Seorang laki-laki 45 tahun Riwayat 6 bulan lalu post rawat inap karena nyeri dada, kondisi stabil. Saat ini
tidak ada keluhan, TB 160, BB 85cm, TD 160/90 mmHg, RR 20x/menit, N 80x/menit. Gds 265 mg/dl.
Pasien perokok.
- Faktor Risiko :
1. Riwayat SKA 6 bulan yang lalu
2. Obesitas IMT 33,2
3. Hipertensi : 160/90 mmHg
4. DM GDS 265 mg/dL
5. Merokok 1 bungkus per hari
6. Pasien tidak rutin meminum obat
- Melakukan Tes kapasitas fungsional : 6 menit walking tes bisa melampaui 450 m, normal bila
bisa melampaui 600 m
- Mulai dengan level ringan 60 % dan progress selama 4-6 minggu mencapai 75%
- Secara bertingkat mulai dari 20 menit – 30 menit
o strecthing
o berjalan lambat makin lama makin cepat (pemanasan) 4 menit awal
o Kecepatan stabil sampai 15 menit
o Bila lelah mulai pendinginan, kecepatan melambat
- Secara bertingkat minimal 3 x seminggu (3-5 x per minggu)
- Olah raga jalan kaki
- Olah raga beban ringan
-