RENCANA UJI KOMPETENSI

Satuan Pendidikan : SD Negeri 5 Kebobang

Kelas/Semester : II / Ganjil
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
Tema : Hidup rukun
Waktu : 3 x 35 menit (140 menit)
A. Kompetensi Inti :

KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya

KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan

percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru.

KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati

[mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan sekolah sekolah.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator:
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga dengan
berdo’a sebelum dan sesudah pembelajaran dan berdo`a sesudah
mengakhiri pembelajaran.
2.1 Disiplin saat mengikuti pelajaran dengan dating tepat waktu dan
tidak meninggalkan pembelajaran sebelum selesai.
3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
 3.1.1 Menjelaskan pengertian dan contoh dari gerak lokomotor.
4.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1.1 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor melalui permainan
kombinasi gerak jalan, lari, zig-zag dan melompat.
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, peserta didik diharapkan
dapat:
1. Berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
2. Menunjukkan perilaku disiplin.
3. Menjelaskan pengertian dan contoh dari gerak lokomotor.
4. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor melalui permainan
kombinasi gerak jalan, lari, zig-zag dan melompat

D. Materi pembelajaran
Kombinasi gerak locomotor berjalan, berlari, dan melompat

lari

Melompat jalan
Zig-zag

memutar

1. siswa di bariskan 1 berbanjar

1. satu siswa mencoba gerakan
2. berjalan melewati kotak aman
3. berlari menuju kun
4. memutari kun
5. melompat gawang kit
6. zig-zag

E. Metode Pembelajaran :
1. Pendekatan : Scientific
2. Metode : Ceramah, komando.
F. Media, Alat dan Sumber belajar:
1. Media :
2. Peralatan :

Peralatan : kun, kotak aman, gelang raja

50 cm Kotak aman kun

75 cm

50 cm

C diameter:
25 cm

Gelang raja
 3. Sumber Belajar : Buku guru dan buku siswa tematik Kurikulum
2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2014.
G. Langkah Pembelajaran.
1. Pendahuluan (25 menit).
a) Berbaris, kerapian dan berdoa dipimpin oleh salah satu peserta
didik.
b) Siswa menyanyikan lagu wajib.
c) Siswa memeriksa kebersihan badan secara mandiri.
d) Guru menanyakan kabar siswa dan menanyakan kesiapan siswa
mengikuti pembelajaran.
e) Guru membimbing siswa untuk melakukan kegiatan salaman
sebelum mengawali permainan
f) Siswa pemanasan menggunakan permainan menrobos Lorong.

2. Inti (90 menit)

a. Mengamati
a) Peserta didik mengamati dan mendengarkan penjelasan dari guru
tentang apa yang akan di pelajari menggunakan pendekatan
bermain.
b) Guru mengajak siswa untuk melakukan gerakan berjalan sesuai
pengetahuan dan kemampuan siswa.
c) Siswa berjalan mengelilingi lapangan olahraga.
d) Guru menyiapkan peralatan uji kompetensi.
1. siswa di bariskan 1 berbanjar
2. satu siswa mencoba gerakan
3. berjalan melewati kotak aman
4. berlari menuju kun
5. memutari kun
6. melompat gawang kit
7. zig-zag

b. Mencoba
a) Siswa mencoba melakukan permainan kereta jalan bersama-sama.
c. Menanyakan kejelasan langkah-langkah uji kompetensi
a) Dengan bimbingan guru siswa berusaha memahami gerakan
/permainan yang sedang di pelajari.
b) Guru memberi umpan balik pertanyaan kepada siswa tentang
gerakan berjalan setelah siswa mencoba gerakan.
“Apa kesulitan yang kalian alami”.
d. Penilaian
a) Penilaian sikap : dilaksanakan selama proses pembelajaran.
b) Penilaian Pengetahuan : dilakukan melalui lisan/ tulis.
c) penilaian keterampilan : dilakukan memalui unjuk kerja siswa.
1. Rubrik Penilaian Sikap
Butir Sikap
No Nama Jml Skor Nilai
1 2 3 4
1 Ali

Butir sikap yang dikembangkan disiplin

1. Datang tepat waktu (disiplin).
2. Memakai seragam olahraga lengkap (disiplin).
3. Tidak meninggalkan tempat saat pembelajaran (disiplin).
4. Mampu berbaris rapi saat akan memulai pembelajaran (disiplin).
Berilah tanda centang untuk setiap kriteria yang sesuai √
Hitunglah jumlah tanda √ yang di raih siswa
Nilai = (jumlah skor X100) : 4
Catatan Perilaku siswa
Catatan Butir
No Tanggal Nama Tindak lanjut
perilaku sikap

2. Penilaian Kognitif
Jawaban
No Nama Jml Skor Nilai
1 2 3 4
1 Ali

Lembar pertanyaan :
1. Sebutkan contoh sikap hidup rukun di rumah, tempat bermain, sekolah,
dan lingkungan?
2. Jelaskan pengertian gerak lokomotor?
3. Sebutkan 4 contoh gerak lokomotor yang kamu ketahui?
4. Sebutkan 4 contoh permaian yang didalamnya terdapat gerak
lokomotor
Lembar jawaban
1. Contoh sikap hidup rukun
a. Contohhidup rukun di rumah : belajar Bersama
b. Contoh hidup rukun di tempat bermain: menolong teman yang terjatuh
c. Contoh hidup rukun di sekolah: berbagi kue saat istirahat
d. Contooh hidup rukun di lingkungan: melakukan kerja bakti
membersihkan ingkungan
2. Gerak locomotor adalah gerakberpindah tempat
3. Berjalan, berlari, lari zig-zag, melompat
4. Permainan menjala ikan, bermaian berburu ekor, permaian depan
beelakang, permainan menerobos Lorong.

1. Rubrik pensekoran.
Berilah tanda centang untuk setiap kriteria yang sesuai √
Hitunglah jumlah tanda √ yang di raih siswa
Nilai = (jumlah skor X100) : 4

3. Penilaian Psikomotor
Aspek
Jumlah
No Nama Penilaian Nilai
skor
1 2 3 4
1 Ali

Berilah tanda centang untuk setiap kriteria yang sesuai √

Hitunglah jumlah tanda √ yang di raih siswa
Nilai = (jumlah skor X100) : 4
Rubrik pensekoran
Lembar tugas gerak : lakukanlah gerakan kombinasi berjalan, berlari,
melompat, lari zig-zag
Aspek penilaian
1. Kaki siswa tidak keluar kotak aman saat melakukan gerakan berjalan
2. Siswa tidak menyentuh gawang saat melompat
3. Siswa tidak menyentuh kun saat melakukan lari zig-zag
4. Siswa dapat menyelesaikan kombinasi gerak, berjalan, berlari,
melompat, dan lari zig-zag dengan waktu yang di tentukan sesuai
kesepakatan Bersama.
H. Remedial
Guru memberikan arahan dan bimbingan kepada siswa yang belum
mampu menjelaskan/menyebutkan/mempraktikkan pembelajaran yang
ingin dicapai.
I. PENGAYAAN
Guru memberikan pembelajaran pengembangan materi lain yang
berhubungan dengan materi pembelajaran.
J. REFLEKSI
1. Hal-hal yang perlu menjadi perhatian.
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
2. Siswa yang perlu mendapat perhatian khusus.
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
3. Hal-hal yang menjadi catatan keberhasilan.
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
4. Hal-hal yang harus diperbaiki dan ditingkatkan.
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………

Kebobang……………..-…………….2018
MENGETAHUI GURU PJOK
KEPALA SEKOLAH
 KASMARI,S.Pd HAFIED ADI ANGGARA,S.Pd
NIP.19610404 198201 1 010 NIP.19851015 201101 1 012