NAMA : ULFA SYAKIRA

NIM : P07131220077
REG B

PUREE PISANG DAN ALPUKAT

Buah-buahan seperti pisang, pepaya dan alpukat bisa dipilih untuk mengenalkan MPASI hari
pertama si kecil. Untuk mengenalkannya di hari-hari awal, kamu bisa memilih puree buah.
Buah pisang mengandung serat, karbohidrat dan juga kandungan mineral yang baik untuk
tubuh. Sedangkan buah alpukat mengandung vitamin E. Ini cara membuatnya:

BAHAN BERAT (GRAM) URT

Pisang ambon matang 75 1 buah
Buah alpukat 25 ½ buah
ASI 10 secukupnya

KOMPOSISI ZAT GIZI

ENERGI 108,45 Kal
PROTEIN 1,125 gr
LEMAK 2,545 gr
FE 0,395 mg
ZN 0,2 mg

Cara membuat :
1. Kupas buah pisang dan keruk bagian dalam alpukat
2. Blender atau haluskan masing-masing buah
3. Tambahkan ASI dan campur merata
4. Saring dan sajikan untuk si kecil.
Dan biasanya untuk harga bahan tersebut bisa sampai 10 s/d 15 ribu rupiah