SOAL ULANGAN MIT TAHUN PELAJARAN 2021/2022

MATA PELAJARAN : PENJASKES

KELAS/MIT : IV .
HARI/TGL : Rabu, 07 Maret 2022
WAKTU : 08.00 Wita.

I.Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan

jawaban yang paling benar
1. Permainan kasti termasuk permainan bola ….
a. Kecil. b. Sedang c. Besar d. Berat

2. Kasti dimainkan dengan cara ….

a. Berpasangan b. Individu c. Beregu. d. Sendiri-sendiri

3. Dalam permainan bola kasti, setiap regu terdiri dari …. orang.

a. 19 b. 18. c. 17 d. 16

4. Pemain cadangan dari setiap regu dalam permainan bola kasti terdiri dari …. orang
a. 5 b. 7 c. 8 d. 6.

5. Bentuk dari lapangan permainan bola kasti adalah ….

a. Persegi panjang b. Segi lima c. Segi tiga d. Linkaran

6. Dalam permainan bola kasti, jika pemain bisa memukul bola dengan keras dan bisa
langsung kembali ke arena bebas akan memperoleh nilai ….
a. 1  b. 2. c. 3  d. 4

7. Perhatikan teknik dasar dari permainan bola kasti berikut :

 Melempar bola
 Menangkap bola
 Memukul bola
 Berlari

Berdasrkan dari pernyataan tersebut, manakah tehnik pertama yang digunakan dalam
permainan bola kasti adalah .…
a. Menangkap bola b. Melempar bola. c. Memukul bola  d. Berlari

8.
Berdasarkan dari gambar lapangan bola kasti yang ada di atas, berapakah lebar dari
lapangan tersebut yaitu .…
a. 10 m  b. 20 m c. 40 m  d. 30 m.

9. Kata Atletik berawal dari bahasa Yunani yaitu dari kata “Athlon” yang artinya .…
a. Berlari  b. Kontes. c. Lompat d. Berjuang

10. Lari pelan juga sering didebut dengan ….

a. Joging  b. Sprint c. Lari Cepat d. Lari kecil

11. Pada cabang olahraga lari cepat lebih mengandalkan ….

a. Ketahanan tubuh  b. Kecepatan c. Kekuatan  d. Kecepatan dan
juga kekuatan.

12. Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga dari ….

a. Senam            b. Atletik .        c. Air                   d. Permainan

13. Upaya yang sangat penting untuk dilakukan pertama kali agar lingkungan tetap
bersih yaitu ….
a. Lapor ke dinas kebersihan b. Buang sampah pada tempatnya.
c. Menyuruh orang untuk membersihkannya d. Buang sampah di kotak sampah yang
penuh

14. Upaya yang sangat penting untuk dilakukan pertama kali agar lingkungan tetap
bersih yaitu ….
a. Lapor ke dinas kebersihan b. Buang sampah pada tempatnya.
c. Menyuruh orang untuk membersihkannya

d. Buang sampah di kotak sampah yang penuh

15. Latihan dari senam lantai umumnya memakai alat berupa ….

a. Karpet                  b. Matras .              c. Tikar              d. Tali

16. Pemanasan sebelu berolahraga disebut dengan istilah ….

a. Warm Up.        b. Joging                c. Maraton                 d. Stretching

17. Jumlah pemain didalam permainan sepak bola yaitu ….

a. 10                        b. 9                          c. 11.                            d. 6

18. Penjaga gawang di dalam permainan sepak bola disebut dengan ….

a. Bek                  b. Gelandang          c. Penyerang               d. Kipper.

19. Permainan sepak bola dimainkan selama …. ronde.

a. 9 b. 11 c. 2. d. 4

20. Ketika melakukan gerakan jalan di tempat maka pandangan mata kita seharusnya
menghadap ke ….
a. Atas b. Bawah c. Depan. d. Samping

21. Kemampuan yang dimiliki oleh otot untuk melakukan sebuah usaha dalam waktu
cepat disebut dengan ….
a. Daya tahan. b.. Kekuatan dan kecepatan c. Keseimbangan d. Kelentukan
dengan kecepatan
22. Manfaat paling utama dari efek penghijaun di lingkungan sekolh dan rumah adalah
….
a. Menyenangkan hati orang tua dan guru b. Terhindar dari bencana banjir.
c. Mencipatakan lingkungan yang asri d. Membuat lingkungan menjadi segar

23. Ketika melakukan gerakan jalan di tempat maka pandangan mata kita seharusnya
menghadap ke ….
a. Atas b. Bawah c. Depan. d. Samping

24. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dihasilkan dari penggabungan
antara gerakan ….
a. Senam dan tari. b. Dance dan senam c. Lompat dan larid. Akrobatik dan
olahraga

25. Alat yang dipakai dalam latihan lompat tali yaitu ….

a. Senar
b. Tali tambang
c. Tali karet.
d. Kawat

29. Peregangan sangat bermanfaat untuk ….

a. Menghindari cidera
b. Kelenturan
c. Kekuatan
d. Meningkatkan fleksibilitas.
II. Contoh soal Isian
1. Pemanasan saat Senam Kebugaran Jasmani dimulai dari gerakan ….
2. Lari jarak pendek memakai start ….
3. Induk organisasi dari permainan sepak bola nasional adalah ….
4. Menjaga kebersihan lingkungan harus dimulai dari ….
5. Alat yang dipakai untuk latihan gerakan berguling adalah ….
6. Peralatan yang digunakan untuk memukul bola pada permainan bola kasti disebut
dengan ….
7. Senam lantai dilakukan menggunakan ….
8. Tujuan dari melakukan kegiatan kemah adalah ….
9. Posisi tubuh saat melakukan gerakan Squat Jump adalah ….
10. Contoh dari permainan bola besar adalah ….

Kunci Jawaban Isian

1. Jalan ditempat
2. Start jongkok
3. PSSI 
4. Lingkungan rumah
5. Matras
6. Tongkat
7. Matras
8. Memberikan pengalaman dan melatih kemandirian
9. Jongkok
10. Bola basket

Sekian ulasan dalam artikel kali ini mengenai pembahasan dari Contoh Soal UAS
Penjaskes Kelas 4 SD/MI. Teruslah untuk bersama dengan kami
pada MajalahPendidikan.com. dan selalu nantikan update dari contoh soal terbaru,
Terima kasih.