MENDORONG LITERASI KESEHATAN MENTAL MELALUI PLATFORM

MEDIA SOSIAL KARSA CITA

Kesehatan Mental adalah suatu keadaan dimana seseorang memiliki jiwa dan fisik
yang sehat. Dengan kata lain, Kesehatan Mental merupakan komponen esensial untuk
membentuk relasi sosial, menjaga produktivitas, keseimbangan kehidupan sehari-hari, dan
keseimbangan hidup dengan lingkungan. Seseorang dikatakan sehat mentalnya apabila orang
tersebut tidak mengalami perasaan bersalah yang berlebih pada dirinya sendiri, atau mampu
menghadapi masalah-masalah dalam hidupnya. Oleh karena itu, adanya pelaksanaan literasi
kesehatan mental sangat bermanfaat untuk masyarakat, agar bisa mengetahui ciri-ciri dari
gangguan mental sejak dini. Hal itulah yang memotivasi platform Karsa Cita untuk membuat
satu akun Instagram yang khusus untuk membahas mengenai kesehatan mental.

Sera Cristabel Beatricia selaku founder Karsa Cita mengatakan bahwa pemilihan
media Instagram sebagai media literasi kesehatan mental adalah karena efektivitas dari media
Instagram cukup tinggi. Hal itu karena banyaknya masyarakat yang menggunakan media
sosial Instagram sebagai pencarian sumber informasinya. Instagram juga menjadi sarana
untuk mengakses dan menemukan pengetahuan yang beragam, dan penggunaannya tidak
terbatas dengan konsep konten-konten baik yang tertulis maupun bergambar. Akan tetapi
kebenaran dari informasi di jejaring sosial media seperti Instagram tetap harus disaring,
karena pada dasarnya informasi di sosial media merupakan pendapat atau perasaan pribadi
yang sangat subjektif dari setiap individu.

Karsa Cita sendiri merupakan komunitas yang bergerak dalam membahas isu
kesehatan mental sebagai upaya untuk menjadi wadah inspiratif bagi semua orang dalam
mengembangkan dirinya, dan ikut serta menyemarakkan kedamaian dalam hidup, agar
pejuang mimpi mampu meraih mimpi dan kesehatan jiwanya secara selaras. Karsa cita yang
dibentuk pada tanggal 10 Oktober 2021 ini memiliki visi yaitu sebagai tempat untuk
pengembangan diri dan edukasi tentang kesehatan jiwa. Adapaun misinya untuk memberikan
kekuatan atau dorongan kepada diri sendiri atau orang lain untuk mencapai target, dan
harapan dengan menyelaraskan mental dan fisik melalui konten-konten yang dibagikan.

Media sosial Instagram memiliki pengaruh yang cukup tinggi bagi Karsa Cita. Sebab,
Instagram dijadikan untuk strategi promosi melalui internet yang secara signifikan dapat
meningkatkan insight. Sehingga konten akan mudah disebar dan di lihat oleh banyak orang
dari berbagai latar belakang melalui hastag atau explore. Hal itu juga bisa meningkatkan
angka pengunjung laman yang melihat acara atau konten yang dibagikan dengan kategori
yang berbeda-beda.

Untuk keberpengaruhnya konten Karsa Cita bagi penggunanya dipengaruhi oleh dua
factor. Pertama, factor internal. Factor internal ini terkait dengan konten yang dibagikan,
acara yang dibangun dengan tujuan memberikan mereka insight dan pengetahuan baru. Selain
itu, juga memberikan mereka ruang untuk berkreasi dan berimajinasi agar imajinasi yang
mereka punya tidak terbatas dan bisa diubah menjadi sesuatu yang berguna bagi orang lain.
Kedua, factor external. Factor external ini berkaitan dengan audience yang di research
terlebih dahulu sebelum mempublikasikan konten, sehingga nantinya apabila konten sudah
sesuai dengan latar belakang audience yang dituju mereka bisa memberikan dukungan dan
informasi konten tersebut dapat tersmapaikan dengan baik. Jadi factor external yaitu berupa
dukungan sosial yang masuk ke visi untuk memberikan dorongan yang kita punya kepada
penggunanya.

Dalam menjaga kredibilitasnya Karsa Cita biasanya akan berkoordinasi dengan tim
untuk masalah struktur konten, penyampaian isi materi dengan menggunakan susunan kata
yang baik, dan tentunya sumber terpercaya, sehingga diharapkan konten tersebut bisa
tersampaikan dengan baik sesuai dengan pesan yang dimaksud dan menciptakan sebuah
dampak bagi pembacanya.

Oleh karena itu literasi kesehatan mental akan terus digaungkan oleh komunitas Karsa
Cita, agar setiap individu dari berbagai kalangan dapat memahami pentingnya kesehatan
mental, karena kesehatan mental ini sangat berpengaruh terhadap aktivitas dan kegiatan sosial
individu. Salah satu bentuk pertolongan kecil yang bisa kita lakukan adalah dengan
memberikan pemahaman mengenai kesehatan mental melalui konten-konten yang dibagikan
di media sosial Instagram. Dimana konten-konten tersebut selalu memberikan arahan positif
untuk senantiasa berpikiran hal-hal yang baik dan pastinya untuk selalu menghargai diri
sendiri.