váltakozását figyelnéd.

É s k ö z b e n k é p z e l d azt. h o g y e g é s z v a l ó d é l e t e r ő ­
H o l é r z e d a l e v e g ő é r i n t é s é t o r r l y u k a i d b a n belég­ v e l teli r a g y o g á s s á válik...
zéskor?
És hol a kilégzéskor? ...

Vajon az áramló levegő erőssége nagyobb-e egyik

orrlyukadnál, mint a másiknál?...

V e d d é s z r e a befelé, m a j d a kifelé á r a m l ó l e v e g ő
közötti hőmérséklet-különbséget...

Most használd képzelőerődet, amely hatással

lesz a m é l y e b b tudatalatti szintjeidre:

K é p z e l d azt, h o g y a k i e n g e d e t t l e v e g ő e g y szen-

196
 nincs füle. mégis hallhassa azt a harmóniát,
amelyet a teremtéssel alkot.

M e r ü l j el a b b a n a g o n d o l a t b a n , h o g y I s t e n füle­
d e n k e r e s z t ü l hallgatja a h a r m ó n i á t . . .
A vendég

M a j d n y i s d ki a s z e m e d , és g o n d o l j arra, h o g y Is­
C s u k d be a s z e m e d és a t e n y e r e d d e l t a k a r d le.
t e n a t e s z e m e d d e l látja a z á l t a l a a l k o t o t t v i l á g
E z z e l e g y i d e j ű l e g h ü v e l y k u j j a d d a l z á r t b e füledet.
szépségét...
H a l l g a s d l é g z é s e d hangját n é h á n y p e r c i g . . .

A s z e m e d maradjon csukva, gyengéden helyezd

mellkasodra kezedet. Hallgasd a körülötted lévő
hangokat...
n é m e l y e k h a n g o s a b b a k . m á s o k h a l k a b b a k ...
távolból j ö v ö k vagy közeliek...

Gyakran megfigyelheted, hogy valami előszór

e g y e t l e n hangnak tűnik, de valójában sok hang
keveréke...

M o s t p e d i g a z ö s s z e s h a n g o t h a l l g a s d , n e m elvá­
l a s z t v a , k ü l ö n - k ü l ö n , h a n e m f o r m á l ó d v a , alakul­
v a , e g y ü t t , a h o g y h a t a l m a s s z i m f ó n i a k é n t meg­
töltik a világegyetemet...

A h a n g o k r a való figyelés legalább olyan gyümöl­

csöző lehet Isten-keresésedben, mint e g y folyó
nézése.

I la k e d v e d v a n h o z z á , i m á d s á g g á , á h í t a t t á is ala­
k i t h a t o d ezt a g y a k o r l a t o t , h a e l k é p z e l e d , h o g y
füledet kölcsönadod Istennek, hogy bár neki

198
 Engedd el aggodalmaidat, és hagyd, hogy helyü­
k e t a b é k e t ö l t s e b e . M e r t az Ő k e z é b e n , az Ó aka­
ratában v a n a mi békénk.

Megadás

A gyakorlatot kezdd a csend keresésével.

E l ő s z ó r is térj h a z a ö n m a g a d h o z .
I^egyél a j e l e n b e n .
Kérdezd meg magadtól lol vagyok m o s t ?
Mit csinálok most?
Mit é r z é k e l e k m o s t t e s t e m b e n ?
Hogyan lélegzem?

A csend megteremtése nem hozható leire azon

nal.
T u d a t o s légy, é s a k k o r m e g s z ü l e t i k a c s e n d .

É s h a m o s t e z e n a c s e n d e n k e r e s z t ü l s z e r e t n é l Is­
t e n n e l k a p c s o l a t b a k e r ü l n i , a d d fel é s e n g e d d e l
önmagadat minden egyes alkalommal, amikor
kilélegzeL..
V a l a h á n y s z o r kilélegzel. m o n d j igent Istennek...
I g e n t arra, a m i l y e n m a v a g y . . . . a r r a a z e m b e r r e ,
akit Isten alkotott, arra az e m b e r r e , akivé vál­
hatsz...
Igent az egész múltadra...
I g e n t arra, a m i t a j ö v ő t a r t o g a t s z á m o d r a . . .

A d d m e g magadat minden egyes kilégzéskor azzal

a tudattal, hogy m i n d e n r e n d b e n lesz ...

200
 A fény A lángolás

G o n d o l d át a n a p i e s e m é n y e k e t , k e z d v e attól a O l t s d le a l á m p á t a s z o b á d b a n , és gyújts g y e r t y á t .
pillanattól, h o g y f e l é b r e d t é l , e g é s z e n a j e l e n pil­
T e d d le m a g a d t ó l kissé távolabb.
lanatig ...

Helyezd figyelmed középpontjába a lángol...

K e z d d az első eseménnyel: az ébredéssel. Nézd
néha, m i n t h a táncolna,
ezt k í v ü l r ő l , ú g y . a h o g y e g y k ö z ö m b ö s m e g f i g y e l ő
a legkisebb m o z d u l a t o t is érzékeled ...
tenné...
néha m o z d u l a t l a n n a k látod...
L e h e t s é g e s , h o g y p i h e n t e t ö b b n e k t a l á l o d , h a csu­
Ne csak az ébredés külső jegyeire figyelj, hanem
kott szemhéjad mögött, csak fantáziádban látod
a z e z z e l k a p c s o l a t o s b e l s ő r e a k c i ó i k r a is: g o n d o
a lángot...
lataidra ...
érzéseidre ...
fantáziálásodra ... Ahogy nézed a lángot, gondolj arra. h o g y mit

hangulatodra... szimbolizál számodra. Sok mindent jelenthet..

M o s t p e d i g lépj t o v á b b a k ö v e t k e z ő e s e m é n y h e z . . . Hagyd a gyertyával kapcsolatos múltbeli emléke

idet t u d a t o d f e l s z í n é r e e m e l k e d n i . . .

És tovább a nap valamennyi részletéhez ...

A z u t á n kezdj beszélgetni a lánggal: életedről és
N e b í r á l d m a g a d a t ö r t é n é s e k m i a t t . C s a k figyelj. halálodról, a gyertya életéről és haláláról, vagy
Ne legyen b e n n e d elutasítás, de helyeslés se ... csak az életről és a halálról, úgy általában . . .
C s a k a t u d a t o s s á g f é n y e az, a m e l y k é p e s e l o s z l a t ­
ni m i n d e n t , ami rossz, és életre kelteni mindazt,
ami j ó . V é g ü l p e d i g t e d d félre s z a v a i d a t , g o n d o l a t a i d a t ,
emlékeidet, és csöndesen szemléld a gyertya
E k k o r életed fényessé és tisztává válik. fényét..
Engedd, hogy a láng olyan üzenetet, bölcsességet

202 203
a d j o n át s z í v e d n e k , a m e l y e t a t u d a t o s g o n d o l k o ­
dás képtelen lenne megérteni...

A gyakorlat végén b ú c s ú z z el a gyertyalángtól:

k u l c s o l d ö s s z e k e z e d e t é s hajolj m e g e l ő t t e . . .
A virradat
M a j d t i s z t e l e t t e l j e s e n fújd el. a z z a l a h á l á s t u d a t ­
tal, hogy szívedben lángra lobbantott valamit,
amit egész nap magaddal vihetsz ...
H a l l g a s d a t e r m é s z e t új n a p r a v a l ó é b r e d é s é t . . .

V e d d é s z r e , h o g y m e n n y i r e e g y m á s h o z illik a T e r ­
m é s z e t b e n a c s ö n d és a d a l :
M i l y e n s o k f é l e a t e r e m t m é n y e k dala, é s m e n n y i r e
mély a csöndje!
A t e r m é s z e t e g y e t l e n h a n g j a s e m zavarja m e g a z
ö r ö k k é v a l ó csendet, a m e l y beborítja a világegye­
temet.
Ha m e g h a l l o d a h a n g o k a t , m e g h a l l o d a c s e n d e t
is.

M i t g o n d o l s z , a t e r e m t é s m i l y e n é r z é s e k e t fejez ki
é b r e d é s é v e l , a m i k o r az é j s z a k a c s e n d j é t a cselek­
v é s váltja fel?

Hallgasd a szivedet...
Az is dalol, a T e r m é s z e t része vagy.
H a e d d i g m é g n e m h a l l o t t a d s/.ived h a n g j á t , n e m
hallgattad figyelmesen.
Figyelj o d a ! M i l y e n ez a d a l ?
Szomorú... boldog...
reményteljes... szerelmes... ?

A c s ö n d e t is m e g t a l á l o d s z í v e d b e n .
Ha valamennyi gondolat, zaklatott érzés, m i n d e n

205
egyes fantáziálás és észlelés tudatossá válik ben
n e d , n e m t u d o d e l k e r ü l n i a c s e n d e t ...

Most p e d i g szived dalára figyel), a h o g y összhang­

ba h o z z a k ö r ü l ö t t e d a termeszei d a l l a m á v a l . . . Az ablak

Figyelj!
M i n é l é r z é k e n y e b b e n h a l l g a t s z , a n n á l t ö b b lesz Hallgasd az eső hangját ...
benned a csend, s minél nagyobb benned a
c s e n d , a n n á l é r z é k e n y e b b e n fogsz h a l l a n i . Mihez hasonlít?...
M i l y e n e m l é k e k jutnak róla eszedbe? ...

Nézd, hogyan hat az esö a fákra, mintha a

mennyország üzenetével Hatódnának á t . . .

F i g y e l d , h o g y a n hat a m a d a r a k r a . . .

N é z d . a h o g y a n a föld felel a v í z r e , a h o g y a n felke­

veri az é l e t e t a p o r o s , s z á r a z talajban . . .

Figyeld a leveleket...
A f i a t a l , k i s l e v e l e k m e g n ő n e k , a z ö r e g e b b e k pe­
dig, h a a z esö n e m j ö n ... kissé tovább m a r a t t a k
volna a fán...

Kutasd a felhőket...
h o n n a n j ö t t e k ...
hová m e n n e k . . .
kövesd őket útjukon születésüktől halálukig ...

Figyeld, ahogy az e s ö c s e p p lehull a kiszáradt

földre...
a fákra...
tetőkre ...

207
N é z d m e n n y i r e a l a k t a l a n o k m é g f e l h ő k o r u k b a n ...
Lásd. a h o g y a l a k o t ö l t e n e k é s e g y é n i s é g g é vál­
nak ...
és a k k o r a földre hullva elvesztik ö n m a g u k a t . . .
A látomás

N é z d az esőcseppeket, ahogy a b l a k o d o n külön­

válnak ... H e l y e z d m a g a d a t e g y folyó partjára, a k á r k é p z e ­
patakokat alkotnak ... letben, akár a valóságban, és kövesd a folyó
hozzájuk csapódnak más, egyedüli cseppek, s áramlását...
magukkal sodorják ő k e t . . . H a m e g t u d o d állni, h o g y n e g o n d o l j s e m m i r e , a
f o l y ó b e s z é l n i fog h o z z á d .
Lásd meg, mennyire azonos a sorsuk N e m az eszedhez, h a n e m a szivedhez szól majd.
a felhőknek, lelkedben csendet teremt, s olyan bölcsességgel
a fáknak, h a l m o z el. a m e l y e t g o n d o l k o d á s s a l s o s e m n y e r t é l
a leveleknek, v o l n a el.
a madaraknak,
az állatoknak, Vagy gondold m a g a d egy pályaudvar forgatagába,
az embereknek é s figyeld a z e m b e r á r a d a t m o z g á s á t . . .
és tenmagadnak... L á t ó k ö r ö d b e megjelennek, majd eltűnnek örökre

Bármennyire is különállóak vagyunk,

a z é l e t f o l y a m a e l n y e l m i n k e t is, é s a z t á n folyik V a g y figyeld a fáról l e h u l l ó l e v e l e k e t . ,
tovább... és nézd, ahogy elenyészve porrá válnak ...

M o s t p e d i g g y ú j t s d m e g a l á m p á t , és n é z d a fé­
nyét ...
Ú g y . a h o g y a folyót n é z t e d . . .
V a g y tégy egy d a r a b tömjént a parázsra, s figyeld.
a h o g y füstje e l t ű n i k a l e v e g ő b e n . . .

Vagy ablakodnál állva nézd az e s ő t . . .

Figyeld m e g . m i l y e n hangulatot teremt b e n n e d ...

209
P r ó b á l j m e g n e m g o n d o l k o d n i , c s a k f i g y e l j é s ér­
zékelj ...

Nézd, ahogy az esőcsepp egyedülálló és magá­

nyos. A tükör
Egy z ö k k e n é s elég ahhoz, hogy továbbhaladjon...

Lao-ee, a kinai bölcs mondja:

N é z d . é s a t e r e m t m é n y b e s z é l n i fog h o z z á d é l e t r ő l , . A p i s z k o s v í z . h a állni hagyják, l e t i s z t u l . "
és halálról, szeretetről...
önmagáról... M o s t egy gyakorlatot a d o k a víz megtisztítására,
és Istenről... h o g y a f e l k a v a r o d o t t s z e n n y l e ü l e p e d j é k , és a dol­
gok világossá váljanak:

Végül pedig feküdj a hátadra kinyújtott karral. L e g y é l t u d a t á b a n t a r t ó z k o d á s i h e l y e t l e n v a l ó el­

K é p z e l d el, h o g y e l e n g e d e d m a g a d , é s a z élet m a ­ helyezkedéseddel ...
gával ragad, haladsz ... az egész testeddel...
m i n t az e s ő c s e p p és a l e v e l e k , a t ö m j é n füstje, az összes részeddel együtt...
mert te is, a k á r c s a k ezek, a világmindenség része és minden porcikád érzésével...
vagy.

Légy éber a körülötted lévő hangokra.

T a r t s d távol m a g a d a t a g o n d o l a t o k t ó l , reflexiók­
E n g e d d hál el ö n m a g a d a t ... tól, m e r t b á r m i l y e n s z e n t e k is. b á r m i l y e n kapcso­
Lazíts, és haladj tovább... latban v a n n a k is a h a n g o k k a l , e z e k c s a k m é g j o b -
b a n felkavarják a p i s z k o s v i z e t .

Most érzékeld a légzésedet:

A l e v e g ő p a t a k j a folyik ki. m e g b<-

Ülj l e l é g z é s e d p a t a k j á n a k parijára, e s n é z d
V e d d é s z r e a z e l e n y é s z ő e n rövid s / u n e l e l beleleg
zésed előtt, és a perc törtrészét kilégzésed előli,

211
 az időtartambeli különbséget...
a hőmérséklet-különbséget...
a f o l y a m a t s i m a v a g y d u r v a lefolyását . . .

Az őrszem N e g o n d o l k o z z , n e f o n t o l g a s s , c s a k l é g y é b e r é s fi­
gyelj, úgy a h o g y a n a folyó áramlását, a tenger
h u l l á m z á s á t figyeled,
Ha l e c s e n d e s e d i k , a z a v a r o s v í z is kitisztul, s c s o ­ a z z a l a z ó n t u d a l l a n s á g g a l . a h o g y a m a d á r száll
dálatosan visszatükröződik benne az éjszakai az égen ...
hold.

L é l e g z e t e d é r z é k e l é s e k ö z b e n rájössz, n i n c s e n kei
H a s o n l ó k é p p t e i s tisztítsd m e g e l m é d e t ! N e g o n ­ egyforma lélegzetvétel, mint ahogyan nincsen kél
dolkozz! A g o n d o l k o d á s folyamata n e m állitható egyforma emberi arc sem. és a n a p l e m e n t é k is
le egyik percről a másikra, de ha mutatsz elméd­ k ü l ö n b ö z n e k e g y m á s t ó l . H a ezt m é g n e m sikerült
nek valamit, amire összpontosíthat, m e g tudod lellédezned. képzelőerőd szegényes. Ahogy üsz
tenni. tulni k e z d a z a v a r o s v í z . ú g y l e s z a l é l e g z e t v é t e l e ­
id közti k ü l ö n b s é g is n y i l v á n v a l ó .
F i g y e l j a l é g z é s e d r e . N e e l l e n ő r i z d , n e l é l e g e z z na­
gyobbakat. A z e m b e r n é l a l é l e g z é s é r e v a l ó figyelés c s o d á l a t t a l
C s a k é b e r e n figyeld . . . töltheti el.
U ; g y tudatában a lélegzésed okozta mozgásnak, Elcsendesítheti.
b á r m i l y e n pici l e g y e n i s a z így l é t r e j ö h e t b e n n e
a testedben ... bölcsesség
tüdődben ... csend
v a g y a r e k e s z i z m o d b a n ... és Isten jelenlétének tapasztalata.

Tudatosítsd belégzésedet és kilégzésedet... C s a k n é z z , a b b ó l m e g s z ü l e t i k a tisztaság, a zava­

Figyelmed összpontosításához segítségképpen r o s v í z letisztul - és te látni fogsz.
mondd magadban.
Most belélegzem...
Kilélegzem...

V e d d é s z r e a k ü l ö n b s é g e t a b e f e l é á r a m l ó és kife­
lé m e n ő levegő között:

212
 T e d d ugyanezt légzéseddel...

É s érzéseiddel...

A visszatérés E h h e z szükségtelen a gondolat, az érzelem, vagy

bármilyen különleges meglátás. Pusztán arra van
szükség, hogy tudatosítsd magadban a hallást

A gyakorlatot az ö n m a g a d h o z való visszatéréssel magát...

kezdd, légy jelen ö n m a g a d számára. vagy m a g á t az érzékelést ...

vagy a légzést m a g á t . . .

S z e n t Á g o s t o n a z t m o n d j a , h o g y v i s s z a kell tér­ és hazatérsz

nünk saját magunkhoz, ha énünket Isten felé - v i s s z a saját m a g a d h o z -

akarjuk iránya t a n i . csendessé válsz, és Isten közel kerül h o z z á d .

Szóval, térj h a z a . Légy tudatában annak, hogy

hol vagy m o s t . . .
milyen a testtartásod...
m i r e g o n d o l s z ...
érzel...
érzékelsz...

Ne engedd, hogy tudtod nélkül akár egyetlen gon­

dolat is megszülessék ...

vagy egyetlen érzelem, bármennyire megfoghatat­

l a n is a z . . .

Hányféle érzést, aprót, vékonyat, vaskosát vagy

k é p e s észlelni tested felszínén vizsgálódva? ...

M o s t pedig tudatosítsd m a g a d b a n a körülötted

lévő hangokat...
és é r z é k e l d a h a l l á s f o l y a m a t á t . . .
v a g y i s , h o g y m o s t ,,én" h a l l o k . . .

214
 d a t á b a n m i n d e n testi é r z é s n e k , c s a k m o s t t e d d
mindezt sokkal gyorsabban.
M a j d h a l a d j l e n t r ő l felfelé, lábujjtól a fejed búbjá­
ig - az egész kör ne tartson tovább egy percnél.

Megérkezés
H a m á r e g y i d e i g g y a k o r o l t a d ezt, p i h e n j m e g
egész tested tudatosságában (ellentétben a kü
lönbóző részekre való figyelemmel), amely millió
B ő r ö d felszínén lévő v a l a m e n n y i érzést tudato­ nyi érzést szolgáltat.
s í t s d m a g a d b a n lefelé h a l a d v a - a fejed b ú b j á t ó l
k e z d v e a lábujjaidig. Pihenj ennek tudatosságában hosszú-hosszú
ideig...
Időzz el m i n d e n e g y e s résznél néhány másodper
eig. de ne tovább ...
- fejed tetejénél, h o m l o k o d n á l , s z e m ö l d ö k ö d n é l ,
s z e m h é j a d n á l , á l l a d n á l , o r r o d n á l , a j k a d n á l , fü­
lednél, nyakadnál stb.

Ha n é h á n y testrészednél n e m tapasztalsz érzést,

a k k o r o t t i d ő z z e l e g y kicsit, d e fél p e r c n é l n e to­
v á b b . E z u t á n , f ü g g e t l e n ü l a t t ó l , h o g y felfedeztél-e
érzéseket, v a g y sem, haladj tovább.

Ha eljön az idő, hogy b ő r ö d felszínének m i n d e n

egyes pontján felfedezel érzéseket, tudd meg,
h o g y itt a z ideje t u d a t o s s á g o d t o v á b b i é l e s í t é s é r e :
Keress finomabb érzéseket, olyanokat, amelyek­
n e k m é g neve sincs.

H a l a d j b e l j e b b a b ő r ö d alá, és é s z l e l d a t e s t e d e n
belüli érzéseket.

Ha m á r e z t is e l s a j á t í t o t t a d , térj v i s s z a a fejtetőtől
a l á b u j j a i d i g terjedő é r z é k e l é s i g - l é g y m o s t is tu-

216
 csak orrlyukaidon, hanem minden pórusodon
keresztül...
Nagyobbítsd fel minden e g y e s p ó r u s o d a t száz­
e z e r s z e r e s r e , é s g o n d o l j arra, h o g y h o g y a n k e r ü l
Az én kapcsolatba a levegővel...
K é p z e l d el, h o g y h o g y a n h a t o l b e l é d a l e v e g ő , h o ­
g y a n Jár á t . . .

Hallgas a természet hangjaira ... a n é l k ü l , h o g y t e s t e d b á r m i l y e n e l l e n á l l á s t i s ta­

hogy j o b b a n érzékeld hangulatát... núsítana ...

M i k ö z b e n százezerszeresére felnagyított bőrödet

Kerülj kapcsolatba a természet h a n g u l a t á v a l . . .
figyeled, a h o l a l e v e g ő m o l e k u l á i a b ő r ö d m o l e k u ­
légy h a r m ó n i á b a n vele ...
láival k e r ü l n e k k a p c s o l a t b a , k é r d e z d m e g ö n m a ­
m e r t a t e r m é s z e t ö n m a g a d k i t e r j e d é s e - a te na­
gádtól:
g y o b b tested.
Én vagyok-e a molekula? ...
Én vagyok-e a levegő? ...
M o s t e l á r u l o m a misztikusok kedvenc, de titkos
Vagy mindkettő én vagyok? ...
technikáját arra, hogy hogyan szabaduljanak
Ki v a g y o k én? ...
m e g é n j ü k t ő l . Figyelj t e h á t , ö s s z p o n t o s í t s . . .
Ki L É T E Z I K általam?* ...
MI a z a z é n ? . . .
K e r ü l j k ö z e l e b b ö n m a g a d h o z : l é g y t u d a t á b a n tes­
tednek ...
Á l l a n d ó a n k é r d e z g e s d ö n m a g á d t ó l e z e k e t a kér­
d é s e k e t , m i k ö z b e n a z e g y m á s s a l k a p c s o l a t b a ke­
és m i n d e n érzésének ...
rülő molekulákat nézed ...
vagy amikor a körülötted lévő természet hangula­
Tudatosítsd légzésedet ...
tát f i g y e l e d . . .
a levegő orrlyukaidon keresztüli áramlását...
tüdőd és rekeszizmod mozgását...
l e g y é l t u d a t á b a n a l e v e g ő n e k , a m e l y b ő r ö d felszí­
néhez ér...
forró az vagy hideg? ...
nedves vagy száraz? ...

M o s t é l d át újra azt a t é n y t , h o g y l é l e g z e l . n e m - • Az angol eredeti: Who IS 1?...

218 219
 Fordítsd figyelmedet arra, a k i a g o n d o l a t o k r a fi­
gyel, vagy aki a gondolatokat kigondolja ...

É b r e d j rá, h o g y a f i g y e l ő , a z „ É N " n e m a z o n o s a

A felszabadítás megfigyelt gondolatokkal.

Akár ki is mondhatod magadnak: „ N e m vagyok

Légy tudatában testeddel, mint egésszel... azonos a gondolkodással."

É s a z o k k a l a z é r z é s e k k e l is, a m e l y e t t e s t e d e g y e s
r é s z e i b e n érzel ... Figyelj m e g e g y é r z é s t ö n m a g á d b a n , a m e l y é p p e n
m o s t tölt el t é g e d - v a g y g o n d o l j vissza e g y r e - fő­
leg o l y a n r a , a m e l y n e g a t í v , m i n t p é l d á u l a féle­
M o s t p e d i g f o r d í t s d f i g y e l m e d e t arra. a k i a z é r z é ­
s e k e t és a t e s t e t figyeli. É b r e d j rá. h o g y a figyelő, lem, aggódás, sérülés, elbátortalanodás, lelkiis­

az . . É N " n e m a z o n o s a megfigyelt érzésekkel. meret-furdalás ...

Forditsd figyelmedet arra. aki az é r z e l m e k r e fi­

Akár ki is mondhatod magadnak: ..Nem vagyok
g y e l , v a g y aki a z o k r a v i s s z a e m l é k e z i k . . .
azonos ezekkel az érzésekkel...
É n n e m e z a t e s t v a g y o k ..."
É b r e d j rá, h o g y a f i g y e l ő , a z „ É N " n e m a z o n o s a
megfigyelt érzésekkel.
M o s t pedig légy tudatában légzésednek ...

Akár ki is mondhatod magadnak:

M a j d f o r d í t s d f i g y e l m e d e t a r r a . aki a l é g z é s t figye­
li. É b r e d j r á a r r a . h o g y a figyelő, a z , , É N " n e m „ N e m vagyok azonos a z érzéssel."

a z o n o s a légzéssel.

Akár ki is mondhatod magadnak: „ N e m vagyok

azonos a légzéssel."

I-égy tudatában minden egyes gondolatodnak,

amire csak gondolsz...
Nagy valószínűséggel hamarosan minden gondo­
lat el fog t ű n n i , s m á r c s a k e g y e t l e n g o n d o l a t töl­
ti be t u d a t o d a t : . . P i l l a n a t n y i l a g n i n c s g o n d o l a t a
lejemben."

220