Anda di halaman 1dari 16

MPASI, IBU BAYI BAHAGIA 

Special For Unna dan Mamibeb

Hallo unna, sebentar lagi mau makan yaa,, selamat menikmati makanan padat pertama mu yaa..
semoga MPASI mu menyenangkan. Ini mamibeb bikin catatan sedikit buat unna dan ibuk sebagai
bahan pertimbangan yaa.

MPASI. Adalah masa masa dimana bayi mulai makan makanan lain selain ASI. Yang harus diingat,
MPASI adalah makanan pengganti ASI, yang mana artinya ASI tetap sebagai makanan utama.
Biasanya drama per MPASI an ini cukup dahsyat. Anak gamau makanlah makan sedkit lah,
nyembur2 lah, dan masi banyak lagi, how to handle? Let it be. Biarin ajaaaa.. namanya juga bayi
masih eksplore ooohhh ada makanan lain selain ASI yaa.. ooh kaya gini yaa teksturnya. Ih ko rasanya
aneh, jadilah dismebur2. Dan kebanyakn bayi juga belum bisa move on dari ASI artinya bayi maunya
masih minum asi aja. Makannya Cuma ssujung kuku. Biarkan sajaaahh, kita hormati perutnya bayi,
brrti dia lagi kenyang, belum mau makan. Atau gasuka makanan itu. Caranya gimana? Nanti kita
bahas ya. Ingetin ibuuk buat bahas ini yaa.

Naah porsi makan bayi itu berapa banyak siih?


Yang wajib diingat : ukuran lambung bayi itu segenggaman tangannya dia. Jadi kalo kita mau tau
seberapa banyak bayi makan sampai ia kenyang, yaa ukur aja segenggaman tangannya bayi.

Trus makan nya berapa kali sehari?


Awal awal makan biasanya 2x sehari.
Kemarin jadwalku pagi dan sore. Dan biarkan bayi minum ASI sesuka mereka. Jangan dibatasi karena
ASI masih makanan utama mereka.
Pagi aku kasi makanan selain buah, dan sore buah.
Boleh 3x makan? Boleehh kalo anaknya doyan.
Ada bayi yang 4x makan tapi porsi cimit cimit, gimana? Gakpapaaa.. sejatinya bayi kaya orang
dewasa kok. Kadang kita pernah ada di masa dimana kita maunya ngemil aja gamau makan nasi dan
ngemil dikit dikit tapi sering, yakan? Nah bayi juga bisa merasakan hal itu. Jadi, sekali lagi hargai
perut bayi. Bayi bisa atur kapan ia lapar kapan engga. Kita sebagai ibu tugasnya Cuma “nandain”
kapan dia mulai laper, pas polah kaya gmna doi laper, langsung deh gercep siapin makanan.

Waktu makan?
Ketok palu hanya boleh 30 menit. Lebih dari itu walau sisanya masih buanyaaakkk harus buang dan
kelar urusan per makan an. Kenapa?biar bayi engga bosen dan jengkel. Kita aja orang gede males kan
ya kalo dijejelin hal yang sama lama lama. Bosen. Naahh bayi juga jitu. Bayi yang baru belajar makan
harus dikasihtau suasana makan yang menyenangkan. Gabolee banget bikin bayi jengkel. Salah
satunya ya ini. Cuma boleh 30 menit. Lha baru kemakan 1 sndok makan, gimana dong? Ingettt..
MPASI adalah makanan pengganti asi. Yang utama adalah ASI. Jandi tenang saja nutrisi vitamin bala
bala nya ttep masih tercukupi oleh asi kok 

Naahh trus menu nya gimana? Menu tunggal atau langsung 4*?
Idealnya sih langsung 4* yaa,, aku kmrn baca bbrapa buku (buku dr tiwi, the bay book, handout
WHO, sama curhat ke dsa nya adifa) dan itu semua berbeda beda. Wehehehee.. bingung lah ibook,
eits! Kaum ibu gabole bingung. Kaum ibu tugasnya mulai berfkir jernih ambil yang kaya gimana yaa
yang baik buat bayi sesuai kondisi bayi kita. Karena kan kondisi bayi gasama yakaaannn..
Jadi gini, ada
sumber 1 yang bilang menu tunggal utk awal awal better,
sumber 2 bilang langsung 4*
sumber 3 bilang baik nya makanan instant aja

sekarang aku coba share cara berfikir ku ya. Kemarin adifa aku pakein menu tunggal dulu sekitar 5
sampe 7 hari an. Gunanya apa, untuk cek alregi. Aku sih gak ada bawaan alergi ya tapi kan namanya
emak emak mau jaga jaga hehe.. dan selain cek alergi, aku mau liat sebenernya di menu tunggal ini
adifa suka yang mana sih? Nah jadi besokannya buat selanjutnya aku tau nih oh adifa suka tempe.
Besok brti klo adifa misal lagi GTM nih coba pake senjata kasi makan olahan tempe. Atau jadi tau oh
adifa gadoyan tahum nah kita mulai deh kenalin tahu diolah pake cara macem macem dengan
kuantitas dikit dikit biar adifa jadi doyan tahu (tapi smp skg adifa masih agak musuhan sama tahu
huhu)
pokonya klo aku menu tunggal jadi buat tools mengetahi anak suka makanana apa sebelum makanan
itu dicampur campur. Jadi anak kenal makanan itu rasa asli nya kaya begimana.
Setelah itu baru aku masuk ke 4* dan aku pun engga menutup diri sama makanan instant. Karena kan
kalo pergi pergi kadang suka repot ya kalo nyiapin makanan home made. Jadinya tetep nyobain
instant sesekali.

Jadilah tiap makan aku kasihin note menu apa respon gimana, sama pup gimana. Makannya
berapalama, lahap apa engga, air putihnya gimana. Sembelit apa engga.

Oh iya aiir putih ini ternyata ada dosisnya loh ini dosisinya :
Nih contoh menu makan nya adifa :
Day 1
PAGI
Tepung orga beras merah +  brokoli
Ps : tepung orga masak 2sdm, kebanyakan
Broko nya direbus bntar n diparut,  adifa kelolodan
Respon : so far makan OK,  kelolodan krna tekstur broko,  ganti beras merah nya aja,  Ok
Kuanti : porsi 2sdm,  habis
Air putih : 10ml

SORE : MISSED karena pergi pergi

Day 2
PAGI
Puree kabocha plus UB
Ps : kayaknya UB nya kebanyakan
Respon : gak selahap beras merah,  mungkin mual sma UB kbykan
Kuanti : 3sdm,  sisa 1 sdm
Air putih : 10ml
Poop : 1x,  agak padat
SORE
buah pisang
Ps : dikerok vertikal,  stop sampe ketemu biji
Respon : awal2 lahap,  lama lama rapet mulutnya
Kuanti : ½ buah
Air putih : 10ml

Day 3
PAGI
puree buncis plus asi (dikit bgt)  plus evoo
Ps : buncis dikukus,  blender,  saring 2x,  buang airny
Respon : awal2 seret,  didorong air putih mndingan,  bareng makan sama ibuknya juga sarapan malah
lahap
Kuanti : 1½ sdm, karena sebelumnya bangun tdur nyusu trus sarapan
Air putih : dikit
Habis makan,  tetep nyusu lagi sama ibuk
Poop : 1x,  agak padat n agak pekat

SORE
Pepaya
Ps : diparut,  air dri buahnya banyak,  adifa mudah makan nya
Respon : sempet lancar,  trus rapet,  lbih dri 30mnit sih emang waktu makannya
Kuanti : 2sdm,  sisa

Day 4
PAGI
Bubur beras putih plus tahu sutera plus evoo
Ps : tahu sutera di kukus pake FP,  bubur putih di masak pke panci dri nasi
Respon : rapeettt...  Adifa gamau makan ini :( makan nya habis bgun tdur,  blm mandi,  sblm bgun ud
mimik.  Trus udahab makan mimik lagi,  mandi,  bobok,  bgun bobo makan lagi tapi beras putih aja, 
lumayan mau,  tapi dikit krna kburu mau bobok lagi
Kuanti : dikit bgt :(

SIANG
Pisang kerok
Ps : ibunya makan siang,  adifa ikutan disuapin pisang.  Habis,,¾ dikerok vertikal hampir bolak balik..
Respon : makan banyaaakk
Kuanti : ¾ buah

MALAM
Puree buah naga
Ps : nyobain dikit,  2sdm.puree,,
Respon : doyan tapi ga trll.  Kenyang kali yaaa
Kuanti : 1sdm

Day 5
PAGI
Tepung orga kacang hijau
Respon : lap lep lap lep
Kuanti : 2sdm,  no sisa

SIANG
Puree kabocha plus tempe kukus saring
Ps : awalnya iseng ngasihin cuma 1sdt trua tempenya seiris kotak..  Diparut.  Campur labu.  Lah ko.
Anaknya doyan minta nambah..  Ambilin lagi segitu porsi olus tempe juga..  Laahhh abiss jugaaa..
Respon : anak tempe doyan tempee,  puree kabocha nya juga lwbih nudah masuk mulut dibanding yg
prtama kmaren
Kuanti : no sisa,  2 kotak tempe kukus,  >2sdt puree kabocha

SORE
1pcs biskuit milna plus air jeruk baby
Ps : iseng mau nyicipin buat bekal pergi2 bsok
Eehh anaknya doyan. 
Respon : suka, mudah nyuqpin krna encer ya
Kuanti : habis.  No sisa

Day 6
PAGI
Cerelac nestle ayam bawang plus chia seed
Ps : 5sdm adifa plus air hangat tabur chia seed sejumput
Respom : lap. Lep lap. Lep
Kuanti : no sisa

SORE
milna apel pisang
Ps : 5sdm plus air hangat chia seed evoo
Respon : mantep
Kuanti : no sisa

PS : hari ini full instant karena coba bsokannya mau diajak pergi,  bawa makan instant

Day 7
PAGI
Puree pir
Ps : 1 pir di kukus,  buang air kukusan,  blender
Respon : lahaap
Kuanti : diambil setengah,  setengahnya difrozen.  Habis

SIANG
Jeruuk shantang habis 2
Gerber puff 20 keping
Milna 1 keping
Ps : dicemilin
Respon : habis bis bis
Day 8
PAGI
Milna apel susu plus chia seed
Cemilan gerber puff 15biji
Respon : dikiiittt bgt,  ringsung capek dibangunin pagi2 ikut kondangan akad :(
Kuanti : 3sendok doaang makannya

SIANG
Mangga arumanis bejek bejek
Ps : 3 potong mangga diparut dibejek2
Respon : sukaa soalnya manis
Kuanti : sisa dikit soalnya udaa ngantuk

Day 9
PAGI
skip krna kesiangan dan mau ikut ibuk ngajar
Ngemil milna 1 keping dan gerber aja

SIANG
cerelac ayam bawang plus chia seed
Respon : lahap krna blm makan dan sambil jalan jalan ke gambir refund tiket
Kuanti : habiissss

Day 10
PAGI
Lele bayam wortel bubur nasi plus kaldu
Ps : nasi dibubur dimasak pake kaldu,  lele kukus dan rebus tapi balur n diemin pke jeruk nipis dlu,
kukus lele wortel dan bayam pake bawang merah iris 2
Respon : lahaaappp
Kuanti : habis

SIANG
ngemilin lauknya tanpa nasi
Sisa krna ngantuk

Day 11
PAGI
Puree labu siam plus tahu putih
Ps : labu siam di kukus n tahu juga
Respon : males2an
Kuanti : cuma habis setengah

SORE
cerelac plus puree tadi
Ps :  cerelang setengah porsi plus puree tadi 2sdm adifa
Respon : mayaaann lhaaaa
Kuanti : sisa dikiitt
Day 12
PAGI
Tepung kacang ijo orga plus buncis plus evoo
Respon : sisaaa banyaak anaknya pileekk
Kuanti : sisaaa

SORE
Makanan pagi tanpa orga
Reapon : ttep dikit krna pilek
Kuanti : makan dikit :(

Day 18
PAGI
Tepung orga beras merah plus sawi plus wortel plus ayam plus tempe
Ps : sawi wortel tempe dikukus,  ayam di parut pas masih beku (ud rebusan)
Respon : masih ogah2an makan. 
Kuanti : habis setengah,  lahap klo. Disuapi pakw tangan

SIANG
Puree apel plus milna apel pisang
Ps : bikin setwngah porsi.  2sdm milna plus 2 sdm puree
Respon : mayan doyaaaannn
Kuanti : habis

SORE
Cerelac plus sayur tadi pagi.  Bikin 50:50
Ps : 3sdm cerelac plus 2 sdm sayur
Respon : seenggaknya gak rapet :(, tapi makannya lamaaaa
Kuanti : habis

Day 19
PAGI
Bubur nasi putih,  sawi,  tuna,  ayam,  kuah kaldu plus evoo n UB
Ps : sawi di rebus,  ud lumat,  angkat. Buat bubur dri nasput plus air rebusan sawi plua air kaldu,  ud
jdi bubur masukkan sawi lumat yg sudah di cacah dan saring,  masukkan ayam dan tuna yg sudah di
cacah dan saring (atau parut), matikan kompor,  masukkan ub dan evoo
Respon : mau buka mulut,  tapi mnum air putihnya banyak
Kuanti : 2sdm dan habiisss :)

SIANG
Idem

O iya, penting bangeet kita tau reaksi anak gimana, misal ada gatel gatel apa engga, muncul ruam apa
engga, pup nya gimana, bikin sembelit apa engga. Thats why aku bikin notes kaya begini utk
makanan awal adifa.

Daaan 1 lagi, yang paling penting adalah kita menyiapkan menu makanan (baik menu tunggal atau 4
bintang) adalah MENU YANG BAHAN BAHANNYA BIASA DIMAKAN SAMA KELUARGA.
Karena kan mpasi tujuannya adalah ngajarin bayi makan. Endingnya dia akan makan sesuai sama apa
yang kita makan, yakan?? Nah oleh karena itu bahan makanan yang kita kenalkan di mereka adalah
bahan makanan yang sehari hari kita masak. Kita kan mau bikin mpasi sehat bahagiaaa dan gak
ribeeettt.. jadi masaknya juga gausah dipisahin samain ajaaa..

Sumber 2 bilang langsung 4*. Betuull tidak salah juga, boleh langsung diterapkan, aku gak langsung
menerapkan karena alsanku udah ak pparkan tadi yaaa

Sumber3 bilang : makanan instant better than home made.


Jadi gini ceritanya, lagi baca baca dimana gtu lupa ada sebuah sumber yang bilang : daripada
homemade mendingan instant. Karena makanan instant itu udah jelas kan dia di QC dari awal nyiapin
RM sampe in process control sampe jadi, makanannya dicek kandungan gizinya tidak rusak dan tetap
utuh, difortifikasi (diberikana zat mikronutrien tambahan e.g vitamin dll) jadi dia pasti lebih sehat.
Daripada Home made. Kita sok sok an mau kasih bayam yang mana makanannya sehat banyak zat
besi. Eehh kita ngukusnya kelamaan yang jadi segala zat baiknya jadi rusak. Anak jadi makan serat
aja. ITU JUGA BETOOLL

Pendapat ibuk nurul gimana?


Betul banget apa yang ditulis di atas, makanan siap saji jelas dari sisi gizi lebih baik dibanding home
made yang dimasak tanpa ilmu yang memadai. Mpasi home made juga butuh ilmu. Kita harus tau nih
sayuran ini baiknya dimasaknya api sedang apa kecil ya, diblansirnya pake cara apa yaa, agar
kandungan zat baiknya tidak hilang. Ribet ya? Enggaa kok, tinggal baca dan mudah dipahami hehe..
Kalo gtu mendingan yang siap saji dong kan yang home made banyak keliru nya. Yaa masa anak
sampe gede makan bubur siap saji mulu. Emang emaknya gamasak? Hehee
Sesekali boleh. Aku juga pake makanan siap saji kalo emang lagi pergi pergi. Kalo lagi repot ga
sempet masak. Kalo lagi adifa gmau makan apa apa. Fleksibel ajaa hehe

Naah buat makan, menu nya kalo udah 4* gimana yaaa?


Banyaaakk sumbeer di IG menu mpasi berseliweran.
Nah karena ibuk nurul masak sekalian buat ayahnya, ibuk nurul mau yang gampil2 aja. Bikin akanan
sehat sekeluarga.
Caranya buat bayi sama buat ayah ibuknya sama. Loh kok bisaa?bisa doong misal.

Bikin menu capcay 4*


Prona : tahu putih, buncis
Prohe : daging ayam
Sayur : wortel
Karbo : nasi dan utk adifa bubur (dimasak pake air kaldu) aduuhh enaaakkkk
Masaknya gimana? Masaknya sama kaya bkin capcay orang dewasa, tumis tumis semua pake bumbu,
pas ud mateng, pisahin buat adifa sebelum ditambah gulgar, saring deh, campur sama buburnya. Kalo
anaknya baru bsa makan bubur alus, buburnya ikut saring, kalo udah bisa makan bubur kasar,
buburnya gausah disaring lagii.

Nugget frozen 4*
Prona : tempe
Prohe : daging sapi cincang, telur
Sayur : wortel, brokoli
Karbo : kentang, terigu
Kukus kukus semua, uleg uleg, saring saring biar semua lumat, campur telur terigu, kasih kaldu sapi
buat baby, pisahin dikit buat adifa. Yg buat ayahnya dikasih gulgar. Cetak. Bekuin.
Tinggal dimakan digoreng deh besokannya.

Nah buat adifa dipisahin sebelum dikasih gulgar yaaaa

Simple kaan, ya pokoknya aku selalu masak seperti itu buat adifa dan ayahnta

Nah sekarang gulgar nih, gimana Buk?


Ada pendapat yang bilang anak gabolee diaksih gulgar smp 1 th karena ada berbagai macam dampak
nya (bisa di gugel)
Ibuk nurul sendiri gimana?
Dari awal no gulgar sampe umur 10 bulanan.
Kenapa? Karena belum menemukan berita ini (dibawah ini). Awal mula pake gulgar karena adif
agamau makan apa apa, istilahnya GTM. Eh kok makan sayur sop aku yang ada gulgar nya doi mau.
Trus pas banget hari itu liat IG stiry nya umamy. Dia lagi curhat bubby juga gamau makan. Trus ke
dsa nya dia yang uda certified apalah lupa aku dr ratih pokonya namanya. Trus abis itu curhat dan
bilang buby gaakan gulgar trus dr nya bilang yawajarlah makanan hambar siapa yang doyaaann.
Trsu dr nya kasih dalil al quran surat al maidah ayat berapa dia bilang : dan janganlah kamu haramkan
apa yang telah Aku halal kan. Jedeerrr !!! tertohok ibbuuukk berasa jahat sama adifaaa. Huhuhu
Baca baca lagi sana sini. Ternyata gulgar itu boleh asal pakenya dikiiittt aja buat bayi.
Yg ptg ada rasa ya.
Kalo aku sih mikirnya gni. Aku kasih gulgar asalkan adifa banyak gerak dan banyak minum. Banyak
gerak agar glukosa nya terbakar jadi kalori dan banyak minum air putih agar tidak memberatkan kerja
ginjal. Alhamdulilah keduanya adifa masuk kriteria. Jadilah aku biarkan adifa makan pake gulgar.
Dan anaknya membahagiakan respon makan nya sampe skg dan aku pun juga gak pusing lagi kasih
makan hehee.

Some things to be prepared

1. Feeding set :
a. Piring ceper : ini kalau awal awal belum kepake sih
b. Mangkok cekung : better punya >1 dan bertutup. Kalo gak ada tutupnya juga gapapa.
Kenapa bertutup? Karena kalau mau bawa anak makan keliling keluar rumah
makanan di mangkoknya gak kena debu
c. Sendok : koleksi berbagai macam sendok yaa soalnya ada tipe bayi yang mau makan
dengan tipe sendok tertentu
d. Gelas : punya gelas yang miring (doidy cup) bisa buat belajar itu bagus, atau kalau
mau punya yang soft (yang bahannya lentur juga gpp buat latihan belajar minum).
Saranku selain yang tadi ttep beli yg pigeon mag mag yang full 4 step yaa karena dia
ada step step buat minum gtu.
2. Ice cube dan plastik zipper lock : gunanya untuk bikin frozen food. Kaya yang tadi udah
dibahas. Bayi makannya dikit banget. Masa kita bikin puree Cuma dikit kan gamungkin ya.
Jadilah sisanya dibekukan di ice cube buat makan besokannya. Simpen di plastik zip, kasih
tanggal, simpen di freezer. Tahan 1-2 minggu.
3. Kukusan : naahh gunanya buat apa? Ya buat ngukus. Hehe. Makanan bayi awal awal better
dikukus engga direbus. Kenapa? Karena kalo direbus dan kalo kita engga tau sampe titik
mana nutrisi di sayur atau makanan yang direbus ini akan hancur, malah jadi larut di air dan
jadi rusak nutrisi nya kan sayang ya. Nah better di kukus aja. Kalo dikukus nya pake kukusan
pake api kecil dan sekitar 5-10 menit utk yang makanan lunak. Atau max 15 menit utk yang
rada keras.
Nah jangan lupa, kalo kukusan berarti juga harus siapin mangkok buat ngukus nya yaaa
4. Food processor : tadaaa ini adalah surga buat eebookkk. Haha karena kenapa? Karena
masaknya engga perlu ribet banyak printilan buat nyuci kalo selesai masak mpasi buat adifa.
Cuma tinggal 1 tabung aja yang dicuci jadi gampang deh hehehee.. harganya lumayan sih
sekita 350-2juta pun ada. Saranku beli aja yang biasa biasa (kalo mau pake FP dibanding
kukusan ya, tapi kan bibeh ono sing rewang, mnding kukusan aja lebih hemat wkwk, soale FP
juga Cuma bntar paling 2 bulanan. Selebihnya anak uda naik tekstur). Nah kemudian untuk
hasil gimana? Menurit pengalamann eebook trial dan error. Hasilnya lebih bagus kukusan.
Bagusnya tuh gimana sih? Bagusnya itu yaa makanan lebih cepet empuk tapi engga terlalu
blenyek. Nah kalo di FP kan dia pake listrik ya, pasti panasnya beda sama panas kompor. Dan
makanan jadi rada lama empuk dan agak agak gak rata gitu empuknya. Makanya better
kukusan.
5. Saringan kawat : ini sangat amat penting buat mpasi karena apaa, makanan bayi awal aawal
(puree) itu pasti bikinnya abis dikukus, disaring. Dan jangan lupa ya, makanan yang nempek
di bawah saringan ikut dimasukin juga ke mangkok makan bayi. Nah, kenapa saring engga
blender? Kalo blender serat nya lebihkasar. Kenapa? Karena kan putaran blender itu dia
sentrifugal (teratur) dan tapi objek yang dipotong dai acak (kita gabisa ngatur posisi ketika
makanannya dicacah sama pisau blender makannnya sama semua kan, nah hal itu yang
menyebabkan motongnya acak gak sesuai arah serat dan bkin jadi kasar. Dan lagi pisau
blender itu memotong. Yang mana artinya tidak lebih kecil kecil dibanding disaring (dibenyet
dan disaring) jadi better pake saringan yaaaa.
Tapi kalo udah beli feeding set yang ada saringan kawatnya gausah beli ini lagi.
6. Ulekan kayu : kalo ibuuk kmrn beli set lusty bunny nya telat, jadi beli ulekan kayu buat
ngebenyek dulu baru beli lusty bunny. Eeh ternyata di lusty bunny ada ulekannya dan lebih
enak dipegang buat benyekin makanan dibanding pegangan ulekan kayu haha. Selain itu juga
ulekan kayu rawan jamuran kan kayu ya, klo dicuci kena air dan keringnya lama. Jadi rawan
jamuran 
7. Slow cooker : naahh apalagi inii?? Hehe. Ini adalah alat untuk memasak dengan cara slow.
Lama banget masaknya. Nyiapin mpasi bisa sampe 7-9 jam. Buat working mom yang gak ada
rewang sih ini berguna ya. Jadi malem cemplung2 makanan, trus pagi bangun bangun ud jadi
deh dan langsung benyekin pake saringan kawat. Tapiii bebetapa sumber yang eebook baca
ini tidak terlalu baik karena apa, karena kan memasaknya supeeerrr lamaaa,,, nutrisi nya
rawan rusak dan luntur di airnya huhu sayang banget. Nah SC ini berguna juga buat bikin
kaldu. Jadi tinggal masukin tulangan n daging2an sama bumbu2 aromatik (daun salam, baput
babom/bamer) trus tinggal ceklek aja deh tunggu sampe pagi. O iya, kaldu buat apa sih
gunanya?kaldu itu bisa dipake buat kuah mpasi nya baby (buat sop sopan gitu) atau kalo ku
sih ngebubur aku pakein kaldu biar buburnya gurih gak hambar beras beras tok hehe. Dan aku
selalu stok kaldu. Jadi klo minggu bkin kaldu. Simpen di botol asi yang BKA itu, masukin
freezer, pas mau bkin tgl cairin deh. Trus waktu itu aku smpet baca ada ibu ibu yang compare
bkin kaldu pake cara manual (pake panci biasa) trus pake SC sama pake presto. Dan
ternyataaa hasilnya banyakan pake presto selain itu rasanya lebih enak pke presto, engga kaya
pake SC lebih langu katnya. Yaa aku sih kmrn pake panci biasa aja trus lama lama pegel
nungguin lama bgt aku pake presto hehehe. Dan ternyata bner hasilnya lebih banyaaakkkkk
mamak bahagia. O iya klo memang mau menggunakan SC brrti gaperlu lagi beli FP sama
gaperlu kukusan. Trus SC yang lumayan bagus ada merk Takahi. O iya beb kalo kamu mau
beli SC mnding beli yang besar kapasitasnya sekalian. Kenapa? Karena ternyata SC juga
berguna buat ngebubur. Jadi nanti klo pas masa mpasi uda slse dan pas mau bkin bbur buat
keluarga, SC ini bisa diberdayakan lagi.
8. Pisau dan Talenan : nah kalo ini mah pasti banget udah punya yaa. Tapi better dipisahkan yaa
pisau dan talenannya untuk sayur dan buah dan untuk daging2an. Biar apa, simple sih biar
gak amis aja hehe..
9. BIB/ celemek makan : kalo anaknya mau dipakein ini better beli yang plastik yaaa biar nyuci
nya mudah n noda nya gampang hilang
MPASI ITU GAK RIBEETTTT

MPASI itu simple. Halaahhh kamu mah enak beb di rumah jadi gak ribet. Hehe.. seriously,
gak ribet beb kalo kita menghadapinya dengan selow. Hehe
Aku juga awalnya heboh kok nyiapin makan buat adifa. Too much worried lah pokoknya.
Eeh ternyata setelah menjalani dan baca baca sana sini ternyata akunya aja yang lebay
wkwkw.

MPASI gak ribet karena disarankan mengenalkan masakan ke anak makanan keluarga.
Makanan yg keluarga bkin sehari hari jadi engga lagi tuh misah2in makanan n masaknya.
Misal hari ini bibeh masak lodeh, ya nanti unna juga makan lodeh. Tapi lodehnya isi 4*
yaaaa,, ada prona (kacang panjang) prohe (daging) sayur (bisa labu bisa wortel) karbo. Sblum
tambahin gulgar, pisahin dehh buat unna. Pokoknya gampaaanggg

MPASI itu sejatinya adalah kesiapan orangtua untuk ngadepin anak yang lagi belajar makan.
Namanya juga belajar, pasti sulit. Asalkan ortunya siap, insya Allah dimudahkan. Kalo kita
ringsung n gemes n maramara ngadepin bayi makannya susah bayinya makin susah buat
makan 
Emosi kudu bangeettt dijagaaa (thats why ebook selalu pake senjata stress away dari young
living buat ngadepin stress hahaa atu diffuse oil oillainnya. Ups ! jadi iklan. Wkwk)

Beberapa hal yang harus diperhatikan :


1. Kasih makan anak dengan situasi yang ia suka. Aku share pengalaman yaa, awal awal
makan adifa aku kasihin duduk di stroller. Anaknya masih betah. Seiring berjalannya
waktu anaknya gakmau lagi, bosen kali yaa. Trus pindah duduk di booster seat (aku beli
yang pliko, saranku kalo beli yang gini gini entah booster seat entah high chair beli ajaa
yang mure mure beb jangan yg mehong2 kenapa karena anak pasti bosenan dan gak mau
terus2an duduk disitu. Lifetime dipake nya Cuma bntar wkwkwk) eeh anakku gamau di
BS. Ganti high chair (aku beli yg IKEA pas lagi diskon wkwk, gak mau jugaaa.. balik ke
stroller sambil kelilingbaru mau. Eehh Cuma bntar. Coba dudukin di bawah sambil kasih
mainan. Baru mau. Hahaha anaknya maunya ngelempreh. Trus skg klo makan aku taro di
bawah, kalo udah bosen baru tak gendong pake hipseat n nyuapin keliling sambil main
liat ayam sama burung wkwkwk.
2. Kalo anak disuapi nyembur2 jangaan pasang muka bete jangan pasang muka keatawa.
Poker face aja. Kenapa? Kalo pasang muka bete pasti dong baby ikutan nangis. Kalo
pasang muka ketawa baby ngerasa ; waahh dengan gue nyembur2 ibukaku bahagia, aku
menghibur yah ternyata. Aku nyembur lagi deh. Hancue sudah dunia persilatan 
3. Stok tisu yang buanyaakk. Pas mpasi konsumsi tisu naik 3x lipat dari biasa. Hahaa
4. Harga perut anak. Jangan paksa baby makan, kalo gamau ya stop. Cara old style ngasi
makan bayi sambil dipaksa dan dicekokin malah bikin bayi trauma makan  padahal kita
harus kenalin ke baby bahwa makan itu menyenangkan. Huhuhu. Baby itu pinter kok.
Mereka bisa atur perutnya sendiri. Kalo laper pasti ringsung, ya kasi makan. Kalo nlom
laper yakita masak makanan yang paling enak buat baby juga ga kan dimakan.
5. Kalo bayi gamau makan gimana? Stop tawari. Tawari lagi 10 menit kemudian. Klo
gamau, ganti menu lain. Kalo gamau. Yaudah brti blm pengen makan. PR terbesar adalah
nebak nebak bayi lagi mau makan apa. Kadang bisa jadi anak gamau makan karena dia
gamau lagi makan tekstur lembut maunya yg rada kasar. Atau malah gamau yg kasar mau
balik ke lembut. Duh super sabar deh pokoknya. Gakpapa insya allah ini ladang pahala
hehe. Daann inget, durasi makan hanya 30 menit yaaa. Ini berlangsung sampe kapanpun
anak makan. Beda cerita kalo anaknya uda bsa makan sendiri yaa.
6. Kenali tipe anak. Ada anak yang tipe bunny artinya makan dikit dikit tapi sering.
Bawaannya ngemil mulu dan biasanya sih rada ogah makan nasi ya. Ada anak yang tipe
snake. Sekali makan wuidiihh buanyaakkkk, tapi besokannya puasa makan.
Gakapapaaahh smua itu normal. Lagi lagi ibu kudu kaya cenayang nebak nebak anaknya
tipe yang mana. Kalo anaknya tipe bunny ibunya kudu bkin makanan yang cemilan 4*
bisa nugget tadi, bisa dadar telur dori bayam, bisa lagi macschot, duh banyak deehhh
cemilan cemilan rsep2 bayi. Ada byk berseliweran di IG
7. Mitos MPASI. Makan terakhir jam 6 sore. Enggaa yaaaaaa ini salah,, coba bayangin
misal kita biasa tidur jam 11 malem. Jam 6 stop trakhir makan, jam 8 uda laper lagi laahh
dan gak dikasih makan. Yaahhh udadeh ringsuuunggggg. Makan terakhir jam berapa
dong kalo gtu? Cuma ibu yang tau kapan. Caranya gimana ya liat baby nya biasa tdur jam
berapa. Klo kaya adifa yang tdurnya jam set 12 malem ya makan trakhir bisa jam 9
malem wkwk dan itu masih makan bubur ayam wkwk.
8. Naahh awal awal mpasi jangan haraappp ibuibu sekalian buat anak langsung makan
buanyak langsung pinter ter ter. Pasti laahh ada drama nya. Dakpapaa namnya juga be la
jar. Hehe,, adifa juga makan nya awal gak pinter kok baru baru ini aja makannya banyak
hehe. Sabar pokonya mah sabaaarrrrr.
9. Nah biasanya lagi masalah utama adalah ngadepin bayi sembelit. Kok iso sembelit? Ya
kan biasa mimik asi aja yg encer ini makan makanan padat. Kuncinya sih 1 cek menu.
Jangan kasih dobel makanan yg tinggi serat. Wortel jangan campur sama bayem. Jangan
kasih buah pisang. Ya itu mah triple tinggi serat. O iya kalo kasih pisang awal awal
bagian tengah yang ada bijinya jangan dikasih yaaa rawan bkin sembelit.
10. Kalo uda sembelit gimana? Pertolongan pertama adalah pijak ILU sambil geos geos
sepeda. Trus kasi makan buah pir atau buah yang banyak airnya. Buah naga juga bisa.
11. ADB. Naahh ini juga serem. Dia termasuk silent desease ya. Penyakin yang gejala nya
engga keliatan. Kalo adifa selalu tak minumin sangobion kids sesuai dengan dosisi
dokter. Sebnernya penggunaan ini sih engga harus ya. Tapi aku yahh karen bukan ibuibu
telaten jang bisa kasih porsi makan anak dengan kandungan zat besi yang tepat jumlah
tiap hari aku merasa harus memberikan ini. O iya abis mnum sangobion baby ini hindari
makan makanan yang mengurangi penyerapan zat besi selama 30 menit setelah mnum
obat. Kaya minum susu, makan coklat, hindari. Teh juga jangan kasih dulu deh yaa sampe
2 tahun mendinga. Coklat juga jangan deh, hehe. Selengkapnya ttg ADB bisa di gugling
sendiri ya bibeh muah !
12. Cemilan adifa. Adifa biasa ngemil apa yaa, dari awalmpasi adifa aku kenalin biskuit
gerber puff, abis itu beli yummy bites crackers juga, trus bkin cemilan sehat sendiri. Trus
lagi udah 8mo beli promina puff. Sekarang mah cemilannya biskuit khong guan haha.
13. Superfood. Naah pasti bibeh uda pernah denger ini kan. Superfood adalah makanan yang
digadang gadang memiliki kandungan makanan gizi lengkap. Apa aja contohnya? Ada
kurma, kale, okra, chia seed, nutritional yeast, dll. Tapi menurut si dokter siapa lupa
namnaya pokonya dia dr anak dan dia pernah bahas ttg superfood. Dia bilang : gak ada
makanan yang lengkap semua gizi nya dalam 1 jenis makana aja. Hati ayam, dia bagus
akan zat besi, tapi apa nyaaa gitu dia kurang, dan lain sebagainya. Jadi jangan kemakan
iklan yaahh beli ini itu tapi kita ketipuh huhu. Klo beli n buat dikasihin sih boleh boleh
aja, namun tetap jaga 4 bintang. Anggep aja itu mah extra aja hehe.
14. BLW vs spoonfeed. Blw vs spoonfeed ini bahasannya luaasss bangeettt bisa baca baca
ada di damayantiku juga adaa jual bukunya. Intinya spoonfeed adalah metode ngasih
makan anak pake cara disuapi dan BLW adalah metode kasi makan anak dengan cara
kaasih makanan seukurang finger food dan biarkan anak bayi nya masukin makanan ke
mulut dia sendiri. WHO sendiri menyarankan untuk memberi makan bayi dengan metode
spoonfeed terlebih dahulu, nanti setelaha bayi sudah pintar mengunyah dan sudah baik
respon menggenggamnya baru dikasih metode BLW. Namun tetap dalam pengawasan
orangtua. Nah kalo spoonfeed sekilas uda familiar yaa uda kaya metode yang kita paham.
Nah aku mau cerita BLW sedikit. BLW adalah membiarkan bayi untuk memutuskan mau
makan apa dan berapa banyak. Makan apa disini maksudnya adalah, kita menyiapkan
makanan finger food (biasanya makanan kukus kaya sayur gitu dikukus n dipotong2
seukuran jari, bisa sayur atau telur dadar atau apa ajalah yg ptg seukuran jari) ke piring
bayi dengan bbrapa macam pilihan. Nanti bayi sendiri yang suruh pilih mau makan apa
dan seberapa banyak. Kekhawatiran utama orangtua untuk BLW adalah pasti tersedak.
Karena kan bayi baru belajar makan kok dia langsung dikasih makanan padat utuh.
Ngunyah nya gimana ya, kan dia belum belajar. Intinya metode BLW ini adalah kita
harus percaya seutuhnya pada bayi. Kita percaya bayi bisa mengatur seberapa banyak
makanan yang masuk, kita percaya sama bayi seberapa besar makanan yang mampu ia
kunyah yang ia masukkan ke dalam mulutnya. Seberapa besar kita percaya sama bayi
bahwa ia memiliki fitrah skill skill untuk mengatur makanan yang bisa masuk ke dalam
perutnya dia. Di metode BLW diyakini bahwa bayi tidak tersedak. Kemungkinan bayi
tersedak itu keciiiilll sekali. Kalau bayi terlihat tersedak sebenarnya ia sedang melatih
skill gagging mereka. Membuat gerakan seakan muntah untuk mengeluarkan kembali
makanan di mulut mereka karena mereka gigit makanannya kegedean. Thats why metode
BLW butuh pengawasan orangtua buat lihat anaknya gagging atau tersedak. Dan kalau
tersedak tindakan apa yang perlu dilakukan. Filosofi BLW tidak semena mena mengajari
bayi untuk makan sendiri, tetapi melatih bayi untuk mengaasah soft skill mereka.
Mengasah tingkat kepercayaan diri mereka, mengasah kemampuan mereka mengambil
keputusan sehingga membuat mereka menjadi pribadi yang lebih dewasa kedepannya.
Kalau bibeh ikutin IG nya andien pasti uda tau banget yaaa BLW kaya gaya makan nya si
Kawa. So, spoonfeed or BLW lagi lagi bebaaasss pilihan ibu. Nah ibuk nurul gimana?
Campuurrr. Hehe. Awal awal adifa makannya spoonfeed jelas. Berjalan 3 minggu
anaknya aku rasa sudah siap untuk BLW karena tanda tandanya sudah mulai terlihat.
Jadilah aku kasih finger food. Tapi ya gitu masi Cuma di pegang pegang n dibuat mainan.
Tapi kadanh yo dimasukin ke mulut. Tapi sambil tak suapi. Trus yaa kadang anaknya
gamau disuapi, maunya makan sendiri. Yaa kita ikuti aja maunya bayi gimana. Pinter
pinter nebak nebak jadi cenayang bayi maunya gimana. O iya, 1 lagi, BLW juga banyak
pro dan kontra nya. Pernah ada bahasan di forum bahwa sebenarnya BLW dari sisi
kecukupan gizi kurang memadai, kenapa? Karena kan bayi paling Cuma makan cimit2,
trs iya kalo kemakan kalo dibuang kemuntahan lagi? Dan lagi menu 4 bintang itu ada
banyak makro dan mikri nutrien nya. Nah contohnya aja zat besi. Bayi 6-24 bulan lagi
super duper butuh bgt zat besi (ini bisa dibilang nutrisi utama yg dibutuhkan bayi selain
karbo ya) dan ASI tidak mencukupi kandungan zat besi bagi tubuh bayi. Itulah kenapa
bayi butuh MPASI. Nah zat besi ada di mana? Ada di daging merah. Sayuran juga ada
(bayam adalah sayuran dengan zat besi paling tinggi di keluarga sayur) tapi masih kalah
dengan kandungan di daging merah. Dokternya adifa menyarankan tiap hari adifa harus
makan daging. Daging ya, bukan kaldu nya. Di kaldu gak ada zat besi. Nah balik lagi.
Daging merah yang harus dimakan itu ada takarannya per hari. Aku lupa berapa. Tetapi
yang paling penting adalah ukurannya jauh lebih banyak dari makanan yang hanya
seukuran finger food. Nah apakah bayi BLW mampu menghabiskan daging dalam ukuran
fingerfood sekali makan? Kan tidak pastinya. Wong namanya bayi baru belajar makan ya.
Itu baru zat besi, belum nutrisi nutrisi lainnya yang gak kalah penting. Nah jika sang ibu
dan bayi tidak melek akan ini dan tidak memberikan porsi makan yang cukul gizi, maka
anak terancam malnutrisi. Wong kita aja yang uda masak 4bintang kalo masaknya engga
bener aja bisa rusak nutrisinya apalgi ini yang disajikan bintang nya per satuan ke bayi
yang baru dikenalin makan. Nah ini salah satu kontranya. Belum lagi ada resiko tersedak
yang salah diartikan ibu yg asal asalan ikutan BLW yg disangka gagging padahal
mungkin bayinya tersedak. Ya pokonya macam macam itulah beb. Hehehe..
Jadi sebaiknya yaa kita fleksibel aja, jika menurut kita anak kita siap untuk BLW (ibunya
juga harus siap ya karena BLW juga gak mudah) ya siahkan BLW. Kalo lagi nguber buru
buru ya spoonfeed hehehe. Nanti kalau anak sudah siap baru deh kasih BLW. Oia resiko
BLW pastinya adalah rumaa super berantakan. Hahaa. Aku kudu siap tenaaga ekstra buat
beberes klo adifa lagi BLW ekeke..
15. Oke sekarang bahan makanan MPASI, sebaiknya beli apa sih?
Ada bahan bahan yang mamak mamak biasa beli. Aku share n aku sekalian review ya
a. EVOO : extra virgin olive oil. Aku beli yang casa di olivia. Beli di IG. Dikasihin pas
adifa mulai tamat menu tunggal. Campur dikit aja ke makanan
b. UB : aku beli merk elle vire. Beli di IG tamacookies
c. Keju : aku beli keju kiri. Aku gak coba babybell ya karena wktu itu di tamacookies
ada paket mpasi gtu aku lsg beli aja isinya ada evoo ub keju sama gasol
d. Tepung gasol : ini kaya tepung beras. Macem macem rasanya. Buat awal boleh
kenalin pake ini. Tapi gak instant ya, harus dimasak dulu. Teksturnya agak kasar
dibandingkan bubur bayi semacam cerelac
e. Tepung organik Biofarm : sama kaya gasol intinya. Masak dulu dna ia tepung2an. O
iya aku pernah baca review dokter anak siapa mbuh lupa di IG. Kata dia kalo bisa sih
hindari aja yaa kasih tepung2an ini (biofarm atau gasol, terutama gasol) ke anak.
Karena bkin anak cpet kenyang. Kandungan karbonya super banyak. Jadi ibarat orang
dewasa ya kaya kaya makan nasi lauknya dikit nasinya sebakul. Cocok buat tukang
becak. Padahal awal mpasi kita malah justru mengharap bayi sering makan biar kita
ngenalin berbagai macam makanan. Tapi aku tetep beli haha. Karena buat jaga jaga
kalo aku buru buru gak sempet ngebubur sendiri.
f. Chia seed : ini salah satu superfood. Cara kasihnya tinggal tabur aja. Kaya akan
protein. Aku suka kasih ini ke adifa. Tapi klo mau kasih liat dlu ya anaknya sembelit
apa engga.klo sembelit jangan dikasi tiap hari. Beli di naturesmarket
g. Nutritional yeast: buat bayi yang alergi produk susu sapi dan turunannya bisa pake
NY ini buat rasa gurih
h. Kale powder : ini bubuk isinya dari sayuran kale. Superfood juga katanya. Buat anak
yang gasuka makan sayur bisa tabur tabur di makanan. Aku beli di naturesmarket
atau di blessingsorganic (IG semua). Aku beli buat kalo lagi gak punya sayur, tinggal
tabur aja.
i. Kaldu : macem macem merk nya. Aku biasa beli yang aidan di ig naturesmarket atau
beli yang pawonibun di ignya pawonibun langsung. Gunanya buat ngebumbu in. Jadi
makanannya engga hambar hambar banget. Bkin gurih. Cocok kalo stok kaldu abis
pake ini praktis. Aku biasa beli kaldi sapi, kaldu jamur sama bubuk tempe (soalnya
adifa suka bgttempe). Kaldu jamur lebih gurih dibanding kaldu sapi dan kaldu
salmon.
O iya 1 lagi. Aku kemarin baca di bukunya dokter tiwi. Dokter tiwi menyarankan makannan
pertama bayi itu serealia dan menu tunggal aja. Aku tanya ini ke dokterku. Kata dokterku gini.
Ibu kalo baru dikenalin makan, dikasih makan hambar. Nasi doang. Bakal jatuh cinta sama
makan ga? Aku jawab sambil ketawa : engga. Nah bayi juga gitu. Bayu baru awal makan bu, kita
harus rayu rayu dia kasi makan makanan yg enak enak. biar makannya banyak. Gitu katanya
hehe.

Nah biar enak dan gak hambar gimana? Kan penggunaan gulgar masi pro kontra niih.
Kasih bumbu aromatik.
Kalo pas ngukus makanan kasihin baput babom/bamer di cincang. Nah jadi berasa deh. Daun
salam juga enaakk..
Tabur tabur kaldu juga makin enak hehe..

Selamat berkreasi buat ibu Unna.


Selamat makan ya Unna
Semoga curhatan dan ocehan yang berantakan ini berguna yaahhh

Amiinnnn

Feel free to ask ya beebb kalo ada yang perlu ditanya atau butuh sharing 