PERMAINAN ROUNDERS

1. Sejarah Permainan Rounders

Sejarah permainan rounders sudah ada sejak lama sekali. Diprediksi permainan ini
sudah dimainkan di Inggris sejak zaman Tudor. Hal itu dibuktikan dari buku yang berjudul
“Pocket-Pretty” dimana permainan ini disebut permainan ‘dasar-bola’ oleh John Newbery.
Tahun 1828, terbit edisi kedua dari buku “Pemilik The Boy” oleh William Clarke di London.
Buku tersebut menjelaskan aturan permainan kasti dan deskripsi permainannya dalam bahasa
Inggris. Tahun berikutnya, buku tersebut diterbitkan di Boston, Massachussetts.
Tahun 1884, Asosiasi Atletik Gaelic (GAA) yang bertempat di Irlandia meresmikan
aturan permainan ini. Sedangkan di Inggris, aturan permainan ini ditetapkan oleh National
Rounders Association (NRA) yang dibentuk pada tahun 1943. Setelah diresmikan di Irlandia,
tahun 1889 didirikan asosiasi di Liverpool dan Skotlandia.

2. Lapangan Permainan Rounders

Ukuran lapangan untuk bermai rounders adalah sebagai berikut:

- Lapangan rounders berbentuk segi lima.
- Panjang sisi lapangan rounders 15 meter.
- Terdiri dari lima base atau tiang hinggap yang berukuran 40 cm × 40 cm.
- Tempat pelambung atau pitcher plate dengan ukuran 40 cm × 80 cm.
 3. Teknik Dasar Permainan Rounders
Sebagai bagian dari olahraga yang menyehatkan sekaligus menyenangkan tentu setiap
pemainya ingin menjadi pemenang. Berikut teknik dasar permainan rounders yang harus
dikuasai pemain:
a. Teknik Memegang
Memegang merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain rounders.
Penanganan bola yang baik berpengaruh terhadap lemparan yang tepat dan terarah. Ada
beberapa teknik memegang bola dalam permainan rounders:
- Pengang bola dengan 3 jari tangan.
- Memegang bola dengan 4 jari tangan.
- Memegang bola dengan 5 jari tangan.
b. Teknik Melempar
Untuk menghasilkan lemparan yang sempurna pemain harus menguasai teknik dasar
melempar dalam permainan rounders. Dalam permainan rounder terdiri dari 3 jenis lemparan.
Berikut jenis lemparan dan teknik-teknik melempar dalam permainan rounders.
1) Lemparan Melambung
Lemparan melambung pada permainan rounders digunakan untuk lemparan yang
berjarak jauh. Dalam lemparan ini harus melambungkan bola yang jauh dan tinggi,
oleh karena itu dibutuhkan tenaga yang besar untuk lemparan melambung. Teknik
melakukan lemparan melambung, yaitu:
- Pegang bola dengan posisi tangan atau jari yang benar.
- Ayunkan tangan yang memegang bola dan langkahkan kaki secara bersamaan.
- Tubuh bertumpu pada kaki bagian depan.
- Ambil awalan melempar dengan posisi tubuh sedikit condong ke depan.
2) Lemparan Mendatar
Lemparan mendatar adalah lemparan bola yang arahnya mendatar dan sepat.
Teknik melakukan lemparan mendatar yaitu mengayunkan tangan dari belakang ke
depan sejajar dengan bahu. Gerakan melempar disertai dengan lecutan pergelangan
tangan.
3) Lemparan Bawah
Lemparan bawah atau menyusur tanah adalah lemparan yang arah bolanya
menyusur tanah. Lemparan ini dilakukan dalam keadaan darurat dan biasanya
dilakukan secara cepat. Teknik melakukan lemparan bawah, yaitu:
- Badan dalam posisi membungkuk dan kedua kaki sedikit ditekuk.
 - Ayunkan tangan dari samping atas ke depan bawah.
- Gerekan lemparan bawah ini disertai dengan lecutan tangan.
c. Teknik Menangkap
Teknik menangkap dalam permainan rounders terdiri dari beberapa macam,
tergantung dari arah datangnya bola. Secara garis beras, datangnya bola dikelompokkan
menjadi 3, yaitu:
1) Bola Datang Langsung
Teknik menangkap bola yang datangnya langsung, bisa dilakukan pemain dengan
cara:
- Luruskan tangan kedepan atau sedikit ditekuk pada pergelangan siku.
- Glove atau sarung tangan menghadap ke arah datangnya bola, sedangkan tangan
yang lain disamping glove.
- Jika bola sudah masuk golve, maka tangan yang lain segera menutup dan
mengambil bola yang ada di dalamnya.
2) Bola yang Melambung
Teknik menangkap bola yang melambung yang bisa dilakukan pemain adalah dengan:
- Tangkap bola setinggi atau melebihi kepala.
- Saat menangkap bola pandangan lurus ke tangan yang menangkap.
- Jika bola sudah masuk golve, maka tangan yang lain segera menutup agar bola
tidak lepas lagi.
3) Bola Datang Bergulir
Teknik yang bisa digunakan pemain untuk menangkap bola yang datang bergulir
adalah:
- Langkahkan kaki ke depan.
- Tekuk kedua lutut dan badan dibungkukkan.
- Tangan yang memakai glove berada di tanah dan menghadap ke arah datangnya
bola.
- Jika bola sudah masuk golve, maka tangan yang lain segera menutup dan
mengambil bola yang ada di dalamnya.
 d. Teknik Memukul
Dengan pukulan yang baik, sebuah tim hampir bisa dipastikan bakal menguasai
permaianan. Oleh sebab itu pemain harus menguasai ketrampilan melempar yang benar.
Memukul terdiri dari 2 jenis, yaitu pukulan dengan ayunan (swing) dan pukulan tanpa
ayunan (bunt).
Swing adalah teknik memukul yang dimulai dengan mengayunkan kayu pemukul.
Sedang bunt adalah pukulan tanpa mengayunkan kayu pemukul, hanya menyentuhkan kayu
pemukul pada bola.
Pukulan bunt hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul hingga pantulan bola
jatuh di dekat pemukul. Pukulan ini merupakan pukulan yang dilakukan untuk mengelabuhi
regu penjaga.
Teknik dasar melakukan pukulan dalam permainan rounders bisa dilatih dengan:
- Berdiri dengan posisi tubuh menyamping dari arah datangnya bola.
- Kedua kaki dibuka selebar bahu.
- Lutut sedikit ditekuk.
- Telapak kaki sejajar dengan lutut.
- Posisi tubuh sedikit condong ke depan.
- Pegang pemukul dengan erat oleh kedua tangan dan berada di samping telinga
kanan.
- Pandangan lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.
e. Teknik Berlari
Setelah memukul bola, pemain harus segera berlari menuju bas. Lari menuju base
dalam permainan rounders disesuaikan dengan situasi dalam permainan. Ada saat tertentu
pelari harus lari secepat-cepatnya. Yang perlu diperhatikan ketika berlari adalah:
- Cara menuju tempat hinggap.
- Pastikan keadaan tempat hinggap belum tersentuh lawan.

Latihan berlari dalam permainan rounders dilakukan dengan:

- Tingkatkan kecepatan lari dan daya tahan.
- Latihan lari secepat-cepatnya dari base satu ke base yang lain.
- Latihan meningkatkan kekuatan otot perut, punggung, kaki, dan lengan.
- Latihan berlari menuju tempat hinggap.
- Latihan menghindar dari ketikan atau sentuhan bola lawan