Elva Sardaya P07131219005 Diet 1
Elva Sardaya P07131219005 Diet 1
Hubungan Kebiasaan Sarapan dan Asupan Zat Gizi dengan Status Gizi Siswi
SMAN 3 Surabaya
ABSTRAK
Latar Belakang: Kebiasaan makan pada masa remaja dapat berdampak pada kesehatan terutama
masalah gizi pada fase kehidupan yang akan datang yaitu saat dewasa dan berusia lanjut. Banyak
remaja masih melewatkan waktu makan dan mengkonsumsi makanan yang tidak seimbang.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kebiasaan sarapan dan asupan
zat gizi dengan status gizi pada siswi SMAN 3 Surabaya.
Metode: Desain penelitian yang digunakan adalah cross sectional. Populasi dalam penelitian ini
adalah semua siswi kelas X dan XI SMAN 3 Surabaya yang berjumlah 444 orang. Sebanyak 80 siswi
dipilih menjadi sampel dengan menggunakan Simple random sampling. Data yang dikumpulkan
meliputi kebiasaan sarapan dengan wawancara langsung menggunakan kuisioner, asupan zat gizi
diperoleh dengan metode food recall 2x24 jam, dan status gizi ditentukan berdasarkan pengukuran
IMT/U.
Hasil: berdasarkan hasil penelitian diketahui sebagian besar dari responden belum memiliki
kebiasaan sarapan setiap hari dan asupan gizi makro pada responden rata-rata masih belum sesuai
dengan anjuran. Selain itu, terdapat responden dengan gizi lebih dan gizi kurang meskipun sebagai
besar dari mereka memiliki status gizi normal. Hasil dari uji korelasi Spearman, menunjukan bahwa
tidak ada hubungan yang signifikan antara kebiasaan sarapan dengan status gizi (p=0,402), namun
siswi yang tidak sarapan cenderung memiliki gizi lebih. Hasil pada penelitian ini juga menunjukan
bahwa tidak ada hubungan yang signifikan antara asupan zat gizi energi (p=0,811), karbohidrat
(p=0,696), protein (p=0,970) dan lemak (p=0,816) dengan status gizi.
Kesimpulan: Tidak adanya hubungan antara kebiasaan sarapan dan asupan zat gizi dengan status gizi
dapat disebabkan oleh faktor lain seperti jumlah anggota keluarga, pendapatan keluarga dan
penyakit.
Kata Kunci: kebiasaan sarapan, asupan zat gizi, dan status gizi
ABSTRACT
Background: Eating habit in adolescence will give an impact on health, especially nutritional
problems in the next phase of life that is in adulthood and old age. Many teenagers are still skipping
meals and eating imbalance foods.
Objectives: This study is aimed to determine the relationship between breakfast habit and nutrient
intake with nutritional status of female students in SMAN 3 Surabaya.
Method: Research design used was cross sectional. Population of this research is all female students
of class X and XI SMAN 3 Surabaya as many as 444 people. Eighty students was choosen using simple
random sampling method. The data that had been collected included breakfast habits which gained
by direct interview using questionnaire, nutrient intake that was obtained by 2x24 hours food recall
method, and nutritional status was determined based on BMI for Age measurement.
Results: It is known that most of the respondents do not have daily breakfast habit and
macronutrient intake on the average of respondent still not in accordance with the suggestion. In
addition, there were respondents with overweight dan underweight, although most of them had
normal nutritional status. Results of Spearman correlation test showed no significant relationship
between breakfast habit and nutritional status (p=0.402), but female students who skipped breakfast
tend to be overweight. The result of this research showed that no correlation between nutrient intake
of energy (p=0.811), carbohydrates (p=0.696), protein (p=0.970) and fat (p=0.816) with nutritional
status.
Conclusion: The unsignificant results between breakfast habit and macronutrient intake with
nutritional status could be caused by several factors, such as the number of family members, income
and health issue.
*Koresponden:
whenny.irdiana@yahoo.com
1
Departemen Gizi Kesehatan, Fakultas
Kesehatan Masyarakat-Universitas Airlangga
akan dilahirkannya. Oleh karena itu, menggunakan Body Massa Index (BMI)
berdasarkan latar belakang yang telah dengan melihat nilai z-score IMT/U untuk anak
diuraikan diatas peneliti tertarik untuk perempuan usia 5-19 tahun dengan skor
melakukan penelitian terkait dengan simpang baku (z-score) dengan menggunakan
kebiasaan sarapan dan asupan zat gizi dengan program WHO Anthro Plus 2007.
status gizi. Penulis menetapkan untuk Analisis data yang dilakukan oleh
mengambil sampel penelitian di SMAN 3 peneliti untuk mengetahui hubungan antara
Surabaya, karena sekolah tersebut belum kebiasaan sarapan dan asupan zat gizi dengan
pernah dilakukan penelitian mengenai status status gizi menggunakan uji Korelasi
gizi pada siswinya. Spearman yang sebelumnya diuji normalitas
datanya dengan uji Kolmogorov-Smirnov.
METODE
HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti
merupakan penelitian analitik yang bersifat Responden penelitian sebanyak 80 siswi
observasional dengan menggunakan yang berasal dari kelas X dan XI dengan
pendekatan cross sectional yang dilaksanakan karakteristik responden menurut usia dapat
di SMAN 3 Surabaya. Populasi dalam dilihat pada berikut ini.
penelitian ini adalah siswi kelas X dan XI Tabel 1 dapat diketahui bahwa untuk
sebanyak 444 siswi. Subyek yang dibutuhkan distribusi usia sebagian besar siswi kelas X dan
dalam penelitian ini sebanyak 80 siswi remaja XI di SMAN 3 Surabaya berusia 16 tahun
putri. Subyek diambil dengan cara simple sebanyak 40 siswi dengan prosentase 50%.
random sampling. Berdasarkan hasil wawancara menggunakan
Variabel yang digunakan oleh peneliti kuisioner dapat diketahui bahwa 59 (73,7%)
yaitu variabel dependent dan variabel siswi memiliki frekuensi makan kurang dari 3
independent. Variabel dependent dalam kali dalam sehari. Berikut disajikan distribusi
penelitian ini yaitu status gizi, sedangkan frekuensi makan dan kebiasaan sarapan.
variabel independent adalah kebiasaan
sarapan dan asupan zat gizi. Kebiasaan Tabel 1. Karakteristik Responden
sarapan dilihat oleh peneliti dari jumlah hari Karakteristik n %
dalam satu minggu responden melakukan Usia
makan atau minum di pagi hari sebelum pukul 15 tahun 8 10,0
09.00, asupan zat gizi dilihat dari hasil recall 16 tahun 40 50,0
2x24 jam dengan program Nutrisurvey, 17 tahun 31 38,8
sedangkan status gizi ditentukan oleh peneliti 18 tahun 1 1,2
berdasarkan pengukuran berat badan dan Total 80 100,0
tinggi badan (BB dan TB) dengan
Tabel 2 menunjukan bahwa waktu Jika dilihat dari susunan hidangan saat
makan yang sering dilewatkan adalah makan sarapan, selengkapnya dapat dilihat pada
pagi yaitu sebanyak 31 siswi (38,8%) selalu sebagai berikut.
melakukan sarapan setiap hari namun, masih Tabel 3 menunjukan bahwa susunan
terdapat banyak siswi yang hanya kadang- hidangan yang dikonsumsi saat sarapan paling
kadang dan jarang melakukan sarapan. Alasan banyak yaitu makanan pokok + lauk (42,5%).
mereka terkait dengan tidak melakukan Jenis makanan pokok yang sering dikonsumsi
sarapan berdasarkan hasil wawancara yang oleh responden yaitu nasi goreng, mie instan
didapat adalah karena takut terlambat ke dan roti tawar. Makanan pokok dan lauk yang
sekolah, tidak tersedia makanan dirumah, sering dikonsumsi sebagian besar yaitu nasi
takut sakit perut, tidak sempat karena bangun dengan lauk telur dan nasi dengan lauk ayam.
kesiangan dan lokasi rumah jauh dari sekolah. Responden yang hanya minum saat sarapan
sebagian besar mengkonsumsi teh manis, dan memenuhi standar kecukupan gizi. Rata-rata
susu sereal saat sarapan. konsumsi lemak sebesar 47,8 gram/hari. Bila
Remaja terutama pelajar sebaiknya dibandingan dengan AKG bagi perempuan usia
sarapan dengan mengkonsumsi makanan yang 13-18 tahun yaitu lemak sebesar 71
terdiri dari pangan karbohidrat, lauk-pauk, gram/hari, maka tingkat kecukupan lemak
sayuran atau buah-buahan dan minuman. Bagi rata-rata remaja putri belum memenuhi
orang yang tidak biasa makan kudapan pagi standar kecukupan gizi yang telah dianjurkan.
dan kudapan siang, porsi makanan saat Berikut disajikan distribusi frekuensi status gizi
sarapan sekitar sepertiga dari total makanan responden
sehari. Bagi orang yang biasa makan kudapan Tabel 5 didapatkan hasil 20% siswi
pagi dan makanan kudapan siang, jumlah mengalami gizi lebih dan 7,5% siswi
porsi makanan sarapan sebaiknya seperempat mengalami gizi kurang. Permasalahan gizi
dari makanan harian12. Manfaat dapat menimbulkan beberapa dampak negatif
mengkonsumsi pangan tersebut anatara lain pada kesehatan. Ketidakseimbangan nutrisi
untuk memacu otak agar membantu baik kekurangan maupun kelebihan pada
memusatkan pikiran untuk belajar dan remaja mengacu pada gangguan kesehatan
memudahkan penyerapan pelajaran 13. Pola seperti risiko penyakit degeneratif, gangguan
konsumsi tidak seimbang akan mengakibatkan fungsi pernapasan dan penyakit
ketidakseimbangan zat gizi yang masuk ke kardiovaskular bagi yang berstatus gizi lebih.
dalam tubuh yang nantinya dapat Sedangkan status gizi kurang akan
menyebabkan gangguan gizi. meningkatkan risiko terhadap penyakit
Kategori tingkat kecukupan zat gizi terutama penyakit infeksi 13.
dibagi menjadi dua yaitu cukup (adequate) Prosentase status gizi kurang dan gizi
jika ≥ 77% dan kurang (inadequate) jika < 77% lebih pada penelitian ini bila dibandingkan
14
. Asupan zat gizi yang diteliti adalah asupan dengan data Riskesdas 2013, angka tersebut
zat gizi makro meliputi energi, karbohidrat, telah melebihi prevalensi Provinsi Jawa Timur
lemak dan protein. Asupan zat gizi dapat bagi anak perempuan usia 16-18 tahun
dilihat pada tabel sebagai berikut. kategori kurus dan gemuk, yaitu gemuk 7,7%
Tabel 4 menunjukan bahwa sebagian dan kurus 5,5%. Selain itu, persentase gizi
besar siswi belum mencukupi kebutuhan lebih juga lebih tinggi dibandingkan dengan
asupan zat gizi makro. Dapat diketahui bahwa prevalensi kegemukan di Kota Surabaya yaitu
rata-rata energi yang dikonsumsi responden sebesar 12,2% 4.
remaja putri adalah sebesar 1149,8 Kkal/hari, Hasil analisis data untuk mengetahui
dimana bila dibandingkan dengan Angka hubungan antara kebiasaan sarapan dengan
Kecukupan Gizi (AKG) bagi perempuan usia status gizi dapat dilihat pada Tabel 6 sebagai
13-18 tahun yaitu 2125 Kkal maka tingkat berikut.
kecukupan energi rata-rata remaja putri Berdasarkan analisis data dengan
belum memenuhi standar kecukupan gizi. menggunakan uji statistik Spearman
Rata-rata konsumsi karbohidrat sebesar 135,1 Correlation dengan α = 0,05 menghasilkan
gram/hari, dimana bila dibandingan dengan nilai p = 0,402. Menurut hasil statistik
AKG bagi perempuan usia 13-18 tahun yaitu menunjukan bahwa tidak ada hubungan yang
karbohidrat sebesar 292 gram/hari maka signifikan antara kebiasaan sarapan dengan
tingkat kecukupan karbohidrat rata-rata status gizi. Meskipun tidak terdapat hubungan
remaja putri belum memenuhi standar secara statistik, berdasarkan hasil analisis
kecukupan gizi. dapat diketahui bahwa responden yang selalu
Berdasarkan hasil penelitian rata-rata melakukan sarapan setiap hari sebagaian
konsumsi protein sebesar 43,3 gram/hari, besar memiliki status gizi normal. Sedangkan,
dimana bila dibandingan dengan AKG bagi responden yang tidak pernah sarapan setiap
perempuan usia 13-18 tahun yaitu protein hari sebagian besar memiliki status gizi lebih.
sebesar 59 gram/hari maka tingkat kecukupan Hal ini membuktikan bahwa secara tidak
protein rata-rata remaja putri belum langsung konsumsi sarapan setiap hari dapat
menekan risiko terjadinya gizi lebih. Penelitian Hasil analisis data dengan
pada remaja di Bogor juga menemukan tidak menggunakan uji statistik Spearman
terdapat perbedaan nyata status gizi pada Correlation dengan α = 0,05 menghasilkan
subjek yang biasa sarapan dengan subjek yang nilai p = 0,696. Hasil statistik menunjukan
tidak biasa sarapan 16. Hal tersebut didukung bahwa tidak ada hubungan yang signifikan
dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh antara kecukupan karbohidrat dengan status
Simartama (2014) pada remaja SMA di gizi. Namun, berdasarkan hasil analisis
Kabupaten Samosir yang menunjukkan bahwa menunjukan bahwa responden yang memiliki
semakin baik seseorang sarapan tidak asupan karbohidrat sesuai anjuran AKG
menjamin bahwa status gizi seseorang sebagian besar memiliki status gizi normal. Hal
semakin baik pula 17. tersebut dapat dilihat dari persentase status
Berdasarkan hasil penelitian gizi normal pada responden yang memiliki
menunjukan tidak ada hubungan yang asupan karbohidrat cukup sebesar 100%
signifikan antara asupan zat gizi makro berstatus gizi normal. Hal ini menunjukan
(energi, karbohidrat, protein dan lemak) bahwa apabila asupan karbohidrat tidak
dengan status gizi. Hasil penelitian ini sejalan tercukupi kebutuhannya maka akan memiliki
dengan penelitian Rinanti (2014) pada siswa- peluang yang lebih besar untuk berada pada
siswi di Surakarta yang menunjukan tidak kategori status gizi kurang. Hubungan antara
terdapat hubungan antara asupan zat gizi asupan zat gizi protein dengan status gizi
makro (energi, karbohidrat, protein dan dapat dilihat pada Tabel 9 sebagai berikut.
lemak) dengan status gizi 18. Hasil analisis data dengan
Hal tersebut dapat dilihat dari hasil uji menggunakan uji statistik Spearman
statistik hubungan antara asupan energi, Correlation dengan α = 0,05 menghasilkan
karbohidrat, protein dan lemak dengan status nilai p = 0,970. Menurut hasil statistik
gizi yang menghasilkan p=>0,05. Berbeda menunjukan bahwa tidak ada hubungan yang
dengan penelitian pada Siswi SMAN 63 Jakarta signifikan antara kecukupan protein dengan
Tahun 2015 yang menemukan adanya status gizi. Responden yang memiliki asupan
hubungan bermakna antara asupan energi, protein cukup belum tentu memiliki status gizi
karbohidrat, protein dan lemak dengan status normal. Hal ini dilihat dari responden pada
gizi 15. Hubungan antara asupan zat gizi energi kelompok yang mempunyai asupan protein
dengan status gizi dapat dilihat pada Tabel 7 kurang sebagian besar memiliki status gizi
sebagai berikut. normal. Penelitian ini sejalan dengan
Hasil analisis data dengan penelitian Rinanti (2014) pada siswa-siswi di
menggunakan uji statistik Spearman Surakarta yang menunjukan bahwa tidak ada
Correlation dengan α = 0,05 menghasilkan hubungan antara persen asupan protein
nilai p = 0,811. Hasil statistik menunjukan dengan status gizi 18. Hubungan antara asupan
bahwa tidak ada hubungan yang signifikan zat gizi lemak dengan status gizi dapat dilihat
antara kecukupan energi dengan status gizi. pada Tabel 10 sebagai berikut.
Namun, berdasarkan hasil analisis Hasil analisis data dengan
menunjukan bahwa responden yang memiliki menggunakan uji statistik Spearman
asupan energi sesuai anjuran AKG cenderung Correlation dengan α = 0,05 menghasilkan
memiliki status gizi normal. Hal tersebut dapat nilai p = 0,816. Menurut hasil statistik
dilihat dari persentase status gizi normal pada menunjukan bahwa tidak ada hubungan yang
responden yang memiliki kecukupan energi signifikan antara kecukupan lemak dengan
sebesar 90%. Hal ini menunjukan bahwa status gizi. Tidak terdapat adanya hubungan
apabila asupan tidak tercukupi kebutuhannya antara kecukupan lemak dan status gizi dapat
maka akan memiliki peluang yang lebih besar disebabkan oleh berbagai hal antara lain, porsi
untuk berada pada kategori status gizi kurang. makan yang tidak sesuai dengan kebutuhan
Hubungan antara asupan zat gizi karbohidrat asupan yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain
dengan status gizi dapat dilihat pada Tabel 8 itu, lemak banyak terdapat pada makanan
sebagai berikut. yang bersumber dari hewani, seperti daging
Status Gizi RemajaPutri di SMA Theresiana SMP Bosowa Bina Insani Bogor .Jurnal Gizi
Semarang. Artikel Penelitian Program dan Pangan, Vol.9(2): 97-102.
StudiIlmuGizi FK. Universitas Diponegoro. 17. Simarmata, Rotua Y., 2014.
Semarang HubunganKebiasaan Sarapan dengan
11. Rosyidah, Z., Andrias,D.R., 2015. Jumlah Status Gizi dan Prestasi Siswa SMA N 1
Uang Saku Dan Kebiasaan Melewatkan Pangururan KabupatenSamosir. Skripsi.
Sarapan Berhubungan dengan Status Gizi Institut Pertanian Bogor. Bogor
Lebih Anak Sekolah Dasar. Media Gizi 18. Rinanti, OkkySetyaning, 2014. Hubungan
Indonesia, Vol.10(1): 1–6. Asupan Zat Gizi Makro dan Pengetahuan
12. [KEMENKES RI] Kementerian Kesehatan Gizi Seimbang dengan Status Gizi Siswa-
Republik Indonesia, 2014. Pedoman Gizi Siswi di SMP Muhammadiyah 1 Kartasura.
Seimbang. Kemenkes RI, Jakarta TugasAkhir. Universitas Muhammadiyah
13. Larega, Tanika Sonia, 2015. Pengaruh Surakarta. Surakarta.
Sarapan Terhadap Tingkat Konsentrasi 19. Muchlisa, Citrakesumasari &Indriasari,
pada Remaja. Artikel Review J MAJORITY, 2013. Hubungan Asupan Zat Gizi dengan
Vol. 4(2). Status Gizi pada Remaja Putri di Fakultas
14. Gibson, R.S., 2005. Principle of Nutritional Kesehatan Masyarakat Universitas
Assesment Second Edition. New York: Hasanuddin Makassar Tahun 2013. Jurnal
Oxford University Press. online. Diakses di
15. Savitri, Wulan, 2015. Hubungan Body http://repository.unhas.ac.id/handle/123
Image, Pola Konsumsi dan Aktivitas Fisik 456789/5487pada 10 Juli 2017 pukul
dengan Status Gizi Siswi SMAN 63 Jakarta 08.11.
Tahun 2015. Skripsi. Universitas Islam 20. Pujiatun, Tri, 2014. Hubungan Tingkat
Negeri Syarif Hidayatullah. Jakarta Konsumsi Energi dan Protein dengan
16. Niswah,I, Damanik,M.R dan Kejadian Kurang Energi Kronis (KEK) pada
Ekawidyani,K.R., 2014. Kebiasaan Sarapan, Siswa Putri di SMA Muhammadiyah 6
Status Gizi, dan Kualitas Hidup Remaja Surakarta. Skripsi. Universitas
Muhammadiyah. Surakarta.