Nama : ……………………………….

Nomor : ……………………………….

PEMERINTAH KABUPATEN PURWOREJO

DINAS PENDIDIKAN KEPEMUDAAN DAN OLAHRAGA
WILAYAH KECAMATAN BIDANG PENDIDIKAN KEMIRI
Alamat : Desa Kerep, Kecamatan Kemiri, Purworejo-54262

PENILAIAN TENGAH SEMESTER II SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : PJOK Hari, tanggal : Kamis, 4 Maret 2021

Kelas : IV (Empat) Waktu : 09.00 – 10.00 (60 menit)
PETUNJUK UMUM :
1. Berdoalah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal!
2. Tulis nama dan nomor urutmu pada sudut kanan atas lembar soal!
3. Kerjakan soal-soal yang mudah terlebih dahulu!
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum kamu serahkan kepada Bapak/Ibu Guru!

PETUNJUK KHUSUS :
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang paling benar!
1. Gerakan berdiri dengan satu kaki dimaksudkan untuk melatih . . . .
a. kekuatan c. kelenturan
b. keseimbanagan d. kecepatan
2. Untuk menghindari cidera, senam lantai sebaiknya dilakukan diatas . . . .
a. lantai c. matras
b. rumput d. karpet
3. Alat berikut yang tidak digunakan dalam senam irama . . . .
a. palang tunggal c. tongkat
b. gada d. simpay
4. Ketika melakukan gerakan kayang, bagian tubuh kita bertumpu pada . . . .
a. satu tangan dan satu kaki c. dua kaki
b. dua tangan d. dua tangan dan dua kaki
5. Posisi kayang membentuk seperti . . . .
a. lingkaran c. busur
b. segitiga d. bola
6. Senam yang mengutamakan gerak yang teratur dan diiringi oleh music disebut senam . . .
a. irama c. ketangkasan
b. lantai d. ketahanan
7. Angota badan yang menyentuh matras setelah kedua tangan dalam gerakan guling depan . . . .
a. kepala c. punggung
b. tengkuk d. pinggang
8. Arah pandangan keyika melakukan gerakan ayunan lengan keatas secara bergantian adalah . . . .
a. keatas c. mengikuti ayunan lengan
b. bola bebas d. tenis lapangan d, kedepan
9. Dibawah ini yang tidak termasuk tujuan dari pemanasan sebelum senam adalah . . . .
a. menaikan suhu badan c. mempersiapkan fisik dan mental
b. menghindari cidera d. memperoleh kemenangan
10. Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan . . . .
a. indah dan lentur c. cepat dan tepat
b. kaku dan cepat d.. fleksubel dan patah-patah
 11. Pada saat lompat kangkang yang menjadi tumpuan adalaj . . . .
a. lutut c. kaki
b. tangan d. siku
12. Posisi tubuh renang gaya bebas adalah….
a. terlentang a. Miring
b. Telungkup d. bebas
13. Pengmbilan navas pada renang gaya bebas bersamaan dengan gerakan . . . .
a. tungkai c. lengan
b. meluncur d. kepala
14. Pandangan mata saat berenang gaya bebas adalah kearah . . . .
a. bawah c. samping
b. depan d. atas
15. Pengambilan nafas pada renang gaya bebas dilakukan dengan . . . .
a. bebas c. memiringkan kepala
b. memasukan kepala d. menundukan kepala
16. Posisi badan pada saat meluncur adalah . . . .
a. miring c. membungkuk
b. berdiri d.telungkup
17. Salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh seorang perenang agar bisa berenang dengan cepat adalah.
...
a. memperkecul daya dorongnya c. meningkatkan daya tah tbuh
b. mengembangkan hukuh aksi reasi d. mengurang/memperkecil hambatan
18. Ketika berada ditepi kulam renang, hal uang tidak beh dilakukan pemain adalah . . . .
a. berjalan c. berdiri
b. berkari-lari d. duduk

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

19. Awalan lompat kangkang adalah dengan . . . .
20. Senam irama disebut juga senam ….
21. Sebelum melaksanakan gerakan senam irama. Sebaiknya melakukan . . . .
22. Setiap gerak senam irama harus menyesuaikan dengan . . . .
23. Gerakan sikap kapal terbang melatih ,. . . .
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
24. Sebutkan 3 manfaat dari senam lantai!
Jawab.
-

25. Menurut pendapatmu, sebutkan 3 hal yang tidak boleh dilakukan dikolam renang!
Jawab.
 KUNCI JAWABAN PTS
MAPEL : PJOK
KELAS :IV
SEMESTER :2
TAHUN : 2020/2021
I. PILIHAN GANDA
1. B (3.6) 11. B (3.6)
2. C (3.6) 12. B (3.8)
3. A (3.7) 13. C (3.8)
4. D (3.6) 14. A (3.8)
5. C (3.6) 15. C (3.8)
6. A (3.7) 16, D (3.8)
7. B (3.6) 17. D (3.8)
8. D (3.7) 18 B (3.8)
9. D (3.7)
10. A (3.7)

II. ISIAN
19. BERLARI (3.6)
20. RITMIK (3.7)
21. PEMANASAN (3.7)
22. MUSIC (3.7)
23. KESEIMBANGAN (3.6)

I. URAIAN
24..
a). MEMBENTUK DAN MENGEMBAGKAN OTOT TUBUH
b). MELATIH KELENTURAN DAN KEKYUATAN OTOT TUBUH
c). MEMBENTUK KEINDAHAN TUBUH
d). MEMELIHARA KEBUGARAN JASMANI (3.6)

25.
a) TIDAK BERLARI LARI DITEPI KOLAM
b) TIDAK MELUDAH DIKOLAM
c) TIDAK BOLEH MAKAN DITEPI KOLAM
d) TIDAK BOLEH BUANG AIR KECIL DIDALAM KOLAM (3.8)

PENSKORAN KD 3.4
Romawi I Bx1 = 18
Romawi II Bx2 = 10
Romawi III Bx3 = 6
Jumlah 34

Jumlah skor perolehan x 100

NA =
Skor maksimal