Hal – hal yang harus dipersiapkan menghadapi Usia  SOSIAL :

Lanjut : 1. Meningkatkan iman dan taqwa. PERUBAHAN DAN

 KESEHATAN :
1. Latihan fisik/olahraga teratur
2. Pengaturan gizi seimbang : rendah garam,
perbanyak sayuran dan buah-buahan
3. Minum susu tanpa lemak tetapi tinggi
kalsium
4. Pelihara kehidupan seks dengan suami/istri
5. Lakukan pemeriksaan kesehatan minimal 6
bln sekali
6. Tetap jaga penampilan diri yang rapi dan
bersih
2. Tetap setia dengan pasangan yang sah. PERSIAPAN MEMASUKI
3. Mengikuti kegiatan sosial di kelompok usila atau
masyarakat.
MASA LANSIA
4. Tingkatkan keharmonisan dalam keluarga .
5. Luangkan waktu berekreasi.
6. Tetap mengembangkan hobi dan bakat.
 EKONOMI :
1. Mempersiapkan tabungan hari tua .
2. Mengikuti asuransi .
3. Berperan serta dalam program dana sehat ,
koperasi.
4. Berwiraswasta

PUSKESMAS SIGAPOKNA
DINAS KESEHATAN KAB.
KEPULAUAN MENTAWAI

Pengertian
Kelompok lanjut usia adalah kelompok penduduk yang
berusia 60 tahun ke atas (Hardywinoto dan Setiabudhi,
1999 ; 8).
Pada lanjut usia akan terjadi proses menghilangnya
kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau
mengganti dan mempertahankan fungsi normalnya
secara perlahan-lahan sehingga tidak dapat bertahan
terhadap infeksi dan memperbaiki kerusakan yang
terjadi (Constantinides, 1994).
Penggolongan lansia terbagi menjadi
tiga kelompok yaitu :
a) Kelompok lansia dini (55 – 64 tahun), merupakan
kelompok yang baru memasuki lansia.
b) Kelompok lansia (65 tahun ke atas).
c) Kelompok lansia resiko tinggi, yaitu lansia yang
berusia lebih dari 70 tahun.
Mental :
1. Daya ingat menurun, terutama peristiwa yang
baru saja terjadi.
2. Sering lupa/pikun.
3. Emosi mudah berubah, sering marah-
marah,dan mudah tersinggung.
PERUBAHAN –PERUBAHAN YANG TERJADI Psikososial :
PADA LANSIA
1. Pensiun.
Fisik : 2. Merasa sadar akan kematian.
1. Sistem kekebalan tubuh à rentan terhadap
3. Perubahan dalam cara hidup.
penyakit dan alergi.
4. Ekonomi, akibat pemberhentian dari jabatan.
2. Sistem pencernaan mulai terganggu, gigi mulai
5. Penyakit kronis dan ketidakmampuan.
tanggal, kemampuan mencerna makanan serta
6. Gangguan saraf panca indera.
menyerapnya menjadi lamban, susah BAB
7. Gangguan gizi akibat kehilangan jabatan.
3. Sistem saraf menurun: rabun dekat, kepekaan bau
dan rasa berkurang, kepekaan sentuhan berkurang, 8. Kehilangan hubungan dengan teman-teman
pendengaran berkurang, reaksi (refleks) menjadi dan family
lambat, ingatan visual berkurang.