Shinta herawati

XII MIPA 6

A.
1. D. Gaya dada
2. E. Ketika kedua lengan berada didalam air
3. B. Streamline
4. E. Catch
5. C. Sehorizontal mungkin dengan air
6. B. Daya tahan
7. D. Dog style
8. E. Menoleh kesamping
9. E. Cara bernafas
10. A. Dada
11. C. Entry
12. D. Memegang kaki korban
13. B. Bertindak
14. A. Kecepatan
15. B. (2)-(1)-(3)-(4)

B.
1. Karena renang gaya punggung posisi wajah selalu menghadap keatas air, sehingga
memungkinkan perenang untuk lebih mudah mengambil nafas & bisa kapan saja
untuk mengambil nafas.

2. - fase masuk kepermukaan air

- fase menangkap
- fase menarik
- fase mendorong

3. Kedua tangan bergerak ke bawah dan keluar dari lingkaran, gerakan ini ditentukan
oleh cepat lambatnya gerakan menangkap (catch)

4. 1) melakukan pertolongan secepat mungkin dan melepaskan semua perlengkapan

yang dapat menghambat gerak di dalam air.
2) Sebelum melompat ke dalam air, amati dengan cermat situasi air seperti
kedalaman. Jika ragu dengan kedalaman air, maka dahulukan posisi kaki terlebih
dahulu ketika melompat ke dalam air.
3) Penyelamat harus menguasai teknik penyelamatan dengan benar sehingga
penyelamat siap ketika korban yang berusaha meraih dan menarik karena
kepanikan. Apabila penyelamat tidak siap diraih dan ditarik oleh korban,
kemungkinan penyelamat akan ikut tenggelam bersama korban.
4) Apabila posisi korban telah tenggelam ke bawah air, penyelamat harus menyelam
untuk mencari dan mengangkatnya ke atas dengan teknik penyelaman yang benar.

5. Memberi pelampung, menolong dengan seaman mungkin bagi penolong maupun

korban.