INSTITUT AGAMA ISLAM BANI FATTAH (IAIBAFA) TAMBAKBERAS JOMBANG

FAKULTAS TARBIYAH
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN GURU MADRASAH IBTIDAIYAH (PGMI)

RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER

MATA KULIAH KODE MATA KULIAH BOBOT (SKS) SEMESTER Tgl Pengesahan
PENDIDIKAN
JASMANI,
2 SKS 2 23 Pebruari 2022
OLAHRAGA DAN
KESEHATAN
Dosen Pengembang RPS Ka.Prodi
OTORITAS

MUHAMMAD NASRUL WATON, M.Pd. INTAN NADIROH, M. Pd

NIY. BAF 2008020050 NIY. BAF 2013020179
Capaian CPL-PRODI
Pembelajaran (CP)

Mahasiswa Mampu
menganalisis konsep 1. Mahasiswa mampu memahami secara obyektif dan kritis dalam konteks keilmuan terkait Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan
teoritis dan praktis Kesehatan.
B- 2. Mahasiswa mampu mengembangkan Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan.
kebugaran jasmani
01
yang berhubungan
dengan kesehatan dan
keterampilan,
memahami pentingnya
gaya hidup sehat dan CP-MK
aktif serta menerapkan 1. Mahasiswa mampu berperan aktif dalam menindak lanjuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

PJOK Madrasah Ibtidaiyah Prodi PGMI Institut Agama Islam Bani Fattah (IAIBAFA) Tambakberas Jombang 1
dalam kehidupan 2. Mahasiswa mampu memberikan mengembangkan muatan pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
sehari-hari,
memanfaatkan
teknologi untuk
membantu menerapkan
gaya hidup sehat dan
aktif, mengaplikasikan
pola hidup dan
konsumsi makanan
yang sehat,
mengevaluasi
kebugaran jasmani dan
aktivitas fisik sehari-
hari dan mampu
merancang, memaknai
dan melakukan
aktivitas-aktivitas fisik
untuk menjaga
kesehatan sehari-hari.

Alokasi Waktu 2 x 50
Bahan Kajian
Daftar Referensi Utama:
1. Almond, L., & Harris, J. (1998). Interventions to promote health-related physical educa- tion. In S.J.H. Biddle, J.F. Sallis, &
2. N. Cavill (Eds.), Young and Active? (pp. 133–149). London: Health Education Authority.
3. Bandura, A. (2004). Health promotion by social cognitive means. Health Education & Behavior, 31, 143–164.
4. Gallo, A. Marrie. 2003. “Assessing the Affective Domain” dalam Journal of Physical Education Recreation & Dance. 74, 4, hlm. 44
5. Giriwijoyo, S., & Zafar, S. D. (2010). Ilmu Faal Olahraga. Bandung
6. Hagstromer, M., P. Oja and M. Sjostrom (2006). "The International Physical Activity Questionnaire (IPAQ): a study of concurrent and
construct validity." Public Health Nutr 9: 755-62

PJOK Madrasah Ibtidaiyah Prodi PGMI Institut Agama Islam Bani Fattah (IAIBAFA) Tambakberas Jombang 2
 Pendukung:
-
Media Pembelajaran
Laptop, Print Copy, Audio Visual dan LCD
Mata KuliahPrasyarat -

perte Kemampuan Indikator Materi Pengalaman Belajar Metode Penilaian

muan akhir yang Pembelajaran Mahasiswa Pembelajaran Bentuk Kriteria Bobot
direncanakan
(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9)
1 Mata kuliah ini Mahasiswa Pendahuluan/ Mahasiswa mampu Dosen menjelaskan Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu Kontrak Kuliah menjelaskan secara sedangkan berbentuk makalah.
tentang menjelaskan mendalam tentang mahasiswa essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
Gaya Hidup secara mendalam Gaya Hidup Sehat menyimak
Sehat dan Aktif tentang Gaya dan Aktif dilanjutkan dengan 3. Ujian Tengah Semester 20%
Hidup Sehat dan dialog (UTS).
Aktif 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
2 Mata kuliah ini Mahasiswa Kebugaran Mahasiswa mampu Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu Jasmani dan menjelaskan secara mahasiswa berbentuk makalah.
Kebugaran Mengidentifikasi, Aktivitas Fisik mendalam tentang menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
Jasmani dan Mengklasifikasi, Kebugaran Jasmani mendiskusikan
Aktivitas Fisik Menganalisis, dan materi bersama 3. Ujian Tengah Semester (UTS). 20%
kebugaran Aktivitas Fisik. teman sekelas dan
jasmani yang dosen terhadap 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
berhubungan materi yang sedang
dengan kesehatan dibahas
dan keterampilan
3 Mata kuliah ini Mahasiswa Hubungan Setelah Diskusi, Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu Kebugaran Tanya jawab, mahasiswa berbentuk makalah.
Kebugaran menjelaskan Jasmani dan Mahasiswa mampu menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
jasmani yang secara detail kesehatan menjelaskan secara mendiskusikan

PJOK Madrasah Ibtidaiyah Prodi PGMI Institut Agama Islam Bani Fattah (IAIBAFA) Tambakberas Jombang 3
 berhubungan tentang mendalam tentang materi bersama 3. Ujian Tengah Semester (UTS). 20%
dengan Kebugaran hubungan kebugaran teman sekelas dan 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
kesehatan jasmani yang Jasmani dan dosen terhadap
berhubungan Kesehatan materi yang sedang
dengan kesehatan dibahas

4 Mata kuliah ini Mahasiswa Hubungan Setelah Diskusi, Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu Indeks Massa Tanya jawab, mahasiswa berbentuk makalah.
Indeks Massa menjelaskan Tubuh dan Mahasiswa mampu menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
Tubuh dan secara mendalam kebugaran menjelaskan secara mendiskusikan
Kebugaran Indeks Massa jasmani dengan mendalam tentang materi bersama 3. Ujian Tengah Semester (UTS). 20%
jasmani yang Tubuh dan kesehatan hubungan kebugaran teman sekelas dan
berhubungan Kebugaran Jasmani dan dosen terhadap 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
dengan jasmani yang Kesehatan materi yang sedang
kesehatan berhubungan dibahas
dengan kesehatan.

5 Mata kuliah ini Mahasiswa Hubungan Setelah Diskusi, Secara berkelompok Ujian Tertulis 1.Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu pemanasan Tanya jawab, mahasiswa berbentuk makalah.
aktifitas menjelaskan dengan Mahasiswa mampu menyajikan dan essay 2.Partisipasi perkuliahan. 30%
pemanasan yang secara mendalam menjelaskan secara mendiskusikan
kesehatan 20%
berhubungan tentang aktifitas mendalam tentang materi bersama 3.Ujian Tengah Semester (UTS).
dengan pemanasan yang hubungan kebugaran teman sekelas dan
kesehatan berhubungan Jasmani dan dosen terhadap 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
dengan kesehatan Kesehatan materi yang sedang
dibahas
6 Mata kuliah ini Mahasiswa Hubungan Setelah ceramah dan Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
membahasAktifi mampu pendinginan tanya jawab serta mahasiswa berbentuk makalah.
tas pendinginan menjelaskan dengan analisis bacaan, menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
yang secara mendalam mahasiswa mampu mendiskusikan
kesehatan 20%
berhubungan tentang aktifitas menjelaskan secara materi bersama 3. Ujian Tengah Semester
dengan pendinginan yang PKn MI mendalam tentang teman sekelas dan (UTS).

PJOK Madrasah Ibtidaiyah Prodi PGMI Institut Agama Islam Bani Fattah (IAIBAFA) Tambakberas Jombang 4
 kesehatan berhubungan kurikulum PPK MI dosen terhadap 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
dengan kesehatan materi yang sedang
dibahas
7 Ujian Tengah Ujian Tertulis
Semester (UTS) berbentuk
essay
8 Mata kuliah ini Mahasiswa Fleksibilitas dan Setelah ceramah dan Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
membahas mampu Kebugaran tanya jawab serta mahasiswa berbentuk makalah.
tentang menjelaskan jasmani analisis bacaan, menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
Fleksibilitas dan secara mendalam mahasiswa mampu mendiskusikan
Kebugaran tentang menjelaskan secara materi bersama 3. Ujian Tengah Semester 20%
jasmani yang Fleksibilitas dan mendalam tentang teman sekelas dan (UTS).
berhubungan Kebugaran Fleksibilitas dan dosen terhadap 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
dengan jasmani yang Kebugaran jasmani materi yang sedang
kesehatan berhubungan dibahas
dengan kesehatan
9 Mata kuliah ini Mahasiswa Nutrisi Makanan Setelah ceramah dan Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
membahas mampu dan Kebugaran tanya jawab serta mahasiswa berbentuk makalah.
tentang Nutrisi menjelaskan jasmani analisis materi, menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
Makanan dan secara mendalam mahasiswa mampu mendiskusikan
Kebugaran tentang tentang menjelaskan secara materi bersama 3. Ujian Tengah Semester 20%
jasmani yang Nutrisi Makanan mendalam tentang teman sekelas dan (UTS).
berhubungan dan Kebugaran Nutrisi Makanan dan dosen terhadap 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
dengan jasmani yang Kebugaran jasmani materi yang sedang
keterampilan berhubungan dibahas
dengan
keterampilan
10 Mata kuliah ini Mahasiswa Kebugaran Setelah ceramah dan Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
membahas mampu jasmani yang tanya jawab serta mahasiswa berbentuk makalah.
tentang menjelaskan terkait dengan analisis bacaan, menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
Komponen secara mendalam mahasiswa mampu mendiskusikan
keterampilan 20%
kebugaran tentang menjelaskan secara materi bersama 3. Ujian Tengah Semester (UTS).

PJOK Madrasah Ibtidaiyah Prodi PGMI Institut Agama Islam Bani Fattah (IAIBAFA) Tambakberas Jombang 5
 jasmani yang Komponen mendalam tentang teman sekelas dan
terkait dengan kebugaran Kebugaran jasmani dosen terhadap 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
keterampilan jasmani yang yang terkait dengan materi yang sedang
kalori terkait dengan keterampilan dan dibahas
keterampilan dan kalori
kalori
11 Mata kuliah ini Mahasiswa Kebugaran Setelah ceramah dan Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu jasmani yang tanya jawab serta mahasiswa berbentuk makalah.
secara mendetail menjelaskan terkait dengan analisis bacaan, menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
tentang secara mendalam keterampilan mahasiswa mampu mendiskusikan 3. Ujian Tengah Semester (UTS). 20%
Kebugaran tentang dan Aktivitas menjelaskan secara materi bersama 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
jasmani yang Kebugaran Permainan mendalam tentang teman sekelas dan
berhubungan jasmani yang Invasi Kebugaran jasmani dosen terhadap
dengan berhubungan yang terkait dengan materi yang sedang
keterampilan dengan keterampilan dan dibahas
dan Aktivitas keterampilan dan Aktivitas Permainan
Permainan Aktivitas Invasi
Invasi Permainan Invasi
12 Mata kuliah ini Mahasiswa Media Setelah ceramah dan Secara berkelompok 1. Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu Pembelajaran tanya jawab serta mahasiswa makalah.
secara mendetail menjelaskan PKn di MI analisis bacaan, menyajikan dan 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
tentang secara detail mahasiswa mampu mendiskusikan
Kebugaran tentang menjelaskan secara materi bersama 3. Ujian Tengah Semester (UTS). 20%
jasmani yang penggunaan mendalam tentang teman sekelas dan 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
berhubungan media Media Pembelajaran dosen terhadap
dengan pembelajaran PKn di MI materi yang sedang
keterampilan PKn di MI dibahas
dan Aktivitas
Permainan
Invasi
13 Mata kuliah ini Mahasiswa Kebugaran Setelah ceramah dan Secara berkelompok Ujian Tertulis 1. Penyelesaian tugas dan 20%
menjelaskan mampu jasmani yang tanya jawab serta mahasiswa berbentuk makalah.

PJOK Madrasah Ibtidaiyah Prodi PGMI Institut Agama Islam Bani Fattah (IAIBAFA) Tambakberas Jombang 6
 secara mendetail menjelaskan berhubungan analisis bacaan, menyajikan dan essay 2. Partisipasi perkuliahan. 30%
tentang secara mendalam dengan mahasiswa mampu mendiskusikan 3. Ujian Tengah Semester 20%
Kebugaran tentang keterampilan menjelaskan secara materi bersama (UTS).
jasmani yang Kebugaran dan Permainan mendalam tentang teman sekelas dan 4. Ujian Akhir Semester (UAS). 30%
berhubungan jasmani yang Lapangan/ Net Kebugaran jasmani dosen terhadap
dengan berhubungan yang berhubungan materi yang sedang
keterampilan dengan dengan keterampilan dibahas
dan Permainan keterampilan dan dan Permainan
Lapangan/ Net Permainan Lapangan/ Net MI.
Lapangan/ Net
14 Ujian Akhir
Semester (UAS)

PJOK Madrasah Ibtidaiyah Prodi PGMI Institut Agama Islam Bani Fattah (IAIBAFA) Tambakberas Jombang 7