Anda di halaman 1dari 1

CONTOH JURNAL LATIHAN HARIAN

NAMA KLIEN KONDISI KLIEN

TANGGAL PROGRAM LATIHAN

JUMLAH SESI CATATAN PENTING

SET 1 SET 2 SET 3 SET 4


GERAKAN KATEGORI
Beban Repetisi RPE Beban Repetisi RPE Beban Repetisi RPE Beban Repetisi RPE

Anda mungkin juga menyukai