Gejala Hipertensi : Faktor Resiko Hipertensi :

Tugas MK Promkes
ASRIANI 1. Sakit kepala 1. Jika anda berusia lebih dari 65 tahun
2. Mengalami obesitas atau kelebihan
NIM KM.21.10.037 2. Sesak napas
berat badan
3. Mimisan 3. Memiliki keluarga yang mengidap
4. Kulit memerah (terutama pada tekanan darah tinggi
wajah dan leher) 4. Mengkonsumsi terlalu banyak
HIPERTENSI 5. Pusing garam dan kekurangan buah maupun
6. Nyeri dada sayuran
Hipertensi atau tekanan darah tinggi 7. Gangguan penglihatan 5. Tidak melakukan olahraga secara
adalah suatu kondisi ketika seseorang teratur
8. Ada darah dalam urine
mempunyai tekanan darah yang terukur 6. Mengonsumsi banyak alcohol
pada nilai 130/80 mmHg atau lebih 7. Merokok
tinggi.
Mengapa Hipertensi Berbahaya :
Hipertensi atau tekanan darah adalah
kondisi serius yang dapat menjuruskan
ke berbagai masalah medis lainnya,
seperti stroke dan penyakit jantung.
Oleh sebab itu penting bagi kita
menjalani pola hidup yang tepat.
Penyebab Hipertensi :
Jenis-jenis Hipertensi
1. Faktor genetik
1. Hipertensi primer 2. Perubahan Fisik
2. Hipertensi sekunder 3. Pola hidup tidak sehat
4. Adanya kondisi medis tertentu
Cara Pengobatan Hipertensi : Cara Mencegah Hipertensi :

1. Kurangi asupan garam 1. Kurangi konsumsi garam dan

WHO merekomendasikan
pengurangan konsumsi garam
hingga di bawah 5 gram per hari.
2. Tidak Merokok
3. Melakukan latihan fisik secara teratur
4. Hindari stress
5. Hindari konsumsi alcohol
6. Terapkan pola makan yang seimbang
7. Jaga berat badan
8. Minum obat penurun tekanan.
menjalani diet sehat
2. Kurangi konsumsi alkohol
3. Kurangi berat badan jika diperlukan
4. Olahraga secara teratur
5. Istirahat yang cukup
6. Kelola stres dengan baik
Jika tidak terkontrol, hipertensi
dapat menyebabkan terjadinya
komplikasi seperti :

1. Penyakit jantung
2. Stroke
3. Penyakit ginjal
4. Retinopati (kerusakan retina)
5. Penyakit pembuluh darah tepi
6. Gangguan syaraf
7. Gangguan cerebral otak.
Terima
Kasih