BUKUDADMINISTRASI

Petunjuk Pengisian :
(1) Identitas wajib diisi seca

(2) Input KD pada menu K
(3) Input Indikator dan Tuj
BUKU ADMINISTRASI GURU (4) Pada menu Silabus isi ba
pembelajaran KD dan Indi
(5) Pada menu RPP - KD, in
dari silabus, sehingga cukup m
kegiatan penutup, alat bah
IDENTITAS
NAMA SEKOLAH : SMK NEGERI 3 BATANGHARI
BIDANG KEAHLIAN : Semua Bidang Keahlian
PROGRAM KEAHLIAN : Semua Program Keahlian
KOMPETENSI KEAHLIAN : Semua Kompetensi Keahlian
MATA PELAJARAN : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
KELAS/ SEMESTER : X / Ganjil
TAHUN PELAJARAN : 2021/2022
NAMA GURU : SILATURAHMI, S.Pd
NIP. : NUPTK. 3150755666130233
KEPALA SEKOLAH : Drs. THOLIP, M.Ds
NIP. : NIP. 196708151995121002
Disahkan pada : Batanghari, Juli 2021
Guru Serumpun : SILATURAHMI, S.Pd
NIP. : NUPTK. 3150755666130233
Petunjuk Pengisian :
(1) Identitas wajib diisi secara lengkap,
(2) Input KD pada menu KI KD
(3) Input Indikator dan Tujuan maka akan link ke semua dokumen
(4) Pada menu Silabus isi bagian materi, penilaian, alokasi waktu dan kegiatan
pembelajaran KD dan Indikator otomatis muncul
(5) Pada menu RPP - KD, indikator dan kegiatan inti pembelajaran akan otomatis terisi
dari silabus, sehingga cukup menambahkan materi, pertemuan, kegiatan pendahuluan,
kegiatan penutup, alat bahan sumber belajar,
MENU
INPUT KI KD KETUNTASAN BELAJAR
INPUT INDIKATOR K RPP
ANALISIS SKL, KI DAN KD LAMPIRAN RPP
SILABUS PROGRAM KEG. GURU
PROGRAM TAHUNAN MINGGU EFEKTIF
PROGRAM SEMESTER JURNAL MENGAJAR
COVER
HOME
BUKU ADMNISTRASI GURU
TAHUN PELAJARAN 2021/2022
SEMESTER GANJIL
1. KI DAN KD
2. SILABUS
3. PROGRAM TAHUNAN
4. PROGRAM SEMESTER
5. PROG. KEGIATAN GURU
6. RPP
7. EMAIL GURU
8. EMAIL PESERTA DIDIK
9. JADWAL MENGAJAR
10. KALENDER PENDIDIKAN
11. KKM
Oleh :
Nama : SILATURAHMI, S.Pd

NIP/NUPTK : 3150755666130233
Mata Pelajaran : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
PERHITUNGAN MINGGU EFEKTIF HOME
SEMESTER GANJIL 2021/2022
KELAS X /
Jumlah Minggu Jumlah Minggu Jumlah Minggu

No. Bulan Keterangan
Dalam Semester Efektif Tidak Efektif
1 Juli 5 2 3 Libur Kenaikan
2 Agustus 4 4 -
3 September 5 4 1 UTS
4 Oktober 4 4 -
5 November 4 4 1 UAS
UAS,Remidi
6 Desember 5 - 5 akhirsemester, Libur
semester
Jumlah 27 18 9
Mengetahui Batanghari, Juli 2021

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
Drs. THOLIP, M.Ds SILATURAHMI, S.Pd

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
HOME
KI dan KD MATA PELAJARAN PJOK
HOME
KELAS : X / Ganjil
NO KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

1 1. Menghayati dan mengamalkan 1.1
ajaran agama yang dianutnya 1.2
1.3
2 2. Menghayati dan mengamalkan 2.1
perilaku jujur, disiplin, santun,
peduli (gotong royong, kerja sama,
toleran, damai), bertanggung-jawab,
responsif, dan proaktif melalui
keteladanan, pemberian nasihat,
penguatan, pembiasaan, dan
pengkondisian secara 2.2
berkesinambungan serta
menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai
permasalahan dalam berinteraksi
secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan 2.3
bangsa dalam pergaulan dunia
3 3. Memahami, menerapkan, 3.1 Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas

menganalisis, dan mengevaluasi olahraga permainan bola besar untuk menghasilkan
tentang pengetahuan faktual, koordinasi gerak yang baik
konseptual, prosedural dasar, dan
metakognitif sesuai dengan bidang 3.2 Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas
dan lingkup kajian Pendidikan olahraga permainan bola kecil untuk menghasilkan
Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan koordinasi gerak
pada tingkat teknis, spesifik, detil,
3.3 Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas
dan kompleks, berkenaan dengan
atletik untuk menghasilkan gerak yang efektif
ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya, dan humaniora dalam 3.4 Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas
konteks pengembangan potensi diri olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang
sebagai bagian dari keluarga, efektif
sekolah, dunia kerja, warga
masyarakat nasional, regional, dan 3.5 Menerapkan latihan pengukuran komponen
internasional. kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya
tahan,kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
menggunakan instrumen terstandar
3.6 Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar

aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan
koordinasi yang baik
3.7 Menerapkan keterampilan gerak rangkaian
aktifitas olahraga senam ritmik untuk
menghasilkan koordinasi yang baik
3.8 Menerapkan keterampilan salah satu gaya renang
pada aktifitas olahraga air*
3.9 Memahami cara perilaku budaya hidup sehat
dalam kehidupan sehari-hari
4 4. Melaksanakan tugas spesifik 4.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas
dengan menggunakan alat, olahraga permainan bola besar untuk menghasilkan
informasi, dan prosedur kerja yang koordinasi gerak yang baik
lazim dilakukan serta memecahkan
masalah sesuai dengan bidang kajian 4.2 Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan olahraga permainan bola kecil untuk menghasilkan
Kesehatan. Menampilkan kinerja di koordinasi gerak
bawah bimbingan dengan mutu dan 4.3 Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas
kuantitas yang terukur sesuai dengan atletik untuk menghasilkan gerak yang efektif
standar kompetensi kerja.
Menunjukkan keterampilan menalar,
mengolah, dan menyaji secara 4.4 Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas
efektif, kreatif, produktif, kritis, olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang
mandiri, kolaboratif, komunikatif, efektif
dan solutif dalam ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari
yang dipelajarinya di sekolah, serta 4.5 Mempraktikan latihan pengukuran komponen
mampu melaksanakan tugas spesifik kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan,
di bawah pengawasan langsung. kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
Menunjukkan keterampilan menggunakan instrumen terstandar
mempersepsi, kesiapan, meniru,
membiasakan, gerak mahir, 4.6 Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak dasar
menjadikan gerak alami dalam ranah aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan
konkret terkait dengan koordinasi yang baik
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah, serta
4.7 Mempraktikan hasil analisis gerakan rangkaian
mampu melaksanakan tugas spesifik
aktifitas olahraga senam ritmik untuk
di bawah pengawasan langsung.
menghasilkan koordinasi yang baik
4.8 Mempraktikan keterampilan salah satu gaya

renang pada aktifitas olahraga air*
4.9 Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup

sehat dalam kehidupan sehari-hari
INDIKATOR KD MATA PELAJARAN PJOK
KELAS : X / Ganjil
Indikator Pencapaian Kompetensi
Semester Ganjil
INDIKATOR KD 3.1 INDIKATOR KD 4.1
menerapkan tahapan teknik mengumpan dan Melakukan gerakan teknik mengumpan dan
mengontrol serta posisi tubuh saat melakukan mengontrol serta posisi tubuh saat melakukan
teknik tersebut teknik tersebut
Tujuan Pembelajaran (ABCD)

Disajikan materi tentang teknik mengumpan dan mengontrol peserta didik mampu menerapkan dan
melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan dan mengkombinasikan tahapan gerak Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
teknik passing atas dan smash dalam permainan keterampilan passing atas dan smash bolavoli
bolavoli

Disajikan materi tentang teknik passing atas dan smash peserta didik mampu menerapkan dan melakukan
gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan dan menemukan variasi dan kombinasi Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
teknik melempar, menangkap, menggiring dan melempar, menangkap, menggiring dan menembak
menembak

Disajikan materi tentang teknik melempar, menangkap, menggiring dan menembak bolabasket peserta
didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan dan menerapkan tahapan teknik Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
footwork,pegangan raket, pukulan atas dan bawah footwork,pegangan raket, pukulan atas dan bawah
pada permainan bulutangkis pada permainan bulutangkis

Disajikan materi tentang teknik footwork,pegangan raket, pukulan atas dan bawah pada permainan
bulutangkis peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan cara melakukan teknik dasar start, lari Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak
dan finish pada olahraga lari cepat teknik dasar start, lari dan finish lari cepat

Disajikan materi tentang teknik start, lari dan finish pada lari cepat peserta didik mampu menerapkan dan
memperagakan gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan tentang berbagai keterampilan gerak Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
beladiri pertarungan bayangan pertarungan bayangan pada beladiri pencaksilat

Disajikan materi tentang teknik pertarungan bayangan peserta didik mampu menerapkan dan melakukan

Menemukan variasi dan kombinasi latihan gerakan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi latihan
kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan gerakan kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan
koordinasi pada aktivitas kebugaran jasmani koordinasi pada aktivitas kebugaran jasmani

Disajikan materi tentang latihan gerakan kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan koordinasi pada
aktivitas kebugaran jasmani peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik tersebut
dengan baik

menerapkan variasi dan kombinasi teknik lompat Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam
dengan menggunakan alat lantai dengan menggunakan alat

Disajikan materi tentang lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai peserta didik mampu
menerapkan dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

Menerapkan rangkaian keterampilan gerak dalam Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
aktivitas gerak berirama (pemanasan, inti dan rangkaian gerak ritmik pemanasan, inti dan
pendinginan) pendinginan pada aktvitas senam ritmik

Disajikan materi tentang rangkaian keterampilan gerak dalam aktivitas gerak berirama peserta didik
mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan dan menerapkan variasi tentang Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
berbagai keterampilan gerak aktivitas air renang meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan
gaya bebas pernapasan pada renang gaya bebas

Disajikan materi tentang renang gaya bebas peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan
teknik tersebut dengan baik

Menerapkan tentang konsep manfaat aktivitas fisik, Melakukan diskusi kelompok dan presentasi yang
prinsip aktivitas fisik, dan dampak manfaat membahas tentangkonsep manfaat aktivitas fisik,
penerapan budaya hidup sehat prinsip aktivitas fisik, dampak manfaat penerapan
budaya hidup sehat

Disajikan materi tentang budaya hidup sehat yang berdampak baik terhadap kesehatan peserta didik
mampu menerapkan dan melakukan presentasi hasil diskusi dengan baik
Semester Genap
menerapkan tahapan teknik menyundul dan Melakukan gerakan teknik menyundul dan
lemparan ke dalam serta posisi tubuh saat lemparan ke dalam serta posisi tubuh saat
melakukan teknik tersebut melakukan teknik tersebut

Disajikan materi tentang teknik menyundul dan lemparan ke dalam peserta didik mampu menerapkan
dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan dan mengkombinasikan tahapan gerak Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
teknik passing bawah, dan servis dalam permainan keterampilan passing bawah, dan servis bolavoli
bolavoli

Disajikan materi tentang teknik passing bawah dan servis bolavoli peserta didik mampu menerapkan dan
menerapkan dan menemukan variasi dan kombinasi Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
teknik layup dan pivot layup dan pivot
Disajikan materi tentang teknik lay-up dan pivot bolabasket peserta didik mampu menerapkan dan

menerapkan dan menerapkan tahapan teknik servis, Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada
bulutangkis permainan bulutangkis

Disajikan materi tentang teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis
peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

menerapkan cara melakukan teknik dasar pada Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak
olahraga lari cepat teknik dasar lari cepat
Disajikan materi tentang teknik lari cepat peserta didik mampu menerapkan dan memperagakan gerakan

menerapkan tentang berbagai keterampilan gerak Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
beladiri (sikap kuda-kuda dan pola langkah, sikap kuda-kuda dan pola langkah, serangan dengan
serangan dengan tangan, serangan dengan kaki, tangan, serangan dengan kaki, belaan, dan elakan
belaan, dan elakan) pada beladiri pencaksilat

Disajikan materi tentang teknik sikap kuda-kuda dan pola langkah, serangan dengan tangan, serangan
dengan kaki, belaan, dan elakan peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik
tersebut dengan baik
Menemukan variasi dan kombinasi latihan gerakan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi latihan
kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan,
dan kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kebugaran
jasmani
Disajikan materi tentang latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan
pada aktivitas kebugaran jasmani peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik
menerapkan variasi dan kombinasi teknik loncat Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
harimau dan round-off pada senam lantai dengan loncat harimau dan round-off pada senam lantai
menggunakan alat dengan menggunakan alat

Disajikan materi tentang loncat harimau dan round-off pada senam lantai peserta didik mampu

Menerapkan rangkaian keterampilan gerak dalam Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
aktivitas gerak berirama (langkah dasar, gerak dan rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan
ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi tubuh, lengan pada aktvitas senam ritmik
dan irama gerak)

Disajikan materi tentang rangkaian keterampilan gerak dalam aktivitas gerak berirama peserta didik

menerapkan dan menerapkan variasi tentang Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
berbagai keterampilan gerak aktivitas air renang meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan
gaya bebas pernapasan pada renang gaya bebas

Disajikan materi tentang renang gaya bebas peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan

Menerapkan tentang (konsep pergaulan sehat, Melakukan diskusi kelompok dan presentasi yang
prinsip pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, dan membahas tentang (konsep pergaulan sehat, prinsip
dampak pergaulan tidak sehat) pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, dan dampak
pergaulan tidak sehat)

Disajikan materi tentang pergaulan sehat yang berdampak baik terhadap kesehatan peserta didik mampu
menerapkan dan melakukan presentasi hasil diskusi dengan baik
HOME
SILABUS
BIDANG KEAHLIAN : Semua Bidang Keahlian HOME
PROGRAM KEAHLIAN : Semua Program Keahlian
KOMPETENSI KEAHLIA: Semua Kompetensi Keahlian
KELAS/ SEMESTER : X / Ganjil & Genap
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran, damai), bertanggung-jawab, responsif, dan proaktif melalui keteladanan, pemberian nasihat, penguatan,
pembiasaan, dan pengkondisian secara berkesinambungan serta menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga,
sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan internasional.
4. Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan.
Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif,
kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerak mahir, menjadikan gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu
melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
NO INDIKATOR
MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR PENCAPAIAN KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
PELAJARAN WAKTU BELAJAR
KOMPETENSI
1 3.1 Menerapkan teknik menerapkan tahapan teknik Sepakbola: a. Peserta didik menggali informasi tentang penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai dengan Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
dasar salah satu mengumpan dan mengumpan dan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. Untuk mengukur PJOK SMK
aktifitas olahraga mengontrol serta posisi mengontrol bola b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran penerapan teknik dasar permainan keterampilan gerak aspek Kelas X
permainan bola besar tubuh saat melakukan sepak bola bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. psikomotor Kurikulum 2013
untuk menghasilkan teknik tersebut c. Peserta didik melakukan penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai dengan penjelasan guru Edisi Revisi
koordinasi gerak yang secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam aktivitas gerak 2017
baik permainan sepak bola.
d. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh
guru apabila ada kesalahan gerakan.
e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan penerapan teknik dasar permainan sepak
bola sesuai dengan koreksi oleh guru.
f. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik setelah diberikan umpan balik
4.1 Mempraktikan teknik Melakukan gerakan teknik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. Observasi Semester
dasar salah satu mengumpan dan g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan penerapan teknik dasar Untuk mengukur perilaku Ganjil
aktifitas olahraga mengontrol serta posisi permainan sepak bola, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, selama aktifitas
permainan bola besar tubuh saat melakukan dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
untuk menghasilkan teknik tersebut h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan penerapan teknik dasar permainan Tes
koordinasi gerak yang sepak bola secara seksama. Prinsip dan konsep
baik keterampilan gerak
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
menerapkan tahapan teknik Sepakbola: a. Peserta didik menggali informasi tentang penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai dengan Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
menyundul dan lemparan menyundul dan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. Untuk mengukur PJOK SMK
ke dalam serta posisi tubuh menggiring b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran penerapan teknik dasar permainan keterampilan gerak aspek Kelas X
saat melakukan teknik sepak bola bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. psikomotor Kurikulum 2013
tersebut c. Peserta didik melakukan penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai dengan penjelasan guru Edisi Revisi
secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam aktivitas gerak 2017
permainan sepak bola.
Melakukan gerakan teknik d. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh Observasi
menyundul dan lemparan guru apabila ada kesalahan gerakan. Untuk mengukur perilaku
ke dalam serta posisi tubuh e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan penerapan teknik dasar permainan sepak selama aktifitas
saat melakukan teknik bola sesuai dengan koreksi oleh guru.
tersebut f. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik setelah diberikan umpan balik Tes
diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. Prinsip dan konsep
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan penerapan teknik dasar keterampilan gerak Semester
permainan sepak bola, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri,
Genap
dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan penerapan teknik dasar permainan
sepak bola secara seksama.
menerapkan dan Bola voli: passing a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
mengkombinasikan tahapan atas dan smash b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, yang tidak Untuk mengukur PJOK SMK
gerak teknik passing atas mampu dilakukan pada saat gerakan. keterampilan gerak aspek Kelas X
dan smash dalam c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, secara psikomotor Kurikulum 2013
permainan bolavoli individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas tersebut. Edisi Revisi
d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak 2017
spesifik permainan bola voli, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
Melakukan gerakan variasi f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik diawasi dan Observasi Semester
dan kombinasi diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. Untuk mengukur perilaku Ganjil
keterampilan passing atas g. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak selama aktifitas
dan smash bolavoli spesifik permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik setelah Tes
diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. Prinsip dan konsep
i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan keterampilan gerak
kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas,
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. Portofolio
j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak Tulisan atau hasil kerja
spesifik permainan bola voli secara seksama. berupa kajian konsep dan
prinsip
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
menerapkan dan Bola voli: servis a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
mengkombinasikan tahapan dan passing bawah b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, yang tidak Untuk mengukur PJOK SMK
gerak teknik passing mampu dilakukan pada saat gerakan. keterampilan gerak aspek Kelas X
bawah, dan servis dalam c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, secara psikomotor Kurikulum 2013
permainan bolavoli individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas tersebut. Edisi Revisi
d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak 2017
spesifik permainan bola voli, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Melakukan gerakan variasi e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. Observasi
dan kombinasi f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik diawasi dan Untuk mengukur perilaku
keterampilan passing diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. selama aktifitas
bawah, dan servis bolavoli g. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak
spesifik permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru. Tes
h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik setelah Prinsip dan konsep
diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. keterampilan gerak
i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, Portofolio Semester
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. Tulisan atau hasil kerja Genap
j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak berupa kajian konsep dan
spesifik permainan bola voli secara seksama. prinsip
menerapkan dan Bola basket: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
menemukan variasi dan melempar, b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan kombinasi gerak Untuk mengukur PJOK SMK
kombinasi teknik menangkap, spesifik permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok. keterampilan gerak aspek Kelas X
melempar, menangkap, menggiring dan c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola psikomotor Kurikulum 2013
menggiring dan menembak menembak basket secara berpasangan dan berkelompok. Observasi Edisi Revisi
d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang Untuk mengukur perilaku 2017
aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket. selama aktifitas
Melakukan gerakan variasi e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
dan kombinasi teknik permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok yang Tes Semester
melempar, menangkap, Prinsip dan konsep
menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya keterampilan gerak Ganjil
menggiring dan menembak waktu bermain misalnya: 10 menit.
f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak Portofolio
spesifik permainan bola basket secara seksama. Tulisan atau hasil kerja
berupa kajian konsep dan
prinsip
menerapkan dan Bola basket: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
menemukan variasi dan Lay up shoot dan b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan kombinasi gerak Untuk mengukur PJOK SMK
kombinasi teknik layup dan pivot spesifik permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok. keterampilan gerak aspek Kelas X
pivot c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola psikomotor
Observasi
Kurikulum 2013
basket secara berpasangan dan berkelompok. Untuk mengukur perilaku Edisi Revisi
d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang selama aktifitas 2017
aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.
e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok yang Semester
menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya Genap
waktu bermain misalnya: 10 menit.
f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak
spesifik permainan bola basket secara seksama.
b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan kombinasi gerak PJOK SMK
spesifik permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok. Kelas X
c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola Kurikulum 2013
NO INDIKATOR basket secara berpasangan dan berkelompok. Edisi Revisi
MATERI d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari PEMBELAJARAN
diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang ALOKASI 2017
SUMBER
KOMPETENSI DASAR PENCAPAIAN KEGIATAN PENILAIAN
PELAJARAN aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket. WAKTU BELAJAR
KOMPETENSI e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
Melakukan gerakan variasi permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok yang Tes Semester
dan kombinasi teknik layup menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya Prinsip dan konsep Genap
dan pivot waktu bermain misalnya: 10 menit. keterampilan gerak
f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak Portofolio
spesifik permainan bola basket secara seksama. Tulisan atau hasil kerja
prinsip
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
2 3.2 Menerapkan teknik menerapkan dan Bulutangkis: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
dasar salah satu menerapkan tahapan teknik footwork, b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, sesuai Untuk mengukur PJOK SMK
aktifitas olahraga footwork,pegangan raket, pegangan raket, dengan pembagian kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. keterampilan gerak aspek Kelas X
permainan bola kecil pukulan atas dan bawah pukulan atas dan c. Guru menjelaskan keterkaitannya aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu psikomotor Kurikulum 2013
untuk menghasilkan pada permainan pukulan bawah tangkis terhadap kebugaran jasmani. Edisi Revisi
koordinasi gerak bulutangkis d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi peserta 2017
didik lain dalam kelompok tersebut.
e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk mempelajari aktivitas variasi dan kombinasi
gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang berbeda dari kelompok.
4.2 Mempraktikan teknik Melakukan gerakan variasi Observasi
f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak
dasar salah satu dan kombinasi teknik Untuk mengukur perilaku
spesifik permainan bulu tangkis, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
aktifitas olahraga footwork,pegangan raket, selama aktifitas
g. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik diawasi
permainan bola besar pukulan atas dan bawah
dan diberikan koreksi oleh guru.
untuk menghasilkan pada permainan Tes
h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik setelah
koordinasi gerak yang bulutangkis Prinsip dan konsep
diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
baik keterampilan gerak
i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan Semester
kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, Ganjil
Portofolio
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
Tulisan atau hasil kerja
j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak
spesifik permainan bulu tangkis secara seksama.
prinsip
menerapkan dan Bulutangkis: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
menerapkan tahapan teknik pukulan drive, b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, sesuai Untuk mengukur PJOK SMK
servis, pukulan atas dan drops shoot dan dengan pembagian kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. keterampilan gerak aspek Kelas X
pukulan bawah pada lob c. Guru menjelaskan keterkaitannya aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu psikomotor Kurikulum 2013
Observasi
permainan bulutangkis tangkis terhadap kebugaran jasmani. Untuk mengukur perilaku Edisi Revisi
d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi peserta selama aktifitas 2017
didik lain dalam kelompok tersebut.
e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk mempelajari aktivitas variasi dan kombinasi
Melakukan gerakan variasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang berbeda dari kelompok. Tes
dan kombinasi teknik f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak Prinsip dan konsep
servis, pukulan atas dan spesifik permainan bulu tangkis, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. keterampilan gerak
Portofolio Semester
pukulan bawah pada g. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik diawasi Tulisan atau hasil kerja
permainan bulutangkis dan diberikan koreksi oleh guru. berupa kajian konsep dan
Genap
h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik setelah prinsip
i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
3 3.3 Menerapkan salah satu menerapkan cara Lari Jarak Pendek: a.
kombinasi
Peserta didik
gerak melakukan
spesifik permainan
aktivitasbulu
kombinasi
tangkis, gerak
yang menekankan
spesifik lari pada
cepatnilai-nilai:
sesuai dengan
disiplin,
instruksi
sportivitas,
guru Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
keterampilan aktifitas melakukan teknik dasar start, gerakan lari, sebelum
kerja sama,
pembelajaran
percaya diri,
dimulai.
dan kerja keras. Untuk mengukur PJOK SMK
atletik untuk start, lari dan finish pada dan memasuki b. Gurumengamati
j. Guru membuka dan menjelaskan
seluruh manfaatdidik
aktivitas peserta dan tujuan pembelajaran
dalam melakukan aktivitas
aktivitas kombinasi
variasi gerak spesifik
dan kombinasi gerak keterampilan gerak aspek Kelas X
menghasilkan gerak olahraga lari cepat garis finis dalam lari cepatpermainan
spesifik bagi kesehatan dan kebugaran
bulu tangkis jasmani.
secara seksama. psikomotor Kurikulum 2013
yang efektif lari cepat c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan penjelasan guru Edisi Revisi
spesifik lari cepat.
d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh
guru apabila ada kesalahan gerakan.
e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari
cepat sesuai dengan koreksi oleh guru.
f. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik setelah diberikan umpan balik
diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak
spesifik lari cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan
kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik
lari cepat secara seksama.
a. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan instruksi guru
sebelum pembelajaran dimulai.
b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas kombinasi gerak spesifik
NO lari cepat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
INDIKATOR c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan penjelasan guru
PELAJARAN secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam aktivitas gerak WAKTU BELAJAR
KOMPETENSI spesifik lari cepat.
4.3 Mempraktikan salah Memperagakan berbagai d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh Observasi
satu keterampilan pola keterampilan gerak guru apabila ada kesalahan gerakan. Untuk mengukur perilaku
aktifitas atletik untuk teknik dasar start, lari dan e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari selama aktifitas
menghasilkan gerak finish lari cepat cepat sesuai dengan koreksi oleh guru. Tes
yang efektif f. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik setelah diberikan umpan balik Prinsip dan konsep
diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. keterampilan gerak
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak Portofolio
spesifik lari cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan Tulisan atau hasil kerja Semester
kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. Ganjil
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik prinsip
lari cepat secara seksama.
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
menerapkan cara Lari Jarak Pendek: a. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan instruksi guru Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
melakukan teknik dasar start, gerakan sebelum pembelajaran dimulai. Untuk mengukur PJOK SMK
pada olahraga lari cepat jalan, dan b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas kombinasi gerak spesifik keterampilan gerak aspek Kelas X
memasuki garis lari cepat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. psikomotor Kurikulum 2013
finis dalam estafet c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan penjelasan guru Edisi Revisi
spesifik lari cepat.
Memperagakan berbagai d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh Observasi
pola keterampilan gerak guru apabila ada kesalahan gerakan. Untuk mengukur perilaku
teknik dasar lari cepat e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari selama aktifitas
cepat sesuai dengan koreksi oleh guru.
f. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik setelah diberikan umpan balik Tes
diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. Prinsip dan konsep
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak keterampilan gerak
spesifik lari cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan Semester
kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. Genap
Portofolio
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik Tulisan atau hasil kerja
lari cepat secara seksama. berupa kajian konsep dan
prinsip
4 3.4 Menerapkan salah satu menerapkan tentang Pencaksilat : a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
keterampilan aktifitas berbagai keterampilan Teknik dasar sikap b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang tidak Untuk mengukur PJOK SMK
olahraga beladiri gerak beladiri pertarungan dalam pertarungan mampu dilakukan pada saat gerakan. keterampilan gerak aspek Kelas X
untuk menghasilkan bayangan bayangan (fight c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, secara psikomotor Kurikulum 2013
gerak yang efektif shadow) individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas. Edisi Revisi
d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak Observasi 2017
spesifik beladiri pencak silat, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. Untuk mengukur perilaku
e. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik diawasi dan selama aktifitas
diberikan koreksi oleh guru.
f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik setelah
4.4 Mempraktikan salah Melakukan gerakan variasi g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan Tes Semester
satu keterampilan dan kombinasi teknik kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, Prinsip dan konsep Ganjil
aktifitas olahraga pertarungan bayangan pada kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. keterampilan gerak
Portofolio
beladiri untuk beladiri pencaksilat h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi Tulisan atau hasil kerja
menghasilkan gerak gerak spesifik beladiri pencak silat secara seksama. berupa kajian konsep dan
yang efektif prinsip
menerapkan tentang Pencaksilat : a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
berbagai keterampilan Teknik dasar sikap b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang tidak Untuk mengukur PJOK SMK
gerak beladiri (sikap kuda- kuda-kuda, pola mampu dilakukan pada saat gerakan. keterampilan gerak aspek Kelas X
kuda dan pola langkah, langkah dan c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, secara psikomotor Kurikulum 2013
serangan dengan tangan, serangan dengan individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas. Observasi Edisi Revisi
serangan dengan kaki, tangan, kaki, d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak Untuk mengukur perilaku 2017
belaan, dan elakan) belaan, serta spesifik beladiri pencak silat, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. selama aktifitas
elakan e. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik diawasi dan
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas,
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
gerak spesifik beladiri pencak silat secara seksama.
kuda-kuda, pola mampu dilakukan pada saat gerakan.
langkah dan c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, secara
serangan dengan individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas.
NO INDIKATOR tangan, kaki, d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak
KOMPETENSI DASAR PENCAPAIAN belaan, serta KEGIATAN
spesifik beladiri pencak silat, sesuai PEMBELAJARAN
dengan koreksi yang diberikan oleh guru. PENILAIAN
PELAJARAN
elakan e. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik diawasi dan WAKTU BELAJAR
KOMPETENSI
Tes
f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik setelah Prinsip dan Semester
konsep Genap
Melakukan gerakan variasi diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. keterampilan gerak
dan kombinasi latihan g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
gerakan kelentukan, kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, Portofolio
keseimbangan, kecepatan, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. Tulisan atau hasil kerja
kelincahan, dan kekuatan h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan kombinasi berupa kajian konsep dan
gerak spesifik beladiri pencak silat secara seksama. prinsip
pada aktivitas kebugaran
jasmani
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
5 3.5 Menerapkan latihan Menemukan variasi dan Aktivitas a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
pengukuran komponen kombinasi latihan gerakan Kebugaran dengan kesehatan dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok. Untuk mengukur PJOK SMK
kebugaran jasmani untuk kecepatan, kelincahan, Jasmani: b. Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan gerak aspek Kelas X
kesehatan (daya
keseimbangan dan kecepatan, keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok. psikomotor Kurikulum 2013
tahan,kekuatan,
komposisi tubuh, dan koordinasi pada aktivitas kelincahan, c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang Observasi Edisi Revisi
kelenturan) kebugaran jasmani keseimbangan dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan. Untuk mengukur perilaku 2017
menggunakan instrumen koordinasi d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan selama aktifitas
terstandar kesehatan dan keterampilan dalam bentuk sirkuit training secara berkelompok yang menekankan pada
nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Tes
e. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan latihan kebugaran jasmani yang Prinsip dan konsep
terkait dengan kesehatan dan keterampilan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan gerak
4.5 Mempraktikan latihan Melakukan gerakan variasi keterampilan secara seksama. Semester
pengukuran komponen dan kombinasi latihan Portofolio Ganjil
kebugaran jasmani untuk gerakan kecepatan, Tulisan atau hasil kerja
kesehatan (daya tahan,
kelincahan, keseimbangan berupa kajian konsep dan
kekuatan, komposisi prinsip
tubuh, dan kelenturan) dan koordinasi pada
menggunakan instrumen aktivitas kebugaran jasmani
terstandar
Menemukan variasi dan Aktivitas a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
kombinasi latihan gerakan Kebugaran dengan kesehatan dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok. Untuk mengukur PJOK SMK
kelentukan, keseimbangan, Jasmani:kekuatan b. Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan gerak aspek Kelas X
kecepatan, kelincahan, dan dan daya tahan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok. psikomotor Kurikulum 2013
kekuatan pada aktivitas serta kelentukan c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang Observasi Edisi Revisi
kebugaran jasmani latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan. Untuk mengukur perilaku 2017
d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan selama aktifitas
kesehatan dan keterampilan dalam bentuk sirkuit training secara berkelompok yang menekankan pada
nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Tes
Melakukan gerakan variasi e. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan latihan kebugaran jasmani yang Prinsip dan konsep Semester
dan kombinasi latihan terkait dengan kesehatan dan keterampilan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan gerak Genap
gerakan kelentukan, keterampilan secara seksama. Portofolio
keseimbangan, kecepatan, Tulisan atau hasil kerja
kelincahan, dan kekuatan berupa kajian konsep dan
pada aktivitas kebugaran prinsip
jasmani
6 3.6 Menerapkan menerapkan variasi dan Senam Lantai: a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas kombinasi rangkaian gerak Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
keterampilan kombinasi teknik lompat lompat jongkok, spesifik senam lantai, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta Untuk mengukur PJOK SMK
rangkaian gerak dasar kangkang dan lompat lompat kangkang didik. keterampilan gerak aspek Kelas X
aktifitas olahraga jongkok pada senam lantai b. Peserta didik mencoba aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang telah psikomotor Kurikulum 2013
senam untuk dengan menggunakan alat diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik. Observasi Edisi Revisi
menghasilkan c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai secara berulang- Untuk mengukur perilaku 2017
koordinasi yang baik ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: selama aktifitas
disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal,
4.6 Mempraktikan Melakukan gerakan variasi tentang aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai. Tes Semester
keterampilan dan kombinasi teknik e. Seluruh aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang dilakukan oleh peserta didik Prinsip dan konsep Ganjil
rangkaian gerak dasar lompat kangkang dan diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. keterampilan gerak
aktifitas olahraga lompat jongkok pada f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
senam untuk senam lantai dengan g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi rangkaian gerak Portofolio
menghasilkan menggunakan alat spesifik senam lantai secara seksama. Tulisan atau hasil kerja
koordinasi yang baik berupa kajian konsep dan
prinsip
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
menerapkan variasi dan Senam Lantai: a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas kombinasi rangkaian gerak Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
kombinasi teknik loncat loncat harimau, spesifik senam lantai, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta Untuk mengukur PJOK SMK
harimau dan round-off pada round-off didik. keterampilan gerak aspek Kelas X
senam lantai dengan b. Peserta didik mencoba aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang telah psikomotor Kurikulum 2013
menggunakan alat diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik. Observasi Edisi Revisi
c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai secara berulang- Untuk mengukur perilaku 2017
ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: selama aktifitas
disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Melakukan gerakan variasi tentang aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai. Tes Semester
dan kombinasi teknik e. Seluruh aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang dilakukan oleh peserta didik Prinsip dan konsep Genap
loncat harimau dan round- diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. keterampilan gerak
off pada senam lantai f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
dengan menggunakan alat g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi rangkaian gerak Portofolio
spesifik senam lantai secara seksama. Tulisan atau hasil kerja
prinsip
7 3.7 Menerapkan Menerapkan rangkaian Aktivitas Ritmik: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
keterampilan gerak keterampilan gerak dalam pemanasan, Inti b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak Untuk mengukur PJOK SMK
rangkaian aktifitas aktivitas gerak berirama dan pendinginan aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok. keterampilan gerak aspek Kelas X
olahraga senam ritmik (pemanasan, inti dan c. Peserta didik mencoba dan melakukan tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak psikomotor Kurikulum 2013
untuk menghasilkan pendinginan) berirama secara berpasangan dan berkelompok. Observasi Edisi Revisi
koordinasi yang baik d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang Untuk mengukur perilaku 2017
variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak berirama. selama aktifitas
e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan tentang variasi dan kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk
4.7 Mempraktikan hasil Melakukan gerakan variasi gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama secara berkelompok yang Tes Semester
analisis gerakan dan kombinasi teknik menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Prinsip dan konsep Ganjil
rangkaian aktifitas rangkaian gerak ritmik f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan tentang variasi dan kombinasi keterampilan gerak
olahraga senam ritmik pemanasan, inti dan rangkaian gerak aktivitas gerak berirama secara seksama. Portofolio
Tulisan atau hasil kerja
untuk menghasilkan pendinginan pada aktvitas berupa kajian konsep dan
koordinasi yang baik senam ritmik prinsip
Menerapkan rangkaian Aktivitas Ritmik: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). Unjuk kerja / Praktek 2 X 2 JP • Sumber: Buku
keterampilan gerak dalam pemanasan, Inti b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak Untuk mengukur PJOK SMK
aktivitas gerak berirama dan pendinginan aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok. keterampilan gerak aspek Kelas X
(langkah dasar, gerak dan c. Peserta didik mencoba dan melakukan tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak psikomotor Kurikulum 2013
ayunan lengan dan tangan, berirama secara berpasangan dan berkelompok. Observasi Edisi Revisi
pelurusan sendi tubuh, dan d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang Untuk mengukur perilaku 2017
irama gerak) variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak berirama. selama aktifitas
e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan tentang variasi dan kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk
gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama secara berkelompok yang Tes Semester
Prinsip dan konsep Genap
menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
keterampilan gerak
f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan tentang variasi dan kombinasi
Melakukan gerakan variasi rangkaian gerak aktivitas gerak berirama secara seksama. Portofolio
dan kombinasi teknik Tulisan atau hasil kerja
rangkaian gerak ritmik berupa kajian konsep dan
langkah kaki dan ayunan prinsip
lengan pada aktvitas senam
ritmik
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
8 3.8 Menerapkan menerapkan dan Renang: gerakan a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
keterampilan salah menerapkan variasi tentang kaki, gerakan punggung, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik. Untuk mengukur PJOK SMK
satu gaya renang pada berbagai keterampilan tangan, b. Peserta didik mencoba aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang telah diperlihatkan melalui keterampilan gerak aspek Kelas X
aktifitas olahraga air* gerak aktivitas air renang pengambilan napas vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik. psikomotor Kurikulum 2013
gaya bebas dan koordinasi c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung secara berulang-ulang sesuai Observasi Edisi Revisi
gerakan dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja Untuk mengukur perilaku 2017
sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. selama aktifitas
tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung.
4.8 Mempraktikan Melakukan gerakan variasi e. Seluruh aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan Tes Semester
keterampilan salah dan kombinasi teknik diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. Prinsip dan konsep Ganjil
satu gaya renang pada meluncur, gerakan kaki, keterampilan gerak
f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
aktifitas olahraga air* gerakan lengan, gerakan g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya Portofolio
pernapasan pada renang punggung secara seksama. Tulisan atau hasil kerja
gaya bebas berupa kajian konsep dan
prinsip
menerapkan dan Renang: gerakan a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
menerapkan variasi tentang kaki, gerakan punggung, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik. Untuk mengukur PJOK SMK
berbagai keterampilan tangan, b. Peserta didik mencoba aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang telah diperlihatkan melalui keterampilan gerak aspek Kelas X
psikomotor
gerak aktivitas air renang pengambilan napas vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik. Kurikulum 2013
Observasi
gaya bebas dan koordinasi c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung secara berulang-ulang sesuai Untuk mengukur perilaku Edisi Revisi
gerakan dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja selama aktifitas 2017
sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Melakukan gerakan variasi tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung. Tes Semester
dan kombinasi teknik e. Seluruh aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan Prinsip dan konsep Genap
meluncur, gerakan kaki, diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. keterampilan gerak
gerakan lengan, gerakan f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. Portofolio
pernapasan pada renang g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya Tulisan atau hasil kerja
gaya bebas punggung secara seksama. berupa kajian konsep dan
prinsip
9 3.9 Memahami cara Menerapkan tentang Kesehatan : a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara lain: Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
perilaku budaya hidup konsep manfaat aktivitas Manfaat Aktivitas pengertian aktivitas fisik, manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap budaya hidup sehat, dampak/akibat Untuk mengukur PJOK SMK
sehat dalam kehidupan fisik, prinsip aktivitas fisik, Fisik untuk Pola apabila tidak melakukan aktivitas fisik, dan cara melakukan aktivitas fisik untuk mencegah penyakit. keterampilan gerak aspek Kelas X
sehari-hari dan dampak manfaat Hidup Sehat b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di dinding psikomotor Kurikulum 2013
penerapan budaya hidup dan dibaca oleh kelompok lain. Edisi Revisi
sehat c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel, kemudian Observasi 2017
membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap Untuk mengukur perilaku
kelompok/empat pertanyaan). selama aktifitas
d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas pokok
bahasan sesuai pertanyaan yang diajukan.
e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir pembelajaran
4.9 Mempresentasikan Melakukan diskusi secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan ingin tahu. Semester
cara perilaku budaya kelompok dan presentasi f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun kelompok. Tes Ganjil
hidup sehat dalam yang membahas g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan tentang peran Prinsip dan konsep
kehidupan sehari-hari tentangkonsep manfaat aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit secara seksama. keterampilan gerak
aktivitas fisik, prinsip
aktivitas fisik, dampak Portofolio
manfaat penerapan budaya Tulisan atau hasil kerja
hidup sehat berupa kajian konsep dan
prinsip
NO INDIKATOR
KOMPETENSI
Menerapkan tentang Kesehatan : a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara lain: Unjuk kerja / Praktek 1 X 2 JP • Sumber: Buku
(konsep pergaulan sehat, Pergaulan Sehat pengertian pergaulan sehat, manfaat melakukan pergaulan sehat terhadap pencegahan penyakit, Untuk mengukur PJOK SMK
prinsip pergaulan sehat, dampak/akibat apabila tidak melakukan pergaulan sehat, dan cara melakukan pergaulan sehat untuk keterampilan gerak aspek Kelas X
pergaulan tidak sehat, dan mencegah penyakit. psikomotor Kurikulum 2013
dampak pergaulan tidak b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di dinding Edisi Revisi
sehat) dan dibaca oleh kelompok lain. Observasi 2017
c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel, kemudian Untuk mengukur perilaku
membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap selama aktifitas
kelompok/empat pertanyaan).
d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas pokok
bahasan sesuai pertanyaan yang diajukan.
Melakukan diskusi e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir pembelajaran Semester
kelompok dan presentasi secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan ingin tahu. Tes Genap
yang membahas tentang f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun kelompok. Prinsip dan konsep
(konsep pergaulan sehat, g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan tentang peran keterampilan gerak
prinsip pergaulan sehat, pergaulan sehat terhadap pencegahan penyakit secara seksama.
pergaulan tidak sehat, dan Portofolio
dampak pergaulan tidak Tulisan atau hasil kerja
sehat) berupa kajian konsep dan
prinsip
Batanghari, Juli 2021

Mengetahui
Kepala Sekolah
Drs. THOLIP, M.Ds

NIP. 196708151995121002
ANALISIS KETERKAITAN RANAH ANTARA SKL, KI DAN KD
(PENGETAHUAN) HOME
Analisis KD Rekomendasi KD
Ketercapaian
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar (KD) Analisis KI Tingkat Kesesuaian Dimensi Dimensi Kognitif
Jenis Dimensi
Dimensi Kognitif dengan dan bentuk
Pengetahuan
Kognitif bentuk Pengetahuan Pengetahuan KD
Mata Pelajaran
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan 3.1 Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola besar Sesuai dengan KI C4
mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik Metakognitif Sesuai HOT's
Kelas XI (Menganalisis)
prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang
dan lingkup kajian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan 3.2 Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola kecil Sesuai dengan KI C4
Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan untuk menghasilkan koordinasi gerak Metakognitif Sesuai HOT's
kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks 3.3 Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk menghasilkan Sesuai dengan KI C4
Metakognitif Sesuai HOT's
pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga, gerak yang efektif Kelas XI (Menganalisis)
sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional,
regional, dan internasional. 3.4 Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri untuk Sesuai dengan KI C4
menghasilkan gerak yang efektif Kelas XI (Menganalisis)
3.5 Menerapkan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani untuk

Sesuai dengan KI C4
kesehatan (daya tahan,kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan Metakognitif Sesuai HOT's
instrumen terstandar
3.6 Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga senam Sesuai dengan KI C4
untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kelas XI (Menganalisis)
3.7 Menerapkan keterampilan gerak rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik Sesuai dengan KI C3
untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kelas XI (Menerapkan)
Sesuai dengan KI C4
3.8 Menerapkan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas olahraga air* Metakognitif Sesuai HOT's
Sesuai dengan KI C4
3.9 Memahami cara perilaku budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari Metakognitif Sesuai HOT's


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
(KETERAMPILAN)
NAMA SEKOLAH : SMK NEGERI 7 SURAKARTA

Kesetaraan
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar (KD) Analisis KI Ketercapaian
Bentuk Tingkat Taksonomi KD-dari
Taksonomi KD
Taksonomi Taksonomi KI-3 dengan KD
Mata Pelajaran
dari KI-4
4. Melaksanakan tugas spesifik dengan
4.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan Sesuai dengan KI P2
menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja Kongret Setara HOT’s
bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik Kelas XI Manipulasi
yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah
sesuai dengan bidang kajian Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan. Menampilkan kinerja di Kongret Setara HOT’s
bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak Kelas XI Manipulasi
bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang
terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja. 4.3 Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk Sesuai dengan KI P2
Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, menghasilkan gerak yang efektif Kongret Setara HOT’s
Kelas XI Manipulasi
dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif 4.4 Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri Sesuai dengan KI P2
Kongret Setara HOT’s
dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan untuk menghasilkan gerak yang efektif Kelas XI Manipulasi
dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu 4.5 Mempraktikan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani
melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan untuk kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) Sesuai dengan KI P2
langsung. Menunjukkan keterampilan menggunakan instrumen terstandar Kelas XI Manipulasi
mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan,
gerak mahir, menjadikan gerak alami dalam ranah 4.6 Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga Sesuai dengan KI P2
konkret terkait dengan pengembangan dari yang senam untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kelas XI Manipulasi
dipelajarinya di sekolah, serta mampu
melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan 4.7 Mempraktikan hasil analisis gerakan rangkaian aktifitas olahraga Sesuai dengan KI P2
langsung. senam ritmik untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kelas XI Manipulasi
4.8 Mempraktikan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas Sesuai dengan KI P2
olahraga air* Kelas XI Manipulasi
4.9 Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup sehat dalam Sesuai dengan KI P2
kehidupan sehari-hari Kelas XI Manipulasi


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
(PENGETAHUAN) HOME
KELAS/ SEMESTER : X / / Genap
Ganjil
Ketercapaian
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar (KD) Analisis KI Tingkat Kesesuaian Dimensi Dimensi Kognitif
Jenis Dimensi
Dimensi Kognitif dengan dan bentuk
Pengetahuan
Kognitif bentuk Pengetahuan Pengetahuan KD
Mata Pelajaran
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan 3.1 Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola besar Sesuai dengan KI C4
mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik Metakognitif Sesuai HOT's
prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang
3.2 Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola kecil Sesuai dengan KI C4
dan lingkup kajian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Metakognitif Sesuai HOT's
untuk menghasilkan koordinasi gerak Kelas XI (Menganalisis)
Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan
kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, 3.3 Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk menghasilkan Sesuai dengan KI C4
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks gerak yang efektif Kelas XI (Menganalisis)
pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga, 3.4 Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri untuk Sesuai dengan KI C4
sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, menghasilkan gerak yang efektif Metakognitif Sesuai HOT's
regional, dan internasional.
3.5 Menerapkan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani untuk
Sesuai dengan KI C4
kesehatan (daya tahan,kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan Metakognitif Sesuai HOT's
3.6 Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga senam Sesuai dengan KI C4
untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kelas XI (Menganalisis)
3.7 Menerapkan keterampilan gerak rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik Sesuai dengan KI C3
untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kelas XI (Menerapkan)
Sesuai dengan KI C4
3.8 Menerapkan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas olahraga air* Metakognitif Sesuai HOT's
Sesuai dengan KI C4
3.9 Memahami cara perilaku budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari Metakognitif Sesuai HOT's


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
(KETERAMPILAN)

KELAS/ SEMESTER : X / / Genap
Kesetaraan
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar (KD) Analisis KI Ketercapaian
Bentuk Tingkat Taksonomi KD-dari
Taksonomi KD
Taksonomi Taksonomi KI-3 dengan KD
Mata Pelajaran
dari KI-4
4. Melaksanakan tugas spesifik dengan
menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja 4.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan Sesuai dengan KI P2
yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik Kelas XI Manipulasi
sesuai dengan bidang kajian Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan. Menampilkan kinerja di Kongret Setara HOT’s
bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak Kelas XI Manipulasi
bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang
terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja. 4.3 Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk Sesuai dengan KI P2
Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, menghasilkan gerak yang efektif Kelas XI Manipulasi
dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif, kritis, 4.4 Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri Sesuai dengan KI P2
mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif untuk menghasilkan gerak yang efektif Kongret Setara HOT’s
Kelas XI Manipulasi
dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan 4.5 Mempraktikan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani
dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu Sesuai dengan KI P2
untuk kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) Kongret Setara HOT’s
melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan menggunakan instrumen terstandar Kelas XI Manipulasi
langsung. Menunjukkan keterampilan
mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, 4.6 Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga Sesuai dengan KI P2
gerak mahir, menjadikan gerak alami dalam ranah senam untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kelas XI Manipulasi
konkret terkait dengan pengembangan dari yang 4.7 Mempraktikan hasil analisis gerakan rangkaian aktifitas olahraga Sesuai dengan KI P2
dipelajarinya di sekolah, serta mampu senam ritmik untuk menghasilkan koordinasi yang baik Kongret Setara HOT’s
Kelas XI Manipulasi
melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan 4.8 Mempraktikan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas Sesuai dengan KI P2
langsung. Kongret Setara HOT’s
olahraga air* Kelas XI Manipulasi
4.9 Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup sehat dalam Sesuai dengan KI P2
kehidupan sehari-hari Kelas XI Manipulasi

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
PROGRAM TAHUNAN
HOME
KELAS : X / Ganjil
Kompetensi Inti :
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan
lingkup kajian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan humaniora dalam konteks pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional,
dan internasional.
4. Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang
kajian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar
kompetensi kerja. Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan
solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan
langsung. Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerak mahir, menjadikan gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
JUMLAH JAM
SEMESTER NO KOMPETENSI DASAR PELAJARAN KET
TM PS
3.1. Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
1 6 X 2 JP
4.1. Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola besar untuk menghasilkan
3.2. Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak
GANJIL 2 2 X 2 JP
3.3. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang efektif
3 2 X 2 JP
4.3. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.4. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
4 2 X 2 JP
4.4. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.5. Menerapkan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan,kekuatan,
komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
5 1 X 2 JP
4.5. Mempraktikan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
3.6. Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan
6 1 X 2 JP
4.6. Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan
3.7. Menerapkan keterampilan gerak rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik untuk menghasilkan
7 2 X 2 JP
4.7. Mempraktikan hasil analisis gerakan rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik untuk menghasilkan
3.8. Menerapkan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas olahraga air*
8 1 X 2 JP
4.8. Mempraktikan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas olahraga air*
3.9. Memahami cara perilaku budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
9 1 X 2 JP
4.9. Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
3.1. Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola besar untuk menghasilkan
1 6 X 2 JP
GENAP
3.2. Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga permainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak
2 2 X 2 JP
3.3. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang efektif
3 2 X 2 JP
4.3. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.4. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
4 2 X 2 JP
4.4. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.5. Menerapkan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan,kekuatan,
komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
5 1 X 2 JP
4.5. Mempraktikan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
3.6. Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan
6 1 X 2 JP
4.6. Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak dasar aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan
3.7. Menerapkan keterampilan gerak rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik untuk menghasilkan
7 2 X 2 JP
4.7. Mempraktikan hasil analisis gerakan rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik untuk menghasilkan
3.8. Menerapkan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas olahraga air*
8 1 X 2 JP
4.8. Mempraktikan keterampilan salah satu gaya renang pada aktifitas olahraga air*
3.9. Memahami cara perilaku budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
9 1 X 2 JP
4.9. Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
PROGRAM SEMESTER
SEKOLAH : SMK NEGERI 3 BATANGHARI JUMLAH MINGGU EFEKTIF : 18
PAKET KEAHLIAN : Semua Kompetensi Keahlian JUMLAH JAM / MINGGU : 2 JP
MATA PELAJARAN : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan TAHUN PELAJARAN : 2021/2022
KELAS/SEMESTER : X / Ganjil
Ganjil
BULAN DAN MINGGU
ALOKASI
NO. KOMPETENSI DASAR MATERI JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER DESEMBER
WAKTU
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3.1. Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga

Sepak bola, bola
permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak
voli, Bola basket
yang baik
1 6 X 2 JP
4.1. Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas olahraga
yang baik

Bulu tangkis
permainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak
2 2 X 2 JP
yang baik
3.3. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik Lari Jarak

untuk menghasilkan gerak yang efektif Pendek
3 2 X 2 JP
4.3. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas atletik
untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.4. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas olahraga

Pencak silat
beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
4 2 X 2 JP
4.4. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas

olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.5. Menerapkan latihan pengukuran komponen kebugaran
Kebugaran
jasmani untuk kesehatan (daya tahan,kekuatan, komposisi
Jasmani
tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
5 1 X 2 JP
4.5. Mempraktikan latihan pengukuran komponen
kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen
terstandar
3.6. Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar
aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan koordinasi Senam Lantai
yang baik
6 1 X 2 JP
4.6. Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak dasar
aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan koordinasi
yang baik
3.7. Menerapkan keterampilan gerak rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik untuk menghasilkan koordinasi yang Senam Ritmik
baik
7 2 X 2 JP
4.7. Mempraktikan hasil analisis gerakan rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik untuk menghasilkan koordinasi yang
baik
3.8. Menerapkan keterampilan salah satu gaya renang pada
Renang
aktifitas olahraga air*
8 1 X 2 JP
4.8. Mempraktikan keterampilan salah satu gaya renang
3.9. Memahami cara perilaku budaya hidup sehat dalam

Kesehatan
kehidupan sehari-hari
9 1 X 2 JP
4.9. Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup sehat


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
PROGRAM SEMESTER
SEKOLAH : SMK NEGERI 3 BATANGHARI JUMLAH MINGGU EFEKTIF : 18
PAKET KEAHLIAN : Semua Kompetensi Keahlian JUMLAH JAM / MINGGU : 2 JP
MATA PELAJARAN : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan TAHUN PELAJARAN : 2021/2022
KELAS/SEMESTER : X / Genap
Genap
BULAN DAN MINGGU
ALOKASI
NO. KOMPETENSI DASAR MATERI JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
WAKTU
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Sepak bola, bola
voli, Bola basket
yang baik
1 6 X 2 JP
yang baik

Bulu tangkis
permainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak
2 2 X 2 JP
yang baik
3.3. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik Lari Jarak

untuk menghasilkan gerak yang efektif Pendek
3 2 X 2 JP
4.3. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas atletik
untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.4. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas olahraga

Pencak silat
beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
4 2 X 2 JP
4.4. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas
olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif
3.5. Menerapkan latihan pengukuran komponen kebugaran

Kebugaran
jasmani untuk kesehatan (daya tahan,kekuatan, komposisi
Jasmani
tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
5 1 X 2 JP
5 4.5. Mempraktikan latihan pengukuran komponen 1 X 2 JP
kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen
terstandar
3.6. Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar
aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan koordinasi Senam Lantai
yang baik
6 1 X 2 JP
4.6. Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak dasar
aktifitas olahraga senam untuk menghasilkan koordinasi
yang baik
3.7. Menerapkan keterampilan gerak rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik untuk menghasilkan koordinasi yang Senam Ritmik
baik
7 2 X 2 JP
4.7. Mempraktikan hasil analisis gerakan rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik untuk menghasilkan koordinasi yang
baik
3.8. Menerapkan keterampilan salah satu gaya renang pada

Renang
aktifitas olahraga air*
8 1 X 2 JP
4.8. Mempraktikan keterampilan salah satu gaya renang
3.9. Memahami cara perilaku budaya hidup sehat dalam

Kesehatan
kehidupan sehari-hari
9 1 X 2 JP
4.9. Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup sehat


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
HOME
HOME
PROGRAM KEGIATAN GURU SEMESTER GANJIL
HOME
NAMA : SILATURAHMI, S.Pd MATA PELAJARAN : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
NIP : 3150755666130233
BULAN / MINGGU KE-

NO URAIAN KEGIATAN JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER DESEMBER
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
A PROSES BELAJAR MENGAJAR
1 Memahami Buku Kurikulum (X, XI, XII) √ √
2 Menyusun Silabus √ √
3 Membuat RPP √ √ √ √
4 Mengajar √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
5 Membuat Program Tahunan √ √
6 Membuat Program Semester √ √
7 Melaksanakan Tagihan KD (ulangan) √ √
8 Mengoreksi Hasil Tagihan √ √
9 Menganalisis Hasil Tagihan √ √
10 Melaksanakan Program Perbaikan √ √
11 Melaksanakan Pengayaan √ √
12 Membina Siswa Bermasalah √ √
B PROGRAM UMUM
1 Menyusun Program Kerja √ √
2 Mengevaluasi Kerja Semester Tahun Lalu √ √
3 Konsultasi dengan KTU/Kepegawaian √ √
4 Mengarsipkan Surat √ √ √ √ √
5 Mengikuti Upacara Bendera √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
6 Melaksanakan Presensi Harian √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
C PROGRAM PENGEMBANGAN
1 Komunikasi dengan Guru Lain √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
2 Pengadaan Buku Pengajaran √ √ √
3 Pembuatan Bahan Ajar/Modul √ √ √
4 Pengadaan Alat Peraga √ √ √
5 Mengikuti Seminar/Lokakarya
6 Mengikuti Penataran Kompetensi √
7 Membimbing Siswa Dalam Karya Ilmiah
8 Menulis Karya Ilmiah √
9 Mengadakan Studi Banding √
D PROGRAM ADMINISTRASI GURU
1 Membuat SKP √ √ √ √ √ √
2 Kegiatan PKG √ √ √ √ √ √
3 Pengisian Dapodik Guru √ √ √ √ √ √
4 Pemberkasan Sertifikasi √ √ √


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
PROGRAM KEGIATAN GURU SEMESTER GENAP
HOME TAHUN PELAJARAN 2021/2022
NAMA : SILATURAHMI, S.Pd MATA PELAJARAN : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
NIP : 3150755666130233
BULAN / MINGGU KE-

NO URAIAN KEGIATAN JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
A PROSES BELAJAR MENGAJAR
1 Memahami Buku Kurikulum (X, XI, XII) √ √
2 Menyusun Silabus √ √
3 Membuat RPP √ √ √ √
4 Mengajar √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
5 Membuat Program Tahunan √ √
6 Membuat Program Semester √ √
7 Melaksanakan Tagihan KD (ulangan) √ √
8 Mengoreksi Hasil Tagihan √ √
9 Menganalisis Hasil Tagihan √ √
10 Melaksanakan Program Perbaikan √ √
11 Melaksanakan Pengayaan √ √
12 Membina Siswa Bermasalah √ √
B PROGRAM UMUM
1 Menyusun Program Kerja √ √
2 Mengevaluasi Kerja Semester Tahun Lalu √ √
3 Konsultasi dengan KTU/Kepegawaian √ √
4 Mengarsipkan Surat √ √ √ √ √
5 Mengikuti Upacara Bendera √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
6 Melaksanakan Presensi Harian √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
C PROGRAM PENGEMBANGAN
1 Komunikasi dengan Guru Lain √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
2 Pengadaan Buku Pengajaran √ √ √
3 Pembuatan Bahan Ajar/Modul √ √ √
4 Pengadaan Alat Peraga √ √ √
5 Mengikuti Seminar/Lokakarya
6 Mengikuti Penataran Kompetensi √
7 Membimbing Siswa Dalam Karya Ilmiah
8 Menulis Karya Ilmiah √
9 Mengadakan Studi Banding √
D PROGRAM ADMINISTRASI GURU
1 Membuat SKP √ √ √ √ √ √
2 Kegiatan PKG √ √ √ √ √ √
3 Pengisian Dapodik Guru √ √ √ √ √ √
4 Pemberkasan Sertifikasi √ √ √


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Sekolah
Kelas/Semester
: SMK NEGERI 3 BATANGHARI
: X / Ganjil
HOME
Tahun Pelajaran : 2021/2022
Materi Pokok : Sepakbola
Alokasi Waktu : 4 X 30 menit
KD pada KI 3 KD pada KI 4
3.1 Menerapkan teknik dasar salah satu 4.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu aktifitas
aktifitas olahraga permainan bola besar untuk olahraga permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik menghasilkan koordinasi gerak yang baik
Tujuan Pembelajaran IPK 3 IPK 4

menerapkan tahapan teknik mengumpan dan Melakukan gerakan teknik mengumpan dan
mengontrol serta posisi tubuh saat melakukan mengontrol serta posisi tubuh saat melakukan
teknik tersebut teknik tersebut
Disajikan materi tentang teknik mengumpan dan mengontrol peserta didik mampu menerapkan
dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik
Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Sepakbola: mengumpan dan mengontrol bola
Metode : 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Discovery Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat
Alat, Bahan, dan Media b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain kucing-tikus)
1. Lapangan
2. Bola Sepak 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. Cone
4. Stopwatch a. Peserta didik menggali informasi tentang penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai
5. Gambar/ Video dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran penerapan teknik dasar
Produk: permainan sepak bola bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
Penerapan teknik dasar c. Peserta didik melakukan penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai dengan penjelasan
dalam permainan sepakbola guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam
aktivitas gerak permainan sepak bola.
Deskripsi: d. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik diawasi dan diberikan
Pesertadidik secara koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
berkelompok memahami e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan penerapan teknik dasar permainan
dan melakukan aktivitas sepak bola sesuai dengan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar f. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik setelah diberikan umpan
dalam permainan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
sepakbola g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan penerapan teknik
dasar permainan sepak bola, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan penerapan teknik dasar
permainan sepak bola secara seksama.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)

a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi ketercapaian sesuai dengan tujuan yang ditetapkan
secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio
Mengetahui, Batanghari, Juli 2021


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Sekolah : SMK NEGERI 3 BATANGHARI
Kelas/Semester : X / Ganjil
Materi Pokok : Bola voli

menerapkan dan mengkombinasikan tahapan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
gerak teknik passing atas dan smash dalam keterampilan passing atas dan smash bolavoli
permainan bolavoli
Disajikan materi tentang teknik passing atas dan smash peserta didik mampu menerapkan dan
Materi Pembelajaran Bola voli: passing atas dan smash
Saintific a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain Hijau-Hitam)
1. Lapangan
2. Bola voli 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. NET a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
4. Stopwatch b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli,
5. Gambar/ Video yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli,
Produk: secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas tersebut.
Penerapan teknik dasar d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
dalam permainan bolavoli gerak spesifik permainan bola voli, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Deskripsi: f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik diawasi
Peserta didik secara dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
berkelompok memahami g. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
dan melakukan gerak spesifik permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik setelah
dalam permainan diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
bolavoli i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh
guru.
j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bola voli secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Bola basket

menerapkan dan menemukan variasi dan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
kombinasi teknik melempar, menangkap, melempar, menangkap, menggiring dan
menggiring dan menembak menembak
Disajikan materi tentang teknik melempar, menangkap, menggiring dan menembak bolabasket
peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik tersebut dengan baik

Bola basket:
Materi Pembelajaran melempar, menangkap, menggiring dan menembak
Inqury/Discovery Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain Tempel Bola)
1. Lapangan
2. Bola basket 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. cone a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama
4. Stopwatch
banyak).
5. Gambar/ Video
b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan
Produk: kombinasi gerak spesifik permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok.
Penerapan teknik dasar c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
dalam permainan permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok.
bolabasket d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan
guru tentang aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.
Deskripsi: e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan aktivitas variasi dan kombinasi
Peserta didik secara gerak spesifik permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
berkelompok memahami secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
dan melakukan
percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu bermain misalnya: 10 menit.
penerapan teknik dasar
dalam permainan f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
bolabasket kombinasi gerak spesifik permainan bola basket secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Bulutangkis
aktifitas olahraga permainan bola kecil untuk olahraga permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak menghasilkan koordinasi gerak yang baik
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran
footwork,pegangan raket, pukulan atas dan footwork,pegangan raket, pukulan atas dan bawah
bawah pada permainan bulutangkis pada permainan bulutangkis
Disajikan materi tentang teknik footwork,pegangan raket, pukulan atas dan bawah pada permainan

Materi Pembelajaran Bulutangkis: footwork, pegangan raket, pukulan atas dan pukulan bawah
Coorperative Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(melambungkan shuttlecock)
1. Lapangan
2. Shuttlecock 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Raket b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis,
5. Gambar/ Video sesuai dengan pembagian kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
c. Guru menjelaskan keterkaitannya aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu
Produk: tangkis terhadap kebugaran jasmani.
Penerapan teknik dasar d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi
dalam permainan peserta didik lain dalam kelompok tersebut.
bulutangkis e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk mempelajari aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang berbeda dari kelompok.
Deskripsi: f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
Peserta didik secara gerak spesifik permainan bulu tangkis, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
berkelompok memahami g. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik
dan melakukan diawasi dan diberikan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik
dalam permainan setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
bulutangkis i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Lari Jarak Pendek
3.3 Menerapkan salah satu keterampilan 4.3 Mempraktikan salah satu keterampilan
aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang
efektif efektif
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan cara melakukan teknik dasar start, Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak
lari dan finish pada olahraga lari cepat teknik dasar start, lari dan finish lari cepat
Disajikan materi tentang teknik start, lari dan finish pada lari cepat peserta didik mampu
menerapkan dan memperagakan gerakan teknik tersebut dengan baik

Materi Pembelajaran Lari Jarak Pendek: start, gerakan lari, dan memasuki garis finis dalam lari cepat
Inquiry/Discovery Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain berkumpul dengan berjalan ke
1. Lapangan/Lintasan suatu sasaran)
2. Start Block
3. Tali/pembatas 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Stopwatch
a. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan instruksi
5. Gambar/ Video
guru sebelum pembelajaran dimulai.
b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas kombinasi gerak
Produk:
spesifik lari cepat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
Penerapan teknik dasar lari
c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan penjelasan
cepat
guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam
aktivitas gerak spesifik lari cepat.
Deskripsi:
d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik diawasi dan diberikan koreksi
Peserta didik secara
oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
individual memahami
e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik
dan melakukan
lari cepat sesuai dengan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar lari
cepat
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas kombinasi
gerak spesifik lari cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi gerak
spesifik lari cepat secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Pencaksilat
aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan
gerak yang efektif gerak yang efektif
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan tentang berbagai keterampilan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
gerak beladiri pertarungan bayangan pertarungan bayangan pada beladiri pencaksilat
Disajikan materi tentang teknik pertarungan bayangan peserta didik mampu menerapkan dan
Materi Pembelajaran Pencaksilat : Teknik dasar sikap dalam pertarungan bayangan (fight shadow)
Problem-Based Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (permainan mencari pasangan)
1. Lapangan/Ruang
2. Patching 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. Peluit
a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
4. Stopwatch
b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat,
5. Gambar/ Video
yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat,
Produk:
secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas.
Penerapan teknik dasar
d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
pencaksilat
gerak spesifik beladiri pencak silat, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
e. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik diawasi
Deskripsi:
individual/kelompok
memahami
dan melakukan
kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
pencaksilat
guru.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran
3.5 Menerapkan latihan pengukuran komponen 4.5 Mempraktikan latihan pengukuran komponen
kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan,
tahan,kekuatan, komposisi tubuh, dan kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
kelenturan) menggunakan instrumen terstandar menggunakan instrumen terstandar
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran Menemukan variasi dan kombinasi latihan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi latihan
gerakan kecepatan, kelincahan, keseimbangan gerakan kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan
dan koordinasi pada aktivitas kebugaran koordinasi pada aktivitas kebugaran jasmani
jasmani
Disajikan materi tentang latihan gerakan kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan koordinasi
pada aktivitas kebugaran jasmani peserta didik mampu menerapkan dan melakukan gerakan teknik

Materi Pembelajaran Aktivitas Kebugaran Jasmani: kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan koordinasi
Saintifik a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (permainan lempar cone)
1. Lapangan/Ruang
2. Matras 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. Peluit
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang latihan kebugaran jasmani yang
4. Stopwatch
terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok.
5. Gambar/ Video
b. Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok.
Produk:
c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru
Gerak aktivitas latihan
tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan.
kebugaran jasmani yang
d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan latihan kebugaran jasmani yang terkait
terkait dengan kesehatan
dengan kesehatan dan keterampilan dalam bentuk sirkuit training secara berkelompok yang
dan keterampilan.
e. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan latihan kebugaran jasmani
Deskripsi:
yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan keterampilan secara seksama.
berkelompok memahami
dan melakukan aktivitas
latihan kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kesehatan dan
keterampilan. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Senam Lantai
3.6 Menerapkan keterampilan rangkaian gerak 4.6 Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak
dasar aktifitas olahraga senam untuk dasar aktifitas olahraga senam untuk
menghasilkan koordinasi yang baik menghasilkan koordinasi yang baik
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan variasi dan kombinasi teknik Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
lompat kangkang dan lompat jongkok pada lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam
senam lantai dengan menggunakan alat lantai dengan menggunakan alat
Disajikan materi tentang lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai peserta didik
Langkah-langkah
Senam Lantai: Kegiatan
lompat jongkok, lompat Pembelajaran
kangkang
Materi Pembelajaran
command a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (lomba lompat katak)
1. Lapangan/Ruang
3. Peluit
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas kombinasi rangkaian
4. Stopwatch
gerak spesifik senam lantai, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau
5. Gambar/ Video
peserta didik.
b. Peserta didik mencoba aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang telah
Produk:
diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik.
Kombinasi rangkaian gerak
c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai secara
spesifik senam lantai.
berulang-ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan
pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang
Deskripsi:
diberikan oleh guru.
tentang aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai.
e. Seluruh aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang dilakukan oleh peserta
kombinasi rangkaian gerak
didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi rangkaian
gerak spesifik senam lantai secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Aktivitas Ritmik
3.7 Menerapkan keterampilan gerak rangkaian 4.7 Mempraktikan hasil analisis gerakan
aktifitas olahraga senam ritmik untuk rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik untuk
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran Menerapkan rangkaian keterampilan gerak Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dalam aktivitas gerak berirama (pemanasan, rangkaian gerak ritmik pemanasan, inti dan
inti dan pendinginan) pendinginan pada aktvitas senam ritmik
Disajikan materi tentang rangkaian keterampilan gerak dalam aktivitas gerak berirama peserta
Aktivitas Langkah-langkah
Ritmik: pemanasan,Kegiatan Pembelajaran
Inti dan pendinginan
Materi Pembelajaran
Project Based Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (bermain bergerak bereaksi mengikuti
1. Lapangan/Ruang perintah guru)
2. Speaker
3. Peluit 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Stopwatch a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
5. Gambar/ Video b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi rangkaian
gerak aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok.
Produk: c. Peserta didik mencoba dan melakukan tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas
Variasi dan kombinasi gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok.
rangkaian gerak aktivitas d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru
gerak berirama. tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak berirama.
e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan tentang variasi dan kombinasi gerak
Deskripsi: berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
Peserta didik secara sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama
berkelompok memahami secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya
dan melakukan aktivitas diri, dan kerja keras.
variasi dan kombinasi f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan tentang variasi dan kombinasi
rangkaian gerak aktivitas rangkaian gerak aktivitas gerak berirama secara seksama.
gerak berirama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Renang
3.8 Menerapkan keterampilan salah satu gaya 4.8 Mempraktikan keterampilan salah satu gaya
renang pada aktifitas olahraga air* renang pada aktifitas olahraga air*
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan dan menerapkan variasi tentang Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
berbagai keterampilan gerak aktivitas air meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan
renang gaya bebas pernapasan pada renang gaya bebas
Disajikan materi tentang renang gaya bebas peserta didik mampu menerapkan dan melakukan
Langkah-langkah
Renang: gerakan Kegiatan
kaki, gerakan tangan, Pembelajaran
pengambilan napas dan koordinasi gerakan
Materi Pembelajaran
Command a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game ((bermain saling menjipratkan air ke
1. Kolam renang muka teman)
2. Pelampung
4. Stopwatch a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik renang
5. Gambar/ Video gaya punggung, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta
didik.
Produk: b. Peserta didik mencoba aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang telah diperlihatkan
Rangkaian gerak spesifik melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik.
renang gaya bebas. c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung secara berulang-ulang
sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai:
Deskripsi: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Peserta didik secara d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal,
berkelompok memahami tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung.
dan melakukan aktivitas e. Seluruh aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang dilakukan oleh peserta didik
gerak spesifik renang gaya diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
bebas. f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
renang gaya punggung secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Materi Pokok : Kesehatan
3.9 Memahami cara perilaku budaya hidup 4.9 Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup
sehat dalam kehidupan sehari-hari sehat dalam kehidupan sehari-hari
IPK 3 IPK 4
Menerapkan tentang konsep manfaat aktivitas Melakukan diskusi kelompok dan presentasi yang
Tujuan Pembelajaran fisik, prinsip aktivitas fisik, dan dampak membahas tentangkonsep manfaat aktivitas fisik,
manfaat penerapan budaya hidup sehat prinsip aktivitas fisik, dampak manfaat penerapan
budaya hidup sehat
Disajikan materi tentang budaya hidup sehat yang berdampak baik terhadap kesehatan peserta
didik mampu menerapkan dan melakukan presentasi hasil diskusi dengan baik
Materi Pembelajaran Kesehatan : Manfaat Aktivitas Fisik untuk Pola Hidup Sehat
Window Shopping a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
1. Kelas dengan menjelaskan manfaat budaya hidup sehat
2. Laptop
3. ATK 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Spidol a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara lain:
5. Gambar/ Video pengertian aktivitas fisik, manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap budaya hidup sehat,
dampak/akibat apabila tidak melakukan aktivitas fisik, dan cara melakukan aktivitas fisik untuk
Produk: mencegah penyakit.
Pemahaman dan penerapan b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di
peran pergaulan sehat dinding dan dibaca oleh kelompok lain.
terhadap pencegahan c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel,
penyakit. kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu
pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
Deskripsi: d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas
Peserta didik secara pokok bahasan sesuai pertanyaan yang diajukan.
berkelompok memahami e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir
dan menerapkan peran pembelajaran secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri,
pergaulan sehat terhadap dan ingin tahu.
pencegahan penyakit.. f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun
kelompok.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan tentang
peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Sekolah
Kelas/Semester
: SMK NEGERI 3 BATANGHARI
: X / Genap
HOME

menerapkan tahapan teknik menyundul dan Melakukan gerakan teknik menyundul dan
lemparan ke dalam serta posisi tubuh saat lemparan ke dalam serta posisi tubuh saat
melakukan teknik tersebut melakukan teknik tersebut
Disajikan materi tentang teknik menyundul dan lemparan ke dalam peserta didik mampu
Materi Pembelajaran Sepakbola: menyundul dan menggiring
Discovery Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain kucing-tikus)
1. Lapangan
2. Bola Sepak 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. Cone
4. Stopwatch a. Peserta didik menggali informasi tentang penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai
5. Gambar/ Video dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran penerapan teknik dasar
Produk: permainan sepak bola bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
Penerapan teknik dasar c. Peserta didik melakukan penerapan teknik dasar permainan sepak bola sesuai dengan penjelasan
dalam permainan sepakbola guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam
aktivitas gerak permainan sepak bola.
Deskripsi: d. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik diawasi dan diberikan
Pesertadidik secara koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
berkelompok memahami e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan penerapan teknik dasar permainan
dan melakukan aktivitas sepak bola sesuai dengan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar f. Seluruh penerapan teknik dasar permainan sepak bola peserta didik setelah diberikan umpan
dalam permainan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
sepakbola g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan penerapan teknik
dasar permainan sepak bola, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan penerapan teknik dasar
permainan sepak bola secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
Kelas/Semester : X / Genap

menerapkan dan mengkombinasikan tahapan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi
gerak teknik passing bawah, dan servis dalam keterampilan passing bawah, dan servis bolavoli
permainan bolavoli
Disajikan materi tentang teknik passing bawah dan servis bolavoli peserta didik mampu
Materi Pembelajaran Bola voli: servis dan passing bawah
Saintific a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain Hijau-Hitam)
1. Lapangan
2. Bola voli 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Stopwatch b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli,
5. Gambar/ Video yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli,
Produk: secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas tersebut.
Penerapan teknik dasar d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
dalam permainan bolavoli gerak spesifik permainan bola voli, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Deskripsi: f. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik diawasi
Peserta didik secara dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
berkelompok memahami g. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
dan melakukan gerak spesifik permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli peserta didik setelah
dalam permainan diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
bolavoli i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
guru.
kombinasi gerak spesifik permainan bola voli secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233

menerapkan dan menemukan variasi dan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
kombinasi teknik layup dan pivot layup dan pivot
Disajikan materi tentang teknik lay-up dan pivot bolabasket peserta didik mampu menerapkan dan

Bola basket:
Materi Pembelajaran Lay up shoot dan pivot
Inqury/Discovery Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain Tempel Bola)
1. Lapangan
2. Bola basket 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. cone a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama
4. Stopwatch
banyak).
5. Gambar/ Video
b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan
Produk: kombinasi gerak spesifik permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok.
Penerapan teknik dasar c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
dalam permainan permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok.
bolabasket d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan
guru tentang aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.
Deskripsi: e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan aktivitas variasi dan kombinasi
Peserta didik secara gerak spesifik permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
berkelompok memahami secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
dan melakukan
percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu bermain misalnya: 10 menit.
dalam permainan f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
bolabasket kombinasi gerak spesifik permainan bola basket secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
aktifitas olahraga permainan bola kecil untuk olahraga permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak menghasilkan koordinasi gerak yang baik
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran
servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada
permainan bulutangkis permainan bulutangkis
Disajikan materi tentang teknik servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan

Materi Pembelajaran Bulutangkis: pukulan drive, drops shoot dan lob
Coorperative Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(melambungkan shuttlecock)
1. Lapangan
2. Shuttlecock 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Raket b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis,
5. Gambar/ Video sesuai dengan pembagian kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
c. Guru menjelaskan keterkaitannya aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu
Produk: tangkis terhadap kebugaran jasmani.
Penerapan teknik dasar d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi
dalam permainan peserta didik lain dalam kelompok tersebut.
bulutangkis e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk mempelajari aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang berbeda dari kelompok.
Deskripsi: f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
Peserta didik secara gerak spesifik permainan bulu tangkis, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
berkelompok memahami g. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik
dan melakukan diawasi dan diberikan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar h. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik
dalam permainan setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
bulutangkis i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang aktifitas atletik untuk menghasilkan gerak yang
efektif efektif
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan cara melakukan teknik dasar pada Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak
olahraga lari cepat teknik dasar lari cepat
Disajikan materi tentang teknik lari cepat peserta didik mampu menerapkan dan memperagakan

Materi Pembelajaran Lari Jarak Pendek: start, gerakan jalan, dan memasuki garis finis dalam estafet
Inquiry/Discovery Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game(bermain berkumpul dengan berjalan ke
1. Lapangan/Lintasan suatu sasaran)
2. Start Block
3. Tali/pembatas 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Stopwatch
a. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan instruksi
5. Gambar/ Video
guru sebelum pembelajaran dimulai.
b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas kombinasi gerak
Produk:
spesifik lari cepat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
Penerapan teknik dasar lari
c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat sesuai dengan penjelasan
cepat
guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam
aktivitas gerak spesifik lari cepat.
Deskripsi:
d. Seluruh aktivitas kombinasi gerak spesifik lari cepat peserta didik diawasi dan diberikan koreksi
oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
individual memahami
e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas kombinasi gerak spesifik
dan melakukan
lari cepat sesuai dengan koreksi oleh guru.
penerapan teknik dasar lari
cepat
g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas kombinasi
gerak spesifik lari cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi gerak
spesifik lari cepat secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan aktifitas olahraga beladiri untuk menghasilkan
gerak yang efektif gerak yang efektif
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan tentang berbagai keterampilan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
gerak beladiri (sikap kuda-kuda dan pola sikap kuda-kuda dan pola langkah, serangan
langkah, serangan dengan tangan, serangan dengan tangan, serangan dengan kaki, belaan, dan
dengan kaki, belaan, dan elakan) elakan pada beladiri pencaksilat
Disajikan materi tentang teknik sikap kuda-kuda dan pola langkah, serangan dengan tangan,
serangan dengan kaki, belaan, dan elakan peserta didik mampu menerapkan dan melakukan
Materi Pembelajaran Pencaksilat : Teknik dasar sikap kuda-kuda, pola langkah dan serangan dengan tangan, kak
Problem-Based Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (permainan mencari pasangan)
1. Lapangan/Ruang
2. Patching 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
3. Peluit
a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
4. Stopwatch
b. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat,
5. Gambar/ Video
yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan.
c. Peserta didik melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat,
Produk:
secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas.
Penerapan teknik dasar
d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas variasi dan kombinasi
pencaksilat
gerak spesifik beladiri pencak silat, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
e. Seluruh aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat peserta didik diawasi
Deskripsi:
individual/kelompok
memahami
dan melakukan
kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
pencaksilat
guru.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
3.5 Menerapkan latihan pengukuran komponen 4.5 Mempraktikan latihan pengukuran komponen
kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya kebugaran jasmani untuk kesehatan (daya tahan,
tahan,kekuatan, komposisi tubuh, dan kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
kelenturan) menggunakan instrumen terstandar menggunakan instrumen terstandar
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran Menemukan variasi dan kombinasi latihan Melakukan gerakan variasi dan kombinasi latihan
gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan, gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan,
kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kebugaran
kebugaran jasmani jasmani
Disajikan materi tentang latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani peserta didik mampu menerapkan dan melakukan

Materi Pembelajaran Aktivitas Kebugaran Jasmani:kekuatan dan daya tahan serta kelentukan
Saintifik a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (permainan lempar cone)
1. Lapangan/Ruang
3. Peluit
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang latihan kebugaran jasmani yang
4. Stopwatch
terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok.
5. Gambar/ Video
b. Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok.
Produk:
c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru
Gerak aktivitas latihan
tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan.
kebugaran jasmani yang
d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan latihan kebugaran jasmani yang terkait
terkait dengan kesehatan
dengan kesehatan dan keterampilan dalam bentuk sirkuit training secara berkelompok yang
dan keterampilan.
e. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan latihan kebugaran jasmani
Deskripsi:
yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan keterampilan secara seksama.
latihan kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kesehatan dan
keterampilan. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
3.6 Menerapkan keterampilan rangkaian gerak 4.6 Mempraktikan keterampilan rangkaian gerak
dasar aktifitas olahraga senam untuk dasar aktifitas olahraga senam untuk
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan variasi dan kombinasi teknik Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
loncat harimau dan round-off pada senam loncat harimau dan round-off pada senam lantai
lantai dengan menggunakan alat dengan menggunakan alat
Disajikan materi tentang loncat harimau dan round-off pada senam lantai peserta didik mampu
Langkah-langkah
Senam Lantai: Kegiatan
loncat harimau, Pembelajaran
round-off
Materi Pembelajaran
command a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (lomba lompat katak)
1. Lapangan/Ruang
3. Peluit
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas kombinasi rangkaian
4. Stopwatch
gerak spesifik senam lantai, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau
5. Gambar/ Video
peserta didik.
b. Peserta didik mencoba aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang telah
Produk:
diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik.
Kombinasi rangkaian gerak
c. Peserta didik melakukan aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai secara
berulang-ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan
pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang
Deskripsi:
diberikan oleh guru.
tentang aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai.
e. Seluruh aktivitas kombinasi rangkaian gerak spesifik senam lantai, yang dilakukan oleh peserta
kombinasi rangkaian gerak
didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas kombinasi rangkaian
gerak spesifik senam lantai secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
3.7 Menerapkan keterampilan gerak rangkaian 4.7 Mempraktikan hasil analisis gerakan
aktifitas olahraga senam ritmik untuk rangkaian aktifitas olahraga senam ritmik untuk
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran Menerapkan rangkaian keterampilan gerak Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dalam aktivitas gerak berirama (langkah dasar, rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan
gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan lengan pada aktvitas senam ritmik
sendi tubuh, dan irama gerak)
Disajikan materi tentang rangkaian keterampilan gerak dalam aktivitas gerak berirama peserta
Aktivitas Langkah-langkah
Ritmik: pemanasan,Kegiatan Pembelajaran
Inti dan pendinginan
Materi Pembelajaran
Project Based Learning a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game (bermain bergerak bereaksi mengikuti
1. Lapangan/Ruang perintah guru)
2. Speaker
4. Stopwatch a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
5. Gambar/ Video b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi rangkaian
gerak aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok.
Produk: c. Peserta didik mencoba dan melakukan tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas
Variasi dan kombinasi gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok.
rangkaian gerak aktivitas d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru
gerak berirama. tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak aktivitas gerak berirama.
e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan tentang variasi dan kombinasi gerak
Deskripsi: berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
Peserta didik secara sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama
berkelompok memahami secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya
dan melakukan aktivitas diri, dan kerja keras.
variasi dan kombinasi f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan tentang variasi dan kombinasi
rangkaian gerak aktivitas rangkaian gerak aktivitas gerak berirama secara seksama.
gerak berirama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
3.8 Menerapkan keterampilan salah satu gaya 4.8 Mempraktikan keterampilan salah satu gaya
renang pada aktifitas olahraga air* renang pada aktifitas olahraga air*
IPK 3 IPK 4
Tujuan Pembelajaran menerapkan dan menerapkan variasi tentang Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik
berbagai keterampilan gerak aktivitas air meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan
renang gaya bebas pernapasan pada renang gaya bebas
Disajikan materi tentang renang gaya bebas peserta didik mampu menerapkan dan melakukan
Langkah-langkah
Renang: gerakan Kegiatan
kaki, gerakan Pembelajaran
tangan, pengambilan napas dan koordinasi gerakan
Materi Pembelajaran
Command a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk game ((bermain saling menjipratkan air ke
1. Kolam renang muka teman)
2. Pelampung
4. Stopwatch a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik renang
5. Gambar/ Video gaya punggung, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta
didik.
Produk: b. Peserta didik mencoba aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang telah diperlihatkan
Rangkaian gerak spesifik melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik.
renang gaya bebas. c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung secara berulang-ulang
sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai:
Deskripsi: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Peserta didik secara d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal,
berkelompok memahami tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung.
dan melakukan aktivitas e. Seluruh aktivitas gerak spesifik renang gaya punggung, yang dilakukan oleh peserta didik
gerak spesifik renang gaya diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
bebas. f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
renang gaya punggung secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.


NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
3.9 Memahami cara perilaku budaya hidup 4.9 Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup
sehat dalam kehidupan sehari-hari sehat dalam kehidupan sehari-hari
IPK 3 IPK 4
Menerapkan tentang (konsep pergaulan sehat, Melakukan diskusi kelompok dan presentasi yang
Tujuan Pembelajaran prinsip pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, membahas tentang (konsep pergaulan sehat, prinsip
dan dampak pergaulan tidak sehat) pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, dan dampak
pergaulan tidak sehat)
Disajikan materi tentang pergaulan sehat yang berdampak baik terhadap kesehatan peserta didik
mampu menerapkan dan melakukan presentasi hasil diskusi dengan baik
Materi Pembelajaran Kesehatan : Pergaulan Sehat
Window Shopping a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan
Pembelajaran: c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
1. Kelas dengan menjelaskan manfaat budaya hidup sehat
2. Laptop
3. ATK 2. Kegiatan Inti (60 Menit)
4. Spidol a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara lain:
5. Gambar/ Video pengertian pergaulan sehat, manfaat melakukan pergaulan sehat terhadap pencegahan penyakit,
dampak/akibat apabila tidak melakukan pergaulan sehat, dan cara melakukan pergaulan sehat
Produk: untuk mencegah penyakit.
Pemahaman dan penerapan b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di
peran pergaulan sehat dinding dan dibaca oleh kelompok lain.
terhadap pencegahan c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel,
penyakit. kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu
pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
Deskripsi: d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas
Peserta didik secara pokok bahasan sesuai pertanyaan yang diajukan.
berkelompok memahami e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir
dan menerapkan peran pembelajaran secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri,
pergaulan sehat terhadap dan ingin tahu.
pencegahan penyakit.. f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun
kelompok.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan tentang
peran pergaulan sehat terhadap pencegahan penyakit secara seksama.

Penilaian:
a. Sikap : Jurnal.

NIP. 196708151995121002 NUPTK. 3150755666130233
SEMESTER GANJIL
LAMPIRAN RPP
Kelas/Semester: X / Ganjil
1. Instrument Penilaian
Penilaian Pengetahuan
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan sepakbola, para peserta didik
mengerjakan tugas dengan penuh rasa tanggungjawab dengan menjawab berbagai pertanyaan yang
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Sepakbola. Berikut
rubrik untuk penilaian pengetahuan.
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
Bagaimana cara menggiring bola permainan sepakbola dengan kaki bagian
1 dalam, dalam permainan sepakbola?

2 luar, dalam permainan sepakbola?
Bagaimana cara menggiring bola permainan sepakbola dengan punggung

3 kaki dalam permainan sepakbola?
Bagaimana cara menyundul bola menggunakan awalan dan tanpa

4 menggunakan awalan, dalam permainan sepakbola?
Apa saja kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan teknik menggiring
5 dan menyundul bola?
Nilai Akhir =
Penilaian Keterampilan
Penilaian aspek keterampilan dilakukan terhadap kesempurnaan/keterampilan sikap/ cara melakukan
proses suatu gerakan (penilaian proses). Tugaskan peserta didik untuk melakukan keterampilan-
keterampilan gerak dalam permainan Sepakbola dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama Perkenaan Kaki Sikap Akhir / Skor
Sikap Kaki Awalan (1-4) dg Bola (1-4) Arah Bola (1-4) Akhir
Penilaian Sikap
Penilaian aspek sikap (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti kegiatan belajar
mengajar. Pengamatan dalam proses penilaian dilakukan saat pembelajaran
Jurnal Penilaian Sikap Spiritual
Contoh Butir Waktu
No Teknik Bentuk Instrumen Ket
Instrumen Pelaksanaan
Saat
1 Observasi Jurnal Lihat lampiran 4
Pembelajaran
Jurnal Penilaian Sikap Sosial
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
3. Pembelajaran Remidial dan Pengayaan
Pelaksanaan remedial dan pengayaan dilakukan pada para peserta didik yang belum mencapai ketuntasan
belajar. Seperti yang tercantum dalam Permendikbud nomor 104 tahun 2014, ketuntasan belajar untuk sikap
(KD pada KI-1 dan KI-2) ditetapkan dengan predikat Baik (B), sedangkan Ketuntasan Belajar untuk
pengetahuan ditetapkan dengan skor rerata 75 dan untuk keterampilan ditetapkan dengan capaian
optimum 75
2. Bahan Ajar
Keterampilan Gerak Mengumpan Bola
Keterampilan gerak mengumpan bola dapat dilakukan dengan dengan kaki bagian dalam, punggung
kaki, dan punggung kaki bagian dalam.
Keterampilan Gerak Mengontrol bola

Keterampilan gerak mengontrol bola dapat dilakukan dengan dengan kaki bagian dalam, luar, punggung
kaki, dada dan paha.
Bahan ajar utama bersumber dari BUKU BSE PJOK Kelas XI K-13
3. Job Sheet
Nama Peserta didik : …...........................................

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini selama 2 Menit lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan Jml Passing Jml Kontrol Total
1
Melakukan passing dan mengontrol bola
secara tepat sasaran menggunakan kaki
bagian dalam
2
bagian luar
3
bagian punggung kaki
Kriteria :
> 15 Sangat Baik
10 - 15 Baik
5 - 10 Cukup
<5 Kurang
LAMPIRAN RPP
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan bolavoli, para peserta didik
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Bolavoli. Berikut
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana cara melakukan gerakan smash dalam permainan bolavoli?
2 Bagaimana cara melakukan gerakan blok dalam permainan bolavoli?
3 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan smash?
4 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan passing atas?
Bagaimana cara melakukan teknik smash saat lawan sudah siap melakukan
5 passing atas?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dalam permainan Bolavoli dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama Perkenaan Bola Sikap Akhir / Skor
Sikap Awalan (1-4) (1-4) Arah Bola (1-4) Akhir
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah perkembangan Bola voli dunia dan Indonesia.
2. Pertandingan bola voli baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada club bola voli atau melalui media elektronik
Konsep
1. Teknik passing atas
2. Teknik smash
Prinsip
1. Keterampilan teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash
2. Variasi dan kombinasi keterampilan teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash
3. Bertanding bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi
Prosedur :
1. Passing bawah : sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan
2. Passing atas : sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan
3. Servis : bawah, mengapung, overhand round-house servis, jumping servis
4. Smash : langkah awal, tolakan untuk meloncat,memukul bola saat di langkah awal, tolakan untuk
meloncat, memukul bola saat di udara, dan menudara, dan mendarat
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini selama 30 detik lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan Jml Passing Jml smash Total
1 Melakukan passing atas secara tepat sasaran
menggunakan kedua tangan
2 Melakukan smash dengan tepat menggunakan satu
tangan
3 Melakukan kombinasi gerakan pasing atas dan
smash bersama teman
Kriteria :
> 25 Sangat Baik
20 - 25 Baik
10 - 19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan bolabasket, para peserta didik
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Bolabasket. Berikut
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
Bagaimana cara melempar bola dengan teknik chesspass dalam permainan
1 bolabasket?
Bagaimana cara melempar bola dengan teknik bouncepass dalam permainan

2 bolabasket?
Bagaimana cara melempar bola dengan teknik satu tangan dalam permainan
3 bolabasket?
Bagaimana cara menangkap bola lemparan teman dalam permainan bola

4 basket?
Apa saja kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan teknik mendribel
5 bola, dalam permainan bolabasket?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dalam permainan Bolabasket dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama Perkenaan dg Sikap Akhir / Skor
Sikap Awal (1-4) Bola (1-4) Arah Bola (1-4) Akhir
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah Perkembangan Bola Basket dunia dan Indonesia.
2. Pertandingan basket baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada club basket atau melalui media elektronik
Konsep
1. Teknik melempar
2. Teknik menangkap
3. Teknik menggiring
4. Teknik menembak bola ke ring basket
Prinsip
1. Keterampilan melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket secara individu
maupun kelompok
2. Variasi dan kombinasi melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket baik
individu maupun kelompok
3. Bertanding basket dengan peraturan yang dimodifikasi
Prosedur :
1. Melempar : lurus, dipantulkan, dari atas kepala, dan dari samping
2. Menangkap tergantung pada situasi teman, timing dan taktik
3. Menggiring bola : tinggi, rendah, dan campuran menurut kebutuhan
4. menembak bola ke ring basket : satu tangan di atas kepala, melangkah tembakan lay-up, sambil
meloncat, kaitan, dan menangkap bola dilanjutkan dengan lay-up
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
No Jenis Latihan Jml Skor Waktu Dribble Total
1
Melakukan lemparan (passing) dan
tangkapan bola secara tepat sasaran
2 Melakukan dribbel dengan menggunakan satu
tangan secara bergantian
3 Menembak bola ke arah ring dengan
Kriteria :
> 15 Sangat Baik
10 - 15 Baik
5 - 10 Cukup
<5 Kurang
LAMPIRAN RPP
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan Bulutangkis, para peserta didik
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Bulutangkis. Berikut
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana cara memegang raket dalam permainan bulutangkis?
2 Bagaimana cara melakukan servis dalam permainan bulutangkis?
3 Bagaimana cara melakukan pukuluan lob,?
4 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan servis?
5 Bagaimana arah bola saat melakukan teknik pukulan cop?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dalam permainan Bulutangkis dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama
peserta
didik
Nama
peserta Gerakan Tangan
Sikap Akhir / Skor
didik Sikap Awalan (1-4) Saat memukul
cock (1-4) Arah cock (1-4) Akhir
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah perkembangan Bulutangkis Dunia dan Indonesia.
2. Pertandingan bulutangkis baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada club bulutangkis atau melalui media elektronik
Konsep
1. Cara memegang raket
2. Teknik footwork
3. Teknik posisi berdiri
4. Teknik Servis
5. Pukulan atas
6. Pukulan bawah
Prinsip
1. Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah
2. Variasi dan kombinasi cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan
pukulan bawah
3. Pertandingan bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
Prosedur :
1. Pegangan raket : kampak, geblok, berjabat tangan, dan backhand
2. Footwork : langkah berurutan, bergantian atau bersilangan, dan lebar dengan loncatan
3. Posisi berdiri : berat badan tetap berada pada kedua kaki dan tetap menjaga keseimbangan tubuh
4. Service : pendek, panjang, mendatar, dan cambuk
5. Pukulan atas : overhead clear, overhead drop shot
6. Pukulan bawah : clear underhand, flick underhand, net shot, push, dan drive
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini selama 2 menit lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan Jml Pukulan Tepat sasaran Total
1 Melakukan pukulan lob dengan cara pukulan
forhand ke arah sasaran
2 Melakukan pukulan drive dengan cara forehand ke
arah sasaran
3 Melakukan pukulan dropshoot dengan cara
Kriteria :
> 25 Sangat Baik
20 - 25 Baik
10 - 19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak, para peserta didik mengerjakan tugas dengan
penuh rasa tanggungjawab dengan menjawab berbagai pertanyaan yang berhubungan dengan analisis dan
konsep kategori keterampilan gerak. Berikut rubrik untuk penilaian pengetahuan.
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana posisi tangan saat melakukan start?
2 Bagaimana posisi kaki dan pandangan saat melakukan start?
3 Bagaimana gerakan teknik langkah saat lari jarak pendek?
4 Bagaimana gerakan teknik finish saat lari jarak pendek?
5 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan lari jarak pendek?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh berikut:
Penilaian Proses
Nama
Sikap Akhir /
didik Sikap start (1-4) dan kaki Saat Skor Akhir
finish (1-4)
berlari(1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah perkembangan Bulutangkis Dunia dan Indonesia.
2. Pertandingan bulutangkis baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada club bulutangkis atau melalui media elektronik
Konsep
1. Cara memegang raket
2. Teknik footwork
3. Teknik posisi berdiri
4. Teknik Servis
5. Pukulan atas
6. Pukulan bawah
Prinsip
1. Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah
2. Variasi dan kombinasi cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan
pukulan bawah
3. Pertandingan bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
Prosedur :
1. Pegangan raket : kampak, geblok, berjabat tangan, dan backhand
2. Footwork : langkah berurutan, bergantian atau bersilangan, dan lebar dengan loncatan
3. Posisi berdiri : berat badan tetap berada pada kedua kaki dan tetap menjaga keseimbangan tubuh
4. Service : pendek, panjang, mendatar, dan cambuk
5. Pukulan atas : overhead clear, overhead drop shot
6. Pukulan bawah : clear underhand, flick underhand, net shot, push, dan drive
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini dalam 2 kesempatan dengan jarak 50 m lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan 1 2 Total
1 Melakukan gerakan start dengan memperhatikan
posisi tangan , kaki dan pandangan
2 Melakukan gerakan lari dengan tumpuan ujung
kaki
3 Melakukan gerakan lari cepat dari start - finish
dengan hitungan waktu
Kriteria :
< 10 Sangat Baik
11-15 Baik
16 - 20 Cukup
> 20 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana cara sikap pasang dalam pencaksilat?
Apakah perbedaan pukulan lurus, tegak, bandul, dan melingkar dalam
2 pencaksilat?
3 Apakah yang dimaksud dengan elakan dalam pencaksilat?
4 Sebutkan jenis-jenis elakan dalam pencaksilat?
Apakah perbedaan tendangan lurus ke depan, melingkar, “T”, dan samping
5 dalam pencaksilat?
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
Sikap Akhir /
didik Sikap start (1-4) dan kaki Saat Skor Akhir
finish (1-4)
berlari(1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah dan perkembangan Pencak Silat di Indonesia.
2. Pertandingan pencak silat baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada perguruan pencak silat atau melalui media elektronik
Konsep
1. Teknik memukul
2. Teknik menendang
3. Teknik menangkis
4. Teknik mengelak
Prinsip
1. Keterampilan teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak pada beladiri pencaksilat
2. Variasi dan kombinasi teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak pada beladiri
pencaksilat
3. Bertanding pencak silat dengan menggunakan peraturan yang sebenarnya
Prosedur :
1. Memukul : arah depan, arah bawah, arah atas, dan arah samping
2. Menendang : posisi tendangan depan, samping, belakang, dan busur
3. Menangkis : satu lengan, siku, dua lengan, dan kaki
4. Mengelak : bawah, atas, samping, dan belakang lurus atau berputar dalam posisi kuda-kuda depan
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini dalam 2 menit lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan Jml Total
1
Melakukan gerakan tendangan T ke arah sasaran
2
Melakukan tendangan samping ke arah sasaran
3 Melakukan pukulan ke arah sasaran
Kriteria :
> 25 Sangat Baik
20 - 25 Baik
10 - 19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana konsep kebugaran jasmani?
2 latihan apa saja yang dapat meningkatkan daya tahan?
3 Bagaimana cara mengukur komponen daya tahan?

4 latihan apa saja untuk meningkatkan kekuatan otot?
Bagaimanakan cara melakukan pengukuran kekuatan otot lengan, perut, dan
5 punggung?
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Ketepatan proses Ketepatan
didik Kesesuaian dengan prosedur tes (1-4) pengukuran (1- pencatatan hasil Skor Akhir
4) pengukuran (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani melalui media elektronik
2. Latihan bentuk-bentuk kebugaran jasmani pada club-club olahraga
Konsep
1. Latihan kelentukan
2. Latihan keseimbangan
3. Latihan kecepatan
4. Latihan kelincahan
5. Latihan daya tahan
6. Latihan kekuatan
Prinsip
1. Bentuk-bentuk latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan pada
aktivitas kebugaran jasmani
2. Variasi dan kombinasi latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani
3. Tes pengukuran kebugaran jasmani tingkat SMA
Prosedur :
1. Kelentukan : keleluasaan atau kemudahan gerakan, terutama pada otot-otot persendian
2. Keseimbangan : kemampuan dalam memelihara posisi tubuh yang statis dan dinamis
3. Kelincahan : kemampuan tubuh mengubah arah dengan cepat dan tepat tanpa hilang keseimbangan
4. Daya tahan :
5. Kekuatan : kemampuan otot melakukan kontraksi guna membangkitkan tegangan terhadap suatu
tahanan
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
1 Melakukan push up
2 Melakukan Sit up
3 Melakukan backup
Kriteria :
> 45 Sangat Baik 20-29 Cukup
30 - 45 Baik < 20 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Jelaskan cara melakukan loncat kangkang!
2 Jelaskan cara melakukan gerak loncat jongkok!
3 Jelaskan dampak aktivitas senam lantai terhadap kebugaran

4 Jelaskan jenis latihan gerak loncat kangkang &loncat jongkok!
5 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan gerakan!
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Posisi Kaki dg
didik Sikap Kaki Awalan (1-4) Sikap Akhir (1-4) Skor Akhir
peti lompat (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah dan perkembangan Senam Dunia dan Indonesia.
2. Perlombaan senam lantai baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada sanggar senam/pengcab atau melalui media elektronik
Konsep
1. Teknik lompat kangkang
2. Teknik lompat jongkok
Prinsip
1. 1.Keterampilan teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai dengan menggunakan
alat
2. Variasi dan kombinasi teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai dengan
menggunakan alat
3. Perlombaan senam lantai menggunakan alat dengan peraturan yang dimodifikasi
Prosedur :
1. Sikap awal
2. Perlaksanaan
3. Sikap akhir
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
1 Melakukan Lompat Jongkok dengan halangan
2
Melakukan Lompat kaangkang dengan halangan
3 Melakukan kombinasi lompat kangkang dan
jongkok dengan halangan
Kriteria :
> 25 Sangat Baik
20-25 Baik
10-19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana prosedur melakukan gerak langkah kaki sesuai dengan irama?
Apa yang harus kalian lakukan agar gerak gerak berirama langkah kaki dan
2 ayunan lengan dapat dilakukan secara bersamaan?
3 Jelaskan dampak aktivitas gerak berirama terhadap kebugaran
4 berikan contoh gerak langkah kaki dan ayunan lengan?
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Keharmonisan Kreativitas
didik Keserasian gerak kaki dan ayunan(1-4) gerak dan irama gerak gerak Skor Akhir
(1-4) berirama (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Tayangan aktivitasb ritkmik dari VCD/DVD atau melalui media elektronik lainnya
2. Latihan aktivitas gerak berirama dari sanggar-sanggar senam
Konsep
1. Rangkaian gerak gerak berirama langkah kaki
2. Rangkaian gerak gerak berirama ayunan lengan
Prinsip
1. 1.Keterampilan rangkaian gerak gerak berirama langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas gerak
berirama
2. Variasi dan kombinasi rangkaian gerak gerak berirama langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas
gerak berirama
3. Perlombaan aktivitas gerak rikmik tanpa alat dengan memperhatikan urutan dan rangkaian gerak
berirama
Prosedur :
1. Gerak gerak berirama langkah kaki : langkah ke depan, ke samping, ke belakang
2. Gerak gerak berirama ayunan lengan : berputar, menyilang, mendorong, menyamping
3. Gerakan low impact dan high impact
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
No Jenis Latihan Jml Pengulangan Total
1 Melakukan gerak senam dengan basic steps
2 Melakukan senam dengan Arm Movement
3 Melakukan kombinasi gerak basic step dan arm
movement dengan irama
Kriteria :
>5 Sangat Baik
3-4 Baik
2 Cukup
<2 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak lengan dalam aktivitas renang!
2 Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak tungkai dalam aktivitas renang!

Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak pernafasan dalam aktivitas
3 renang!
Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak koordinasi lengan, tungkai dan
4 pernafasan!
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Gerakan kaki (1- Gerakan
didik Gerakan lengan (1-4) Skor Akhir
4) pernafasan (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah dan perkembangan Renang Dunia dan Indonesia.
2. Perlombaan renang baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik renang pada club renang atau melalui media elektronik
Konsep
1. Teknik meluncur
2. Teknik gerakan kaki
3. Teknik gerakan lengan
4. Teknik gerakan pernapasan
Prinsip
1. 1.Keterampilan teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan pada 3 jenis
renang yang berbeda
2. Variasi dan kombinasi teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan pada 3
jenis renang yang berbeda
3. Perlombaan 3 jenis renang yang berbeda dengan peraturan yang sebenarnya
Prosedur :
1. Meluncur : dorong kedua kaki ke lantai hingga meluncur ke depan
2. Gerakan kaki berperan sebagai pendorong, dan pengatur keseimbangan tubuh
3. Gerakan lengan berperan sebagai pendorong, dan pengatur keseimbangan tubuh
4. Pernapasan : pengambilan napas dengan mulut dan dibuang lewat hidung
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini dalam 20 meter lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan waktu (detik) Total
1 Melakukan gerakan renang hanya menggunakan
ayunan lengan
gerakan kaki
3 Melakukan gerakan renang dengan kombinasi
lengan dan kaki
Kriteria :
< 10 Sangat Baik
11-15 Baik
16-25 Cukup
> 25 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Jelaskan konsep penerapan pola hidup sehat!
2 Jelaskan manfaat penerapan pola hidup sehat!
3 Jelaskan kesulitan yang dialami dalam penerapan pola hidup sehat!
4 Jelaskan bentuk penerapan pola hidup sehat!
5 Jelaskan cara mensosialisasikan pola hidup sehat!

Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Kemampuan
Kemampuan
didik Kesesuain konsep (1-4) menguasai Skor Akhir
menyajikan (1-4)
audiance (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Saat
Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
Literatur mengenai makanan dan minuman sehat melalui media cetak atau media elektronik
Konsep
1. Jenis aktivitas fisik yang berdampak baik terhadap kesehatan.
2. Jenis penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gerak
3. Hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan organ paru, jantung, dan peredaran darah.
Prinsip
1. 1.Beraktivitas olahraga secara teratur
2. Macam-macam penyakit akibat kurang aktivitas gerak
3. Keseimbangan antara aktivitas dengan istirahat
Prosedur :
1. Men sana in corpore sano
2. Pencegahan penyakit
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Tugas di bawah ini

No Jenis Latihan Terlaksana Tidak Total
1 Mengumpulkan sumber informasi terkait manfaat
aktivitas fisik untuk kesehatan
2 Menganalisis data dan fakta terkait aktivitas fisik
dengan kesehatan
3 Melakukan presentasi hasil
Kriteria :
3 Sangat Baik
2 Baik
1 Cukup
0 Kurang
SEMESTER GENAP
LAMPIRAN RPP
Kelas/Semester: X / Genap
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan sepakbola, para peserta didik
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Sepakbola. Berikut
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 dalam, dalam permainan sepakbola?

2 luar, dalam permainan sepakbola?
Bagaimana cara menggiring bola permainan sepakbola dengan punggung

3 kaki dalam permainan sepakbola?
Bagaimana cara menyundul bola menggunakan awalan dan tanpa

4 menggunakan awalan, dalam permainan sepakbola?
Apa saja kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan teknik menggiring
5 dan menyundul bola?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dalam permainan Sepakbola dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama Perkenaan
Sikap Akhir / Skor
Sikap Kaki Awalan (1-4) Kaki dg Bola
(1-4)
Arah Bola (1-4) Akhir
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
belajar. Seperti yang tercantum dalam Permendikbud nomor 104 tahun 2014, ketuntasan belajar untuk
sikap (KD pada KI-1 dan KI-2) ditetapkan dengan predikat Baik (B), sedangkan Ketuntasan Belajar untuk
optimum 75
2. Bahan Ajar
Keterampilan Gerak Menggiring Bola
Keterampilan gerak menggiring bola dapat dilakukan dengan dengan kaki bagian dalam, punggung
kaki, dan punggung kaki bagian dalam.
Keterampilan Gerak Menyundul bola

Keterampilan gerak menyundul bola dapat dilakukan dengan dengan awalan dan tanpa awalan.
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
No Jenis Latihan Skor Total
1 Menggiring bola melewati rintangan dengan
menggunakan kaki bagian dalam
2
Menggiring bola melewati rintangan dengan
menggunakan kaki bagian luar
3 Menyundul bola ke arah sasaran
Kriteria :
> 15 Sangat Baik
10 - 15 Baik
5 - 10 Cukup
<5 Kurang
LAMPIRAN RPP
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan bolavoli, para peserta didik
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Bolavoli. Berikut
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana cara melakukan gerakan servis dalam permainan bolavoli?
2 Bagaimana cara melakukan gerakan servis atas dalam permainan bolavoli?
3 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan servis?
4 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan passing bawah?
Bagaimana cara melakukan teknik smash saat lawan sudah siap melakukan
5 passing bawah?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dalam permainan Bolavoli dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama Perkenaan Sikap Akhir / Skor
Sikap Awalan (1-4) Bola (1-4) Arah Bola (1-4) Akhir
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Passing bawah dan passing atas bola voli
Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan cara
menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang dimainkannya
itu kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri.
Service
Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli untuk mengawali
permainan dengan menyeberangkan bola dari belakang garis lapangan menuju daerah lawan.
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
No Jenis Latihan Skor Total
1 Melakukan Service ke arah sasaran
2 Melakukan Passing bawah secara individu
3 Melakukan passing bawah berpasangan
Kriteria Masing-masing Poin :

> 25 Sangat Baik
20 - 25 Baik
10 - 19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan bolabasket, para peserta didik
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Bolabasket. Berikut
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana cara melakukan teknik pivot dalam permainan bolabasket?
Bagaimana kesalahan yang mungkin terjadi saat melakukan pivot dalam

2 permainan bolabasket?
3 Bagaimana cara melakukan shoot dalam permainan bolabasket?
4 Bagaimana cara melakukan layup shoot dalam permainan bola basket?
Apa saja kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan teknik shoot dan
5 layup shoot, dalam permainan bolabasket?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dalam permainan Bolabasket dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama Perkenaan dg Sikap Akhir / Skor
Sikap Awal (1-4) Bola (1-4) Arah Bola (1-4) Akhir
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Sejarah Perkembangan Bola Basket dunia dan Indonesia.
2. Pertandingan basket baik langsung atau melalui media elektronik
3. Latihan teknik pada club basket atau melalui media elektronik
Konsep
1. Teknik melempar
2. Teknik menangkap
3. Teknik menggiring
4. Teknik menembak bola ke ring basket
Keterampilan Gerak Pivot

Pivot dalam permainan bola basket adalah usaha atau upaya seorang pemain untuk mempertahankan
penguasaan bola dengan berpindah arah tanpa melakukan dribble dan dengan memposisikan salah satu
kaki sebagai poros.
Keterampilan Gerak Shoot dan Layup Shoot

kedua teknik ini dalam bola basket adalah upaya yang dilakukan pemain untuk memasukkan bola
kedalam jaring keranjang lawan untuk mendapatkan skor, perbedaanya layup hanya bisa dilakukan
dengan lompatan dekat dengan ring, sedangkan shoot dapat dilakukan dari mana saja.
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
No Jenis Latihan Jml Skor Waktu Dribble Total
1
Melakukan Pivot dan lay-up dari arah kanan
2 Melakukan pivot dan lay-up dari arah kiri'
3 Melakukan pivot 2x dan lay-up kombinasi
kanan dan kiri
Kriteria :
> 15 Sangat Baik 5 - 10 Cukup
10 - 15 Baik <5 Kurang
LAMPIRAN RPP
Setelah mempelajari materi kategori keterampilan gerak permainan Bulutangkis, para peserta didik
berhubungan dengan analisis dan konsep kategori keterampilan gerak permainan Bulutangkis. Berikut
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana cara melakukan pukulan lob dalam permainan bulutangkis?
Bagaimana cara melakukan pukulan dropshoot dalam permainan

2 bulutangkis?
3 Bagaimana cara melakukan pukuluan drive dalam permainan bulutangkis?
4 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan pukulan lob dan drive?
5 Bagaimana arah bola saat melakukan teknik pukulan dropshoot?
Nilai Akhir =
keterampilan gerak dalam permainan Bulutangkis dengan rubrik penilaian keterampilan seperti contoh
berikut:
Penilaian Proses
Nama Gerakan
peserta Tangan Saat Sikap Akhir / Skor
didik Sikap Awalan (1-4) memukul cock Arah cock (1-4) Akhir
(1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Keterampilan Gerak Pukulan Lob
Teknik ini merupakan teknik pukulan mengunakan pukulan forehand / backhand dengan mengarahkan
shuttlecock tinggi dan jauh ke pojok belakang area pertahanan lawan.
Keterampilan Gerak Pukulan Dropshoot

shuttlecock seolah-olah hendak melakukan smash/lob tetapi shuttlecook di arahkan sedekat mungkin
dengan net.
Keterampilan Gerak Pukulan Drive

shuttlecock lurus dan keras.
Sumber bahan ajar utama dari BSE PJOK Kelas XI

3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
No Jenis Latihan Jml Pukulan Tepat sasaran Total
1 Melakukan pukulan lob dengan cara pukulan
2 Melakukan pukulan drive dengan cara forehand ke
arah sasaran
3 Melakukan pukulan dropshoot dengan cara
Kriteria :
> 25 Sangat Baik
20 - 25 Baik
10 - 19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
penuh rasa tanggungjawab dengan menjawab berbagai pertanyaan yang berhubungan dengan analisis
dan konsep kategori keterampilan gerak. Berikut rubrik untuk penilaian pengetahuan.
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana posisi tangan saat melakukan start?
2 Bagaimana posisi kaki dan pandangan saat melakukan start?
3 Bagaimana gerakan teknik langkah saat lari jarak pendek?
4 Bagaimana gerakan teknik finish saat lari jarak pendek?
5 Kesalahan apa saja yang dilakukan saat melakukan lari jarak pendek?
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama Gerakan
peserta Tangan dan Sikap Akhir /
didik Sikap start (1-4) Skor Akhir
kaki Saat finish (1-4)
berlari(1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Keterampilan Gerak teknik start lari jarak pendek
Start adalah posisi awal sebelum melakukan lari jarak pendek yakni mengunakan start jongkok,
perhatikan posisi kaki tangan dan arah pandangan.
Keterampilan Gerak teknik saat lari jarak pendek

gerakan lari dilakukan dengan menggunakan ujung telapak kaki dan ayunan lengan di samping badan,
perhatikan posisi kaki tangan dan arah pandangan.
Keterampilan Gerak teknik finish
teknik finish dilakukan dengan menyondongkan badan ke arah depan dan dilanjutkan gerakan follow
throw
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini dalam 2 kesempatan dengan jarak 50 m lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan 1 2 Total
1 Melakukan gerakan start dengan memperhatikan
posisi tangan , kaki dan pandangan
2 Melakukan gerakan lari dengan tumpuan ujung
kaki
3 Melakukan gerakan lari cepat dari start - finish
dengan hitungan waktu
Kriteria :
< 10 Sangat Baik
11-15 Baik
16 - 20 Cukup
> 20 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
Bagaimana cara melakukan awalan untuk melakukan serangan dalam
1 pencaksilat?
Apakah perbedaan pukulan lurus, tegak, bandul, dan melingkar dalam
2 pencaksilat?
3 Apakah yang dimaksud dengan tangkisan dalam pencaksilat?
4 Sebutkan jenis-jenis elakan dalam pencaksilat?
Apakah perbedaan tendangan lurus ke depan, melingkar, “T”, dan samping
5 dalam pencaksilat?
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama Gerakan
peserta Tangan dan Sikap Akhir /
didik Sikap start (1-4) Skor Akhir
kaki Saat finish (1-4)
berlari(1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Pukulan
Serangan melalui tangan dalam bentuk pukulan dapat dilakukan dengan cara : tinju,tebak, totok, bantul,
dorong dan sodok.
Tendangan
Serangan melalui tungkai dalam bentuk tendangan dapat dilakukan dengan cara : tendangan tengah,
tendangan lurus, tendangan T, tendangan memutar.
Tangkisan
Tangkisan merupakan cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan.
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
1
Melakukan gerakan tendangan T ke arah sasaran
2
Melakukan tendangan samping ke arah sasaran
3 Melakukan pukulan ke arah sasaran
Kriteria :
> 25 Sangat Baik
20 - 25 Baik
10 - 19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana konsep kebugaran jasmani?
2 latihan apa saja yang dapat meningkatkan daya tahan?
3 Bagaimana cara mengukur komponen daya tahan?

4 latihan apa saja untuk meningkatkan kekuatan otot?
Bagaimanakan cara melakukan pengukuran kekuatan otot lengan, perut,
5 dan punggung?
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama Ketepatan
peserta Ketepatan
proses
didik Kesesuaian dengan prosedur tes (1-4) pencatatan hasil Skor Akhir
pengukuran (1-
pengukuran (1-4)
4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian tanpa
mengalami kelelahan yang berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga untuk melakukan
aktivitas yang lain Cholik dan Maksum (2007:51).
Konsep Pengukuran Kebugaran Jasmani Terkait Kesehatan

Daya Tahan Jantung-Paru-Peredaran Darah
Kekuatan Otot
Kelenturan
Komposisi Tubuh
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
1 Melakukan push up
2 Melakukan Sit up
3 Melakukan backup
Kriteria :
> 45 Sangat Baik
30 - 45 Baik
20-29 Cukup
< 20 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Jelaskan cara melakukan loncat harimau!
2 Jelaskan cara melakukan gerak rond-off!
3 Jelaskan dampak aktivitas senam lantai terhadap kebugaran

4 Jelaskan jenis latihan gerak loncat harimau dan rond-off!
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Posisi Kaki dg
didik Sikap Kaki Awalan (1-4) peti lompat (1- Sikap Akhir (1-4) Skor Akhir
4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Loncat Harimau
Melakukan dan menganalisis keterampilan gerak loncat harimau dengan peningkatan jarak dan melalui
tahapan gerakan
Rond-off
Melakukan dan menganalisis gerakan rond-off dengan melalui tahapan gerakan.
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
1 Melakukan loncat harimau
2 Melakukan round-off
3 Melakukan kombinasi loncat harimau dan round-
off
Kriteria :
> 25 Sangat Baik
20-25 Baik
10-19 Cukup
< 10 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Bagaimana prosedur melakukan gerak langkah kaki sesuai dengan irama?
Apa yang harus kalian lakukan agar gerak gerak berirama langkah kaki dan
2 ayunan lengan dapat dilakukan secara bersamaan?
3 Jelaskan dampak aktivitas gerak berirama terhadap kebugaran
4 berikan contoh gerak langkah kaki dan ayunan lengan?
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Keharmonisan Kreativitas
didik Keserasian gerak kaki dan ayunan(1-4) gerak dan gerak gerak Skor Akhir
irama (1-4) berirama (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran

optimum 75
2. Bahan Ajar
Fakta
1. Tayangan aktivitasb ritkmik dari VCD/DVD atau melalui media elektronik lainnya
2. Latihan aktivitas gerak berirama dari sanggar-sanggar senam
Konsep
1. Rangkaian gerak gerak berirama langkah kaki
2. Rangkaian gerak gerak berirama ayunan lengan
Prinsip
1. 1.Keterampilan rangkaian gerak gerak berirama langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas gerak
berirama
2. Variasi dan kombinasi rangkaian gerak gerak berirama langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas
gerak berirama
3. Perlombaan aktivitas gerak rikmik tanpa alat dengan memperhatikan urutan dan rangkaian gerak
berirama
Prosedur :
1. Gerak gerak berirama langkah kaki : langkah ke depan, ke samping, ke belakang
2. Gerak gerak berirama ayunan lengan : berputar, menyilang, mendorong, menyamping
3. Gerakan low impact dan high impact
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
No Jenis Latihan Jml Pengulangan Total
1 Melakukan gerak senam dengan basic steps
2 Melakukan senam dengan Arm Movement
3 Melakukan kombinasi gerak basic step dan arm
movement dengan irama
Kriteria :
>5 Sangat Baik
3-4 Baik
2 Cukup
<2 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak lengan dalam aktivitas
1 renang!
Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak tungkai dalam aktivitas
2 renang!
Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak pernafasan dalam aktivitas
3 renang!
Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak koordinasi lengan, tungkai
4 dan pernafasan!
Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Gerakan kaki Gerakan
didik Gerakan lengan (1-4) Skor Akhir
(1-4) pernafasan (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
Keterampilan gerak Renang Gaya Dada
Renang merupakan salah satu aktivitas air yang diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan suatu
gerakan yang teratur.
Bentuk-bentuk latihan gerak renang Gaya Bebas yang berhubungan dengan kesehatan antara lain
sebagai berikut : Posisi badan di atas air, Gerakan Kaki, Gerakan lengan, dan Gerakan bernafas renang.
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Latihan gerak dibawah ini dalam 20 meter lalu tuliskan ketercapaianya
No Jenis Latihan waktu (detik) Total
ayunan lengan
gerakan kaki
3 Melakukan gerakan renang dengan kombinasi
lengan dan kaki
Kriteria :
< 10 Sangat Baik
11-15 Baik
16-25 Cukup
> 25 Kurang
LAMPIRAN RPP
Penskoran
No Butir Pertanyaan
(1-4)
1 Jelaskan konsep penerapan pergaulan sehat!
2 Jelaskan manfaat penerapan pergaulan sehat!
3 Jelaskan kesulitan yang dialami dalam penerapan pergaulan sehat!
4 Jelaskan bentuk penerapan pergaulan sehat!
5 Jelaskan cara mensosialisasikan pergaulan sehat!

Nilai Akhir =
Penilaian Proses
Nama
peserta Kemampuan Kemampuan
didik Kesesuain konsep (1-4) menyajikan (1- menguasai Skor Akhir
4) audiance (1-4)
Penilaian Sikap
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
Contoh Butir Waktu
Lihat lampiran Saat
1 Observasi Jurnal
4 Pembelajaran
optimum 75
2. Bahan Ajar
PenerapanPergaulan sehat
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam penerapan pergaulan sehat antara lain : Konsep manfaat
manfaat penerapan pergaulan sehat, prinsip manfaat penerapan pergaulan sehat, dampak manfaat
penerapan pergaulan sehat yang tidak teratur, dan mengevaulasi aktivitas secara teratur.
3. Job Sheet

Kelas : …...........................................
Lakukan Tugas di bawah ini

No Jenis Latihan Terlaksana Tidak Total
1 Mengumpulkan sumber informasi terkait manfaat
aktivitas fisik untuk kesehatan
2 Menganalisis data dan fakta terkait aktivitas fisik
dengan kesehatan
3 Melakukan presentasi hasil
Kriteria :
3 Sangat Baik
2 Baik
1 Cukup
0 Kurang
SKOR KETUNTASAN MINIMUM (SKM) KOMPETENSI PENGETAHUAN
HOME
NAMA SEKOLAH : SMK NEGERI 3 BATANGHARI PROG. STUDI KEAHLIAN : Semua Program Keahlian
MATA PELAJARAN : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan KOMPETENSI KEAHLIAN: Semua Kompetensi Keahlian
KELAS /SEMESTER : X / Ganjil dan Genap TAHUN PELAJARAN : 2021/2022
KRITERIA PENETAPAN
KETUNTASAN KKM PER RATA- KKM
MATERI
NO KOMPETENSI DASAR
POKOK
INDIKATOR INDIKAT KKM KD RATA KOMPETEN
KOMPLEK DAYA INTAK OR KKM KD SI MAPEL
SITAS DUKUNG SISWA
1 3.1 Menerapkan teknik Sepakbola
3.1.1. Menerapkan kategori
dasar salah satu aktifitas 75 77 74 75 75 75 75
keterampilan gerak dalam permainan
olahraga permainan bola
sepakbola.
besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang Bola Voli
baik keterampilan gerak dalam permainan 75 75 75 75 75 75 75
bolavoli.
Bola Basket
keterampilan gerak dalam permainan 75 74 76 75 75 75 75
bolabasket.
2 3.2 Menerapkan teknik Bulu tangkis
dasar salah satu aktifitas
olahraga permainan bola 3.2 .1.menerapkan dan menerapkan
kecil untuk menghasilkan 75 75 75 75 75 75 75
tahapan teknik footwork,pegangan
koordinasi gerak raket, pukulan atas dan bawah pada
permainan bulutangkis
3 3.3 Menerapkan salah Lari Jarak 3.3 .1.menerapkan cara melakukan
satu keterampilan Pendek teknik dasar start, lari dan finish pada
aktifitas atletik untuk olahraga lari cepat
menghasilkan gerak yang
efektif
75 74 76 75 75 75 75
KRITERIA PENETAPAN
MATERI
NO KOMPETENSI DASAR
POKOK
SITAS DUKUNG SISWA
4 3.4 Menerapkan salah Pencak silat 3.4 .1.menerapkan tentang berbagai
satu keterampilan keterampilan gerak beladiri
aktifitas olahraga beladiri pertarungan bayangan
untuk menghasilkan 75 75 75 75 75 75 75
gerak yang efektif
5 3.5 Menerapkan latihan Kebugaran 3.5 .1.Menemukan variasi dan

pengukuran komponen Jasmani kombinasi latihan gerakan kecepatan,
kebugaran jasmani untuk kelincahan, keseimbangan dan
kesehatan (daya koordinasi pada aktivitas kebugaran
tahan,kekuatan, jasmani
komposisi tubuh, dan
75 74 76 75 75 75 75
kelenturan) menggunakan
6 3.6 Menerapkan Senam Lantai

keterampilan rangkaian
gerak dasar aktifitas
olahraga senam untuk
menghasilkan koordinasi 75 74 76 75 75 75 75
yang baik 3.6 .1.menerapkan variasi dan
kombinasi teknik lompat kangkang dan
lompat jongkok pada senam lantai
dengan menggunakan alat
7 3.7 Menerapkan Senam
keterampilan gerak Ritmik
rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik
3.7 .1.Menerapkan rangkaian
koordinasi yang baik keterampilan gerak dalam aktivitas
gerak berirama (pemanasan, inti dan
pendinginan)
KRITERIA PENETAPAN
MATERI
NO KOMPETENSI DASAR
POKOK
SITAS DUKUNG SISWA
8 3.8 Menerapkan Renang
keterampilan salah satu
gaya renang pada aktifitas 3.8 .1.menerapkan dan menerapkan 75 74 76 75 75 75 75
olahraga air* variasi tentang berbagai keterampilan
gerak aktivitas air renang gaya bebas
9 3.9 Memahami cara Kesehatan 3.9 .1.Menerapkan tentang konsep
perilaku budaya hidup manfaat aktivitas fisik, prinsip
sehat dalam kehidupan aktivitas fisik, dan dampak manfaat 75 74 76 75 75 75 75
sehari-hari penerapan budaya hidup sehat
Kepala Sekolah
Drs. THOLIP, M.Ds

NIP. 196708151995121002
SKOR KETUNTASAN MINIMUM (SKM) KOMPETENSI KETERAMPILAN
HOME
NAMA SEKOLAH : SMK NEGERI 3 BATANGHARI PROG. STUDI KEAHLIAN : Semua Program Keahlian
MATA PELAJARAN : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan KOMPETENSI KEAHLIAN: Semua Kompetensi Keahlian
KELAS /SEMESTER : X / Ganjil dan Genap TAHUN PELAJARAN : 2021/2022
KRITERIA PENETAPAN
MATERI
NO KOMPETENSI DASAR POKOK
SITAS DUKUNG SISWA
1 4.1. Mempraktikan teknik Sepakbola
4.1.1. Mempraktikkan kategori
dasar salah satu aktifitas 75 77 74 75 75 75 75
keterampilan gerak dalam permainan
olahraga permainan bola
sepakbola.
besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang Bola Voli
baik keterampilan gerak dalam permainan 75 75 75 75 75 75 75
bolavoli.
Bola Basket
keterampilan gerak dalam permainan 75 74 76 75 75 75 75
bolabasket.
2 4.2. Mempraktikan teknik Bulu tangkis 4.2.1 Melakukan gerakan variasi dan
dasar salah satu aktifitas kombinasi teknik footwork,pegangan
olahraga permainan bola raket, pukulan atas dan bawah pada
besar untuk menghasilkan permainan bulutangkis
koordinasi gerak yang 75 75 75 75 75 75 75
baik
3 4.3. Mempraktikan salah Lari Jarak 4.3.1 Memperagakan berbagai pola

satu keterampilan Pendek keterampilan gerak teknik dasar start,
aktifitas atletik untuk lari dan finish lari cepat
menghasilkan gerak yang 75 74 76 75 75 75 75
efektif
KRITERIA PENETAPAN
MATERI
SITAS DUKUNG SISWA
4 4.4. Mempraktikan salah Pencak silat 4.4.1 Melakukan gerakan variasi dan
satu keterampilan kombinasi teknik pertarungan
aktifitas olahraga beladiri bayangan pada beladiri pencaksilat
gerak yang efektif
5 4.5. Mempraktikan Kebugaran 4.5.1 Melakukan gerakan variasi dan

latihan pengukuran Jasmani kombinasi latihan gerakan kecepatan,
komponen kebugaran kelincahan, keseimbangan dan
jasmani untuk kesehatan koordinasi pada aktivitas kebugaran
(daya tahan, kekuatan, jasmani
komposisi tubuh, dan 75 74 76 75 75 75 75
kelenturan) menggunakan
6 4.6. Mempraktikan Senam Lantai 4.6.1 Melakukan gerakan variasi dan

keterampilan rangkaian kombinasi teknik lompat kangkang dan
gerak dasar aktifitas lompat jongkok pada senam lantai
olahraga senam untuk dengan menggunakan alat 75 74 76 75 75 75 75
menghasilkan koordinasi
yang baik
7 4.7. Mempraktikan hasil Senam Ritmik 4.7.1 Melakukan gerakan variasi dan
analisis gerakan kombinasi teknik rangkaian gerak
rangkaian aktifitas ritmik pemanasan, inti dan
olahraga senam ritmik pendinginan pada aktvitas senam 75 75 75 75 75 75 75
untuk menghasilkan ritmik
8 4.8. Mempraktikan Renang 4.8.1 Melakukan gerakan variasi dan
keterampilan salah satu kombinasi teknik meluncur, gerakan
gaya renang pada aktifitas kaki, gerakan lengan, gerakan 75 74 76 75 75 75 75
olahraga air* pernapasan pada renang gaya bebas
KRITERIA PENETAPAN
MATERI
SITAS DUKUNG SISWA
9 4.9. Mempresentasikan Kesehatan 4.9.1 Melakukan diskusi kelompok dan
cara perilaku budaya presentasi yang membahas
hidup sehat dalam tentangkonsep manfaat aktivitas fisik,
kehidupan sehari-hari prinsip aktivitas fisik, dampak manfaat 75 74 76 75 75 75 75
penerapan budaya hidup sehat
Kepala Sekolah
Drs. THOLIP, M.Ds

NIP. 196708151995121002
JURNAL AGENDA GURU

Kompetensi Keahlian :
Kelas / Semester :
Pertemua
Hari / Tanggal Perencanaan *) Pelaksanaan
n ke
1
Permainan Bola Besar (Sepakbola)
2
Permainan Bola Besar (Sepakbola)
3
Permainan Bola Besar (Bolavoli)
4
Permainan Bola Besar (Bolavoli)
5
Permainan Bola Besar (Bolabasket)
6
Permainan Bola Besar (Bolabasket)
7
Permainan Bola Kecil (Bulutangkis)
8
Permainan Bola Kecil (Bulutangkis)
9
Atletik
10
Atletik
11
Beladiri
12
Beladiri
13
Kebugaran Jasmani
14
Senam
15
Gerak Berirama
16
Gerak Berirama
17
Aktivitas Renang
18
Kesehatan
*) Sesuai perencanaan yang ada di program semester
Batanghari, .........................
Guru Mata Pelajaran
SILATURAHMI, S.Pd
NUPTK. 3150755666130233

BUKUDADMINISTRASI

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

BUKUDADMINISTRASI

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Petunjuk Pengisian :

(1) Identitas wajib diisi seca

INPUT INDIKATOR K RPP

ANALISIS SKL, KI DAN KD LAMPIRAN RPP

SILABUS PROGRAM KEG. GURU

PROGRAM TAHUNAN MINGGU EFEKTIF

PROGRAM SEMESTER JURNAL MENGAJAR

Nama : SILATURAHMI, S.Pd

Jumlah Minggu Jumlah Minggu Jumlah Minggu

1 Juli 5 2 3 Libur Kenaikan

Mengetahui Batanghari, Juli 2021

Drs. THOLIP, M.Ds SILATURAHMI, S.Pd

NO KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR

3 3. Memahami, menerapkan, 3.1 Menerapkan teknik dasar salah satu aktifitas

3.6 Menerapkan keterampilan rangkaian gerak dasar

4.8 Mempraktikan keterampilan salah satu gaya

4.9 Mempresentasikan cara perilaku budaya hidup

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.1 INDIKATOR KD 4.1

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.1 INDIKATOR KD 4.1

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.2 INDIKATOR KD 4.2

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.3 INDIKATOR KD 4.3

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.4 INDIKATOR KD 4.4

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.5 INDIKATOR KD 4.5

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.6 INDIKATOR KD 4.6

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.7 INDIKATOR KD 4.7

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.8 INDIKATOR KD 4.8

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.9 INDIKATOR KD 4.9

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.1 INDIKATOR KD 4.1

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.1 INDIKATOR KD 4.1

INDIKATOR KD 3.2 INDIKATOR KD 4.2

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.3 INDIKATOR KD 4.3

INDIKATOR KD 3.4 INDIKATOR KD 4.4

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.7 INDIKATOR KD 4.7

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.8 INDIKATOR KD 4.8

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

INDIKATOR KD 3.9 INDIKATOR KD 4.9

Tujuan Pembelajaran (ABCD)

Batanghari, Juli 2021

Drs. THOLIP, M.Ds

3.5 Menerapkan latihan pengukuran komponen kebugaran jasmani untuk

Mengetahui Batanghari, Juli 2021

Drs. THOLIP, M.Ds SILATURAHMI, S.Pd

NAMA SEKOLAH : SMK NEGERI 7 SURAKARTA

Mengetahui Batanghari, Juli 2021

Drs. THOLIP, M.Ds SILATURAHMI, S.Pd