BAHASA INDONESIA

KARYA TULIS IMLIAH

Dosen Pengampu :
Dr. Reni Nur Eriyani, M.Pd.
Mata Kuliah :
Bahasa Indonesia
Kode Seksi : 1000000468

Disusun Oleh:
Saddam Bimo Eryanto
1501620038

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN VOKASIONAL TEKNIK ELEKTRO

FAKULTAS TEKNIK
UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
2022
 MENJAGA KESEHATAN PERNAFASAN

BAB I
Pendahuluan
A. Latar Belakang Masalah
Bernafas adalah hal yang wajib dilakukan oleh semua makhluk hidup, Semua makhluk hidup
didunia ini pasti bernafas. Untuk bernafas manusia membutuhkan paru – paru dan jantung
merupakan salah satu organ yang sangat vital di dalam tubuh manusia. Karena itu banyak
orang yang berusaha untuk selalu menjaga kesehatan organ tersebut. Akan tetapi nampaknya
masih banyak orang yang kurang peduli.
B. Rumusan Masalah
Bagaimana cara menjaga kesehatan organ pernafasan?
C. Tujuan Penelitian
Dapat mengetahui cara menjaga kesehatan organ pernafasan

BAB II
Pembahasan
Cara Menjaga Kesehatan Jantung
Berbagai penyakit yang menyerang pernafasan memang masih menjadi masalah besar bagi
sebagian orang. Padahal ada banyak cara mudah untuk menjaga kesehatan pernafasan.
Setelah melalui riset yang mendalam, peneliti menemukan beberapa di antaranya.
Menghindari stres karena dapat memicu hormon adrenalin abnormal dan menyebabkan darah
tinggi. Menjaga kebersihan, baik kebersihan diri sendiri maupun lingkungan. Mengatur pola
makan. Kurangi lemak dan junkfood serta perbanyak memakan sayur dan buah.Tidak
merokok dan olahraga teratur.

BAB III
Penutup
Kesimpulan
Menjaga kesehatan memang sangat penting bagi manusia demi mendapat umur yang panjang.
Dan ternyata untuk memperoleh jantung dan paru – paru yang sehat tidak memerlukan usaha
yang terlalu sulit dan bisa dilakukan sehari-hari. Dengan menjaga kesehatan jantung
diharapkan semakin sedikit korban yang jatuh akibat penyakit yang menyerang jantung, paru
– paru dan penyakit pernafasan lainnya.