HIPERTENSI TEKANAN DARAH APA ITU HIPERTENSI ? Tanda & Gejala ?

TINGGI Hipertensi bukan suatu penyakit, melainkan suatu gangguan

tekanan darah yang dapat dicegah dengan penyesuaian gaya
hidup. Tekanan darah tinggi adalah peningkatan
pembuluh darah dimana bagian atas (sistolik) > 140
mmHg dan bagian bawah (distolik) > 90 mmHg.

Apakah tekanan darah tinggi

itu ?

Hipertensi 140 – 160/ 90- 100

ringan mmHg

Hipertensi 160 – 180/ 100 – 110

sedang mmHg Kenapa Hipertensi harus dicegah ?

Hipertensi 180 – 200/ 110 – 120 Karena hipertensi dapat menyebabkan :

berat mmHg
 Penyakit jantung
 Stroke
 Penglihatan menurun
 Gangguan gerakan dan keseimbangan
 Kerusakan ginjal
 Kematian

Disusun oleh :
Ervina Arinda Dewi
2019.A.10.0801
STIKes EkaHarap Palangka Raya
Perawatan hipertensi dirumah : Pengobatan tradisional untuk
hipertensi :
1. Meningkatkan aktivitas
fisik  Buah Belimbing

2. Berhenti merokok dan mengurangi

makan berkolesterol tinggi
 Buah Mentimun

3. Menghindari makanan
berlemak dan stress

4. Olahraga yang cukup