PELAJARAN 2

Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, Dan Manipulatif Dalam Permainan

Bola Kecil.

Mapel : PJOK Semester :1

Hari, tanggal : Kamis, 19 Agustus 2021 Kelas : VI

Tujuan pembelajaran.

1. Siswa mampu menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif

dalam permainan bola kecil.

2. Siswa mampu mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan

mannipulatif dalam permainan bola kecil.

A. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor dan Manipulatif Dalam Permainan

Bola Kecil

Permainan bola kecil menampilkan berbagai variasi dan kombinasi gerak. Hal tersebut membentuk

suatu keterampilan bermainnya. Diantaranya beberapa contoh permainan bola kecil seperti permainan kasti

dan rouders yang didalamnya terdapat berbagai variasi gerak seperti gerak lokomotor, nonlokomotor dan

manipulatif.

Gerak lokomotor ditandai dengan perpindahan tempat seperti berjalan, berlari dan melompat. Gerak

nonlokomotor ditandai dengan gerak tanpa berpindah tempat seperti meliuk. Gerak manipulatif ditandai

dengan gerak menggunakan benda dari luar tubuh seperti memukul bola, menangkap bola, melempar bola.

1. Menangkap dan Melempar Bola

Gerak menangkap dan melempar bola termasuk gerak manipulatif, karena mengguakan bola untuk

melakukan gerakan.

Berikut variasi gerak melempar bola berdasarkan arah lemparan:

a. Lemparan Mendatar

Lemparan ini digunakan untuk mengoper bola kepada teman yang dekat atau untuk mematikan

lawan. Gerakan ini dipraktikkan dengan ayunan lengan sejajar bahu didepan badan atau disamping

badan.

1
b. Lemparan Melambung

Yaitu lemparan yang di arahkan keatas depan. Lemparan ini dilakukan dengan satu tangan. Gerakan

dipraktikkan dengan ayunan lengan dimulai dari bawah atau dari atas bahu mengarah kea rah depan

sampai bola melambung.

c. Lemparan Menyusur Tanah

Yaitu lemparan untuk hasil bola yang menggelinding di tanah, dan penerima siap menerima bola

yang menggelinding di tanah hingga masuk ke telapak tangan.