Ondas Cerebrais

Com o uso de diversos equipamentos eletrônicos, a ciência vem estudando o funcionamento do cérebro. Após
várias pesquisas comprovou-se que o cérebro emite ondas elétricas, passíveis de medição, e que se relacionam
com as estados mentais e atividades desenvolvidas pelo ser humano. Os ritmos mentais são medidos em ciclos
por segundo (HERTZ) através do eletroencefalograma (EEG). O EEG é o registro elétrico contínuo da
superfície do cérebro, onde a intensidade e os padrões dessa atividade contínua são determinadas, em grande
parte, pelo nível global de excitação resultante do sono, da vigília e sintomas como epilepsia. O que
eletroencefalografia consegue fazer é ler os potenciais elétricos que estão liberados pelos neurônios enquanto
mandam suas mensagens elétricas sobre o corpo da célula. Quando um grande numero de neurônios liberam
eletricidade da mesma freqüência numa área localizada, geram um potencial suficiente para ser lido pelo
eletrodo colocado no couro cabeludo.

A intensidade elétrica da onda pode variar de 0 a 200mV, e sua freqüência pode variar de 1 a 50 Hz. As ondas
cerebrais, geralmente, são classificadas segundo a sua freqüência, sendo nomeadas como: alfa, beta, teta e
delta.

NÍVEL ALFA

Durante o processo meditativo o indivíduo atinge a freqüência cerebral ALFA, e nesta freqüência ocorre a
criatividade. Neste nível podemos usufruir o processo criativo de forma consciente ou não. Podemos alcançar
um relaxamento maior onde criamos, pensamos, desejamos, programamos sonhos. É um estado de sono não
profundo. Neste nível há maior capacidade de solução, um aumento da intuição, intensificação do processo de
harmonização, reforço do sistema imunológico, tranqüilidade, paz. Alguns profissionais utilizam técnicas para
criar este nível mental em favor de um Brainstorm (tempestade de idéias), por exemplo.

Este nível se divide em:

Alfa I – Relaxamento do Corpo

Alfa II – Processo simples de Meditação.

Alfa III – Processo de meditação profunda.

Alfa IV - Processo onde os sonhos ocorrem, o chamado estado REM (movimento rápido dos olhos).

Em alfa a freqüência do cérebro varia de 8 a 12 ciclos por segundo. A média é de 10,5 ciclos por segundo. Os
orientais passam 80% do tempo neste nível mental. Segundo dados da NASA, a freqüência do planeta Terra em
relação ao Universo é de 10,5cps.

NÍVEL BETA

A freqüência beta é considerada o estado de vigília, e nela, estão associados os cinco sentidos físicos e estamos
totalmente despertos. Na freqüência beta realizamos as atividades comuns de nosso cotidiano. Corresponde ao
lado esquerdo do cérebro, o processo racional do indivíduo. Normalmente, os indivíduos ocidentais passam
80% do tempo neste nível mental. A freqüência cerebral varia de 13 a 21 ciclos por segundo no nível beta.
NÍVEL TETA

O nível teta exige um relaxamento profundo para ser vivenciado, ou um estado de sono profundo. Este
relaxamento é que “alimenta” o corpo e a mente, e nesta, alguns profissionais atuam com técnicas de hipnose e
regressão. Alguns praticantes da ARTE da meditação, ou da yoga conseguem eliminar totalmente um processo
de dor através da criação desta freqüência. Corresponde ao lado direito do cérebro. Em teta, a freqüência
cerebral atinge de 4 a 7 ciclos por segundo.

NÍVEL DELTA

O nível delta é o nível da inconsciência. Nele, somente o subconsciente está agindo. Processo semelhante a um
estado de coma ou um nível no êxtase “espiritual” profundo. Em delta a freqüência cerebral permanece na faixa
de 0,1 a 4 ciclos por segundo. Por existir ainda uma freqüência cerebral, uma pessoa em coma, registra todos os
acontecimentos e fora deste estágio pode ser capaz de relatar o ocorrido, ou de relembrar alguns fatos.

NÍVEL SMR

Alguns estudos ainda levam em consideração uma outra freqüência denominada de SMR (SensoriMotor
Rhythm). Esta freqüência, afirma alguns estudiosos, são geradas quase que exclusivamente pelo lobo central do
córtex (SensoriMotor Córtex). A sensação desta freqüência assemelha-se muito com o nível ALFA, só que de
maneira corpórea, ou seja, as sensações são dirigidas ao corpo do indivíduo, são relacionadas com a interação
do indivíduo com o ambiente a sua volta. Esta sensação remete ao indivíduo, por exemplo, a arte de
movimentar o corpo para realizar uma atividade, sem a necessariamente ter que pensar nestes movimentos,
citando o caso de um jogador de futebol, uma bailarina ou um artista marcial. O indivíduo aprende os
movimentos e depois deixa que o “corpo” faça os movimentos sem ter que racionalizá-los. Esta freqüência é um
dos pontos fortes para o bem estar do corpo e da mente.

Rogério Pires
Psicoterapeuta Holístico
CRT 37461 / CRPH 10001
www.phatae.com / www.psicoterapiaholistica.org