ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL

Todos sabemos que a lo largo de los aos nuestra piel pierde elasticidad y consistencia, empalidecemos, ganamos arrugas y nuestras manos comienzan a verse quebradizas como un pergamino. Para saber cmo evitar esto, primero debemos entender por qu ocurre. A lo largo del tiempo, el colgeno y otras sustancias que nuestra piel produce para mantenerse joven van perdiendo su eficacia inicial. Lo mismo sucede con el color, empalidecemos a medida que la pigmentacin disminuye. Al mismo tiempo, la capa lipdica de la hipodermis comienza a perder tejido conectivo, lo que provoca que la piel se arrugue y comience a colgar en pliegues. Todo esto hace que nuestra piel se vuelva ms vulnerable, que las lesiones sean ms comunes.

INTRODUCCIN AL ENVEJECIMIENTO CUTNEO. El envejecimiento es un proceso fisiolgico que se inicia en el momento del nacimiento. Se presentan una serie de modificaciones, como consecuencia del paso del tiempo. Sus primeras repercusiones estticas, empiezan a ser evidentes entre los 25-30 aos y a partir de este momento evolucionan lenta pero irreversiblemente, convirtiendo a la piel en el rgano que ms rpidamente delata la edad cronolgica de la persona. Histolgicamente, este proceso afecta tanto a la epidermis, dermis e hipodermis, dando lugar a la aparicin progresiva de una flaccidez cutnea con atrofia, alteraciones vasculares y pigmentarias, acentuacin de pliegues y surcos, cada del cabello, etc. Pero sin duda, es la aparicin de flaccidez y arrugas lo que constituye el signo ms importante del envejecimiento, y por tanto el que despierta mayor

preocupacin en el ser humano, deseoso de ofrecer una apariencia esttica joven, sana y agradable ante s mismo y ante el resto de la sociedad. ALTERACIONES HISTIOLGICAS DEL ENVEJECIMIENTO CUTNEO. El envejecimiento es un proceso fisiolgico que afecta a todos los rganos del cuerpo humano, produciendo alteraciones histolgicas caractersticas. A nivel cutneo produce modificaciones a nivel de la epidermis, dermis e hipodermis. Alteraciones a nivel de la epidermis: - Adelgazamiento progresivo de la epidermis. - Disminucin de las mitosis celulares - Aumento de la descamacin - Aumento del espesor del estrato crneo, con mayor nmero de clulas muertas. - Aplanamiento de la membrana dermo epidrmica, con prdida progresiva de las ondulaciones.

Condiciones a nivel de la dermis

La capacidad mittica de los fibroblastos y el contenido de cido hialurnico de la sustancia fundamental, con lo que disminuye su grado de hidratacin y permeabilidad. - Se produce una prdida de elasticidad, asociada con los efectos de gravedad, responsable de los pliegues cados en las mejillas, cuello, prpados - Disminucin de la secrecin de las glndulas sudorparas ecrinas (falta de agua). disminucin de las glndulas sebceas (falta de sebo). Encaminadas, principalmente, a cubrir las necesidades de las tres capas cutneas: Epidermis, dermis, hipodermis.

Previene la sequedad de la piel y estimulan el proceso de renovacin celular mediante el aumento de la funcin barrera. Consolidan las funciones estructurales y nutritivas de la dermis. FACTORES ENDGENOS Son factores endgenos de envejecimiento aquellos que no estn dirigidos desde el exterior, como el proceso involutivo biolgico general. Estos factores son el debilitamiento de la capa de regeneracin celular, decremento en la actividad de las glndulas sebceas y sudorparas, reduccin de la produccin de estrgenos. Este tipo de envejecimiento est determinado genticamente, da lugar a cambios en la estructura y aspecto de la piel que provocan el trastorno de sus funciones. Entre estos podemos enumerar: - Nutricin y hbitos alimenticios desequilibrados. - Ciertas enfermedades como la diabetes y trastornos cardiovasculares como principales agravantes del proceso de envejecimiento.
FACTORES EXGENOS.

Son los factores exgenos los responsables de envejecer la piel prematuramente; el envejecimiento exgeno est dirigido desde el exterior y puede ser minimizado con los cuidados permanentes. Entre estos podemos enumerar: - La radiacin Ultravioleta (UV) y los radicales libres. - El tabaco y el alcohol - Las influencias ambientales y climticas Las seales del envejecimiento cutneo se comienzan a manifestar a partir de los 40Aos de edad; stas no estn necesariamente relacionadas con el proceso general de envejecimiento, pues dependen, en gran medida, de los factores externos que han Actuado de forma constante en la piel. Cuando la piel se expone de manera intensa y permanente a la luz del sol, tiende a envejecer prematuramente. Estos efectos est acentuados en personas con piel clara, Zonas descubiertas de la piel (cara, nuca, manos y antebrazos), personas expuestas a constantemente a una accin ms intensa de la luz solar. La radiacin UV que acta por periodos prolongados sobre la piel provoca alteraciones degenerativas crnicas. Los signos de envejecimiento se desarrollan prematuramente y su magnitud est relacionada directamente a la intensidad y duracin de la exposicin a la luz y el grado de sensibilidad de la piel. Cuando la piel est cubierta, puede regenerar por si misma el estrato epidrmico basal con clulas nuevas, a diferencia de la piel que est constantemente expuesta a la luz del sol, pues en este caso, la radiacin es tan intensa que la piel no alcanza a reparar todos los trastornos que los rayos UV le ocasionan. Esto, a su vez, hace que la epidermis se adelgace.
FISIOLOGA DE LA PIEL MADURA

El campo fisiolgico, la diferencia entre el envejecimiento endgeno y el envejecimiento prematuro generado por los factores externos antes mencionados es casi inexistente.

Prdida de Elasticidad y Turgencia

Se forman ms fibras de tejido conectivo en el corin, sin embargo se trata de una acumulacin de fibras patolgicas en la dermis; al no tener estas fibras capacidad funcional, el corion pierde su arquitectura fibrilar normal, resultando en la prdida de elasticidad de la piel, arrugas y flacidez.

.Reduccin de las Glndulas Sebceas y Sudorparas

Al decrecer la secrecin de dichas glndulas con la edad, hay una carencia de sustancias necesarias para la formacin de la pelcula hidrolipdica y el manto cido protector, lo que resulta en una piel quebrada y pobre en grasas. Por lo tanto reacciona con mayor sensibilidad a los jabones y soluciones alcalinas. Esto es, a su vez, eliminan ms lpidos de la piel, lo que genera una mayor sequedad en la piel debido al aumento de la prdida transepidrmica de agua. Se forma una superficie cutnea spera, con pequeas fisuras en la capa crnea; la piel se vuelve tirante y pica. Se forma lo que se denomina sebo estasis senil.

Disminucin de la Tasa de Multiplicacin Celular en la Epidermis

Al alcanzar la edad madura, la piel pierde la capacidad de reparar todos los daos en el ADN que le gener la exposicin a la luz solar. La tasa de multiplicacin celular en la capa basal de la epidermis disminuye, por lo que cada vez se forman menos clulas nuevas.

Susceptibilidad aumentada frente a los lcalis

La piel, al perder su capacidad para neutralizar las soluciones alcalinas, se torna vulnerable frente a la accin de los compuestos de higiene. Esta alcalinizacin produce efecto de picazn. El lavado frecuente con jabn, empeora la situacin de la piel, pues al desgrasarla, se alcaliniza ms, adems de arrastrar las sustancias humectantes naturales desde el estrato crneo. Estas sustancias, junto a la pelcula hidrolipdica, son las responsables de mantener el agua en la epidermis. MANIFESTACIONES Se caracteriza por presentar alteraciones en el subcutis, en la dermis y en la epidermis. En el envejecimiento cutneo, el tejido adiposo subcutneo mengua de modo gradual, el tejido conectivo de la dermis pierde su estructura fibrilar normal as como su capacidad para la retencin de agua; la unin dermoepidrmica pierde consistencia y ambas capas se deslizan entre ellas, las fibras elsticas se degradan ocasionando arrugas. La epidermis tambin se vuelve ms delgada al no producir suficientes clulas. Los ojos es la zona ms expresiva del rostro. Es una zona muy importante en la esttica femenina por lo que se le dedica una gran atencin. Pero adems, es el lugar del rostro donde primero se manifiestan los signos del envejecimiento. En la zona del contorno ocular no slo se manifiestan los signos del tiempo sino tambin el stress, la fatiga, falta de sueo. La rbita ocular es una de las zonas ms frgiles y delicadas del rostro: - Est en constante movimiento (unos 15.000 parpadeos diarios). - Su fisiologa es diferente a la del resto del rostro (menor grosor de la piel, no hay musculatura que sostenga la piel y tiene disminuidos los niveles de sebo protector film hidrolipdico. - Se manifiestan tres problemas bsicos: arrugas (patas de gallo), bolsas y ojeras. - Patas de gallo. Se llaman as por su forma de tridente que recuerda a la pata de un gallo. Se producen por el movimiento constante de la zona unido a sus particularidades fisiolgicas. - Bolsas. Es una hinchazn que se debe a un edema, a una retencin persistente de lquidos en la zona inferior de la regin peri ocular por falta de drenaje. Este estancamiento produce inflamacin de los tejidos. - Ojeras: Su origen est relacionado con una mala circulacin sangunea que por una cierta permeabilidad de los capilares permite que se filtre sangre y plasma. El estancamiento produce su caracterstico color oscuro.

Las manos

Las manos es una de las partes del cuerpo donde se manifiesta ms claramente el paso del tiempo. El envejecimiento de la piel de las manos est sujeto a las consideraciones que el del resto del cuerpo (adelgazamiento de la piel, hper pigmentacin, flacidez de los tejidos) con el agravante de que su envejecimiento inducido es superior al sufrir una mayor exposicin al sol sin proteccin que el resto del cuerpo y que las manos suelen entrar en contacto con mltiples sustancias potencialmente agresivas para ellas (detergentes, lejas,..). Las manos tienen otra particularidad importante: la dificultad para ocultar y/o combatir las manifestaciones del paso del tiempo, arrugas, manchas, MANIFESTACIONES HISTIOLGICAS Ahora vamos a realizar un breve repaso por las diferentes manifestaciones histolgicas que en la piel madura aparecen:

Atrofia cutnea
Casi todas las estructuras que componen la piel estn disminuidas en la edad madura. Esta reduccin de los componentes de la piel recibe el nombre de atrofia de la piel por envejecimiento.

- Tejido Subcutneo. Durante el proceso de envejecimiento, el tejido

adiposos del subcutis involuciona progresivamente.

- Dermis. El tejido conectivo pierde su estructura fibrilar y se reemplaza por

un tejido conectivo esclertico sin capacidad de absorcin de agua. Se produce la elastosis (cuando el colgeno se deteriora a tal grado en que no puede mantener la unin dermoepidrmica). Las fibras elsticas se degeneran

produciendo arrugas. Estos aspectos ocasionan que la piel envejecida se not flcida y arrugada. Dicho adelgazamiento es ms notorio en el dorso de las manos y en los antebrazos. Los vasos sanguneos de la piel se dilatan, la sangre circula con lentitud; en el rostro se comienzan a formar las telangiectasias, finas vasculares que por atrofia epidrmica se aproximan a la superficie. Estas asas son el resultado de una dilatacin de los vasos capilares. En el dorso de las manos y en los antebrazos se hacen ms notorias, los vasos sanguneos a travs de la piel. Son frgiles y con frecuencia tienen salidas de sangre hacia el espesor de la piel. Aparecen manchas rojo-violceas (prpura senil).

Epidermis. Pierde el orden exacto de sus estratos. La cronificacin se realiza

de forma desordenada. En regiones de la piel expuestas al sol se forman queratosis actnicas. Se trata de disturbios de la cronificacin causados por la irradiacin solar que conducen a la formacin de ndulos de superficie spera y verrugosa. Estas queratosis actnicas pueden presentar una degeneracin carcinomatosa.

Hipodermis. o capa interior, se encuentran los vasos capilares (responsables de la irrigacin sangunea) y una capa lipdica que ayuda a mantener la temperatura del cuerpo y acta como colchn ante golpes. Esta capa es la responsable de dar forma y volumen al rostro y a partes del cuerpo. Factores que afectan el envejecimiento en humanos:

Biolgicos Calidad de vida Econmicos Genticos Medioambientales Sociales Polticos Psicolgicos

En la actualidad, la mayora, creen que no hay una sola causa del envejecimiento, sino muchas, y que es posible que varios mecanismos operen simultneamente ms.

DESHIDRATACION DE LA PIEL Es aquella que se ve y se siente spera , tirante o mate , se descama y se agrieta debido a su poca produccin de sebo , esto incrementa la aparicin de arrugas a partir de los 30 aos de la

Piel pierde casi un litro de agua diariamente por el proceso de la sudoracin. CAUSAS PRINCIPALES DE DESHIDRATACION.

La falta de agua, no debe faltar en la dieta diaria, porque el no tomar agua diariamente agota las reservas hdricas y la epidermis se marchita, igual que sucede con una flor, tomar agua retarda el proceso de envejecimiento de la piel. 1 - Retencin hdrica es la capacidad del organismo de retener agua. 2 - Puede ser hereditaria. 3 - Tratamientos con abuso de astringentes. 4 - Demasiado sol sin utilizar antisolar. 5 - Por las variaciones de humedad de clima fro o seco. 6 - Una dieta carente de protenas y vitaminas. 7 - El abuso del alcohol y tabaco. 8 - Trastornos del sueo y el stress. 9 - Enfermedades como diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, menopausia (es importante el tratamiento de hormonas sustitutas.)

TRATAMIENTOS - cosmtico con sustancias hidratantes como colgeno, elastina, acido hialurnico (pertenece al grupo de glicosaminoglicanos que estn en el tejido de los animales) aceites vegetales y animales, aminocidos, extractos vegetales. -cidos grasos esenciales: son un grupo de cidos grasos que el organismo no puede fabricar y deben ser ingeridos a travs de los alimentos como el omega 3 (aceite animal extrado de peces, aceite de lino es una semilla de hojas verdes. - Vitaminas con liposomas - peeling qumico : es la aplicacin de diferentes sustancias qumicas sobre la piel para exfoliar (pelar) la capa mas externa de la piel, mejora el aspecto de la piel daada, disminuye arrugas, mejora cicatrices de acn, decolora o elimina manchas Nota: dependiendo de la penetracin de la sustancia qumica se eliminaran mas capas de la piel (por eso mas riesgo) - peeling ultrasnico: son ondas ultrasnicas con fines teraputicos que aumentan la permeabilidad de las membranas celulares, mejoran el intercambio de fluidos, mejora el metabolismo celular. - Drenaje linftico: es un mtodo teraputico que consiste en descongestionar, desbloquear el flujo de la linfa a travs del sistema linftico por los que circula un liquido llamado linfa parecido al plasma sanguneo, su misin es recuperar el exceso de lquidos y protenas de los tejidos y devolverlos a la circulacin sangunea - Iotizacin: penetracin de cosmticos hidratantes y nutritivos mediante aparatologa.

Radiaciones : luz infrarroja, lser Masaje manual Fango terapia: barro con propiedades curativas de la piel Algo terapia: terapia por medios marinos como agua de mar, algas tienen efecto relajante, anti -inflamatorio, anti-dolor permite eliminar las toxinas por sudoracin estimula la circulacin linftica, sirven para prevenir el envejecimiento prematuro cutneo. Masajes con chorros, bao de burbujas, duchas subacuticas. Aplicacin de corriente de alta frecuencia, realizando un enrojecimiento de la piel y estimulacin.

Prevencin de la deshidratacin
La persona media suelta entre dos y tres litros de agua al DIA a travs de la respiracin, del sudor, de la ornasete numero puede aumentar o disminuir basados en los tipos de actividades que una persona contrate adentro.El ejercicio pesado puede hacer a un cuerpo soltar mas de 2 litros a la hora. Para prevenir la deshidratacin se necesita simplemente llenar los lquidos que se pierden a travs del da. Muchos sitios le dirn beber 6 vasos de agua al da. Pero la verdad que cada cuerpo es diferente y solo usted sabr cuando necesita. Para estar bien. Se debe tomar agua, no soda, no jugo, no azcar. Preste atencin el color de la orina, la orina es oscura es generalmente un indicador que esta deshidratado. Beba ms agua LA PREVENCIN DEL ENVEJECIMIENTO La prevencin del envejecimiento es tan trascendente para el individuo, la sociedad y las poblaciones, como difcil de conseguir. Meta deseada pero objetivo slo parcialmente obtenido, bien es verdad que en los ltimos decenios, en el curso del siglo XX, ha aumentado considerablemente la esperanza de vida. La actual situacin es consecuencia de la mejora de las condiciones y hbitos de vida, mas higinica, menos sedentaria, dieta alimenticia mas racional, control y profilaxis de infecciones, teraputica ms eficaz en muchas de stas, estudio de factores de riesgo y su modificacin o/y correccin, entre otros. Se han ensayado mltiples drogas para detener el envejecimiento, empresa nada fcil. Algunas con actividad inhibitoria de la acetilcolinesterasa con el fin de compensar la prdida de neuronas colinrgicas (como el Cognex y el Aricept), otras actuando sobre los receptores AMPA como las Ampakinas, para mejorar o preservar la memoria, ciertos anti-inflamatorios no asteroideos para impedir el dao inflamatorio neuronal, frmacos bloqueante de los canales del Calcio o que bloquean la formacin de beta-amiloide, utilizacin de factores de crecimiento del sistema nervioso, algunas hormonas, como la Premarina con actividad propia de una hormona femenina y con la pretensin de prolongar la supervivencia neuronal. Quizs los antioxidantes, como ha demostrado comportarse la

Vitamina E, en su capacidad de proteccin frente a los radicales libres y las drogas capaces de disminuir la tasa sangunea del Colesterol, especialmente aquellas eficaces para disminuir la concentracin de la Apo E 4, con efecto neurotxico, sean las que verdaderamente son tiles con este fin preventivo (Marx J., 1996). Los ensayos bien diversos y mltiples de frenar el envejecimiento mediante tipos distintos de transplantes de clulas hoy por hoy no han dado el resultado apetecido. Y por ltimo, si la prevencin de la vejez es bien escasa en resultados, an es menor la teraputica de la misma. En este sentido, hay que reconocer finalmente que slo el tratamiento de algunas de sus complicaciones cardiovasculares, respiratorias, osteoarticulares, drmicas, etc., ofrecen actualmente algunas perspectivas.