Jenjang Pendidikan : SMA N 1 DUKUN Alokasi Waktu : 60 menit
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan Jumlah Soal : 35 soal PG dan 5 soal uraian Program : XI IPA/IPS Bentuk Soal : Pilihan Ganda dan soal uraian Kurikulum : KUR.2013
Kemampuan yang Lingkup Level
KD Materi Indikator Soal diuji Materi Kogitif 3.1 Menganalisis Permainan 1. Menganalisis gerak menendang L2/C3 1. Siswa mampu mengidentifikasi penguasaan dan teknik keterampilan gerak Sepak Bola bola mengumpan permainan sepak bola. salah satu permainan 2. menganalisis gerak menyundul L1/C2 2. Siswa mampu mengidentifikasi teknik-menendang ke arah bola besar serta bola gawang permainan sepak bola. menyusun rencana 3. menganalisis tugas kiper L2/C2 3. Siswa mampu menjelaskan fungsi dan tugas kiper perbaikan* L1/C2 4. Siswa mampu mengidentifikasi teknik menyundul bola 3.3 Menganalisis Lompat 1. Menganalisis pengertian lompat L2/C2 1. Siswa mampu mengidentifikasi definisi lompat tinggi gaya keterampilan jalan, lari, Tinggi tinggi gaya straddle straddle dan flop lompat, dan lempar 2. Menganalisis pengertian lompat L1/C2 2. Siswa mampu menjelaskan gerak awalan , pelaksanaan dan untuk menghasilkan tinggi gaya flop pendaratan lompat tinggi gaya straddle gerak yang efektif serta 3. Menganalisis tahapan gerak L2/C2 3. Siswa mampu menjelaskan macam-macam cabang olahraga menyusun rencana lompat tinggi gaya straddle melompat perbaikan* 4. Menganalisis tahapan gerak L2/C2 4. Siswa mampu menjelaskan unsur pokok lompat tinggi lompat tinggi gaya flop L2/C3 5. Siswa mampu menjelaskan macam-macam kesalahan serta terjadinya diskualifikasi 3.5 Menganalisis konsep Kebugaran Latihan kebugaran jasmani yang L1/C2 1. Siswa mampu mendefinisikan konsep kebugaran jasmani latihan dan pengukuran Jasmani terkait dengan kesehatan: 2. Siswa mampu menjelaskan jenis pengukuran kebugaran komponen kebugaran 1. Komponen kebugaran L1/C2 jasmani jasmani terkait 2. Pemanasan 3. Siswa mampu mengidentifikasi komponen-komponen keterampilan 3. Kelincahan L2/C3 kebugaran (kecepatan, kelincahan, 4. Efek latihan 4. Siswa mampu menyebutkan komponen kebugaran berkaitan keseimbangan, dan L2/C3 dengan kesehatan dan keterampilan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar 3.6 Menganalisis berbagai Loncat 1. Menganalisis tahapan-tahapan L1/C2 1. Siswa mampu mendefinisikan konsep dan pengertian loncat keterampilan rangkaian Kangkang loncat kangkang kangkang gerak yang lebih Awalan L2/C3 2. Siswa mampu menganalisis tahapan pelaksanaan gerak kompleks dalam Tumpuan loncat kangkang aktivitas spesifik senam Sikap diatas peti L1/C2 3. Siswa mampu menganalisis kesalahan-kesalahan lantai Pendaratan pelaksanaan gerak loncat kangkang 2. Menganalisis kesalahan dalam melakukan loncat kangkang 3.7 Menganalisis Aktivitas 1. Menganalisis fase gerak berirama L1/C2 1. siswa mampu mendefinisikan konsep aktivitas gerak sistematika latihan Gerak Pemanasan berirama (gerak pemanasan, inti Berirama Inti L1/C2 2. Siswa mampu mengidentifikasi manfaat melakukan aktivitas latihan, dan pendinginan gerak berirama pendinginan) dalam L2/C3 3. Siswa mampu mengidentifikasi ritme atau iringan lagu aktivitas gerak berirama dalam aktivitas gerak berirama 3.8 Menganalisis Renang 1. menganalisis teknik renang gaya L1/C2 1. Siswa mampu menganalisis teknik dan fungsi renang gaya keterampilan dua Gaya dada dan gaya bebas bebas gaya renang Bebas Posisi badan L1/C2 2. Siswa mampu menganalisis posisi badan renang gaya bebas Gerakan kaki 3. Siswa mampu menganalisis pengambilan nafas renang gaya Renang Gerakan tangan L2/C3 bebas Gaya Dada Pengambilan nafas 4. Siswa mampu menganalisis pengambilan nafas renang gaya Koordinasi gerakan L2/C3 dada 2. Menganalisis kesalahan dalam 5. Siswa mampu menganalisis gerakan tangan renang gaya melakukan renang gaya dada dan L1/C2 bebas gaya bebas 6. Siswa mampu menganalisis kesalahan-kesalahan L1/C2 pelaksanaan gerak renang gaya dada