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E eis terminada esta primeira lição. Não se deixe arrastar pela idéia de
empreender o estudo da segunda lição. Faça o Exercício-Teste nº 1 e fixe, desta
primeira lição, os princípios seguintes:
1. Todos possuem memória.
2. A memória é uma função do cérebro.
3. O cérebro funciona como os outros órgãos.
4. Boas técnicas de funcionamento = Boa memória.
EXERCÍCIO – TESTE Nº 1
Eis um quadro com objetos. Observe-o atentamente durante 2 minutos.
Depois, esconda-o e inscreva seguidamente os objetos que lembrar em no
máximo 1 minuto. Conte os nomes de que se lembrou.
Anote o resultado.
Conserve esta folha a fim de comparar o seu resultado de hoje com aquele
que conseguirá dentro de algum tempo com um exercício semelhante.
De qualquer modo segue o que deve se concluir deste teste:
Se tiver fixado menos de 10 nomes a sua memória é claramente
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O CÉREBRO
Como assegurar ao cérebro condições de funcionamento favoráveis?
Saibamos já que o nosso cérebro recebe sangue como os músculos dos
nossos braços ou das nossas pernas. E recebe uma quantidade considerável:
2000 a 2200 litros de sangue passam no nosso cérebro em 24 horas. Isso
representa cerca de 400 vezes o volume total do nosso sangue.
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Eis aqui o mesmo exercício que o exercício-teste nº 1, mas com uma lista
de 20 nomes. Leia esta lista e estude-a durante um minuto e meio. Tente
seguidamente recapitulá-la ordenadamente. Se tal lhe não for possível, então
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Faça novamente o exercício 4, mas com outra coisa: tire uma roupa do
armário, por exemplo, ou, melhor: pense em fazer qualquer coisa determinada: por
exemplo, pense em telefonar a um amigo, amanhã, antes de jantar, ou em ir ao
farmacêutico após o seu dia de trabalho. Tente aplicar o método preconizado das
“imagens fortes”. Por exemplo, imagine-se à noite, em casa, torturado pela dor por
ter se esquecido de passar pelo farmacêutico ou, então, imagine-o a fazer violenta
censuras, etc..
EXERCICIO Nº 18
Escolha uma obra difícil, de um autor conhecido pelo seu estilo árido e
abstrato (por exemplo, Pascal, Descartes ou Proust, dos quais existem obras nas
coleções de bolso). Comece-a, lendo no princípio uma dezena de frases. Depois,
retome cada frase, não passando a seguinte sem ter penetrado profundamente no
sentido do que lê. Se lhe for necessário, recorra a um dicionário. Avance todos os
dias uma dezena de frases, relendo as páginas dos dias anteriores. Ao fim de uma
semana coloque por escrito àquilo que fixou. É um dos melhores exercício de
desenvolvimento da sua capacidade mental.
O PROCESSO NORMAL DE MEMORIZAÇÃO (continuação)
A OBSERVAÇÃO
B) Observe bem.
O registro das idéias, das noções, dos fatos, é facilitado pela classificação.
A classificação consiste, por um lado, em agrupar o conjunto de dados s
emelhantes, por outro, ligar esses dados a um grupo mais geral.
Por exemplo, examine o quadro de objetos que faz parte do exercício nº 1,
do primeiro tutorial. Você ficará com grande probabilidade de fixar tais objetos se
os agrupar em redor da mesma idéia:
À volta da idéia de refeição, a agrupará, por exemplo:
• Garrafa
• Copo
• Cafeteira
• Taça
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EXERCICIO Nº 22
Observe a seguinte figura e responda o questionário que se segue
anotando quantas respostas acertou.
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EXERCICIO Nº 25
Elabore a lista das últimas 15 pessoas a quem falou, partindo do momento
em que está fazendo este exercício até que chegue á 15 pessoa.
EXERCICIO Nº 26
Novamente tente pensar em fazer algo durante o dia de amanhã. Para lhe
dar uma ajuda, procure associar essa coisa a várias ações que tem a certeza de
vai realizar amanhã, ou então, tente associar essa coisa a objetos diferentes que
tem a certeza de vai ver amanhã (a sua escova de dente, os cadarços dos
sapatos, a porta do seu escritório etc.). Assim, provocará sem dúvida associações
que, espontaneamente, o farão pensar amanhã no que necessitava recordar-se.
EXERCICIO Nº 27
Neste tutorial você vai aprender a usar sua memória para lembrar de
compromissos com hora marcada, como uma agenda.
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Na minha opinião este método não deve ser muito usado, salvo quando se
assemelha em uma etimologia comum entre a palavra inglesa e a base como nos
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Concatenação:
O que o tornou célebre foi o seu tom áspero e acre; conheço-os há anos:
foi um mísero e, no entanto, sempre integro; lutou muito e hoje a sua situação é
próspera.
O CADERNO DE ORTOGRAFIA
A fim de permitir revisões fáceis e eficazes é prático fazer um caderno de
ortografia.
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Os imperadores são:
» César,
» Augusto,
» Tibério,
» Calígula,
» Cláudio,
» Nero,
» Galba,
» Otão,
» Vitélio,
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Seguindo o método que acabei de ensinar, você vai adquirir uma visão de
conjunto dos acontecimentos e poderá então estudar os pormenores que desejar.
Para efeito do estudo das datas que atemoriza tanto os estudantes você
pode usar dois métodos:
1 – O método repetitivo-cumulativo (todos os dias aprende 4 ou 5 datas).
2 – O método mnemotecnico (que será estudado posteriormente).
Você já aprendeu a memorizar a lista dos 12 Césares romanos usando as
concatenações. Você pode usar esta técnica no estudo aqui também.
É vantajoso que você mesmo aplique este método na pratica construindo
as concatenações necessárias, algumas vezes rindo-se, talvez, do absurdo que
elas traduzem, o que as tornam mais fixáveis.
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As cadeias podem ser “estúpidas”, mas elas permitem-lhe fixar sem esforço
as listas. É fácil fazer, por si mesmo cadeias deste gênero.
EXERCICIO Nº 46
EXERCICIO Nº 53
Encontre, pelo menos cinco palavras para traduzir cada um dos números
seguintes:
EXERCICIO Nº 54
Aprenda as duas ultimas estrofes do poema “Espetáculo Tranqüilizador” de
Victor Hugo.
AS ARTICULAÇÕES NUMÉRICAS – Parte 3
EXERCICIO Nº 56
Encontre, pelo menos sete palavras para traduzir cada um dos números
seguintes:
RESOLUÇÃO DO EXERCICIO Nº 56
Encontre, pelo menos sete palavras para traduzir cada um dos números
seguintes: