Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Contoh Menu Sehat

    Diunggah oleh

    andriana
    33 tayangan1 halaman
    contoh menu sehat

    Judul Asli

    CONTOH_MENU_SEHAT

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    contoh menu sehat

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    33 tayangan1 halaman

    Contoh Menu Sehat

    Diunggah oleh

    andriana
    contoh menu sehat

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    CONTOH MENU SEHAT

    Menu Makan Pagi

    HARI SENIN SELASA RABU KAMIS JUM’AT SABTU MINGGU


    Nasi goreng Roti bakar + Nasi kuning Nasi uduk Nasi + omelet Nasi kencur +
    Kupat tahu
    telur selai kumplit kumplit telur telur

    Menu Makan Siang /Malam

    HARI SENIN SELASA RABU KAMIS JUM’AT SABTU MINGGU


    KARBOHIDRAT Nasi putih Nasi putih Nasi putih Nasi putih Nasi putih Nasi putih Nasi putih

    PROTEIN Ayam goreng Ikan mujair Telur balado Gepuk daging Ayam bumbu Pepes ikan mas Udang goreng
    HEWANI bakar sapi kecap tepung
    PROTEIN NABATI Tumis tempe Sapo tahu Tahu isi Rolade tahu Mendoan tempe Perkedel tahu Gadon tahu
    jamur kumplit
    SAYUR Sayur sop Tumis Sayur bayam Sayur lodeh Capcay sayuran Sayur asem Cah buncis muda
    baso kangkung
    BUAH Pepaya Pisang Apel Puding buah Semangka Jeruk Melon

    PELENGKAP Kerupuk Peyek kacang Peyek Udang Emping Sambal + Sambal+ lalab Sambal kecap
    Udang kerupuk

    Anda mungkin juga menyukai