Dukungan Psikososial Pasca 

Bencana
Bencana Peristiwa atau rangkaian peristiwa yang mengancam dan mengganggu kehidupan
dan penghidupan masyarakat yang disebabkan oleh faktor alam atau non alam maupun faktor
manusia, yang mengakibatkan timbulnya korban jiwa, kerusakan lingkungan, kerusakan harta
benda dan dampak psikologis.

Dampak Psikologi, diantaranya :

Depresi
Cemas
Perilaku agresif
Bingung
Putus asa
Sedih
Kehilangan
Takut
Menyendiri

Melihat dampak psikologis yang timbul tidak hanya bantuan secara fisik saja yang diperlukan
, namun dukungan psikologis pasca bencana juga sangat diperlukan.

Dukungan adalah bentuk sebuah suport kepada seseorang suatu perhatian, penghargaan, yang
diberikan kepada individu dan berfungsi sebagai memotivasi.

Dukungan Psikososial
Bantuan yang diberikan kepada individu dan masyarakat yang mengalami gangguan
psikologis, dimana bantuan ini dilakukan secara terus menerus dan saling mempengaruhi
antara aspek psikologis dan aspek sosial dalam lingkungan dimana individu atau masyarakat
berada.

Tujuan dukungan psikososial

Mengembalikan individu, keluarga, masyarakat agar setelah peristiwa bencana terjadi dapat
secara bersama menjadi kuat, berfungsi optimal dan memiliki ketangguhan menghadapi
masalah sehingga menjadi produktif dan berdaya guna

Manfaat Dukungan Psikososial

1.Membantu individu untuk mengurangi beban emosinya
2.Mengembalikan fungsi sosial individu didalam lingkungannya
3.Meningkatkan kemampuan individu didalam pemecahan masalah masalah yang dihadapi
pasca bencana

Pelaksana pemberi dukungan psikososial, diantaranya :

Perawat jiwa
Psikiater
Psikolog
PMI

Prinsip dasar pemberian dukungan psikososial

Pendekatan berbasis masyarakat
Pemanfaatan relawan terlatih
Penguatan
Keterlibatan aktif
Partisipasi masyarakat
Kerahasiaan

Cara berkomunikasi dalam memberikan dukungan psikososial

Adapun cara cara komunikasi dengan korban bencana yaitu :
Hindari ucapan :
Saya mengerti
Jangan sedih
Anda kuat, anda akan melaluinya,
Jangan menangis
Ini kehendak tuhan
Ini bisa lebih buruk

Adapun ucapan yang lebih membantu adalah :

Ada orang disini yang akan membantu anda

Kami tidak akan meninggalkan anda sendirian
Silahkan tumpahkan emosi anda
Kita berada dalam kondisi ini bersama
Saya tahu anda kuat

Dukungan Psikososial berupa

A. ) BANTUAN KONSELING DAN KONSULTASI;
PEMBERIAN PERTOLONGAN KEPADA INDIVIDU ATAU KELUARGA UNTUK
MELEPASKAN KETEGANGAN DAN BEBAN PSIKOLOGIS.

B.) PENDAMPINGAN;
BERBABAGAI METODE TERAPI PSIKOLOGIS YANG TEPAT KEPADA INDIVIDU
YANG MENGALAMI TRAUMA PSIKOLOGIS AGAR DAPAT BERFUNGSI SECARA
NORMAL KEMBALI.

c.) Pelatihan;
Pelatihan untuk pemuka komunitas, relawan dan pihak-pihak yang ditokohkan/mampu dalam
masyarakat untuk memberikan
dukungan psikologis kepada masyarakatnya.

d.) Kegiatan psikososial

Kegiatan mengaktifkan elemen-elemen masyarakat agar dapat kembali menjalankan fungsi
sosial secara normal.

Dukungan Psikososial yang diberikan :

I. Tahap Tanggap Darurat : Pasca dampak- langsung
Menyediakan pelayanan intervensi krisis untuk pekerja bantuan, misalnya defusing dan
debriefing untuk mencegah secondary trauma
Memberikan pertolongan emosional pertama (emotional first aid), misalnya berbagai macam
teknik relaksasi dan terapi praktis
Berusahalah untuk menyatukan kembali keluarga dan masyarakat.
Menyediakan informasi, kenyamanan, dan bantuan praktis.

II.Tahap Pemulihan: Bulan pertama

Lanjutkan tahap tanggap darurat

Mendidik profesional lokal, relawan, dan masyarakat sehubungan dengan efek trauma.
Memberikan bantuan praktis jangka pendek dan dukungan kepada penyintas
Menghidupkan kembali aktivitas sosial dan ritual masyarakat

III. Tahap Pemulihan akhir: Bulan kedua

Lanjutkan tugas tanggap bencana.

Memberikan pendidikan dan pelatihan masyarakat tentang reseliensi atau ketangguhan.
Mengembangkan jangkauan layanan untuk mengidentifikasi mereka yang masih
membutuhkan pertolongan psikologis.
Menyediakan “debriefing” dan layanan lainnya untuk penyintas bencana yang membutuhkan.
Mengembangkan layanan berbasis sekolah dan layanan komunitas lainnya berbasis lembaga.

IV.Fase Rekonstruksi

Melanjutkan memberikan layanan psikologis dan pembekalan bagi pekerja kemanusiaan dan
penyintas bencana.
Melanjutkan program reseliensi untuk antisipasi datangnya bencana lagi.
Pertahankan “hot line” atau cara lain dimana penyintas bisa menghubungi konselor jika
mereka membutuhkannya.
Memberikan pelatihan bagi profesional dan relawan lokal tentang pendampingan psikososial
agar mereka mampu mandiri.

Terapi dukungan sosial pada kelompok besar

Latihan nafas dalam
Latihan relaksasi progresif
Latihan berfokus pada 5 jari
Latihan membangun interaksi
Melakukan ibadah
Peran serta kegiatan

Terapi dukungan sosial pada kelompok kecil

Kelompok dewasa :
Bercakap cakap tentang perasaan, harapan , keinginan, hal positif yang masih dapat disyukuri

Kelompok Remaja :
Olahraga, musik, tari, menulis, aktivitas sosial

Kelompok anak :
Terapi bermain, menggambar, menari, bercerita, menonton film kartun atau film anak anak.

Kelompok lansia :
bercakap cakap tentang perasaan, memberikan informasi tentang kegiatan yang dilakukan,
berbagi pengalaman masa lalu, melakukan pendampingan untuk masalah dan kebutuhan
manusia,