FERRY TUNLIU - SMA KOLESE GONZAGA

CREATIVE THINKING
NEUROSCIENCE EKSPERIMENT
HOW CAN CREATIVITY HELP YOU
CREATIVITY.............?

ORIGINAL IDEA
" Kreatifitas membantu kita untuk menemukan
ide - ide yang baru"

OVERCOME THE CREATIVE BLOCK

" Kreatifitas membantu kita untuk mengatasi
tidak produktif"

CREATIVE PROBLEM SOLVING

" Kreatifitas dapat membantu dalam menjalani
kehidupan kita di sekitar kita"
BOOST YOUR BRAIN.............

"KREATIFITAS SANGAT TERGANTUNG DARI

SEMUA JENIS INFORMASI - INFORMASI YANG
ADA DIDALAM MEMORI OTAK KITA"

"HAL YANG TERPENTING DALAM

KREATIFITAS ADALAH BAGAIMANA
KITA BISA MENGOLAH SEMUA
INFORMASI - INFORMASI DIDALAM
OTAK KITA MENJADI SEBUAH
SISTEMATIS DAN MENDALAM"
HOW TO EXERCISE YOUR BRAIN
PLAY BRAIN GAMES
Platform pelatihan otak seperti Luminosity, Elevate, Peak, Happy Neuron, dan
BrainHQ, telah mengembangkan game yang menunjukkan peningkatan memori,
fokus, bahasa, , dan keterampilan visual

SURPRISE YOUR BRAIN WITH SOMETHING NEW

Salah satu cara termudah dan terbaik untuk melatih otak Anda adalah menciptakan
hal baru dengan mengubah lingkungan terdekat Anda. Beberapa ide contohnya :
memindahkan meja Anda ke posisi baru
duduk di lokasi berbeda
menyikat gigi dengan tangan yang tidak biasa dipakai
Singkatnya, apa pun yang mengejutkan otak itu baik untuk dipelajari.
 LET YOUR BRAIN REST
Membiarkan otak Anda melamun menghasilkan manfaat dengan membiarkan pikiran
kita terbawa diluar alam sadar kita memungkinkan otak Anda menghubungkan pikiran
dan ide dengan bebas saat tidak sibuk memproses informasi. Dalam keadaan
istirahat, ini mengaktifkan koneksi antara area otak yang terkait dengan pemikiran
baru, yang membantu membentuk ide-ide kreatif.

GET QUALITY SLEEP

Tidur yang nyenyak merupakan bagian integral dari pelatihan otak. Jika Anda tidak
mendapatkan tidur malam yang nyenyak, Anda mungkin tidak berfungsi sebaik
mungkin.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur mungkin berperan dalam membantu otak
melakukan triase, atau memutuskan ingatan mana yang akan dikonsolidasikan atau
dibuang. Selain itu, tidur memberi otak kesempatan untuk benar-benar menemukan
solusi untuk masalah yang terkonsolidasi
 INCREASE BRAIN CONNECTIVITY THROUGH HOBBIES
Membuat aktifitas melalui hoby cenderung otak akan merespon dengan cepat dan
bisa menghadirkan pengalaman – pengalaman baru yang bisa membuat otak kita
lebih maksimal

PERFORM PHYSICAL ACTIVITY REGULARLY

Bukti yang mendukung manfaat latihan fisik bagi otak sangat kuat. Faktanya, aktivitas
apa pun yang meningkatkan detak jantung Anda meningkatkan aliran darah ke otak.
Hal ini mengakibatkan struktur saraf dibanjiri oksigen dan glukosa, sumber energi
yang dibutuhkan untuk menstimulasi kerja otak
TIME TO EXERCISE