RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM KEMAHIRAN PERMAINAN

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 25 Mac 2011

Tunjang : Kemahiran Masa : 8.00 – 8.30 pagi

Tajuk : Permainan Badminton Tahun : 5 Cemerlang

Kemahiran : Pukulan Lob Bilangan murid : 30 Orang

(15 Lelaki & 15 Perempuan)

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat :

Psikomotor : Melakukan pukulan lob sehingga ke garisan belakang gelanggang

lawan empat (4) daripada lima (5 ) kali percubaan dengan teknik yang

betul.

Kognitif : Menyatakan dua (2) daripada tiga (3) kepentingan pukulan lob dalam

permainan badminton.

Afektif : Mengamalkan kerjasama serta berdisiplin sewaktu melakukan aktiviti

secara berpasangan atau berkumpulan.

Pengalaman sedia ada : Pelajar pernah belajar kemahiran pukulan hadapan pada kelas sebelumnya .

Penggabungjalinan : Tunjang kecergasan (koordinasi)

Kesepaduan : Matematik (membuat anggaran jarak)

Alatan :

Bil. Jenis Alatan Kuantiti Alatan

1. Skital 6
2. Raket badminton 30
3. Bulu tangkis 90
4 Jaring (Net) 3

FASA / MASA STRATEGI / AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN / CATATAN

 Pengenalan Skital (4)
( 5 minit)
 Memanaskan - Berlari di atas bebola
Badan kaki - Bergerak di
- Membuai-buai tangan kawasan yang
tanpa melanggar rakan. ditetapkan oleh
guru sahaja.
i.Mobiliti
a. Berlari bebas - Berlari di atas bebola kaki. Petunjuk :
seperti - Bergerak bebas seperti
Skital penanda
burung. burung tanpa melanggar kawasan
rakan-rakan yang lain.
Kawasan pergerakan

murid

- Berlari di atas bebola

b. Berlari seperti kaki.
Guru
dikejar anjing - Berlari pantas seolah-
olah dikejar anjing.

FASA / MASA STRATEGI / AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN / CATATAN

Permulaan ii. Regangan

 - Berdiri di atas hujung jari Kon : 4
a.Tolak langit kaki.
- Naikkan tumit.
- Tangan seolah-olah
menolak langit.

b. Timbang garam - Cari pasangan yang

sepadan ketinggian. Petunjuk :
- Tangan dicangkuk
kepada pasangan. : Guru
- Mengangkat : Ketua pelajar
pasangan sehingga : Pelajar
badan separa bongkok. : Kon

c. Pengenalan - Pengenalan kepada  Aktiviti dilakukan dalam

kemahiran “Pukulan Lob” serta kiraan 8.
kepentingannya.  Bertukar giliran apabila
selesai

FASA / MASA STRATEGI / AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN / CATATAN

Rajah 1
Perkembangan Langkah 1 Persediaan:
(5 minit ) Aksi pukulan lob tanpa Raket : 30
bulu tangkis i. Murid memegang raket
dengan betul.
ii. Kedudukan sedia
untuk menerima bola
lob
iii. Kedudukan kaki dibuka
seluas bahu
iv. Jika tangan kanan yang
memegang raket, kaki
kanan hendaklah
berada dikedudukan
belakang
v. Ayun raket ke bawah
dan ke belakang.
vi. Lengan di bengkokkan
supaya : -kepala raket
dibawa ke bahagian
antara tulang belikat.
-siku diatas
-lengan dibengkokan
 -pergelangan tangan
Diketatkan

STRATEGI / AKTIVITI CATATAN / ALATAN

FASA / MASA ORGANISASI

FOKUS PEMBELAJARAN
Membuat pukulan lob:
Rajah
Rajah23
 i. ditolak ke hadapan iaitu
ke atas dengan lengan
lurus
ii. Pergelangan tangan
dilonggarkan.
iii. Berat badan dihayun ke
hadapan

Ikut lajak :

i. Kepala raket dihayun ke

bawah dan ikut lajak

FASA / MASA STRATEGI / AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN / CATATAN

(5 minit) Langkah 2:
Aksi pukulan lob Dengan bantuan feeder:
 dengan bulu tangkis i. Feeder membuat Raket
balingan percubaan Rajah 4 Bulu tangkis
untuk mengenalpasti Jaring ( Net )
kedudukan sentuhan
bulu tangkis dan raket.
ii. Tangan yang
memegang raket
dibawa kehadapan dan
siku dibengkokkan
iii. Satu tangan lain
diangkat sebagai
penanda ke pada
kedudukan bulu tangkis Petunjuk :
(target).
: Pemukul
iv. Memukul bulu tangkis
hingga ke “baseline” : Feeder

gelanggang lawan
.
FASA / MASA STRATEGI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN / CATATAN
(5minit) Langkah 3: Secara berpasangan:
Aksi pukulan i. Murid membuat pukulan 1) Hantaran lob dibuat dan
Lob dengan bulu lob kearah pasangan pasangan mengambil Raket
 tangkis yang berada di kawasan pukulan lob tersebut Bulu tangkis
(Separuh gelanggang yang mengikut teknik yang betul. Jaring (Net)
gelanggang) bertentangan 2) Murid yang menerima
pukulan lob membuat
hantaran pukulan lob
semula kepada
pasangannya.
Petunjuk :

: Murid(pasangan 1)
: Murid (pasangan 2)
: Guru
Rajah 5

FASA / MASA STRATEGI / AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN / CATATAN

Kemuncak ‘ Mini Badminton ‘

(6 minit) i. Skital digunakan untuk
menanda kawasan di
mana bulu tangkis perlu
jatuh untuk
mendapatkan mata.

Rajah 6

i. Pasukan lawan perlu

berusaha menyelamatkan
bulu tangkis daripada jatuh
dan melepasi garisan yang
telah ditetapkan.
ii. Pukulan yang digunakan
hanyalah pukulan lob
iii. Murid-murid dibahagikan
kepada 5 kumpulan.
iv. Murid – murid dalam setiap
kumpulan akan bertukar
giliran apabila mata dikutip
v. Permainan diteruskan
sehingga mendapat arahan
 berhenti daripada guru.

Penutup Penyejukan Badan

(4 minit) i. Aktiviti kelonggaran
i. Tangan mendakap Kon : 4

a. Bebuai buai badan

seperti buaian ii. Berbuai- buai seperti

dihayunkan

Petunjuk :
i. Nafas ditarik sedalam-

ii. Pernafasan dalamya. : Guru

a. Meniup ii. Nafas dihembus : Murid – murid
makanan panas perlahan-lahan. : Kon

FASA / MASA STRATEGI / AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI ALATAN / CATATAN

Soal jawab
Apakah kepentingan pukulan
lob dalam permainan
badminton?
Jawapan :
i. Bagi mendapatkan
masa mengawal
kembali gelanggang
ii. Menyukarkan serangan
balas.
iii. Bagi mengelak
halangan daripada
pihak lawan