PEMERINTAH KABUPATEN KUTAI BARAT

DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS TERING SEBERANG
Jl. Kapten Tausin RT.I Tering Seberang Kecamatan Tering Kode Pos : 75566
SENDAWAR

KERANGKA ACUAN KEGIATAN

GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT (GERMAS)

A. PENDAHULUAN
LATAR BELAKANG
GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) merupakan suatu
tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama – sama
oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan
kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.
Pelaksanaan GERMAS harus dimulai dari keluarga, karena keluarga adalah
bagian terkecil dari masyarakat yang membentuk kepribadian (Kemenkes RI,
2016). GERMAS dapat dilakukan dengan cara: melakukan aktivitas fisik,
mengonsumsi sayur dan buah, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol,
memeriksa kesehatan secara rutin, membersihkan lingkungan, dan
menggunakan jamban. Pada tahap awal, GERMAS secara nasional dimulai
dengan berfokus pada tiga kegiatan, yaitu: 1) Melakukan aktivitas fisik 30
menit per hari, 2) Mengonsumsi buah dan sayur; dan 3) Memeriksakan
kesehatan secara rutin. Untuk menyukseskan GERMAS, tidak bisa hanya
mengandalkan peran sektor kesehatan saja.
Peran kementerian dan lembaga di sektor lainnya juga turut
menentukan, dan ditunjang peran serta seluruh lapisan masyarakat. Salah
satu dukungan nyata lintas sektor untuk suksesnya GERMAS, diantaranya
program IBM (Infrastruktur Berbasis Masyarakat) Kementerian Pekerjaan
Umum dan Perumahan Rakyat yang berfokus pada pembangunan akses air
minum, sanitasi, dan pemukiman layak huni, yang merupakan infrastruktur
dasar yang mendukung PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) dan 2
Badan Pengawas Obat dan Makanan dalam hal keamanan pangan
(Kemenkes RI, 2016). Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) secara umum
menganjurkan konsumsi sayuran dan buah – buahan untuk hidup sehat
sejumlah 400 gram per orang per hari, yang terdiri dari 250 gram sayur
(setara dengan 2 porsi atau 2 gelas sayur setelah dimasak dan ditiriskan) dan
150 gram buah (setara dengan 3 buah pisang ambon ukuran sedang atau 1
potong pepaya ukuran sedang atau 3 buah jeruk ukuran sedang). Bagi
masyarakat Indonesia terutama balita dan anak usia sekolah dianjurkan untuk
mengkonsumsi sayuran dan buah – buahan 300 – 400 gram per orang per
hari dan bagi remaja dan orang dewasa sebanyak 400 – 600 gram per orang
per hari. Sekitar dua pertiga dari jumlah anjuran konsumsi tersebut adalah
porsi sayur (Kemenkes RI, 2017).

TUJUAN
 Tujuan Umum
1. Menurunkan beban penyakit
2. Menurunkan beban biaya pelayanan kesehatan;
3. Meningkatkan produktivitas penduduk; dan
4. Menekan peningkatan beban finansial masyarakat untuk
pengeluaran kesehatan.
 Tujuan Khusus
Tujuan khusus Germas adalah untuk menurunkan resiko utama
penyakit menular dan tidak menular terutama melalui:
1. Intervensi gizi 1000 hari pertama kehidupan
2. Memperbaiki pola konsumsi gizi seimbang seluruh keluarga
3. Meningkatkan aktiftas fsik teratur dan terukur
4. Meningkatkan pola hidup sehat
5. Meningkatkan lingkungan sehat
6. Mengurangi konsumsi rokok dan alkohol

KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN

Penanggung jawab program melakukan koordinasi dengan stakeholder
(camat,kepala desa,toma dan toga) untuk mendukung kegiatan pergerakan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dan Kampanye local dalam
mendukung kegiatan GERMAS
Kegiatan pergerakan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS)
terdiri dari :
 Pemeriksaan kesehatan berkala (pemeriksaan kebugaran jasmani,
pengukuran TB dan BB, pengukuran obesitas)
 Edukasi gizi seimbang (makan buah dan sayur di semua tatanan, serta
melalui UKBM ( Posyandu)
Kegiatan Kampanye lokal dalam mendukung kegiatan GERMAS
 Kampanye lokal dalam mendukung pelaksanaan Germas
Penyebarluasan informasi melalui media spesifik lokal/tradisional

B. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN

1 Pemberitahuan Kepada Petinggi
2 Mengumpulkan Masyarakat
3 Melakukan edukasi dan pemeriksaan
4 Pelaporan hasil kegiatan

C. SASARAN
Semua masyarakat Kecamatan Tering

D. TATA NILAI
“CINTA” : C : Cepat dan Tepat
I : Inovatif
N : Norma dan etika
T : Terampil
A : Aman

E. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN

Waktu pelaksanaan Pergerakan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat
(GERMAS) yaitu pada bulan Januari s/d September dan Kegiatan
Kampanye lokal dalam mendukung kegiatan GERMAS yaitu antara bulan
Januari s/d Juni pada wilayah kerja UPT Puskesmas Tering Seberang.

JADWAL KEGIATAN KEGIATAN PERGERAKAN GERAKAN

MASYARAKAT HIDUP SEHAT (GERMAS)
 TAHUN 2022
BULAN
NO Kampung
Jan Feb Mar Apr Mei Jun Jul Agt Sept Okt Nov Des
Pemeriksaan kesehatan berkala Edukasi gizi seimbang (makan
(pemeriksaan kebugaran jasmani, buah dan sayur di semua
pengukuran TB dan BB, tatanan, serta melalui UKBM
pengukuran obesitas) ( Posyandu)

Sasaran
1 Kelian Dalam
2 Linggang
Masyarakat Masyarakat
Muara Mujan
3 Linggang
Kelubaq
4 Linggang
Banjarejo
5 Linggang
Purworejo
6 Linggang
Tering
Seberang
7 Linggang
Jelemuq
8 Tering Lama
Ulu
9 Tering Lama
10 Tering Baru
11 Tukul
12 Muyub Ulu
13 Muyub Aket
14 Gabung Baru
15 Linggang
 Muyub Ilir

JADWAL KEGIATAN KEGIATAN PERGERAKAN GERAKAN

MASYARAKAT HIDUP SEHAT (GERMAS)

TAHUN 2022
BULAN
NO Kampung
Jan Feb Mar Apr Mei Jun Jul Agt Sept Okt Nov Des
Pemeriksaan kesehatan berkala (pemeriksaan kebugaran jasmani,
pengukuran TB dan BB, pengukuran obesitas)

Sasaran
1 Kelian Dalam
2 Linggang MASYARAKAT
Muara Mujan
3 Linggang
Kelubaq
4 Linggang
Banjarejo
5 Linggang
Purworejo
6 Linggang
Tering
Seberang
7 Linggang
Jelemuq
8 Tering Lama
Ulu
9 Tering Lama
10 Tering Baru
11 Tukul
12 Muyub Ulu
13 Muyub Aket
14 Gabung Baru
15 Linggang
Muyub Ilir

F. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN DAN PELAPORAN

Evaluasi pelaksanaan kegiatan dan pelaporan dibuat oleh
penanggung jawab program dan dilaporkan 1(satu) bulan setelah
dilaksanakan kegiatan kepada penanggung jawab UKM, kemudian
diserahkan kepada kepala UPT Puskesmas Tering Seberang. Sasaran
terlayani dengan baik oleh tenaga kesehatan, kegiatan pergerakan Gerakan
Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dan Kampanye lokal dalam mendukung
kegiatan GERMAS dapat tercapai, cakupan target terpenuhi.

G. PENCATATAN, PELAPORAN DAN EVALUASI KEGIATAN

Penanggung jawab membuat laporan setelah selesai pelaksanaan
kegiatan, dan di evaluasi setelah seluruh proses kegiatan selesai
dilaksanakan.

Kepala
UPT Puskesmas Tering Seberang Pelaksana Program Promkes

ETTY KUSENDANG,A.Md.Kep Cosmas Wiliam Bosco,SKM

NIP 19780326 200212 2 006 NRTKK 440.05,010