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SOY – ME VEN – ME GUSTARÍA CAMBIAR

- OBJETIVOS

 Desarrollar la capacidad de transmitir mensajes positivos a los demás.


 Ser capaz de reconocer lo bueno que hay en los demás y saber decírselo.
 Aprender a recibir los mensajes positivos que los demás nos dan sobre nosotros mismos.

- DESARROLLO

a) Información sobre la autoestima.

Iniciamos la actividad haciendo una breve explicación sobre qué es la “autoestima” y lo im-
portante que es desarrollar esta capacidad para tener una vida feliz.
Dado que la palabra "autoestima" está en el vocabulario de uso común de la gente, sería bueno
que intentáramos descubrir qué entienden ellos por autoestima y desmontar falsas ideas.
No obstante, conviene tener en cuenta que esta actividad puede encerrar “peligros”, ya
que en algún momento puede “tocar la fibra sensible” de alguno (-a), así que será muy importante
la preparación previa de la actividad.

b) Realización individual de la primera parte de la ficha: “yo soy así”.

Cada alumno se define a sí mismo rellenando la ficha “yo soy así”. La consigna es que ca-
da uno lo plantee con total sinceridad, de forma abierta, sin restricciones, a su modo e, incluso,
sin necesidad de tener que rellenar el espacio correspondiente. Lo importante no es escribir, sino
que cada uno se plantee la pregunta (¿cómo soy?). Por supuesto, la hoja es personal y no va a
ser leída por nadie más.
A continuación dividimos la clase en dos grupos, de modo aleatorio, y situamos los dos
grupos en círculos concéntricos, de modo que cada alumno tenga enfrente a otro:

X

X   X

X  X

X   X

X

A una indicación del profesor, cada alumno da la ficha abierta por el centro (“Así me ven
mis compañeros de clase”) a su compañero de enfrente; éste expresará con una frase cómo ve a
su compañero, y devolverá la hoja a su propietario, sin que lea lo que está escrito en ella. De este
modo, cada uno tendrá de nuevo su ficha, pero no pudiendo leer lo que le han escrito.
A una señal del profesor, todos los que están sentados en el círculo exterior se moverán
un lugar hacia la derecha, repitiendo el proceso anterior de intercambio de fichas, escribiendo una
frase sobre el nuevo compañero que tienen enfrente. El proceso se repetirá hasta completar una
vuelta.
De este modo, cada alumno (-a) tendrá un importante número de “visiones” que le han
aportado los demás compañeros de una forma anónima.
Es muy importante recalcarles que los mensajes tienen que ser NECESARIAMENTE
POSITIVOS y verdaderos. Para garantizar el anonimato, se les puede aconsejar que escriban con
mayúsculas.
Durante la realización de esta segunda parte, es fundamental que haya un cierto silencio
para que se pueda hacer bien la actividad y se garantice el anonimato de las opiniones expresa-
das.
Una vez terminado este segundo paso podemos dar tiempo para que cada alumno lea
tranquilamente lo que te han escrito los demás compañeros. Incluso podemos invitarles a que lo
comenten en el gran grupo.

c) Realización de la última parte de la ficha: “De mí me gustaría cambiar...”

Terminado el segundo momento pasamos al tercero (“De mí me gustaría cambiar...”) dan-


do tiempo para que cada uno pueda plantearse esta cuestión después del trabajo anterior.

Materiales: Como materiales necesitaremos la ficha correspondiente a esta actividad y que


hemos titulado “Soy, me ven, me gustaría cambiar”. Con respecto al aula, si podemos disponer de
una sala diferente de la clase y únicamente con sillas seria el ideal; en caso de que no sea así,
podemos poner las mesas alrededor de las paredes y establecer dos círculos concéntricos de si-
llas según se indica en el apartado b).
Así me
Ven mis

Compañeros de clase
De mí Yo SOY así
me gustaría
cambiar...