PEMERINTAH KABUPATEN LEBAK

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SD N WWW.ILMUGURU.ORG
Alamat : Jl. Raya yang kamu mau, Lebak-Banten Kode Pos. 42393

PENILAIAN AKHIR TAHUN

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : PJOK

Hari/Tanggal : Minggu, Juni 2022
Kelas/Semester : IV / 2
Waktu : 08.00 s.d 09.30 WIB

PETUNJUK PENGERJAAN :
1. Bacalah Basmalah sebelum menjawab pertanyaan
2. Kerjakanlah soal yang mudah terlebih dahulu
3. Bacalah Hamdallah setelah selesai menjawab semua soal
4. Bekerjalah dengan penuh kejujuran dan rasa tanggung jawab

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C dan D di bawah ini!
1. Bola basket merupakan permainan bola besar
yang dimainkan secara ..... 9. Induk dari semua olah raga adalah .....
A. beregu C. perorangan A. Senam C. bela diri
B. berpasangan D. beramai-ramai B. atletik D. aerobic

2. Jumlah pemain dalam permainan bola basket 10. Istilah “pemanasan” sebelum melakukan olah
adalah ..... raga dikenal dengan .....
A. 5 orang C. 9 orang A. Push up C. warming up
B. 7 orang D. 11 orang B. running D. stand up

3. Dalam permainan basket, bola dibawa pemain ke 11. Pada saat melakukan gerakan memutar leher,
keranjang lawan dengan cara ..... kedua tangan berada di .....
A. Menghimpitnya C. Memegangnya A. Lurus ke bawah C. samping badan
B. Memeluknya D. Mendrible B. Pinggang D. atas kepala

4. Permainan roundes pertama kali ditemukan di 12. Latihan shuttle run berguna melatih tubuh agar
kota ..... dapat mengubah gerak .....
A. Chicago C. Paris A. Jalan cepat C. Lari zig-zag
B. Washington D. London B. Maju mundur D. Arah lurus

5. Tempat hinggap pada permainan rounders 13. Cabang olah raga senam yang dilakukan di atas
disebut ..... lantai atau lapangan dengan menggunakan
A. base C. keset matras adalah senam .....
B. halte D. bendera A. irama C. lantai
B. penguin D. militer
6. Istilah pelempar bola dalam permainan rounders
disebut ..... 14. Kopstand adalah gerakan senam berdiri
A. strike C. catcher dengan .....
B. picher D. bowl A. bahu C. kepala
B. tangan D. kaki
7. Start yang digunakan dalam jalan cepat adalah
start ..... 15. Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam tujuan
A. berdiri C. melayang pemanasan adalah .....
B. jongkok D. panjang A. Menyiapkan kondisi badan
B. Menghindari cidera
8. Lari jarak pendek disebut juga dengan ..... C. Menaikkan suhu tubuh
A. track C. sprint D. Mengumpulkan keberanian
B. lintasan D. sprinter

Copyright © 2022 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
16. Senam yang menyalurkan seni atau rasa B. otot terlalu banyak gerak
keindahan dan untuk membina serta C. menggunakan otot yang sama
meningkatkan seni gerak adalah senam ..... D. otot masih kaku
A. lantai C. irama
B. poco-poco D. si buyung 28. Perhatikan pernyataan berikut.
1) Melakukan pemanasan.
17. Selain menyenangkan, senam irama juga dapat 2) Tidak melakukan pendinginan.
membuat tubuh kita sehat, bugar, dan ..... 3) Aktivitas terlalu ringan.
A. kencang C. lemah 4) Terus banyak melakukan aktivitas.
B. kuat D. keren
Penyebab cedera saat aktivitas fisik ditunjukkan
18. Berikut ini termasuk senam irama, kecuali ..... oleh nomor .....
A. Guling ke depan C. Senam poco-poco A. 1) dan 2) C. 2) dan 4)
B. Senam aerobic D. SKJ B. 2) dan 3) D. 3) dan 4)

19. Sebelum melakukan renang, sebaiknya kita 29. Membeda-bedakan teman menunjukkan sikap
melakukan ..... tidak terpuji. Contoh membeda-bedakan teman
A. pelepasan C. pemanasan adalah .....
B. pendinginan D. persiapan A. hanya berteman dengan orang kaya saja
B. berteman dengan siapa saja
20. Renang gaya dada terkenal dengan nama gaya ..... C. berbuat adil kepada semua teman
A. bebek C. katak D. tidak memilih teman
B. kupu-kupu D. batu
30. Manfaat sikap saling menolong dengan teman
21. Gerakan yang bermanfaat untuk melatih sebaya adalah .....
keseimbangan tubuh di permukaan air adalah A. saling curiga
gerakan ..... B. tercipta hidup rukun
A. melayang C. meluncur C. tidak peduli dengan masalah teman
B. mengapung D. menyelam D. lingkungan kurang kondusif

22. Berperilaku terpuji sangat penting, karena akan 31. Menyapa jika bertemu di jalan merupakan contoh
mendatangkan ..... perilaku .....
A. perpecahan C. kebaikan A. berkata jujur
B. pertengkaran D. permusuhan B. bertutur kata sopan
C. saling menasihati
23. Suatu sikap atau tingkah laku yang ramah D. bersikap ramah
terhadap orang lain disebut .....
A. Kerja sama C. Tolong menolong 32. Menghormati teman ditunjukkan dengan cara .....
B. Berkata baik D. Sopan santun A. membantu pekerjaan rumah
B. belajar bersama
24. Perilaku terpuji dalam olah raga sering C. tidak mencela dan mengolok-olok
disebut ..... D. meminta tolong dengan sopan
A. sportivitas C. spirit
B. semangat D. euphoria 33. Pentingnya menasihati teman ketika melakukan
kesalahan bertujuan .....
25. Tujuan dibuatnya peraturan adalah ..... A. agar memiliki teman bermain
A. Memberikan efek jera B. agar teman tidak melakukan kesalahan lagi
B. Menciptakan keteraturan C. peduli terhadap keselamatan teman
C. Mengurangi keamanan D. teman mengulangi kesalahan lagi
D. Menakuti orang-orang
34. Menendang, mengontrol, mengoper dan
26. Cidera memar terjadi karena ..... menggiring bola merupakan gerakan dasar
A. Kekurangan oksigen permainan .....
B. Kelelahan otot A. Bola basket C. Sepak bola
C. Peredaran darah tidak lancar B. Bola voli D. Sepak takraw
D. Benturan atau pukulan
35. Setelah cape berlari tubuh kita akan
27. Aktivitas fisik yang dilakukan tanpa pemanasan mengeluarkan .....
dapat mengakibatkan cedera, karena ..... A. Minyak C. Gas
A. jantung berdetak cepat

Copyright © 2022 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
 B. Keringat D. Udara 39. Berolahraga hendaknya dilakukan secara .....
A. berlebihan C. tidak teratur
36. Sikap awal dalam melakukan sikap lilin adalah ..... B. bebas D. teratur
A. Tidur telentang C. Jongkok
B. Berdiri tegak D. Duduk 40. Dibawah ini yang bukan termasuk gaya dalam
renang adalah .....
37. Hilangnya kesadaran sementara secara tiba - tiba A. dada atau katak C. bebas
disebut ..... B. batu D. punggung
A. Syok C. Pingsan
B. Tidak bernapas D. Mimisan II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan
benar!
38. Luka lecet sering terjadi ketika bermain, 41. Gerakan kayang dapat dilakukan dengan cara .....
penanggulangan yang benar adalah ..... 42. Senam irama biasanya dilakukan di lapangan
A. dikompres dengan es terbuka secara .....
B. dibersihkan, diolesi antiseptik, diperban 43. Organisasi renang Indonesia adalah .....
C. dibidai 44. Gaya renang yang paling mudah dan lambat daya
D. otot dilemaskan lajunya adalah gaya .....
45. Perilaku hidup bersih dan sehat termasuk
perilaku .....

Copyright © 2022 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
 KUNCI JAWABAN

1 1 1
JAWABAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 15 16 17 19 20
0 4 8
A √ √ √ √ √ √
B √ √ √ √
C √ √ √ √ √ √ √
D √ √ √
E

2
JAWABAN 21 22 23 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
4
A √ √ √
B √ √ √ √ √ √
C √ √ √ √ √ √
D √ √ √ √ √
E

ESSAY!!!
41.

Copyright © 2022 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal