GETTING OUT FROM YOUR COMFORT ZONE WITH HAPPINESS

1. Kebahagian bisa dimulai dari menolong orang

2. Perubahan adalah tanda bahwa kita masih hidup.
3. Sukses adalah titik temu antara persiapan dan kesempatan. Persiapan kapan ? ya dari
sekarang lah, kalo kesempatan kapan? Nanti pasti akan datang. Jadi kerja keras terus-
menerus.
4. Krisis adalah turning point bagi individu untuk berubah.(john maxwell)
5. Krisis yakni break danger or make you happier
6. Hukum 90:10 yakni 10% persen kejadian/peristiwa dan 90% respon kita terhadap peristiwa
(cara menyikapi).
7. Kebahagiaan kita adalah menyesuaikan diri, maka adaptasi dan inovasi membuat individu
bahagia. Dimanapun anda berada berusahalah untuk adaptasi dan berinovasi
8. Terdapat 7 tips dari parlindungan marpung untuk lebih bahagia:
a. ketika individu bisa bersyukur, hal paling simple tapi susah. Ingat ketika bersyukur
maka individu tidak boleh membandingkan dgn individu lain
b. merubah pola pikir kita sebagai individu. Pola pikir adalah semua yang masuk
melalui indra kita
c. action yakni keep moving forward. Action may not always bring happiness but there
is no happiness without action. Contoh para petani di kawasan gunung sinabung,
padahal gunung sinabung terus menurus aktif happiness and productive
d. inovasi  menciptakan hal baru. Buatlah sesuatu yang berbeda dari keseharian atau
dari hal yg sudah ada. Inovasi dapat memunculkan kebahagian karena kita bisa
memiliki ciri khas. Amati-tiru-modifikasi tapi jangan jiplak. (be different)
e. melatih diri secara disiplin. Misalnya pada masa pandemi kita tetap pakai masker
yakni disiplin prokes saat pandemi covid 19
f. individu berbahagia apabila bisa berbagi ddengan orang lain. (kalo kita sudah
menerima, ingatlah juga untuk berbagi)
g. Nikmati hobby produktif  selama tidak merugikan
9. Tips pd berbicara di depan orang :
a. Kuasai topik anda  jangan sekali-kali anda berbicara tentang hal yang tidak anda
kuasai
b. Berlatih bermain peran.
c. Mencatat semua kegagalan kita dalam presentasi, dan pikirkan solusinya
10. Tips dari menghindari rasa jenuhmu:
a. Atur apik kondisi rumah
b. Ambil cuti
c. Rubahlah pola pikir anda dari hal yang mendesak ke yg santai memacu adrenalin
d. Mulailah menggunakan pakaian atau gaya kita yg terbaik dan tidak monotone