Motivasi Diri

Studi Kasus
Video: a drop of hope

Pertanyaan:
- Coba ceritakan kembali kisah Farah!
- Apa yang membuat Farah tetap bersekolah walaupun sangat lelah?
- Apa yang membuat Farah akhirnya bersemangat sekolah?
- Apa yang kamu lakukan jika menjadi Farah?

Potensi Diri
Potensi diri merupakan kemampuan, kekuatan, baik yang belum terwujud
maupun yang telah terwujud, yang dimiliki seseorang, tetapi belum
sepenuhnya terlihat atau dipergunakan secara maksimal oleh seseorang.
Secara umum, potensi dapat diklasifikasikan sebagai berikut.
 Kemampuan dasar, seperti tingkat intelegensi, kemampuan abstraksi, logika dan
daya tangkap.
 Etos kerja, seperti ketekunan, ketelitian, efisiensi kerja dan daya tahan terhadap
tekanan.
 Kepribadian, yaitu pola menyeluruh semua kemampuan, perbuatan, serta
kebiasaan seseorang, baik jasmaniah, rohaniah, emosional maupun sosial yang
ditata dalam cara khas di bawah aneka pengaruh luar.

Cara sederhana untuk menggali potensi ialah dengan mengadakan self SWOT, yaitu
mencari kekuatan dan kelemahan diri sendiri, serta peluang-peluang yang ada dan
ancaman yang dapat melemahkan kekuatan dan peluang.
Lembar Kerja 1. Self SWOT
Strengths : kekuatan
1. Bilingual: Inggris, Indonesia,
sedikit Jawa, Rusia
2. Tekad yang tinggi
3. Musical tinggi
Weakness : kelemahan
1. Over thinking
2. Kuatir akan beberapa hal: renang,
SMA mau kemana
3. Unsos / tidak mudah bergaul
Opportunities : kesempatan
1. Career opportunity : translator
2. Produser
3. Ada koneksi dengan orang luar
negeri
4. Era digitilasisai
Threats : ancaman
1. Orang lain yang bikin suasana
insecure

Memanfaatkan Strength dan Opportunities

Apa strength yang kalian miliki? Manfaatkan itu mengambil opportunities yang ada.
Apa weakness yang kalian miliki? Atasi kelemahan tersebut.

Simulasi
Lembar Kerja 2. Kotak Kata
Target; harapan; tekun; semangat; maju

Target
Tentukan target untuk setiap minggu dan bulan
Target Bulanan :
Target Mingguan
1. Minggu 1
 2. Minggu 2
3. Minggu 3
4. Minggu 4

Lembar Kerja 3. Schedule Mingguan dan Bulanan

Februari
Tanggal Kegiatan Pelaksanaan Evaluasi
1
2
…
…
…
28

Penutup
Video: Rise
https://www.youtube.com/watch?v=PWt18UGPnqs

Refleksi: Trainee mempunyai orang-orang terdekat, itulah yang akan menjadi sumber
kekuatan paling kuat. Siapa orang terdekat itu?
- Orang tua
- Adik
- Guru di sekolah
- Teman di sekolah
 - Trainer
- Teman gereja.

Mintalah selalu dukungan ke mereka, setiap orang diberi 5 matahari, setiap kali trainee
melakukan target-targetnya diberi satu bintang.

Lembar Kerja 1
Self SWOT

Strengths Opportunities

Weaknesses Threats

Memanfaatkan Kelebihan untuk mengambil Kesempatan

dan mengatasi Kekurangan dan Ancaman
 Lembar Kerja 2
Kotak Kata

M H E D D T M S C I T A C I T A R T V I
A E S R T A R G E T A R B F T V G H U J
J D E N M Y S C E G N Y A T Y G T G B O
U R T N K U G C D G G D E F U S O N S D
G T S P L K B G R R G S R E U D A F E D
S Y I B F R D W T F U E S O B P C F T E
F U A E I Q G R G R N S U I A U U E O D
Y H W D R S D F A S G S E R B C T Y Y I
N T S V F G A F H U J I A C D O U K B K
K I E F F W Z Y U S A H N D O B J D E A
O O M T F G W R R D W E A B D U U W R S
O P A S R H Y J R T A M U F O R A S J I
S B N D A S D F H R B A B A H F N G U W
I D G F G S M R H A D E H H U S Z A A O
A E A D E S B A T P O T E N S I T F N P
P D T D A E R E M D F R E D I T T I G F
Q G D R W U O F T P V F E U H U E S W C
K R E A T I F V E A U Y T B J H U K Y A
T A T I Y G R U T T G D U O M Y R D U T
B F O K U S V W U R P G E X K T H W B N

JAWABAN

M C I T A C I T A
A T A R G E T A
J N
U G N
G A D
B U P E
I N A D
S G R T I
S A J A U B K
E A H J E A
M W U R S
A A A J I
S N B N U
I G A
A A P O T E N S I N
P T G
 K R E A T I F U K
U
F O K U S N

Lembar Kerja 3 - Target on Schedule

Februari

Minggu 1:
Tanggal Kegiatan Pelaksanaan Evaluasi
1
2
3
4
5
6
7
Catatan Evaluator:

Minggu 2:
Tanggal Kegiatan Pelaksanaan Evaluasi
8
9
10
 11
12
13
14
Catatan Evaluator:

Minggu 3:
Tanggal Kegiatan Pelaksanaan Evaluasi
15
16
17
18
19
20
21
Catatan Evaluator:

Minggu 4:
Tanggal Kegiatan Pelaksanaan Evaluasi
22
23
24
25
26
 27
28
Catatan Evaluator:

M IN D S E T : bagaimana kita berpikir terhadap diri kita sendiri