b. Pegangan Backhand
Cara memegang raket secara backhand adalah geser “V” tangan ke arah dalam.
Letaknya di samping dalam, kemudian bantalan jempol berada pada pegangan raket
yang lebar.
2. Footwork
Fungsi gerakan footwork adalah sebagai penyangga tubuh guna menempatkan
badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif.
Agar mampu memukul dengan posisi yang baik, seorang pemain harus mempunyai
kecepatan gerak. Kecepatan gerak kaki tidak dapat dicapai apabila gerakan kaki tidak
teratur.
3. Hitting Position
Posisi memukul bola atau kerap disebut dengan preparation. Waktu sekian detik
yang ada pada masa persiapan ini juga dipakai guna menentukan pukulan apa yang akan
dilakukan. Oleh sebab itu, posisi persiapan ini sangat penting dilakukan dengan baik
dalam upaya menghasilkan pukulan berkualitas. Berikut ini merupakan beberapa hal
yang perlu diperhatikan dalam hitting position.
5. Servis
Servis adalah pukulan pertama untuk mengawali permainan bulutangkis. Servis
juga dilakukan setelah bola mati. Jika terjadi kesalahan dalam servis maka akan
menguntungkan lawan di antaranya poin untuk lawan apabila servis menyangkut atau
gerakan servis salah.
Teknik jenis ini harus mendapatkan perhatian utama sebelum memberikan teknik
yang lain dalam permainan bulu tangkis. Jenis sevis dalam permainan bulu tangkis
dibedakan menjadi 3 macam, yakni servis pendek, servis tinggi, dan flickatau servis
setengah tinggi. Umumnya servis digabungkan ke dalam jenis atau bentuk yakni servis
forehand dan backhand. Masing-masing jenis servis bervariasi pelaksanaanya sesuai
dengan situasi permainan di lapangan.
c. Servis Backhand
Servis backhand umumnya digunakan dalam permainan ganda. Berikut ini
merupakan cara melakukan servis backhand.
Salah satu kaki di depan, ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan.
Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan, sedangkan sikap badan
tetap rileks dan konsentrasi.
Ayunan raket relatif pendek, sehingga kok hanya didorong dengan bantuan
peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan, dengan irama gerak kontinu
dan harmonis.
Arahkan bola dengan tepat.
d. Servis Underhand
Guna bisa melakukan teknik pukulan dari bawah atau underhand adalah kita
harus terampil berlari dengan langkah lebar, kaki kanan berada di depan kaki kiri
guna menjangkau jatuhnya kok. Dalam sikap menjangkau ini, siku dalam keadaan
bengkok dan pertahankan sikap tubuh tetap tegak, sehingga lutut kanan dalam
keadaan tertekuk. Berikut ini merupakan fungsi teknik pukulan dari bawah.
Guna mengembalikan pukulan pendek atau permainan net lawan.
Sebagai cara bertahan akibat pukulan serang lawan. Jika kita berada salam
situasi tertekan dalam permainan bulu tangkis, kita harus melakukan pukulan
penyelamatan dengan cara mengangkat kok tinggi ke daerah belakang lapangan
lawan.
Pukulan dasar ini bisa dilakukan dengan teknik pukulan forehand dan
backhand.
Berikut ini merupaka cara yang digunkan dalam melakukan pukulan underhand.
Pegangan raket forehand untuk underhand forehand, sedangkan pegangan
backhand untuk underhand backhand.
Pergelangan tangan agak bengkok ke belakang, siku juga agak bengkok.
Sambil melangkahkan kaki kanan ke depan, ayunkan raket ke belakang lalu
pukul bola dan pada saat perkenaan bola, posisi tangan lurus.
Bola dipukul kira-kira dekat kaki kanan bagian luar.
Posisi akhir raket sesuai arah bola.
7. Smash
Smash adalah jenis pukulan yang keras dan tajam. Pukulan smash bertujuan untuk
memetikan lawan secepat-cepatnya.
Pukulan smash dapat dilakukan pada sikap diam atau berdiri maupun sambil
loncat atau king smash. Pemainharus menguasai teknik smash ini dengan sempurna.
Salah satu manfaat pukulan smash adalah meningkatkan kualitas permainan. Manfaat ini
sangat besar.
8. Dropshot
Pukulan dropshot adalah jenis pukulan yang meluncurkan kok ke daerah lawan
sedekat mungkin dengan net. Karakteristik pukulan dropshot adalah kok atau
shuttlecock senantiasa jatuh di dekat jaring didaerah lapangan lawan. Apabila bola jatuh
dekat dengan net dan tidak melewati garis ganda, maka dropshot tersebut adalah
dropshot yang baik.
Pukulan dropskot harus menggunakan perasaan agar jatuhnya kok sedekat dan
setipis mungkin dengan garis serang lapangan lawan. Faktor yang memengaruhi pukulan
dropshot adalah pegangan raket, gerak kaki yang cepat, posisi badan, dan proses
perpindahan berat badan yang harmonis pada saat memukul.
Berikut ini merupakan cara yang digunakan untuk melakukan pukulan netting.
Pegangan raket forehand untuk forehandnet, sedangkan backhand untuk
backhand samping net atau jaring.
Posisi siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang.
Pada saat memukul, kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi
setinggi mungkin.
Sesaat sebelum perkenaan bola, buat tarikan kecil dan pergelangan tangan.
Pukullah bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah
bola. Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit.
10. Drive
Pukulan drive adalah jenis pukulan yang cepat dan mendatar. Umumnya pukulan
drive digunakan dalam permainan ganda. Pukulan drive bertujuan guna menghindari
lawan menyerang atau sebaliknya memaksa lawan mengangkat bola dan berada pada
posisi bertahan. Pukulan drive memerlukan kekuatan otot bahu dan juga gunakan lecutan
pergelangan pada saat bola dipukul.
Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang. Bentuk persegi panjang tersebut
kemudian dibagi menjadi 2 bidang, yakni bidang permainan yang saling berhadapan dan
terpisah dengan net yang membentang di tengah.
Pada permaian bulu tangkis, ada beberapa garis pada masing-masing bidang
tersebut. Garis tersebut meliputi garis servis depan, garis servis tengah, garis servis samping
(untuk permainan tunggal) sisi kiri dan kanan, dan garis servis belakang (untuk permainan
ganda).
Garis-garis tersebut memiliki ketebalan sekitar 40 mm. Warna garis pada lapangan
bulu tangkis harus berwarna kontra dengan warna lapangan, seperti warna kuning atau putih.
Bahan yang digunakan dalam permukaan lapangan bulu tangkis adalah bahan
sintetis yang lunak dan kayu serta dan tidak dibolehkan untuk menggunakan permukaan
lapangan yang bahannya terbuat dari bahan sintetis yang keras dan beton karena dapat
mengakibatkan para pemain cidera.
Berikut ini merupakan ukuran internasional lapangan bulu tangkis yang ditetapkan
standar internasional.
Panjang lapangan badminton adalah 13,40 m.
Lebar lapangan badminton 6,10 m.
Jarak garis servis depan dari garis net 1,98 m.
Jarak garis servis tengah dari garis samping lapangan 3,05 m.
Jarak garis servis belakang (untuk permainan ganda) dari garis belakang lapangan 0,76
m.
Jarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 m.
Tinggi tiang net 1,55 m.
Tinggi net 1,52 m.
Selain ukuran internasional, ada juga ukuran lapanagn kecil atau mini yang
biasanya digunakan untuk anak-anak berusia dibawah 9 tahun. Panjang lapangan kecil atau
mini tersebut adalah sekitar 10.05 meter, sedangkan lebarnya adalah 4,40 meter.
Setiap ukuran lapangan bulu tangkis berbeda-beda, tergantung pada jumlah pemain.
1. Lapangan Bulu Tangkis Tunggal
Dalam permainan partai tunggal, lebar area atau bidang permainan lebar area
permainan menggunakan garis lapangan samping bagian dalam dan dalam panjangnya
memakai garis belakang bagian luar. Sedangkan area permainan partai ganda untuk lebar
permainan memakai garis luar bagian samping dan panjangnya menggunakan garis
belakang bagian luar.
Dibawah ini merupakan ukuran lapangan bulu tangkis untuk partai tunggal.
Panjang bidang permainan adalah 13,40 m.
Lebar bidang permainan adalah 5,18 m.
Panjang bidang penerima servis adalah 4,72 m.
Lebar bidang penerima servis adalah 2,59 m.
Dibawah ini adalah ukuran lapangan bulu tangkis dalam permainan partai ganda.
• Panjang bidang permainan adalah 13,40 m.
• Lebar bidang permainan adalah 6,10 m.
• Panjang bidang penerima servis adalah 3,96 m.
• Lebar bidang penerima servis adalah 3,05 m.
2. Senar
Senar adalah salah satu alat atau perlengkapan yang sangat diperhatikan dalam
permainan bulu tangkis. Jenis senar mempunya beberapa ciri-ciri yang berbeda satu
sama lainnya. Kuat dan koko atau keawetan senar tergantung pada kinrjanya.
Umunya senar memiliki ketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18
sampai 30+ lb.
3. Kok (shuttlecock)
Bola yang digunakan dalam permainan bulu tangkis dinamakan dengan kok.
Kok terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka,
dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Sekarang ini ada
juga kok yang terbuat dari bahan plastik.
4. Sepatu
Perlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis selanjutnya
adalah sepatu. Sepatu digunakan untuk melakukan percepatan sepanjang lapangan.
Sepatu bulu tangkis memerlukan sol karet yang berfungsi untuk cengkraman yang
baik. Selain itu, terdapat pula dinsing sisi yang bertulang pada sepatu yang berfungsi
agar tahan lama selama tarik menarik yang dilakukan.
Selain memberi dampak positif, sepatu juga memiliki dampak negatif berupa
menyebabkan agak banyak stres atau ketegangan pada lutut dan juga pergelangan
kaki.
Itulah pengertian bulu tangkis yang dapat mimin sampaikan. Terimakasih yaa
sobat sudah mau berkunjung ke blog kami di Sumberpengertian.id. Semoga artikel
kali ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan sobat.