PERMAINAN KASTI 

Kasti adalah salah satu jenis permainan yang menggunakan bola kecil dan
beregu dalam  memainkannya. 

Dalam memainkannya, ada beberapa unsur yang perlu diutamakan seperti unsur
kekompakan,  ketangkasan dan kegembiraan. 

Biasanya permainan kasti dilakukan dilapangan terbuka dan dimainkan pada anak-anak
sekolah  dasar guna melatih kedisiplinan diri serta memupuk rasa kebersamaan dan
juga solidaritas antar  teman. 

Supaya bisa bermain kasti dengan baik, pemain dituntut mempunyai beberapa
keterampilan  diantaranya yaitu: 

• memukul 

• melempar 

• menangkap bola serta kemampuan lari. 

Dalam permainan kasti ini dimainkan oleh 2 regu, yakni regu pemukuldan regu penjaga. 

Permainan kasti sangat mengandalkan kerjasama pemain dalam satu regu agar
dapat meraih kemenangan. 

➢ Sejarah 

Permainan kasti ini merupakan salah satu permainan tertua, sebab keberadaanya telah
ada sejak zaman dahulu. 

Bahkan, saat masa penjajahan Belanda dan Jepang, permainan ini telah ada. 

Seiring berkembangnya zaman, permainan ini banyak dimainkan oleh masyarakat

dan menjadi salah satu olahraga wajib untuk anak-anak sekolah dasar.

Namun sayangnya, akhir-akhir ini permainan ini sudah jarang sekali untuk ditemui
bahkan hampir tidak ada pertandingan ataupun kompetisi resmi yang
memperlombakan permainan ini. 
1
 ▪ Lapangan Bola Kasti 

Untuk ukuran lapangan kasti sendiri yang asli memiliki ukuran lebar 70 meter,
ukuran panjang 40 meter, serta 10 meter untuk bagian ruang tunggunya. 

▪ Teknik Dasar Permainan Kasti 

Setiap permainan pastinya memiliki berbagai teknik yang perlu dikuasai agar
dapat bermain dengan baik. 

Adapun 3 macam teknik dasar dalam permainan bola kasti, diantaranya adalah

sebagai berikut:

1. Teknik Melempar Bola 

Dalam teknik melempar bola sendiri terdiri dar 4 macam, yaitu: 

a. Melempar Bola Menyusur Tanah 

Cara melakukan teknik melempar bola menyusur tanah: 

Pemain harus memegang bola pada bagian pangkal ruas dari

jari tangan. Posisi badan pemain harus membungkuk. 
Ayunkan lengan ke belakang kita serta ke depan melalui bawah. Lakukan
lemparan bola menyusur tanah dengan mengarah kepada sasaran.
b. Melempar Bola Mendatar 
Cara melakukan teknik melempar bola mendatar: 

Bola yang dipegang pada bagian pangkal ruas jari tangan, diantara jari telunjuk
serta jari tengah dan juga jari manis.
Sementara pada ruas jari kelingking dan juga ibu jari digunakan untuk
mengontrol bola supaya tidak jatuh. 
Badan dicondongkan ke arah belakang, kemudian ayunkan lengan dari arah
bawah ke atas. Lemparkan bola mendatar setinggi dada ke arah sasaran yang
akan dituju. 

c. Melempar Bola Melambung 

Cara melakukan melempar bola melambung: 

2
 Bola yang dipegang pada bagian pangkal ruas jari tangan, diantara jari telunjuk
serta jari tengah dan juga jari manis. 
Sementara pada ruas jari kelingking dan juga ibu jari digunakan untuk
mengontrol bola supaya tidak jatuh. 
Badan dicondongkan ke arah belakang, kemudian ayunkan lengan dari arah
bawah ke atas. 
Lemparkan bola dengan tangan yang paling kuat, jika kita menggunakan
tangan kanan maka nantinya kaki kiri berada di depan, begitu juga
sebaliknya. 
Bola yang kita lempar akan melambung tinggi serta diikuti dengan
gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki dari belakang ke depan. 
Pandangan mata harus fokus ke arah sasaran lemparan. 

d. Melempar Bola Memantul Tanah 

Cara melakukan melempar bola memantul tanah: 

Kaki dalam posisi ditekuk serta badan dicondongkan ke arah depan. 

Ayunkan lengan dari arah arah depan bawah. 
Bola nantinya akan memantul di tanah tepat kearah sasaran. 

2. Teknik Menangkap Bola

Teknik menangkap bola dalam permaian kasti dibagi menjadi 4 macam,

diantaranya adalah sebagai berikut: 

a. Menangkap Bola Mendatar. 

b. Menangkap Bola Melambung. 
c. Menangkap Bola Menyusur Tanah. 
d. Menangkap Bola Memantul Tanah. 

Adapun cara untuk melakukan keempat teknik tersebut. Sebab keempat teknik
tersebut pada dasarnya sama saja, yakni: 

 Pandangan mata tertuju ke arah datangnya bola. 

3
  Menangkap bola dengan menggunakan kedua tangan serta kedua telapak
tangan kita dibuka sehingga akan membentuk setengah bola. 
 Pada waktu perkenaan bola pertama pada telapak tangan, maka harus
diikuti sedikit tarikan tangan ke belakang. 

3. Teknik Melambungkan Bola 

Teknik dalam melambungkan bola seringkali digunakan sebagai umpan yang

bagus kepada pemukul: 

Cara untuk melakukan teknik ini yaitu: 

 Badan berdiri dengan posisi yang tegak. 

 Jika kita melempar dengan menggunakan tengan kanan, maka posisi kaki kanan
berada di depan. 
 Bola yang dipegang menggunakan tangan kanan berada di depan
paha kanan. Condongkan badan ke arah depan. 
 Putar lengan yang membawa bola ke arah belakang dengan ukuran 360°.
 Diikuti dengan langkahkan kaki kiri ke arah depan. Kemudian ayunkan lengan
ke depan lalu lepaskan bola pada waktu bola berada di samping paha kanan
yang disertai dengan lecutan pergelangan tangan. 

4. Teknik Memukul Bola 

Cara untuk melakukan teknik memukul bola, diantaranya adalah sebagai berikut: 

 Pegang alat pemukul dengan menggunakan satu tangan pada bagian yang lebih
kecil. Berdiri dengan posisi badan menyamping sehinggabola akanmelambung
atau mengumpan di samping kiri pemukul. 
 Buka kedua kaki selebar bahu. 
 Letakkan alat pemukul di atas bahu pada sebelah kanan dengan posisi siku
tangan sedang memegang alat pemukul kita tekuk. 
 Pandangan fokus ke arah pelambung dan juga ke arah datangnya bola. 

 Ayunkan alat pemukul dengan posisi siku lurus diikuti dengan lecutan pada
pergelangan tangan ketika bola dalam jangkauan pukulan kita. 
 Selanjutnya diikuti juga dengan gerakan lanjutan, yakni dengan
melangkahkan kaki dari arah belakang ke depan. 

Adapun beberapa teknik memukul bola, diantaranya adalah sebagai berikut: 

4
1. Memukul Bola Mendatar 
2. Memukul Bola Melambung 
3. Memukul Bola Memantul Tanah 

▪ Cara Bermain Kasti 

Di dalam permaian bola kasti, kita akan membutuhkan kerjasama

dalam setiap tim serta mengemban rasa tanggung jawab antara
individu. 

Dan yang tak kalah penting, di dalam sepanjang pertandingan juga harus
selalu menjunjung tinggi sportifitas.
Sebelum melakukan permainan, tentukan terlebih dahulu dua regu atau tim yang
akan bertanding dengan jumlah setiap regunya masing-masing 12 orang. 

▪ Regu Pemukul 

Setiap pemain akan diberikan hak untuk memukul satu kali, kecuali untuk
pemain yang terakhir berhak melakukan pukulan hingga 3 kali pukulan. 
Sesudah memukul, alat yang digunakan harus diletakan dalam ruang pemukul.
Bila alat pemukul tersebut diletakkan di luar atau lepas, maka pemain tersebut
tidak akan memperoleh nilai, terkecuali bila pemain segera meletakkannya
kembali ke dalam ruang pemukul. 
Pukulan akan dinyatakan sah apabila bola yang dipukul dapat melampaui
garis pukul, tidak jatuh dalam ruang bebas, serta juga tidak mengenai tangan
si pemukul.

▪ Regu Penjaga 

Adapun beberapa tugas dari regu penjaga yang harus kalian ketahui, diantaranya
yaitu: 

Mematikan permainan tim lawan dengan cara melemparkan bola ke arah

pemukul atau menangkap langsung bola kasti yang telah dipukul oleh tim
pemukul. Membakar ruang bebas. Yakni dengan cara menempati ruang bebas
jika ruang tersebut sedang kosong. 

▪ Pelambung 

5
 Adapun beberapa tugas dari pelambung yang harus kalian ketahui,
diantaranya yaitu: Melambungkan bola sesuai dengan permintaan si
pemukul. 
Jika bola yang sudah dilambungkan oleh pelambung tidak sesuai dengan
permintaan si pemukul, maka pemukul berhak untuk tidak memukulnya. 
Bila hal ini terjadi hingga sebanyak 3 kali secara berturut-turut, maka
pemukul harus berlari bebas ke tiang pemberhentian yang pertama. 

▪ Pergantian Tempat 

 Pergantian tempat antar tim pemukul serta tim penjaga terjadi apabila:
 Salah seorang dari pemain dalam tim pemukul terkena lemparan bola. 
 Bola pukulan dari tim pemukul ditangkap langsung oleh tim lawan
sebanyak 3 kali secara berturut-turut. 
 Alat pemukul lepas pada waktu melakukan pukulan berlangsung. 

▪ Cara Mendapatkan Nilai 

Untuk dapat memperoleh nilai atau poin dalam permaian bola kasti ditentukan
dalam beberapa hal, yaitu: 

• Pemain yang sukses memukul bola, dan kemudian berlari ke pemberhentian

I, II, III. Serta juga ruang bebas secara bertahap, maka akan otomatis akan
memperoleh nilai 1. 
• Pemain yang berhasil berlari melewati tiang-tiang pemberhentian serta
mampu kembali lagi ke ruang bebas atas pukulan yang dilakukannya sendiri,
maka tim pemukul akan memperoleh nilai 2. 
• Regu penjaga yang berhasil menangkap langsung bola melambung yang
telah dipukul oleh tim pemukul, maka akan memperoleh nilai 1. 
• Tim yang berhasil memperoleh nilai atau poin terbanyak dinyatakan
sebagai pemenang.

▪ Peraturan Permainan Kasti 

Seperti halnya dalam permainan lainnya, kasti sendiri juga mempunyai beberapa
peraturan yang harus ditaati setiap pemain agar permainan dapat berjalan lancar. 

Diantaranya adalah sebagai berikut: 

6
1) Lapangan

Untuk ukuran lapangan kasti sendiri yang asli memiliki ukuran lebar 70
meter, ukuran panjang 40 meter, serta 10 meter untuk bagian ruang
tunggunya. 
2) Wasit
Sama hal yang ada dalam peraturan sepak bola, bola basket serta olahraga
lainnya, wasit merupakan seseroang yang memimpin dalam permainan kasti
ini. 
Wasit disini mempunyai tiga orang penjaga garis yang turut membantunya,
serta ada juga seorang pencatat waktu.

3) Jumlah pemain
Jumlah pemain dalam setiap regu harus ada 12 orang di mana salah satu
pemainnya harus ada yang bertugas sebagai kapten tim. Seluruh pemainnya
wajib untuk menggunakan nomor dada dari yang dimulai dari satu hingga dua
belas, yang juga ditambah dengan pemain pengganti ataupun cadangan yang
berjumlah 6 orang.
4) Waktu permainan
Permainan kasti dilakukan dalam 2 babak dimana dalam setiap babak
memiliki duarasi 20 sampai 30 menit. Dan istirahat dilakukan selama 15
menit di dalam setiap babak. 
5) Tim penjaga
Tugas utama dari tim penjaga yaitu untuk mematikan lawan, dengan cara
melemparkan bola ke arah pemukul atau langsung menangkap bola dari tim
pemukul. Tugas lainnya yaitu dengan menempati ruang bebas jika ruang
tersebut dalam kondisi kosong, istilah untuk hal ini ialah ‘membakar’ ruang
bebas. 
6) Tim pemukul
Setiap pemain kasti memiliki hak untuk memukul sekali terkecuali pemain
terakhir yang mempunyai hak untuk melakukan pukulan sampai 3 kali.
Ketika sudah selesai memukul, pemukul wajib untuk meletakkan alat
pemukul di dalam ruang pemukul dan jika pemukul keluar daerah zona
pemukul maka pemain pun akhirnya tidak akan mendapatkan nilai. 
Kecuali pemukul secepatnya dialihkan ke dalam ruang pemukul yang
seharusnya.

Pelambung, Proses pelambungan bola harus dapat dilakukan sesuai dengan

permintaan si pemukul. 
Jika bola yang pelambung lambungkan tidak sesuai dengan permintaan si
pemukul, maka pemukul diperbolehkan untuk tidak memukulnya. 

7
 Tetapi jika sudah sampai 3 kali dan terjadi secara berturut-turut, maka
pemukul pun dapat menuju tiang pemberhentian yang pertama dengan cara
berlari bebas.
7) Aturan memperoleh nilai
Pemain yang sukses dalam melakukan pukulan bola harus sesegera mungkin
berlari menuju pemberhentian I, II, III, dan juga ruang bebas tetapi secara
bertahap dan selanjutnya nilai 1 pun dapat diperoleh tim tersebut. Sementara
nilai 2 bisa diperoleh pada saat pemain sukss berlari melalui tiang-tiang
pemberhentian kemudian berhasil atas pukulannya sendiri untuk kembali ke
ruang bebas. Untuk tim penjaga yang mampu menangkap bola lambung
secara langsung, terdapat nilai 1 yang dapat dikoleksi. Dan pemenang
ditentukan dari banyaknya tim atau regu dalam mengumpulkan poin.
8) Pergantian tempat
Pergantian tempat akan dilakukan antara tim penjaga serta pemukul jika
salah seorang dari pemain tim pemukul terkena lemparan bola. 
Kemudian, kedua tim berganti tempat jika bola dari hasil pukulan tim
pemukul langsung daat ditangkap oleh tim penjaga 3 kali secara berturut-
turut. 
Pergantian tempat juga akan berlaku pada saat alat pemukul lepas dari tangan
si pemukul.

Perlengkapan Kasti 

Perlengkapan yang digunakan dalam permainan bola kasti hampir mirip dengan
permainan softball pada waktu digunakan dalam pertandingan. 

Berikut beberapa perlengkapan kasti yang biasa dipakai dan wajib ada dalam
permainan: 

o Bola kasti atau bola tenis.

Bola harus berukuran kecil dengan warna kuning ataupun hijau.

o Tongkat pemukul.

Pada umumnya tongkat ini terbuat dari kayu dan memiliki ukuran panjang
antara 50-60 cm. 

8
o Bendera kecil atau keset.
Jika menggunakan bendera, maka persiapannya ialah ada pada setiap sudut
lapangan dengan peletakan tanda di tengah lapangan. 

o Tiang hinggap.
Tiang hinggap sendiri juga perlu terdiri dari tuang yang sudah dipasang
dengan bendera kemudian menanamkannya di atas tanah (sudut) supaya
pada saat permainan berlangsung tidak akan mudah tergeser maupun
tercabut, khususnya pada waktu pelari memegangnya.