Una buena educación ofrece más que conocimientos,
más que la simple prosecución de un determinado
curso de estudios; una buena educación le permite al
alumno elegir entre vivir plenamente o limitarse a lo
común y rutinario. Por eso, la Educación Adventista
ofrece a sus hijos la oportunidad de vivir su presente
y futuro con salud ¡Es mejor aprender a vivir saluda-
blemente ahora!
¿Qué es el programa Salud Total?
Salud Total es un programa diseñado para ser apli-
cado en la red de Colegios Adventistas de la UPS y
tiene como fin promover, incentivar y enseñar a los
alumnos el cultivo de hábitos y conductas saluda-
bles para prevenir las enfermedades y vivir más
plenamente.
¿Por qué Salud Total está considerado
dentro del currículo de enseñanza?
Porque creemos que la salud tiene el primer lugar
en la vida de nuestros estudiantes.
La Filosofía de la Educación Adventista se puede
resumir en una frase: “Educar es Redimir”. Redimir
es rescatar, y el programa Salud Total tiene como
fin rescatar aquello que se está perdiendo: la cul-
tura de la prevención. Por esa razón, los Colegios
Adventistas han insertado en su programación
curricular una hora semanal para que cada alumno
pueda conocer más sobre el cuidado de su cuerpo,
de su mente y pueda relacionarse mejor con Dios.
Colaborador: Lic. Joselo Fernández Mallma.
¿Cuáles son los principales hábitos que mi
hijo aprenderá en el programa
Salud Total?
Los ocho remedios naturales.
- El aire puro: Para respirar no hay que esforzarse,
pero para tener salud se debe hacer el mejor es-
fuerzo. Cada vez que respiramos aire puro nues-
tro cuerpo recibe el suficiente oxígeno para rea-
lizar efectivamente cada una de sus funciones
¿Qué tipo de aire su hijo está respirando?
- La adecuada alimentación: Se ha probado que
gran porcentaje de las enfermedades que hoy se
padecen son como resultado de un deficiente
y/o desequilibrado régimen alimenticio. Conocer
el valor de la nutrición y la importancia de saber
reconocer qué alimentos son saludables para una
buena dieta, es nuestra propuesta.
- El uso adecuado del agua: Consideremos lo im-
portante del aseo personal y la higiene en el cui-
dado de nuestra salud ¿verdad que es indispen-
sable? Y en cuanto a la higiene de cada órgano de
nuestro cuerpo ¿Qué estamos haciendo? El agua
regula y ayuda al mejor funcionamiento de nues-
tro organismo y tiene muchos otros beneficios
¿ya se imaginó cuánto puede ahorrar si tan solo
consume la suficiente cantidad de agua al día?
- Los rayos del sol: Vivimos cada vez
en ciudades más grandes, lejos de
la naturaleza, y hasta pri-
vados de los rayos del
sol, saber aprovechar
sus beneficios para
nuestra salud es una
necesidad.
- La confianza en
Dios: El cuidado
de la salud no sólo
 implica el buen funcionamiento y equilibrio de
nuestro organismo sino también el cuidado de
la mente. En una sociedad que promueve anti
valores, es fácil perder el curso del buen pensar,
por eso el Programa Salud Total está íntima-
mente asociado al cultivo de buenos hábitos
como la lectura, en especial la lectura de la Biblia.
Ser optimista y tener un buen sentido del humor
contribuye al éxito en el cuidado de su salud; y
no se olvide de la confianza en Dios que es una
fuente de esperanza.
- El ejercicio físico: Cada día encontramos a más
personas preocupadas por cuidar su peso. Mu-
chas de ellas recurren a diferentes tratamientos
para solucionar sus problemas de sobrepeso,
pero muchas terminan frustradas ¿ya pensó
en los beneficios que trae el ejercicio y cuánto
puede ahorrar?
- El descanso: Nuestra sociedad cada día exige
más, y sin duda también el trabajo. Ser produc-
tivos, alcanzar mejores puestos y mejorar la
economía es importante, pero no justifica ha-
cerlo a costa de la salud. Se sorprendería saber
cuántos beneficios recibimos cuando descansa-
mos adecuadamente.
- La temperancia: Llevar una vida de excesos
trae serias consecuencias ¿Por qué arriesgarse si
puedes evitarlo?

¡Sin lugar a dudas, el programa Salud Total es lo que

su hijo necesita!

¿Cuánto tiempo durará el programa Salud Total?

El programa Salud Total abarca todo el año aca-
démico. El cultivo de los buenos hábitos de salud
involucra no solamente a los alumnos sino también
a todos los trabajadores del colegio desde el de
menor responsabilidad hasta el cuerpo administra-
tivo. Estamos seguros de que su hijo tendrá el sufi-
ciente incentivo para unirse y ser un vencedor en el
JOB 10031-09 UNION® OEL

cuidado de su salud.

Y usted ¿Qué espera para unirse a nosotros?...

ww w. u n i o n .o rg.p e