Suka makan makanan yang pedas (sambal, cabai, saos, dll)
Suka makan makanan yang banyak mengandung gas (kubis/kol, sawi, nangka, dll) Sakit maag atau gastritis adalah Suka minum kopi peradangan yang terjadi pada lapisan Stress lambung atau lapisan dalam kantung Suka minuman beralkohol nasi Kebiasaan merokok Kuman helicobacter pylory PROSES TERJADINYA SAKIT MAAG TANDA DAN GEJALA Dinding lambung mempunyai lapisan Nyeri ulu hati untuk melindungi dari asam lambung, Mual, muntah karena berbagai penyebab lapisan Tekanan darah menurun, pusing tersebut bisa terluka. Keringat dingin Nadi cepat Kadang berat badan menurun Nafsu makan menurun Perut terasa kembung
PENYEBAB SAKIT MAAG
Pola makan tidak teratur
Sering makan makanan yang asam (nanas, kedondong, rujak, dll) JENIS-JENIS SAKIT MAAG
Akut : terjadi mendadak/baru (kurang dari 6 bulan)
Kronik : terjadi menahun/lama (lebih dari 6 bulan)
BAHAYA JIKA SAKIT MAAG TIDAK DITANGANI
Perdarahan saluran cerna
luka pada dinding lambung Kebocoran pada dinding lambung Gangguan penyerapan makanan Kanker lambung CARA MERAWAT SAKIT MAAG DI RUMAH
Segera makan jika timbul keluhan
Minum air hangat manis sebelum makan jika terasa mual Makan makanan yang agak lunak Makan dengan porsi sedikit namun sering Berikan kompres air hangat di daerah ulu hati (botol air dilapisi handuk Minum susu untuk menetralkan asam lambung Melakukan teknik relaksasi tarik napas dalam dengan cara: tarik napas melalui hidung kemudian keluarkan melalui mulut dengan posisi bibir s CARA MENCEGAH SAKIT MAAG Makan teratur setiap 2-4 jam Mengurangi makan makanan yang merangsang lambung seperti makanan pedas, asam, dan bergas. Menyediakan makanan ringan Mengurangi stress dengan mendekatkan diri pada Allah
OBAT TRADISIONAL UNTUK MENGATASI SAKIT MAAG
Satu buah kunyit besar atau 3 kunyit kecil, di cuci, di kupas, dan di parut , lalu diperas untuk di ambil sarinya, kemudian airnya di minum pagi
DI MANA DAPAT MEMASTIKAN SAKIT PERUT ANDA ADALAH SAKIT MAAG
Datang ke Puskesmas atau fasilitas kesehatan yang mudah dan terjangkau OLEH: RINA IRYANTI 21149011035