TUGAS PORTOFOLIO

BAHASA INDONESIA
SMK BINTANG PELAJAR

DisusunOleh :

NAMA : RAHMAT HIDAYAT

KELAS : XII
B. KEAHLIAN : PEMASARAN

YAYASAN PENDIDIKAN PEMBANGUNAN ISLAM (YPPI)

SMK BINTANG PELAJAR

Jl. Cibadak Karang Mas RT.02/03 Desa CibadakKec. CiampeaKab.Bogor

Kode Pos : 16620 No Tlp :0857 – 8196 – 33304
Email : Smksbintangpelajar@gmail.com
TAHUN AJARAN 2020/2021
1|Page
KATA PENGANTAR

Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat dan
inayah-Nya sehingga saya dapat menyelesaikan Laporan ini. Terimakasih saya ucapkan
kepada para ustad ,Orangtua yang telah membantu kami baiksecara moral maupun materi.
Terimakasih juga saya ucapkan kepada teman-teman seperjuangan yang telah mendukung kami
sehingga kami bias menyelesaikan tugas ini tepat waktu. Saya menyadari bahwa laporan yang
saya buat ini masih jauhdari kata sempurna baik dari segi penyusunan, bahasa, maupun
penulisannya. Oleh karena itu, saya sangat mengharapkan kritik dan saranyang membangun dari
semua pihakguna menjadi acuan agar penulis bisa lebih baik lagi di masa mendatang.Semoga
dengan adanya tulisan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan para pembaca sekalian.

Bogor, 25 Januari 2022

2|Page
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR.................................................................................................................................2
DAFTAR ISI................................................................................................................................................3
Fortofolio 1...................................................................................................................................................5
Bahasa Indonesia.....................................................................................................................................5
Implementasi Lingkungan Bersih dan Sehat..............................................................................................5
PENUTUP....................................................................................................................................................8

3|Page
 TUGAS FORTOPOLIO
SMK BINTANG PELAJAR
TAHUN PELAJARAN 2021/2022

SatuanPendidikan : SMK BINTANG PELAJAR

KompetensiKeahliaan : BISNIS DARLING PEMASARAN
Mata Pelajaran : BAHASA INDONESIA
Kode :-
AlokasiWaktu : 3 Hari
Tema Tugas : Implementasi Lingkungan Bersih dan Sehat

4|Page
 Fortofolio 1.

PotonganKliping /Print OutArtikel

Bahasa Indonesia
Implementasi Lingkungan Bersih dan Sehat

Pentingnya Menerapkan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) dalam Kehidupan
Sehari-Hari

Penerapan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) sudah seharusnya menjadi kebiasaan
sehari-hari. Meski terkesan sederhana, pada kenyataannya, masih banyak orang yang kurang
memperhatikan pentingnya PHBS bagi kesehatan diri sendiri, keluarga, dan lingkungan sekitar.
PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) adalah gerakan yang bertujuan untuk
meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan masyarakat. PHBS dapat diterapkan di lingkungan
rumah tangga, sekolah, tempat kerja, maupun masyarakat umum.
Kenali Beberapa Indikator PHBS

Secara umum, gerakan PHBS meliputi berbagai langkah untuk membiasakan diri dalam
menjalani perilaku hidup sehat. PHBS mencakup beberapa indikator berikut ini:
1. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
2. Menggunakan toilet untuk buang air besar maupun kecil dan menjaga kebersihannya
3. Menggunakan air bersih
4. Mengonsumsi makanan sehat dan bersih, termasuk sayur dan buah-buahan
5. Menjaga kebersihan diri dengan cara mandi, memotong kuku yang panjang, dan menyikat
gigi 2 kali sehari
6. Memberantas jentik nyamuk
7. Berolahraga secara rutin
8. Membuang sampah pada tempatnya
9. Menghentikan kebiasaan merokok
10. Menghindari dan tidak mengonsumsi narkoba, psikotropika, dan zat adiktif lainnya
(NAPZA)

Dalam tatanan rumah tangga, PHBS juga mencakup pemberian ASI eksklusif, melahirkan
dengan bantuan tenaga kesehatan (bidan atau dokter), menjalani imunisasi sesuai jadwal, serta
memeriksakan tumbuh kembang bayi dan anak di klinik, puskesmas, atau posyandu secara rutin
hingga anak berusia 6 tahun. Menjaga kebersihan dapur juga termasuk salah satu poin penting dari
PHBS.

5|Page
 Di samping itu, protokol kesehatan selama pandemi COVID-19, seperti memakai masker,
menjaga jarak fisik minimal 1 meter, serta melakukan disinfeksi secara berkala, juga termasuk
dalam PHBS.
Manfaat Menerapkan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat)

PHBS penting untuk dijalani secara rutin karena dapat memberikan beberapa manfaat berikut ini :

1. Mencegah penyakit infeksi

Salah satu tujuan utama penerapan PHBS adalah untuk menjaga kebersihan tubuh dan
lingkungan. Dengan membiasakan diri hidup bersih dan sehat, Anda akan terhindar dari berbagai
virus, bakteri, jamur, dan parasit penyebab penyakit infeksi.

2. Mendukung produktivitas

Badan yang sehat dan lingkungan yang bersih akan mendukung kelancaran proses belajar
mengajar, bekerja, dan kegiatan lainnya. Selain itu, Anda pun akan menjadi lebih nyaman dan
bersemangat dalam beraktivitas.

3. Mendukung tumbuh kembang anak

PHBS yang diterapkan di rumah tangga juga turut berperan dalam mengoptimalkan
tumbuh kembang anak dan mencegah stunting.
Dengan kebersihan yang terjaga, anak-anak akan terlindungi dari kuman penyebab
penyakit. Hal ini dapat menjadi faktor penting guna mendukung kesehatan dan tumbuh kembang
anak sejak usia dini.

4. Melestarikan kebersihan dan keindahan lingkungan

Lingkungan yang bersih, asri, dan hijau pastinya akan lebih nyaman untuk dijadikan
tempat tinggal. Oleh karena itu, setiap anggota masyarakat perlu menerapkan kebiasaan PHBS
untuk menjaga kebersihan lingkungannya.
Hal ini bisa dilakukan dengan cara tidak membuang sampah sembarangan, tidak buang air
kecil dan buang air besar di sungai, serta melakukan penghijauan dengan menanam pohon di
sekitar rumah.
Di beberapa daerah di Indonesia, terutama di bagian pelosok, penerapan PHBS mungkin
masih memiliki banyak kendala. Kendala tersebut umumnya berkaitan dengan ketiadaan air
bersih, serta fasilitas sanitasi dan pelayanan kesehatan yang belum memadai.

6|Page
 Namun, kendala tersebut tidak hanya ada di daerah pelosok saja. Meski layanan kesehatan
dan akses informasi di perkotaan lebih mudah dijangkau, masih banyak masyarakat perkotaan
yang belum sadar akan pentingnya PHBS.
Penerapan PHBS mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan Anda, keluarga, dan
lingkungan sekitar. Oleh karena itu, terapkan perilaku bersih dan sehat mulai dari diri sendiri. Jika
masih memiliki pertanyaan seputar pentingnya PHBS, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan
dokter.

7|Page
 PENUTUP

Demikian Portofolio ini dibuat sedemikian rupa. Agar dapat dipergunakan denganbaik.
Dalam pembuatan portofolioini ,jika ada kesalahan saya sebagai penulis juga meminta maaf dan
menerima segala kritik dan saran yang membangun, untuk perbaikan portofolio ini. Atas
perhatianya saya ucapkan banyak terimakasih.

BOGOR , 25 JANUARI 2022

RAHMAT HIDAYAT

8|Page