Anda di halaman 1dari 3

Dampak Perilaku Body Shaming Pada Kesehatan Mental

Nama:Indah Nurul Hidayati

No:24

Kelas:XII MIPA 7

Tahun 2022
Dampak Perilaku Body Shaming Pada Kesehatan Mental

Sampai hari ini,kasus body shaming masih banyak terjadi dikalangan kita.body shaming atau
menyerang orang berdasarkan bentuk tubuhnya dan sering mengomentari penampilan orang
lain ,apakah hal yang termasuk ke dalam bullying?

Disadari atau tidak,sebagian orang kerap melakukan body shaming dan menganggapnya sebagai
lelucon atau basa basi belaka.Alasan orang yang melakukan body shaming sangat beragam mulai
dari ingin mencairkan suasana,mengundang gelak tawa,iseng belaka,hingga memang ingin
menghina.Body shaming biasa terjadi secara langsung atau pun secara tidak langsung misalnya
di media social.Perilaku ini juga bias terjadi di kalangan manapun,pria maupun wanita anak anak
maupun orang dewasa dan bahkan body shaming bias muncul di kalangan percintaan,keluarga
atau lingkar pertemanan.Hal ini sudah termasuk ke dalam bullying.

Body shaming secara terus menerus dapat membuat orang yang menerimanya mengalami
gangguan kesehatan mental.Apakah body shaming yang kita lakukan seacara tidak langsung
termasuk ke dalam gangguan mental?apa saja gangguan mental yang terjadi?Masih banyak
orang yang tidak tahu melakukan tidakan apa jika mengalami body shaming.

Orang yang mengalami body shaming akan mengalami perasaan malu pada awalnya.Lama
kelamaan dirinya akan menganggap dirinya tidak berguna.Pada satu titik dampak dari body
shaming juga dapat menyebabkan depresi dan gangguan makan.Beberapa gangguan tersebut
yaitu, Anoreksia dimana gangguan ini sangat ekstrem yang bisa menyebabkan menurunya berat
badan karena perlakuan buruk terhadap penampilannya karena orang yang mengalami ini akan
berusaha keras agar tubuhnya menjadi kurus,kemudian ada Binge Eating Disoder dimana
umumnya hak ini terjadi pada seseorang yang terlalu kurus karena akan membuatnya akan
makan tanpa henti karena dirinya akan berusaha keras agar tubuhnya menambah berat dengan
cepat.

Dan yang terakhir adalah Depresi yang menyebabkan orang merasa cemas,takut,dan khawatir
yang parah.Selain itu harapan tidak mempunyai harapan dan semangat hidup juga terjadi,yang
berakhir pada keinginan untuk bunuh diri. Terutama remaja yang harus meliterasi media
social,komseling dan melakukan hipnoterapi dan meditasi Memang banyak orang yang tidak
menyadari bahwa ndirinya telah melakukan body shaming kepada orang lain. Untuk orang yang
sering mendapatkan perilaku buruk terhadap bentuk tubuh,ada baiknya untuk lebih sering
bertemu dengan tenaga psikolog atau tenaga ahli professional.Tidak hanya orang biasa
melainkan banyak penyanyi dan aktris terkenal lainnya yang mengalami body shaming.Salah
satu artis Chrissy Teigen juga mengalami body shaming usai mengunggah video yang
memperlihatkan ia menggunakan baju renang.Ungkapan negative tersebut muncul dari seorang
pengguna twitter yang menyebut bentuk tubuhnya seperti spongebob “shape like Spongebob
lol”katanya seperti di kutip dari laman E!News.Selasa (28/4).

Di tengah berbagai komentar negative dan dukungan yang diberikan kepadanya,satu hal yang
pasti Christty tak akan membiarkan dirinya dijatuhkan oleh orang lain.Sama hal nya dengan
Billie Eilish yang melawan Body shaming di konsernya.Di tengah show nya Senin (9/3)
malam,Billie eilish membuat fans antusias ketika lampu di redupkan,dan perhatian terpusat
padanya.Ia menyampaikan speech dan ia melucuti pakaiannya sebagai bentuk protes terhadap
body shaming.”kalian punya opini tentang pendapatku,musikku,caraku berpakaian,dan
tubuhku.Beberapa orang benci dengan pakaian ku,beberapa memujinya ada juga yang
menggunakan nya untuk melecehkan orang lain,atau mengejek ku.Tapi aku tahu kalian selalu
melihatku dan taka da hal yang bisa kulakukan tanpa kalian ketahui.”kata Billie Eilish.

Kita harus melakukan perlawanan terhadap orang yang melakukan body shaming Banyak sekali
hal yang dapat kita lakukan untuk membangun rasa percaya diri dengan memiliki prinsip untuk
tidak memiliki atau tidak ada standar yang benar untuk kecantikan dan kebahagiaan datang dari
Paula Anselmi yang mendirikan kurvee.Ia mendirikan kurve sebagai konsep bodyu positivy yang
membuat orang merasa terlihat cantik namun bisa mendorong rasa percaya diri mereka.Bahkan
paula selalu mengingatkan jika tidak boleh melupakan untuk menjadi diri sendiri .

Sejauh ini sebaiknya memang perilaku body shaming tidak dijadikan sebagai lelucon karena dari
banyak dampak yang kita lihat hal ini sangat mengkhawatirkan dan banyak sekali kasus yang
sudah terjadi.Sebagai makhluk social,nelakukan body shaming bukanlah hal yang bijak.Dengan
menghargai dan menerima insecurities kita hal hal tersebut tidak akan terjadi.

Anda mungkin juga menyukai