Kelompok 2
Idri
Monica Yuliasari
Dina Qorina
Panji Maulana
Prodi GIZI
Universitas Andalas
2014
PENDAHULUAN
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah
sebuah makalah dengan topik “Pengolahan makanan Indonesia Sayur dan Buah”.
Terima kasih penulis ucapkan kepada semua pihak yang telah membantu
kelancaran dalam penulisan makalah ini, terutama kepada Tuhan Yang Maha Esa,
kepada kedua orang tua, dosen pengajar, serta teman-teman yang telah
kesempurnaan. Oleh karena itu, perlu adanya kritik dan saran dari pembaca untuk
perbaikan di masa yang akan datang sehingga terciptanya suatu makalah yang
lebih baik lagi. Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi pembaca.
Penulis
DAFTAR ISI
BAB II
PEMBAHASAN
Pengertian Sayuran secaraumum,merupakan bahan pangan asal tumbu
han yang biasanya mengandung kadar air tinggi dan dikonsumsi dalam
keadaan segar atau setelah diolah secara minimal.
Proses pembuatan :
Gula direbus dengan sanatan lalu disaring, kemudian dimasak lagi
bersama bahan yang lain diaduk-aduk sampai matang.
3. Tepung pisang
Bahan : Pisang kepok tua tetapi masih hijau sebanyak 2 sisir.
Proses pembuatan :
Pisang direbus setengah masak.
Pisang dikupas lalu diris tipis masukkan larutan Natrium metabisulfit
2 gram/lt air.
Kemudian dikeringkan dengan sinar matahari dalam tampah sampai
kadar air 11-13%
Irisan pisang yang sudah kering digiling sampai halus dengan
ditumbuk atau diblender.
Hasil gilingan diayak, hasil ayakan berupa tepung dapat dikemas
Cara 1 :
Bahan baku yang digunakan yaitu buah mangga yang masih mentah
atau mengkal.
Kulit dikupas kemudian dipotong kecil-kecil dan dipanaskan dalam air
mendidih selama 1 – 3 menit.
Irisan buah dimasukkan kedalam wadah secara berlapis, tiap lapisan
ditaburi gula pasir (setiap 10 kg irisan diberi gula 3,7 - 5 kg), dan
dibiarkan selama 24 jam.
Cairan yang keluar dari irisan buah yang tercampur gula akan menjadi
sirup.
Irisan buah mangga direndam selama seminggu agar menjadi manisan
basah.
Cara 2 :
Proses pembuatan :
Buah mangga dibersihkan dan dikupas
Lalu direndam dalam larutan garam 4% (4 gram + 100 ml air)
Buah dipotong-potong sesuai keperluan, kemudian direndam selama
10 menit dalam larutan Na bisulfit 3000 ppm.
Ditiriskan masukkan dalam toples
Buat larutan gula 4% dipanaskan 90oC
Masukkan larutan gula dalam toples dan setelah direndam 2 hari
pekatkan gula sampai 50%
Setelah 3 hari direndam maka manisan sudah jadi dan sudah bisa
diangkat/ditiriskan, kemudian bisa dikemas.
Proses pembuatan :
Penggulaan cara lain : Potongan buah direndam dalam larutan gula sambil
selalu ditambahkan gula dengan kepekatan 35%, sampai 2 hari.
b. PENGOLAHAN SAYUR
Bahan
500 gram potongan pisang kepok tua jadi dua atau sesuai selera
750 ml air
200 gr gula merah
15 butir cengkih
Cara Membuat
1. Rebus air dengan gula merah dan cengkih hingga mendidih dan keluarkan.
2. Masukkan potongan pisang kepok, kecilkan api.
3. Rebus pisang hingga empuk dan keluar aroma harum, angkat.
2. Roti Panggang Mangga
Bahan
100 gr mangga kupas, potong-potong
2 lembar roti gandum potong dadu ukuran 2 cm
150 ml susu formula hangat
3 buah kurma tanpa biji
Sedikit kayu manis bubuk
1 sdm keju parut
1 butir telur, kocok lepas
Cara Membuat
1) Atur potongan roti di dalam mangkuk tahan panas yajg telah diolesi
mentega.
2) Belnder mangga, kurma engan susu formula hingga lembut, lalu tuangkan di
atas potongan roti.
3) Tambahkan kayu manis bubuk ke dalam kocokan telur, aduk rata, dan
siramkan ke atas roti, lalu taburkan keju diatasnya. Panggang hingga matang
dan sajikan hangat.
3. Croissant Isi Salad Apel
Bahan
Cara Membuat
Bahan
Cara Membuat
Campur agar-agar dengan air, labu kuning, gula aren, kayu manis, pala,
jahe, dan garam dalam panci saus.
Aduk rata dan panaskan di atas api kecil hingga mendidih
Siapkan gelas, beri biskuit jahe yang telah ditumbuk kasar, lalu ambil
beberapa sendok campuran labu dan letakkan diatasnya, dan lapisan
ketiga,beri whipped cream.
Ulangi lapisan ini sekali lagi, taburi almond
Simpan didalam lemari pendingin selama 1 jam sebelum disajikan.
Bahan
Cara Membuat
Masak guava juice dengan gula pasir, kayu manis, dan cengkih hingga
mendidih, angkat.
Masukkan potongan nenas,apel, dan melon, hilangkan uap panasnya
dan simpan dalam lemari pendingin.
Siapkan gelas, isi jelly warna-warni dan cocktail buah
Sajikan dingin.
Mentah
Beberapa jenis sayuran segar dapat disantap mentah tanpa dimasak
terlebih dahulu, misalnya mentimun, terung bulat, tekokak, taoge, kol dan
kacang panjang serta aneka sayuran daun yang renyah dan biasanya tidak
kesat teksturnya. Bisa dijadikan lalapan ataupun disantap bersama sambal
atau campuran bumbu, seperti bumbu kacang atau parutan kelapa seperti
pada karedok.
Rebus
Sayuran juga bisa diolah secara sederhana yaitu direbus, terutama untuk
sayuran tunas, daun dan kacang seperti taoge, kacang panjang, bayam,
kangkung. Dengan tambahan bumbu kacang, sambal atau bumbu kelapa,
sayuran rebus ini cukup menggugah selera misalnya pada hidangan pecel,
gado-gado, dan urap.
Berkuah
Hampir semua jenis sayuran bisa diolah menjadi hidangan berkuah yang
lezat. Air, santan atau kaldu digunakan bisa berupa bumbu iris ataupun
bumbu yang dihaluskan. Agar tidak langu, bumbu ini bisa ditumis terlebih
dahulu atau langsung dimasukkan ke dalam kuah. Jika langsung
dimasukkan ke dalam kuah sebaiknya tunggu hingga kuah benar-benar
sudah mendidih dan masak dalam panci terbuka hingga bau langu hilang.
Kadang-kadang bumbu dibakar terlebih dahulu hingga aroma lebih segar.
Masukkan sayuran ataupun bahan berikutnya sayuran yang cepat matang
atau empuk.
Tumis
Menumis (dalam bahasa jawa oseng) berarti memasak dengan
menggunakan minyak sedikit. Bumbu yang digunakan bisa bumbu iris,
bisa juga bumbu halus. Jika memakai bumbu iris dan bumbu halus,
dahulukan menumis bumbu iris hingga harum. Baru masukkan sayuran
yang lama matangnya, seperti wortel, kacang panjang, kembang kol dan
buncis. Setelah agak lunak, masukkan sayuran yang lebih cepat matang
seperti kol, taoge, dan sawi. Jangan mengangkat tumisan bumbu
sebelumaroma gurihnya keluar.
Bahan :
1. 500 gram potongan pisang anga tua, potong jadi dua atau sesuai selera
2. 750 ml air
3. 200 gram gula merah
4. 15 butir bunga cengkeh
Cara membuat :
Bahan :
Cara embuat :
1. Atur potongan roti dalam mangkuk tahan panas yang sebelumnya teleh diolesi
mentega
2. Blender anga, kurma dengan susu formula hingga lembut, lalu tuangkan ke atas
potongan roti.
3. Tambahkan kayu manis bubuk ke dalam kocokan telur, aduk rata, dan siramkan
ke atas roti, lalu taburkan keju di atasnya.
4. Panggang hingga matang dan sajikan hangat.
Bahan :
Bahan :
Cara Membuat :
1. Campur agar-agar dengan air,labu kuning, gula aren, kayu manis, pala, jahe, dan
garam dalam panic saus.
2. Aduk rata dan panaskan di atas apo kecil hingga menididih.
3. Siapkan gelas, beri biscuit jahe yang telah ditumbukkasar, lalu ambil beberapa
sendok campuran labu dan letakkan di atasnya.
4. Pada lapisan ketiga beri whipped cream.
5. Ulangi lapisan ini sekali lagi, lalu taburi almond di atasnya.
6. Simpan dalam lemari pendingin selama 1 jam sebelum disajikan.
Bahan :
Cara membuat :
1. Masak guava juice dengan gula pasir, kayu manis, dan cengkih hingga mendidih,
angkat.
2. Masukkan potongan nens, apel, dan melon, hilangkan uap panasnya dan disimpan
dalam lemari pendingin.
3. Siapkan gelas, isi jelly warna warni dan cocktail buah.
4. Sajikan dingin
b. Resep Sayur
Sayur Lodeh Rebung Hijau
Bahan
Rebus rebung berkali-kali dalam air yang diganti-ganti, agar aroma tidak
menyengat.
Tumis bumbu halus, serai, lengkuas dan daun salam, amsak sampai harum.
Tambahkan ampela, aduk, masak sampai berubah warna.
Tuang santan, masak sampai setengah mendidih, masukkan wortel, rebung dan
ebi, masak sampai mendidih.
Masukkan kacang panjang, tomat hijau, garam dan gula merah, aduk, masak
sampai sayur layu, angkat.
Sajikan bersama nasi hangat.
a. potongan sayuran
1. Allumettes atau Machestik, memotong dengan ukuran 6,4 cm x 3,2
cm x 3,2 cm
2. Batonnet, memotong dengan ukuran 6 mm x 6 mm x 6,4 mm s d 7,6
mm.
3. Choped, memotong secara sembarangan dalam ukuran dan
potongannya
4. Concasser atau Con-Cass-Seer, memotong secara chop tetapi lebih
kasar dalam ukuran dan potongannya
5. Cube, memotong dalam bentuk dadu ukuran 12 mm x 12 mm x 25
mm
6. Emincer atau Em-man-sry, memotong hingga menjadi potongan
yang sangat tipis.
7. Fine Brunoise, memotong dengan ukuran 1,6 mm x 1,6 mm x 1,6
mm.
8. Frite, memotong dengan ukuran 8 – 12 mm x 7,6 cm sisi persegi
9. Juliene, memotong dengan ukuran 3,2 mm x 3,2 mm x 3,2 mm
10. Large Dice, memotong dengan ukuran 2 cm x 2 cm x 2 cm
11. Medium Dice,memotong dengan ukuran 12 mm x 12 m m x 12
mm
12. Mince, memotong secara chop tetapi dalam potongan yang lebih
baik dan teratur
13. Poille, memotong dengan ukuran 5 cm x 1,6 cm x 1,6 cm
14. Pont Neuf, memotong dengan ukuran 7,4 cmx2 cmx 2 cm
15. Regular Brunoise atau Broon Wahz, memotong dengan ukuran 3,
2mm x 3,2 mm x 3,2 mm
16. Shred, memotong dengan bentuk panjang dan tipis, potongan dapat
juga dilakukan dengan parutan keju dan potongan kasar
17. Slice, memotong dengan potongan melintang atau miring dan
harus rata
18. Sliver atau kerat, memotong atau membelah bahan makanan
denagan bentuk panjang, potongan sangat tipis, juliene merupakan
potongan sliver yang besar.
19. Small Dice, memotong dengan ukuran 6 mmx6mmx6 mm
20. Wedge, memotong buah, daging atau sayuran dalam bentuk
segitiga.
b. Pemotongan Buah
1. Parisienne
Jenis potongan ini berbentuk bulat padat seperti bola,diameter mangkuk melon
baller ini bervariasi dari sekitar 1 sentimeter sampai 3 sentimeter (sekitar 3/8
inci sampai 1 inci)
3.
DAFTAR PUSTAKA