RAMUANOBAT/KOSMETI

KATRADI
SIONAL

NAMA :VanyAnggr
ainy

NI
M :1904011

KELAS :A

Khasi
at :
ObatSet
elahmel
ahi
rkan

Komposi
si :
daunpapay
a,dunj
i
nten,
kay
urapet
,daunsendok,
dauni
l
er,
daunsambi
l
oto,
asam j
awa.

CaraPembuat
an:cuci
ber
sihsemuabahan,
lalusemuabahany
angt
elahdi
cuci
dit
umbukhi
nggahal
us,
set
elahi
tu di
rebushi
nggamendidi
h.

Deskr
ipsiRamuanObatPegalLi
nu

No Nama NamaLat
in Bagian Famil
i Khasi
atTr
adi
sional KandunganKi
mia
Umum Yang
di
gunakan
1 Daun Car
icapapay
a Daun car
icaceae Mengobat igejal
a Enzim papain,
pepay
a demam ber darah, karposid,
glikosi
d,
meny ei
mbangkan al
kaloidkarpaina
kadarguladar ah, pseudo-kar pi
na,
 
mendukungf ungsi dansaponi n,
pencernaan, vtaminCdanE,
 mer edakan koli
n,mi neral
.
peradangansendi ,
membant u
pertumbuhanr ambut,
meny embuhkanl uka,
memi likisifatant i
kanker
2 Daunj
i
nten Col
eus daun Lamiaceae Mongont rol diabetes, Kal i
um, mi nyak
amboi
nicus mengat asi gangguan at si
ri(0,043%bobot
pernapasan, segar,0,2%bobot
mongobat ipeny akit keri
ng)dan
kuli
t, mengat asi mengandung
gangguanpencer naan, karvakrol,i
sopropil
-
meni ngkat kansy st
em o- kr
esol
kekebal ant ubuh,
mel ancar kanbuangai r
kecil,menj aga
kesehat ant ulang,
mer ingankanny eri
haid
3 Kay
urapet Par
ameri
a Kul
i
t Apocynaceae di gunakansebagai fl
avonoid, qui
non,
l
aevi
gat
a pelangsi ng, selainit
u saponi n, t
anin,
j
ugasebagai obatluka, ster
oiddanal kal
oid
koreng, disent ri,
dan
nyari rahi m sehabi s
bersal i
n
4 Daun Pl
ant
ago Daun pl
antaginaceae  
mengat asi gangguan Fl av
onoi d,polif
enol
,
 sendok maj
or padasal urankenci ng, v itaminC, asam
batuempedu, batu sitrat,
tanni n
ginjal,radangpr ost at
(prostat i
ti
s) ,infl
uenza,
demam, bat ukr ejan
(pertusis),
mel ancar kanASI ,
mengobat iluka
5 Dauni
l
er Plectr
anthus Daun Lamiaceae Mengat asi keput ihan, t anin,mi nyakatsi
ri
,
scutel
lar
ioides mengat asi masal ah l
emak, calcium
pencer naan, menobat i oxal at
e, phyost
erol
,
masal ahkul itseper ti danpect ic
l
ukadani ri
tasi , subst ances
mengobat imat a
mer ah, mel ancar kan
haid, mengat asi
diabetes, mengat asi
askar i
asi s
6 Daun Andr
ographi
s Daun Achanthaceae Mer ingankangej alaflu,andr ografoli
da,
sambi
lot
o pani
cul
ata Memper kuatday a alkane, danketon.
tahant ubuh,
Mer edakan
peradangan,
 
Mer edakandemam,
Menur unkant ekanan
darah, Menghambat
pertumbuhansel
 kanker ,
Menur unkan
kadargul adarah,
anlgesik,ant
ii
nflamasi
,
antipir
eti
kmengat asi
peny embuhanl uka

7 awa Tamar
Asam j indus Buah Fabaceae Membant umenj aga senyawaalkal
oid,
i
ndica kesehat ansi stem saponin,gl
i
kosi
da,
pencer naan, Menjaga f l
avonoiddan
kesehat anj antung, tanni
n
Membant umengont r
ol
guladar ah, Membant u
menur unkanber at
badan, Membant u
melindungi organhati,
Menj agakesehat an
gigi
,Mencegahi nfeksi
j
amur ,mr edakanmual ,
mengat asi demam
saatni fas,mengur angi
rasagat alpadabekas
l
ukaoper asi,
meni ngkat kanday a
taant ubuh
GambarTanaman

Car
icapapay
a Col
eusamboi
nicus Par
amer
ial
aev
igat
a Pl
ant
agomaj
or
Pl
ect
rant
husscut
ell
ari
oides Andr
ogr
aphi
spani
cul
ata Tamar
indusi
ndi
ca
Nama:
VanyAnggr
ainy

NI
M:1904011

Kel
as:
A

Judul
video:
tipsj
i
tudanmedi
tasi
unt
ukmengat
asi
insomni
a(susaht
idur
)

Channel
:MaAr
chana-
kesehat
anhol
i
sti
k

Ti
psny
a:

1.Janganmel
i
hatgadget1j
am sebel
um t
idur

2.Mandi
airhangatsebel
um t
idur

3.Mi
num susuhangat
,bi
sadi
campurbubukpal
adankuny
it

4.Ol
esikakidenganminyakhangat
,bi
saminyakkay
uput i
hatauminyakl
ain.Unt
uk
mengatasiel
emenangindanelemenangi
ny gber
lebi
handalam t
ubuhi
nilahyg
menyebabkansuli
tti
dur

5. Pi
j
ittt
elapakkaki
dibagi
ant
umi
t

6.Dengar
kanmedi
tasi
ygsi
ngkatunt
ukmengant
art
idur

Car
amedi
tasi
div
ideoi
ni:

1.Posi
sit
ubuhber
bar
ing,
mat
adi
pej
amkan,
ril
eksdansant
ai

2.Kemudi
ant
ari
knaf
asy
gdal
am,
buangnaf
asdenganmembukamul
utsedi
ki
t

3.Tar
iknaf
asl
agi
tahan4det
ik,
buangnaf
asl
agi
(lakukanbeber
apakal
i
)

4.Cobaper
hat
ikant
ubuh,
mul
aidaei
tel
apakkaki
.Danbi
arkankaki
ril
eks

5.Lal
ukebet
is,
ril
eks

6.Set
iapkal
imenghembuskannaf
as,
lepaskanj
ugakegel
i
sahan,
kkecemasa,
dan
ket
egangandal
am di
ri
.

7.Per
hat
ikar
il
eksasi
ygmengal
i
rket
ubuh,
ril
ekssant
ai

8.Ri
leksasi
mer
ambatsel
uruht
ubuhkebahu,
kel
engandanj
etel
apakt
angan.Begi
tu
ny
amandanril
eks

9.Set
iapkal
imenghel
anafas,membuangnafassegal
aketeganganpunt
urutkel
uar
sei
ri
ngmembuangnafas.Sehi
nggatubuhmenjadir
il
eks

10.Ri
l
eksasi
mer
ambatt
ubuhl
ainny
adanmembuatr
il
eks

11.Sehi
nggamat
ater
asaber
at,
nyamanunt
ukdi
pej
amkan

12.Ril
eksasisampaikekepal
a,sehi
nggamul
aidar
iujungkakihi
nggauj
ungkepal
a.
Merasakanril
eksasiy
gnyaman.Kemudi
anbenar2memi l
ihuntukmer
il
ekskannya
danbersi
ap-si
apt i
dur
 13.Set
elahmendengar
kanv
ideoi
ni,
ril
eksdant
ert
idurdenganny
aman.

Vi
deoke2

Judul
:Hi
dupsehatdenganay
urv
eda|
vat
a,pi
tt
a,kapha

Chanel
:OPr
ana

Ayurv
edasendi
riadal
ahsai
ns,
yai
tusai
nsdal
am kehi
dupan.Pr
insi
pay
urv
edaadal
ah
kesei
mbangan.

5El
emenut
amadal
am ay
urv
eda,
yai
tu

1.Space(
eter
)

2.Ai
r(udar
a)

3.Wat
er(
air
)

4.Fi
re(
api
)

5.Ear
th(
tanah)

5el
emeni
nimembent
uk3dosa,

1.Gabunganelemenspacedanai
rdisebutdenganwat
er,
mer
epr
esent
asi
kanener
gi
movemanx ontohny
abernaf
asdansaraf

2.Gabungandarifi
redanwaterdisebutdenganpi
ta,merepresent
asi
kanener
gi
tr
ansfor
masi cont
ohpencernaan,metaboli
sme,pengatur
ansuhutubuhsehi
ngga
si
fatnyahangat

3.Gabunganwat
erdaneart
hdisebutkapha,
mer epr
esentasi
kanenergi
kestabi
l
an
cont
ohnyakul
i
t,di
tubuhj
ugakaphainimenjagaimunit
asdanself
heali
ng

Ci
ri
-ci
rif
isi
kdaei
3dosadi
atas

1.Vat
a:bi
asany
atul
angny
apanj
ang,
kul
i
tker
ing,
rambutt
ipi
sdanker
ing

2. Pi
tt
a:t
ulang2medi
um,
kul
i
tsedi
ki
tber
miny
akdansedi
ki
tker
ing,

3.Kapha:
tul
angny
abesar
,ot
otbesar
,rambutt
ebal
,kul
i
tber
miny
ak

Car
ameny
eimbangkan3dosa

1.Vathasaatsei
mbangkit
ajadi
lebi
hkr
eat
if
,lebi
hmudahberdapt
asi
dengankondi
ai
l
ingkungan.Ti
daksei
mbanggampangst
ress,wor
ry,
susahti
dur
.

Car
ameny ei
mbangkanener
givat
a,contoh:
hindar
imakanan-
makananment
ah,
l
akukankegi
tanr
uti
n,per
banyaki
sti
rahat

2.Vi
tt
a,saatseimbangbeker
japenuht
anggungjawab,lebi
hpandai
,saatber
bicar
a
l
ebi
hbaik.Tidaksei
mbangbisamudahmar ah,cemburuan
 Caramenyei
mbangkan:
kur
angi
makananpedas,
kur
angi
gar
am,
janganbekegi
atan
ter
lal
ucepat

3.Kapha, keti
kaseimbangrasakasi
hsayangygbegi
tubesarbagil
ingkungandanpada
di
risendiri
.Tidaksei
mbangbisajadi
malas,
susahberadapt
asidenganlingkungan

Caramenyei
mbangkan,
yai
tu:
hindaei
makananber
lemakdanber
miny
ak,
per
bany
ak
kegi
atan
Macam-macam met
odeOT-
CAM :

1.Selur
uhsi
stem Medi
s,mer
upakansistem y
anglengkapdenganf
il
osof
idanpenj
ell
asan
yangpast
itent
angpeny
aki
t,di
agnosi
s,danter
api
.Contohny
aadal
ah;

a.Ayur
veda,si
stem medistr
adisonalI
ndia4000tahunl
aluyangdi
dasar
kanpadat eori
bahwapenyakitadal
ahhasi
ldariket
idaksei
mbangankekuat
anhi
duptubuh(
prana).

b.Homeopati
,si
stem y
angdi
kembangkandij
ermanpadaer a1700anyangdi
dasar
kan
padapr
insi
pyangsukamenyembuhkanseper
tihokum kesamaam.

c. Naturopat
hy,si
stem kesehatanf
ormaldiAmer
ikaSeri
katpadaawal1900any ang
didi
ri
kan pada kekuatan penyembuhan al
am. Menekankan pencegahan dan
pengobatanmelaluigayahidupsehat
,per
awatansel
uruhpasi
en,danpenggunaan
kemampuanpeny embuhanal ami
.

d.ObatTradi
sionalCi
na,dudasar
kanpadaf
il
osofibahwapenyaki
tdi
hasi
lkandarial
i
ran
hidupyangt i
daktepat.Prakt
eryangdi
hasi
lkansepert
ijamu,akupunturdandi et
sertapi
j
at.

2.PengobatanPi ki
ranTubuh,yangdi dasarkanpadateorimentaldanemosional
mengatur
fi
sikmelaluisi
stem koneksineuronal,
hor monal
,danimunologi
s.Tekniky
angdigunakan
seper
tit
ekni kperi
laku,
psikol
ogis,social
,danspi
rit
ual
.Contohnyaadalah;

a.UmpanBali
kBio,sej
enispiki
rantubuh.
menggunakanperangkatel
ekt
roni
kunt
uk
member
ikani
nfor
masikepadapasi
ententangf
ungsibi
ologi
s.

b.Ci
tr
aTer pandu,sej
eni
spengobat
anpikir
ant ubuh.Mel
ibat
kanpenggunaangambar
mental
,diar
ahkanataudi
pandusendi
ri
,untukmembantupasienr
il
eks.

c. Hi
pnot
erapi
,sej
eni
spengobat
anpi
ki
rant
ubuh,
ber
asal
dar
ipr
akt
erpsi
kot
erapi
ber
at.

d.Meditasi
,pasi
enmengaturperhat
ianmerekaatausecar
asi
stemat
isf
ocuspada
aspekaspekter
tent
udar
ipengal
amanbati
ndanluar

e. Rel
aksasi
,adal
ahpr
akt
iky
angdi
rancangkhususunt
ukmer
edakanket
egangan.

3.Prakt
ik Ber
basi
s Bi
ologi
s,
menggunakan zatal
amiunt
uk mempengar
uhikesehat
an.
Contohnyaadal
ah;

a.ObatBot
ani
danpr
odukal
ami

b.Ter
apo Khel
asi
,pr
akt
ik ber
basi
s bi
ologi
s,obatdi
gunakan unt
uk mengi
katdan
 menghi
l
angkankel
ebi
hanat
auj
uml
ahr
acuny
angdi
dugadar
ilogam at
aumi
ner
al.

c. Ter
api
Diet
,pr
akt
isber
basi
sbi
ologi
s,menggunakanr
eji
mendi
etkhusus.

4.Praktekmanipul
ati
vedanberbasi
stubuhberf
okuster
utamapadast
rukt
urdansist
em.
Didasarkanpadakeyaki
nanbahwatubuhdapatmengaturdanmenyembuhkandir
iny
a
sendiri
danbahwabagianbagi
annyasal
ingber
gant
ung.Comtohmya;

a.Ki
roprakt
ik,hubngan antar
a strukt
urtulang bel
akang dan permukaan ar
ti
kul
asi
l
ainny
a dan interaksi
nya dengan sist
em sar afdianggap sebagaikunciunt
uk
memper t
ahankanataumemul i
hkankesehatan.

b.Pij
atTer api
,jar
ingantubuhdimani
pulat
ifunt
ukmengur
angir
asasaki
t,mer
dakan
keteganganotot,danmengur
angist
ress.

c. Bekam,digunakanda;am pengobat
antr
adi
sionalt
iongkok,bekam diper
cay
adapatb
meninggal
kanal i
rahdarahkeareadimanacangki
rdiletakkan,unt
ukmeningkat
kan
penyembuhanndiareatsb

d.Manipul
asiOat
eophat
ic,adal
ahseperangkatt
ekni
klangsungy angdigunakanoleh
dokt
erDOuntukmendiagnosi
s,mencegahdanmengobatipeny
akitat
auceder a.

e. Moksibusi
.Adalahpengobat
ant r
adisi
onalTi
ongkok.Menggunakanmugwor
tyang
di
bakardigunakanunt
ukpengobatanakupunt
urdl
l.

f
. Pij
atRefleksi
,berdasarkanbahwat i
ti
kyangberbedapadakakii
qbagi
anbawah,
tangan,
waj ahat
aut el
i
ngasesuaidenganar
eatubuhyangber
beda.

g.Menggores,j
uga di
sebuh ghua sha mengi
ki
s mel
i
bat
kan menggosokkan benda
t
umpul padaper
mukaankuli
tpunggung,l
eher
,dl
l.

5.TerapiEner
gi,ber
fokuspadamedanenergyyangdianggapadadidalam dandisekit
ar
tubuhdandidasar
kanpadakeyaki
nanakanadanyakekuatanhi
dupuni v
ersal
.Terapii
ni
dapatmenggunakan sumberenergyekster
nalunt
ukmempengar uhikesehat
an dan
penyembuhan.Contohny
a;

a.Akupunt
ur,digunakandalam t
eknikpengobat
ant r
adi
sonalTi
ongkok.Mer
upakan
ter
apiCAM yangditer
imasecar
aluasdiduni
aBarat
.

b.Magnet
,menggunakanmedanmagnetst
ati
sti
sat
auel
ekt
romagnet
ik

c. GiqongdanTaichi,
pengobatantr
adisonalTi
ongkoky
angmeli
batkanposturl
embut,
gerakan penuh perhat
ian,dan napas untuk membawa energy seseor
ang ke
keseimbanganyanglebi
hbaik.
d.Reiki,jeni
sobatdar
iJepang yang pakti
si,memani
pulasiener
gymelaluitangan
mer ekadanmenyebabkanger
akanener gydit
ubuhseseoranguntukmeningkat
kan
peny embuhan.
Pengal
amanTer
api
OT-
Cam

Menurutpengal
amanpri
badi
,OT-CAM t
idakhanyasayagunakanunt
ukpeny
embuhanpeny
aki
t,
t
etapi
jugauntukpmel
ihar
aankesehat
ansepert
ikecant
ikan.

Pengalamanper tamay angsayaalamiadal ah,padaawalmul ameny andangstatussebagai

seor
angmahasi swasay asangatl
alaiterhadapkesehatankar enamasihberadaptasidengan
kesi
bukanbar usehinggapolahi
dupmenj adikurangsehat.Ter
lebihjur
usanfar
masimer upakan
sal
ah satuj urusan ter
suli
tdan untuk masuk bi dang kesehatan ti
dak hanya dibutuhkan
kepi
ntarannamundi but
uhkanmentalyangkuatj uga.Padaakhi rtahun2019sayamengal ami
saki
tMaag.

Mul aisaatit
uj ugasayamengkonsumsiobatt radi
sionaly
aituJamuTemulawakyangdibuat
sendiriolehbibiksaya.Sampaisekarangsay amasi hmengkonsumsi
nya.Al
asansayalebih
memi l
i
hobatt radi
sonalkar
enaobatt er
sebutsudahmenj adiobaty
ang umum digunakan
didaerahsaya,bahkansudahdikomer
silkandankhasi
atnyamemangsangatter
bukt
i.

SaatmulaimengkonsumsiTemulawaksayamerasakannaf
sumakansayaber
tambah,per
ut
yangmudahmer asal
apar
,dansangatj
arangmer
asakansaki
tMaagmeski
punmemakanasam
ataupunpedas.

CaramenggunakanjamuTemul awakcukupmudah,hanyadenganmencampur
kan1sendok
bubukTemul awakyangdicampurdengansediki
tai
r.Say
amemi numnya2xsehar
i,1xpagi
sesudahsubuhdan1xsebelum t
idurdi
mal
am hari
.

Temulawakmengandungf l
avonoiddankurkuminy angberperanmenangkapr adi
kalbebas
sertamel
indungimukosaataudindi
nglambung,
itul
ahalasanmengapasayatidakmudahsakit
perutl
agimeskimemakanmakananasam at aupedas.Temul awakj
ugamengandungsel ul
osa
yangmembant uprosespencer
naan.

SelainTemul awaksayaj ugaper nahmengkonsumibuahpapay ay angdicampursesendokmadu

dandi konsumsisebel um tidur.Ef eky angsay ar asakanadalahper utterasal
ebihringandan
dingin.Namunset el
ahmengkonsumsii nisayatidakbol ehmengkonsumsiapapunl agi.Seperti
ki
t at aupapay aadalahbuahy angdapatmel ancar kanpencernaan.Namunt i
dakdi sangka
papay at ernyat
amemi l
ikikandunganenzi m papainy angmanadapatmel ancar
kanpencer naan
sertamer edakanheartburn( panasdi bagianperutat assampaikedada)y angmerupakangej al
a
asam l ambung.KeduaObatTr adi sonalinibenar-
benardapatsay arasakankhasiat
nya.

Demi
ki
anl
ahbeber
apaObatTr
adi
sional
yangsay
akonsumsi
unt
ukmeny
embuhkansaki
tMaag.

Sel
anj
utny
aadal
ahpenggunaanOT-
CAM unt
ukpemel
i
har
aankecant
ikan.

Sayamengkonsumijamukuny
itasam unt
ukmembantumenurunkanber
atbadan.Kuny
itasam
yang ber
bahan ut
ama darikunyi
ty ang mer
upakan r
empah-r
empah asl
iIndonesi
a.Cara
pembuat annyamenggunakankuny i
tyangdi r
ebusber samaandengangul adanasam j awa
sampaimendi di
h.Alasanpenggunaankuny i
tasam adal ahsayamerasaobatinil
ebihamandan
rasanyajugaenak,ser tamudahdi dapat
.Di dalam j
amukuny itasam j
ugat er
dapatasam jawa
yangmanaj ugaberkhasiatunt
ukmenur unkanber atbadan.Kunyitmengandungkurkumi
ny ang
mer upakanant i
oksi
dany angberfungsiuntukmeenekanr esponperadangaanpadaseltubuh,
sepertiselpancr eas,lemak,dan ot ot.Reaksii nil
ah yang dapatmembant u mnguranagi
resi
stensiinsuli
n,menurunkankadarkolestrolguladarahdankolestr
olsert
akondisimetaboli
c
l
ainny aaki
batkegemukan

Khasiatdanef
ekti
v i
tasny
amemangl ambannamunakant erbuktiapabi
laki
tajugamenj agapol
a
makan.Say atidak ruti
n mengkonsumsiny
a sehi
ngga khasiat
ny ajuga kurang dapatsaya
rasakan.Tapibanyakdar ior
ang dikampung say
ay ang berhasilmenurunkan beratbadan
denganObatTrasisi
onalKunyi
tasam ini
.

Menur utsaya,untukdaerah-daer
ahpedesaanseper tisayamasy arakatmemangcenderung
masih percaya obat-
obatt r
adi
sonal
.Kar na resep r esep obattersebutpun masih mudah
di
temukandi mana- mana.
Bahkanobat-obattradisionaldidaerahsayaj ugadi
komersi
lkandan
profi
ty angdidapatcukupbesaruntukindustryr umahan.Namun,t aksediki
tpul
ay anglebi
h
percayakeobatModer nyangsudahter
ujisecaraf armakologisdankli
nis.

Sayaj
ugaberharapmeski
punkemajuanIndustr
iobatsangatcepat
,Obat
-obatt
radi
sionalt
etap
har
usdikembangkandandi
lest
ari
kan.Ter
imakasih.