KISI-KISI PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

SDS.KRISTEN KALAM KUDUS 1 JAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Kelas : IV ( EMPAT )
Jumlah Soal : 20 BUTIR

No. Muatan Kompetensi Dasar Indikator Bentuk Nomor Butir Soal Kunci
Soal Soal Jawaban
1 PJOK 3.5. Memahami Aktivitas PG 1 Gerak langkah yang dilakukan D
latihan daya tahan jantung dengan cara mengangkat atau
( cardio respiratory) untuk memindahkan kaki ke segala
pengembangan kebugaran arah disebut.....
jasmani
a. ingsutan
b. Lompatan
c. Geseran
d. Angkatan
2 3.4. Menerapkan variasi PG 2 Berikut bukan cara untuk C
gerak dasar lokomotor dan memiliki tubuh yang bugar,
nonlokomotor untuk yaitu.....
membentuk gerak dasar
seni bela diri a. Mengonsumsi makanan
bergizi
b. Membiasakan diri
berperilaku hidup bersih
dan sehat
c. Tidur larut malam
d. Melakukan Latihan
kebugaran jasmani secara
rutin

3.5. Memahami Aktivitas PG 3 Gerak langkah dalam pencak A

latihan daya tahan jantung silat termasuk gerak dasar ....
( cardio respiratory) untuk
pengembangan kebugaran a. Lokomotor
jasmani b. Nonlokomotor
c. Manipulative
d. Nonmanipulatif

3.4. Menerapkan variasi PG 4 Latihan kebugaran jasmani akan B

gerak dasar lokomotor dan mendapatkan hasil yang sangat
nonlokomotor untuk baik dan maksimal bila
membentuk gerak dasar
dilakukan secara....
seni bela diri
a. Bebas
b. Rutin
c. Cepat
d. Berlama-lama
PG 5 Tendangan T dilakukan dengan A
posisi tubuh,,,,,

a. Menyamping
b. Membelakangi sasaran
c. Serong
d. Menghadap sasaran
PG 6 Pencak silat berasal dari,,,,, D

a. Laos
b. Singapura
c. Malaysia
d. Indonesia
PG 7 Pada saat melakukan kuda kuda A
depan, berat badan ditopang oleh
.....
 a. Kaki depan
b. Kaki kanan
c. Kaki kiri
d. Telapak kaki

3.5. Memahami Aktivitas PG 8 Latihan yang tidak bertujuan D

latihan daya tahan jantung untuk meningkatkan kekuatan
( cardio respiratory) untuk otot tangan adalah ....
pengembangan kebugaran
a. Push up
jasmani
b. pull up
c. Tarik tambang
d. Squat jump

3.4. Menerapkan variasi PG 9 Gerak untuk mempertahankan D

gerak dasar lokomotor dan diri dengan kepandaian seperti
nonlokomotor untuk menangkis dan mengelak
membentuk gerak dasar merupakan pengertian ....
seni bela diri
a. Pencak silat
b. Bela diri
c. Silat
d. pencak

3.5. Memahami Aktivitas PG 10 Pukulan yang arahnya lurus ke D

latihan daya tahan jantung depan disebut .....
( cardio respiratory) untuk
a. pukulan samping
pengembangan kebugaran
b. pukulan sanggah
jasmani
c. pukulan bandul
d. pukulan depan
PG 11 Sikap tegak dalam pencak silat B
ter,asuk gerakan....

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulative
d. nonmanipulatif
PG 12 Dalam pelaksaan sikap salam, A
saat kedua tangan direntangkan
ke atas, arah pandangan ke....

a. Atas
b. Samping
c. Bawah
d. Depan

PG 13 Pukulan depan diawali dengan D

sikap kuda-kuda ....

a. Samping
b. Tengah
c. Belakang
d. Depan

PG 14 Pada saat melakukan kuda-kuda A

belakang, berat badan ditopang
oleh ....

a. Kaki belakang
b. Kedua kaki
c. Kaki kanan
d. Kaki depan

PG 15 Bentuk pola langkah dasar C

pencak silat meliputi
arah.....penjuru mata angin.
 a. Tujuh
b. Sembilan
c. Delapan
d. Lima

PG 16 Teknik belaan yang dilakukan A

dengan mengadakan kontak fisik
secara langsung disebut ....

a. Tangkisan
b. Hindaran
c. Elakan
d. Pukulan

PG 17 Variasi gerak langkah pada B

pencak silat, misalnya.....

a. Sikap pasang
b. Geseran
c. Kuda-kuda
d. Sikap tegak

PG 18 Tujuan mempelajari pencak silat B

adalah untuk....

a. Berperang
b. Kesehatan tubuh
c. Mencari musuh
d. Berburu

PG 19 Sikap awal melakukan kuda- A

kuda samping adalah ....

a. Berdiri kangkang
b. Berdiri dengan satu kaki di
depan
c. Berdiri dengan kedua kaki
rapat
d. Berdiri dengan kedua kaki
ditekuk

PG 20 Teknik serangan menggunakan A

tangan disebut ...

a. Pukulan
b. Tangkisan
c. Hindaran
d. Tendangan