PENCEGAHAN DAN

PENANGANAN CEDERA
PENCEGAHAN CEDERA
1. Hal hal yang harus diperhatikan sebelum olahraga untuk menghndari cedera meliputi apa saja yang
lengkap
2. Bahan / alat / metode apa yang perlu digunakan / dipakai untuk menghindari cedera
SAAT TERJADI CEDERA
1. P3C pertolongan pertama pada cedera itu bagaimana
2. Pertolongan kedua
3. Pertolongan ketiga
meliputi hal2 yang boleh dilakukan dan yang tidak boleh dilakukan
SAAT PENGOBATAN PERAWATAN
1. Model perawatan
2. Obat/ produk yang bias diberikan
3. Tahapan waktu
SAAT RECOVERY
1. Hal2 apa saja yang perlu untuk tahap recovery pertahapan waktunya
2. Apa saja yang bias digunakan disarankan untuk mempercepat recovery