DE ESTUDIO
De cualquier manera, hay que convenir en que el tiempo siempre es limitado. En es-
ta unidad podrás descubrir cuánto vale tu tiempo.
A. ¿Empleas mucho
tiempo en tus
estudios?
Dedica unos pocos minutos a pensar cuánto tiempo destinas al estudio en una semana. ¿Estás muy
ocupado/a? ¿Te falta tiempo o con el que cuentas es suficiente para lo que tienes que hacer?
Haz un sencillo cálculo y anota en el siguiente cuadro cuánto tiempo sueles emplear en el es-
tudio a la semana.
Tareas Tareas
+ = Tiempo
Tiempo Tiempo
Respuesta
Puede ser que estés agobiado/a por otras tareas que tienes que hacer y te que
dé poco tiempo para el estudio. En este caso, te interesa tener la seguridad de
que empleas con eficacia el tiempo de que dispones y consigues el máximo
rendimiento.
Por el contrario, puede ser que tengas tiempo suficiente y no consigas organi-
zarte para aprovecharlo al máximo y descansar lo que necesitas. Si es así,
posiblemente encuentres en esta unidad y en la siguiente sugerencias para
mejorar el uso de tu tiempo de estudio.
B. ¿Qué tiempo
aprovechas
para estudiar?
A lo largo del día existen tres clases de tiempo:
Evidentemente al hablar del tiempo de estudio te vas a fijar en el tiempo flexible, aunque en muchas
ocasiones hayas tenido que echar mano de otros tiempos. Así que tendrás que descubrir de cuánto tiempo
flexible dispones en un día normal y si existen otros momentos que puedes aprovechar para hacer algún tipo
de aprendizaje.
Utiliza el siguiente horario para analizar cómo empleaste el último día de actividad normal.
Sigue estas instrucciones:
1. Marca con color rojo el tiempo aproximado que has empleado en actividades vitales (dormir, co-
mer, desplazarte...)
2. Con color azul pinta el tiempo aproximado ocupado en actividades comprometidas (clases, traba-
jos en casa...)
Respuesta
De todas formas, es bueno que te acostumbres a tener, al comenzar cada día, una visión de conjun-
to de la jornada. De esta manera, podrás distribuir tu tiempo según tus necesidades.
C. ¿Cuál es para ti
la mejor hora
de estudio?
Algunas personas trabajan mejor por la mañana aunque luego se sienten cansadas a media tarde y
especialmente después de la comida. Otras personas trabajan mejor por la noche y otras estudian con pare-
cido rendimiento a cualquier hora.
Durante el tiempo diario que dedicas al estudio, identifica cuándo tienes más energía y real-
mente cuándo estudias más (al principio, pasado un rato, al final). A continuación escribe.
Respuesta
Intenta plantear tus estudios de tal manera que el tiempo de estudio fundamental coincida con la
hora en que te sientes con más energía. Dentro de ese tiempo, escoge el momento en que eres más eficaz
para hacer el estudio más difícil y deja los otros momentos para algo que sea más llevadero. A esto se llama
«establecer prioridades» entre los trabajos que tienes que hacer en una sesión de estudio.
Distribuir el tiempo de estudio en medias horas, con un descanso de cinco minutos entre ellas.
Respuesta
No existe una fórmula ideal para una sesión de estudio. Tú puedes seguir el camino que prefieras.
Cuando tengas tiempo suficiente, puedes experimentar diversas distribuciones de tiempo hasta encontrar
cuál es la mejor para ti. Y no olvides estas experiencias:
Una sesión de estudio demasiado prolongada provoca la fatiga más pronto.
Para mantener la atención es bueno fijarse un tiempo para cada aprendizaje y es mejor propo-
nerse descansos cortos que largos.
Es muy importante mantener el mismo ritmo de estudio. Te asombrarás de lo rápido que coges
el hábito y de cómo mejoran tus resultados.
¿Qué puedes aprender en cinco minutos?
Vuelve a mirar tu diario e intenta realizar una experiencia que te será muy útil. Selecciona cinco mi-
nutos entre los tiempos que ya tienes organizados. Piensa en alguna actividad que puedes realizar para re-
forzar tus estudios. Por ejemplo, preparar la clase del día siguiente.
Anota tres tareas diferentes en que emplear esos cinco minutos; cada una de ellas ha de estar diri-
gida a mejorar los resultados de tus estudios.
Respuesta
Hacer una lista de aspectos que te gustaría saber sobre esa materia.
Preguntarte a ti mismo mentalmente sobre una lista (verbos, fórmulas, clasificación...) que
aprendiste hace poco.
Si tu respuesta es no, te conviene preparar una nota en la que planifiques cómo distribuir tu tiempo
de estudio la próxima semana.
Ventajas:
Te ayuda a prever si tendrás tiempo suficiente para las tareas que debes realizar.
Podrás hacer los cambios que sean precisos cuando las circunstancias lo exijan.
Desventajas:
El plan fijo te puede retraer de hacer alguna actividad imprevista no relacionada con el estudio.
Estrategias de planificación
En cualquier actividad productiva se pueden seguir diferentes sistemas de
PLANIFICACIÓN TEMPORAL
planificación. Los más sencillos son los siguientes:
LUNES MAR. MIER JUE. VIER SÁB. DOM.
6 Sociales ... ... ... ... ... ... a) La distribución del tiempo disponible entre las tareas a realizar. Tiene la
6.30 Música ... ... ... ... ... ... ventaja de que a cada tarea se le asigna un tiempo adecuado y de que se
7 Matem. ... ... ... ... ... ... atiende a todas las tareas. Esta distribución se puede escribir en una cartuli-
7.30 Plástica ... ... ... ... ... ... na que se colocará bien visible en el lugar de trabajo.
b) La organización por objetivos. Para cada sesión de trabajo se fijan unos
PLANIFICACIÓN POR OBJETIVOS objetivos referidos a tareas muy concretas, se clasifican por orden de impor-
Día: LUNES (6.30 a 8.30) tancia y se fija para cada uno de ellos el tiempo en que ha de ser cumplido.
Objetivos Tiempo Evaluación Al final de la sesión se puede evaluar si esos objetivos han sido alcanzados y,
1 Hacer el esquema del tema 3 20 min. en caso negativo, buscar procedimientos para que en la siguiente sesión todo
2 ... ... ... funcione mejor. Cuando se trata del trabajo de cada día, se puede escribir una
3 ... ... ... nota para cada objetivo, nota que se romperá cuando ya ha sido alcanzado.