UAS KELOMPOK 3

Format Soal : Terlampir

Nama Anggota :
1. Silvia Detri
2. Maduratna Arinda A.
3. Sindy Dwi A.
4. Yenni Rachmawati
5. Nur Aisyah
6. Muhammad Ramadhoni
7. Muhammad Ghofi
8. Muhammad Rulli F.
*Soal
1) Manakah yang bukan termasuk dari pencegahan cacingan ?
a. Mencuci tangan sebelum makan
b. Memakai alas kaki jika menginjak tanah
c. Menggunting dan memotong kuku dengan bersih
d. Mencuci sayur dan buah sebelum diolah
e. Memantau berat badan diri sendiri
2) Apa sajakah makanan yang mengandung protein dan karbohidrat ?
a. Ayam, telur, dan nasi.
b. Susu,saos,kecap
c. Cabai, buah pisang, dan keju
d. Buah segar dan sayuran segar
e. Hati sapi, dan wortel
3) Manakah yang bukan termasuk dari makanan yang diperboleh untuk penderita cacingan ?
a. Kelapa
b. Delima
c. Pisang
d. Daging babi
e. Papaya
4) Manakah makanan yang termasuk bahan yang dianjurkan untuk penderita kurang energi protein ?
a. Daging babi
b. Delima
c. Nasi, jagung, dan kentang
d. Pisang
e. Nanas
5) Orang-orang yang memiliki resiko tinggi terkena infestasi cacing antara lain, kecuali ?
a. Petani
b. Pekebun
c. Pekerja tambang
d. Petugas kebersihan
e. Anak-anak yang sedang bermain pasir
6) Memperkuat system imun dan menjaga kesehatan kulit merupakan salah satu manfaat dari ?
a. Vitamin d
b. Vitamin a
 c. Mineral
d. Zat besi
e. Vitamin c
7) Lemahnya system kekebalan tubuh merupakan dampak dari ?
a. Dampak buruk kekurangan cairan
b. Kelebihan vitamin d
c. Kekurangan vit a
d. Kekurangan vit c
e. Kekurangan dan kelebihan cairan
8) Cara mengolah buah dan sayur agar kandungan vitaminnya tidak hilang adalah ?
a. Tidak mencuci buah dengan sabun cair
b. Tidak memasak dengan suhu yang terlalu panas atau lama
c. Tidak memasukkan buah ke lemari es
d. Mencuci buah pada baskom
e. Merendam buah dana sayur pada air keras
9) Ciri-ciri sayuran yang tidak baik adalah ?
a. Kulit sayur tidak keriput
b. Daun sayuran tidak layu
c. Buah dan sayur tidak bau
d. Sayuran tidak organic
e. Buah tidak berpestisida
10) Vitamin merupakan senyawa organic yang memiliki fungsi fital dalam ?
a. Metabolisme dalam tubuh
b. Kelangsungan aliran darah
c. Menjaga kesehatan kulit
d. Percepatan penyerapan kalsium
e. Memperkuat system kekebalan tubuh
11) Bagaimana cara menghitung kenaikan berat badan ideal selama hamil, maka wanita harus ?
a. Menimbang berat badan sendiri
b. Mengetahui berapa tinggi badan ibu hamil
c. Menghitung IMT terlebih dahulu
d. Mengetahui lingkar punggung wanita hamil
e. Menghitung bb tetangga
12) Berapakah kenaikan berat badan yang ideal pada wanita hamil selama masa kehamilan ?
a. 14,2 – 25 kg
b. 14,2 – 18,2 kg
c. 45 – 45 kg
d. 66 – 68 kg
e. 45 – 55 kg
13) Rumus dari kenaikan berat badan ideal selama hamil adalah ?
a. 1,6 x IMT + 42
b. -1,2 x IMT + 42 (± 2)
c. Tinggi badan x berat badan
d. 2 x berat badan
e. 2 x tinggi badan : tinggi badan
14) Termasuk apakah penambahan berat badan 11,5 – 16 selama masa kehamilan ?
a. Rendah
 b. Normal
c. Overweight
d. Obesitas
e. Abnormal
15) 0,4 kg termasuk penambahan berat badan / mmg (trimester II dan III) yang apa ?
a. Rendah
b. Normal
c. Overweight
d. Obesitas
e. Abnormal
16) Manakah makanan yang harus diberikan kepada ibu hamil dalam sehari harus terdiri dari ?
a. Makanan yang bercita rasa pedas
b. Makanan siap saji
c. Makanan mahal
d. Makanan yang manis-manis
e. Sayuran, buah, dan terdapat sumber zat tenaga
17) Tidak merangsang saluran pencernaan merupakan ?
a. Syarat makanan untuk ibu hamil
b. Makanan wajib ibu hamil
c. Makanan yang disarankan ibu hamil
d. Kebutuhan energi untuk ibu hamil
e. Pedoman perencanaan menu seimbang untuk ibu hamil
18) Untuk mencegah kelainan bawaan pada bayi, ibu hamil harus mencukupi asupan ?
a. Magnesium
b. Yodium
c. Protein
d. Seng (Zn)
e. Niasin
19) Tambahan kebutuhan kalsium +150mg digunakan agar pembentukan ?
a. Pembentukan nutrisi
b. Pembentukan tulang dan gigi janin
c. Pembentukan lemak
d. Pembentukan tulang
e. Pembentukan sirkulasi darrah ibu
20) Mengapa alkohol harus dihindari ibu hamil ?
a. Untuk mengurangi resiko keguguran tinggi, BBLR, dan lahir mati
b. Untuk mengurangi angka kematian ibu hamil
c. Untuk mencegah stress pada ibu hamil
d. Untuk membuat nyaman ibu hamil dan janin sendiri
e. Untuk membuat janin sehat
21) Penambahan BB selama kehamilan 11,5 – 16 kg termasuk IMT kategori ?
a. Rendah
b. Normal
c. Overweight
d. Obese
e. Tergantung
22) Cara mengkonstipasi pada ibu hamil adalah … kecuali ?
 a. Olah raga
b. Minum banyak air
c. Banyak makan makanan yang mengandung Fe
d. Banyak makan makanan yang mengandung serat
e. Bangun pagi dan meminum minuman jeruk dingin
23) Pika, konsumsi dari substansi yang biasanya bukan makanan, terutama sering terjadi pada wanita dengan
definisi ?
a. Zat besi
b. Seng
c. Kalsium
d. Protein
e. Energi
24) … adalah alasan peningkatan kebutuhan zat gizi dalam kehamilan yaitu untuk perbaikan absorbs kalsium
dan fosfor, proses mineralisasi tulang dan gigi .
a. Vitamin a
b. Vitamin d
c. Vitamin b12
d. Niasin
e. Asam fosfat
25) Banyak makanan yang mengandung Ca adalah berfungsi untuk ?
a. Peningkatan kebutuhan metabolik
b. Koenzim metabolik energi dan protein
c. Untuk mencegah gigi dan tulang rapuh
d. Supaya gigi dan tulang cepat mengalami kerapuhan
e. Peningkatan volume darah