Manfaat Terapi Injak

Batu
Refleksi Injak Batu
MELAKUKAN
AKTIFITAS SETIAP Refleksi injak batu sudah
HARI DENGAN dikenalkan sejak 6000 tahun
lalu di negara China. Refleksi
injak batu sering dilakukan oleh
Manfaat dari terapi batu ini
sangat banyak diantaranya adalah
membuang racun dari tubuh,
memperlancar sirkulasi darah,
mencegah penyakit,
menghilangkan kelelahan,

orang yang sudah lanjut usia meningkatkan metabolism tubuh,

karena dipercaya bisa
memperlancar sirkulasi darah
dan  digunakan sebagai terapi
pengobatan alternatif untuk
menyembuhkan berbagai
penyakit
memperlancar ekskresi,
menegakkan postur tubuh,
meningkatkan konsentrasi,
memperhalus kulit wajah, dan
membuat tidur menjadi nyenyak.

TUGAS MK PROMKES
RAHMAWATI
 Efek Samping…?
Karena terapi yang dilakukan
hanya menginjak batu kerikil, maka
terapi ini tidak menimbulkan efek
samping
Usia…?
Terapi ini bisa dilakukan usia
berapapun Usia pada terapi batu
kerikil biasanya dilakukan oleh orang
yang lanjut usia, anak muda juga
suka melakukannya tetapi yang
sering melakukannya adalah orang
yang sudah lanjut usia.
Langkah-langkah Terapi
Terapi kerikil ini bisa Anda
Injak Batu…?
lakukan sendiri di rumah. Agar hasilnya
Langkah awal menjalani
lebih bagus, sebaiknya terapi dilakukan
terapi kerikil adalah dengan
menaruh batu kerikil sepanjang pada pagi hari jam 8-9 pagi karena saat
satu meter di pekarangan rumah. itu matahari belum terlalu terik dan
Setelah itu selama 15-20 menit, energi baru masih menyatu secara
Anda dapat berjalan di atas
alami di bebatuan. Terapi ini juga bisa
taburan batu kerikil tersebut.
dilakukan sore hari, sekitar jam 4-6
Sebaiknya berjalan secara
sore. Terapi ini tidak dianjurkan
perlahan agar kinerja batu kerikil
lebih maksimal menuju sasaran dilakukan pada saat Anda tidak sehat
titik akupunktur. Terapi ini
sebaiknya tidak dilakukan lebih
dari setengah jam karena bisa
membuat telapak kaki memar dan
TERIMAH KASIH
panas.