PANDUAN 


SEHAT UNTUK BEKERJA

DIPRESENTASIKAN OLEH:
DR. NATHANAEL, MKK
HEALTH SERVICES
 DEFINISI SEHAT (WHO)

Health is a state of complete physical,

mental and social well-being and not merely
the absence of disease or infirmity.
 DEFINISI KESEHATAN 

(UU RI NO. 36 TAHUN 2009 TENTANG KESEHATAN)
SEHAT FISIK

Badan yang sehat

dan bugar SEHAT SOSIAL
Mampu menjalin
hubungan baik
dengan orang lain

SEHAT JIWA

Mampu
menyesuaikan diri
dengan kehidupan
sehari-hari
 SEHAT

Masuk Pulang
Bekerja
kerja kerja

Harapan
Pekerja
 APA YANG
TERJADI BILA
TIDAK SEHAT
SAAT BEKERJA?
Kelelahan kerja
Kurang
konsentrasi
Stres kerja
Memperberat
kondisi sakitnya
Menurunkan
produktivitas
Meningkatkan
risiko terjadinya
kecelakaan
Kelelahan kerja

Kurang konsentrasi

Stres kerja

Memperberat kondisi sakitnya

Menurunkan produktivitas

Meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan

 ❑ Apakah ada keluhan terkait kesehatan seperti: demam,
flu, batuk, mual, muntah, gatal dan lainnya.
❑ Apakah ada perubahan pada kondisi tubuh seperti: berat
badan menurun/meningkat, ada benjolan pada bagian
tubuh tertentu, rambut rontok berlebihan dan lainnya.
❑ Apakah ada gangguan pada kebiasaan yang dilakukan
sehari-hari seperti: kesulitan tidur, kesulitan bangun tidur,
kesulitan menahan berkemih dan lainnya.
❑ Apakah ada perbedaan mood atau suasana hati secara

MANDIRI ekstrim seperti: mudah marah, mudah menangis,

melakukan suatu aktivitas secara berulang-ulang dan
berlebihan dan lainnya.
❑ Serta kondisi-kondisi lainnya.
 ❑ Pemeriksaan kesehatan pra kerja
❑ Pemeriksaan kesehatan berkala
❑ Pemeriksaan kesehatan khusus
❑ Pemeriksaan kesehatan purna kerja
❑ Pemeriksaan kesehatan lainnya

Tenaga
Kesehatan

Anamnesis Pemeriksaan Pemeriksaan

Fisik Penunjang
 3M
Memakai Masker
(minimal masker
kain 3 lapis)
Menjaga jarak
(minimal 1
meter)
 3M
Memakai Masker
(minimal masker
kain 3 lapis)
Menjaga jarak
(minimal 1
meter)

Mencuci tangan
TERIMA KASIH ATAS PERHATIANNYA