MATERI PERMAINAN SEPAK BOLA

NAMA : SAPTA KRISTIAN

KELAS : XII MIPA 2
MATPEL : PJOK

1. Pengertian Permainan Sepak Bola

Pengertian sepak bola adalah merujuk pada permainan yang dilakukan oleh
dua tim berbeda, dengan komposisi pemain yang berada di lapangan sebanyak
sebelas orang. Dimana masing-masing tim berupaya untuk menang dan
mencetak gol ke gawang lawan.
Adapun bola yang digunakan dalam permainan berbentuk oval, dimana setiap
pergerakannya dilakukan setiap pemain menggunakan kaki dan hanya penjaga
gawang (kiper) yang bisa menyentuh bola menggunakan tangan.

2. Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad
ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di Tiongkok. Pada masa Dinasti Han tersebut,
masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil.
Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. Di Italia,
permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad
ke-16.
Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang, dan
tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi
sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an, berbagai
kompetisi dimainkan diberbagai negara. Olahraga ini juga digemari terutama
mulai abad ke-16.
Sedangkan di Indonesia sendiri, olahraga ini dimainkan pada semua tingkatan,
dari anak-anak, laki-laki, muda hingga setengah baya. Liga sepak bola Indonesia
dimulai sekitar tahun 1930-an pada era kolonial Belanda.

3. Induk Organisasi Permainan Sepak Bola

Induk organisasi internasional permainan sepak bola yaitu Federation of
International Football Asociation (FIFA). Sedangkan induk organisasi sepak bola
di Indonesia berama Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI).

4. Teknik Permainan Sepak Bola

Dalam permainan sepak bola, ada beberapa teknik yang dapat dilakukan
yaitu:
 Teknik mengoper bola
 Teknik menghentikan atau mengontrol bola
 Teknik menggiring atau membawa bola
 Teknik menendang bola
  Teknik menyundul bola
 Teknik meemotong umpan
 Teknik menangkap bola (khusus kiper/penjaga gawang)

5. Peraturan Permainan Sepak Bola

Dalam permainan sepak bola, ada beberapa peraturan yang mengatur agar
permainan berjalan dengan baik. Peraturan tersebut yaitu :
 Jumlah pemainnya yaitu sebanyak 11 orang dengan 5 orang pemain
cadangan.
 Setiap tim hanya diperbolehkan mengganti pemain maksimal 3 kali.
 Wasit bertanggung jawab menentukan gol, pelanggaran, hingga
menghentikan pertandingan. Dalam menjalankan tugasnya, wasit dibantu
oleh 3 asisten wasit (2 linesman/hakim garis, dan 1 wasit administratif).
 Lama permainnya yaitu 90 menit dan istirahat selama 15 menit.
 Ukuran standar lapangan sepak bola menurut federasi sepak bola dunia atau
FIFA.
a. Lebar: 64-75 meter;
b. Panjang: 100-110 meter;
c. Luas daerah gawang: 18,35×5,5 meter;
d. Lingkar tengah: 9,15 meter;
e. Daerah penalti: 40,39×16,5 meter;
f. Titik penalti dengan garis gawang: 11 meter.
 Bola harus berbentuk bulat, berbahan kulit, luas kelilingnya antara 68-71 cm,
dan berat: 396-453 g.
 Tinggi gawang harus memenuhi: 2,44 meter, dan lebar 7,32 meter.
 Gol terjadi ketika bola sepenuhnya sudah melewati garis gawang.
 Pelanggaran umumnya terjadi ketika:
a. Bola menyentuh ke tangan atau handsball;
b. Pelanggaran keras;
c. Menarik baju lawan;
d. Berkelahi;
e. Menghentikan lawan secara sengaja.

6. Tujuan & Manfaat Permainan Sepak Bola

Tujuan dari permainan sepak bola yaitu memasukkan bola/ mencetak gol ke
gawang lawan sebanyak-banyaknya untuk memperoleh poin. Dan manfaat dari
bermain sepak bola yaitu pastinya akan menyehatkan tubuh, melatih kerja sama
yang baik dalam tim, melatih kelincahan tubuh, dan masih banyak lagi manfaat
lainnya.